Паническая атака видео приступа


Очень интересная статья о том, как относится официальная медицина к паническим атакам. В конце статьи прилагается видео, правда, обрезанное немного. Почитайте, послушайте, там есть полезные мысли. В конце я кое-что прокомментирую.

***
Страх сам по себе не является приятным чувством. Этот механизм предусмотрен природой для того чтобы предотвратить напрасный риск и дать человеку больше шансов на выживание. Однако иногда любой чётко отлаженный механизм может дать сбой, и вас охватывает самый настоящий приступ ничем не объяснимой паники. Эта вспышка тревожности, которая обостряет чувство страха за сохранение рассудка и за свою жизнь, носит название панической атаки.

Человек, который столкнулся с таким приступом, не может нормально сосредоточится ни на какой деятельности, так как паника и беспокойство отвлекают его от любых целей. Атака может настигнуть свою жертву где угодно – на работе, дома, в личном или общественном транспорте.

Человек, столкнувшийся с приступом паники, ощущает не только внутреннюю тревогу, он также страдает от проявлений определенных физических симптомов. К ним можно отнести дрожь, учащение сердцебиения, одышку и затрудненное дыхание, испарину, тошноту, дискомфорт в животе, ощущение тяжести в груди и потемнение в глазах. Если вы ощущаете хотя бы четыре из перечисленных симптомов и не болеете на данном этапе жизни никаким простудным или вирусным заболеванием, обратитесь за консультацией к специалисту.


Причины

Первый приступ панической атаки обычно развивается в какой-то стрессовой ситуации, к примеру, во время болезни родного человека, развода, перегрузок на работе, или же серьезного конфликта. Он может быть спровоцирован даже ожиданием стресса – свадьбы, командировки, ответственного разговора, презентации проекта или экзамена. Дальнейшие приступы возникают уже без воздействия каких-то видимых причин, однако можно выделить несколько факторов риска. Среди них злоупотребление кофе, алкоголем или чрезмерные физические нагрузки. Панические атаки продолжаются не дольше, чем полчаса, чаще всего один приступ длится около пяти минут. Если вы сталкиваетесь с внезапным и необъяснимым чувством паники, не стоит этого стыдиться, так как такое явление время от времени случается у каждого двадцатого человека на нашей планете.

Как понять, что у вас именно панические атаки, а не что-то иное?

1. Приступы отличаются внезапностью, и они не вызываются повышенным вниманием окружающих к больному.
2.


течение месяца случается не меньше четырех приступов.
3. Хотя бы один из приступов за месяц вызывает боязнь повторения такого явления.
4. Приступ сопровождается как минимум четырьмя следующими симптомами:
— пульсацией, учащенным пульсом и сильным сердцебиением;
— потливостью;
— тремором, ознобом, ощущением внутренней дрожи;
— удушьем и затрудненным дыханием;
— ощущением нехватки воздуха, одышкой;
— тошнотой и абдоминальным дискомфортом;
— болью и дискомфортом в левой части грудины;
— ощущением головокружения, легкостью в голове, неустойчивостью, предобморочным состоянием;
— ощущением деперсонализации и дереализации;
— страхом смерти;
— страхом сойти с ума или же сделать какое-то неконтролируемое действие;
— ощущением онемения или же покалывания в конечностях;
— ощущениям прохождения волн холода или жара по телу.

Лечение

На сегодняшний день большинство специалистов уверенно, что лучше всего справляться с паническими атаками грамотно сочетая медикаментозное и немедикаментозное лечение. Для осуществления лекарственного воздействия врач должен подобрать правильный антидепрессант. Больному следует принимать его в течение длительного времени – от трех месяцев и до одного года. Такое средство поможет отрегулировать уровень норадреналина и серотонина в крови.


Фармацевтическая промышленность предлагает сейчас множество препаратов последнего поколения. Они не влияют на скорость реакции, координацию движений и мыслительную деятельность, позволяя при этом значительно улучшить качество жизни. Их прием стабилизирует настроение, предотвращает панические атаки, убирает тревоги и страх. Терапевтические меры оказывают положительный эффект даже тогда, когда человек, переживший сильнейшее потрясение от негативных симптомов, сам провоцирует рецидивы такого состояния.

Если говорить о немедикаментозных методах воздействия, то в первую очередь важно проводить регулярные консультации с квалифицированным психотерапевтом, а также правильно организовать режим жизни больного. Нужно постараться по-максимуму избегать стрессов и получать максимальное количество положительных эмоций.

Комплекс предлагаемых мер оказывает довольно-таки быстрый положительный эффект. Вначале нормальное функционирование вегетативной нервной системы обеспечивается приемом лекарственных препаратов, а через некоторое время психотерапия помогает нейтрализовать глубинные причины стрессов.

Если вы впервые столкнулись с приступами панической атаки, постарайтесь вспомнить то, что они не несут никакой угрозы физическому здоровью человека. Для того чтобы снизить интенсивность страха нужно создать ощущение контроля над создавшейся угрозой.

К примеру, при помощи дыхания в обычный бумажный пакет. Этот метод позволяет зрительно контролировать работу своих внутренних органов. Помните, что каждый человек имеет право на помощь, поэтому найдите в себе смелость обратиться к специалисту, расценивая этот шаг, как еще один ресурс для противодействия приступу. Кроме того, не забывайте, что вы в любой момент можете вызвать врача.


Екатерина,nelechim.ru

Прежде всего, мне непонятно, почему при паниках полагается назначать антидепрессант. Многие пациенты, кстати, мне об этом указывают в письмах. Где паника и где депрессия — это же абсолютно разные вещи.

И насчет вызова врача, в самом конце. Если имеется в виду скорая, так они кольнут что-нибудь и уедут. Это же не лечение. А психологи по домам не ходят, столько психологов просто нет, чтобы по домам ходить.

Но в общем и целом, все правильно написано. Статья более или менее свежая. Так что вполне можно ее отнести к современному мнению официальной медицины по поводу панических атак.

Источник: www.doctorvlad.com

Паническая атака | википедия | определение | лечение | приступ | #всд #панические #атаки #невроз Вы не думали о том как вы пытаетесь решить любую проблему? В первую очередь вы пытаетесь понять что у вас за проблема, пишите симптомы в интернете и находите ответы.


к если у вас появились панические атаки, то вы узнали об этом также из интернета, но о чем именно вы узнали? О том, что такое паническая атака, но дало ли понимание того что это возможность начать избавляться от этой проблемы? Скорее всего нет, но почему? Об этом и многом другом вы узнаете из моего нового видео: + Какие этапы проходит человек когда сталкивается с проблемами с тревогой и страхом + Какова первопричина всех проблем связанных со страхом и паническими атаками + Что делает человек, когда узнает что со здоровьем все в порядке и проблема не физическая + Какие враги появляются у человека на пути избавления от тревоги и панических атак + Какое есть определение ВСД и панических атак и почему оно не даст вам вылечиться + Что говорит википедия о панической атаке + Почему важно находить правильное определение самой проблемы + Почему википедия не права в определении того, что такое паническая атака + Что на самом деле страх не может быть беспричинный + Что симптомы которые чувствует человек при панической атаке вызваны адреналином + Что есть одно общее между всеми ситуациями которые вызывают страх или в которых случается паническая атака + Что паническая атака — это не приступ страха + Страх не появляется извне сам по себе + Почему все источники повторяют друг друга в опр.

страха + Когда вы начинаете бояться своего собственного состояния? + Как от мысли появляются симптомы страха в теле + Как мы формируем замкнутый круг панической атаки + Почему ваш страх не вырастает до бесконечности при панической атаке и не убивает вас? + Почему не возникает передозировка адреналина? + Как не запускать паническую атаку + Почему симптомы панических атак одинаковые у всех? + Почему есть обман в интернете повсеместно в вопросах ПА и ВСД? + Почему я каждому готов доказать что паническая атака не сбой вегетативной системы, не беспричинный приступ страха. + Почему нужно ставить под сомнение свои собственные знания в вопросах ПА и ВСД + Почему я уверен в том, что говорю в своих видео + Какой первый вопрос я задаю после домашнего задания на психотерапии, когда у клиента не было на неделе панических атак + Как изменить представление о том что такое паническая атака + Как проверить является ли паническая атака замкнутой системой + Как избавиться от панической атаки и страха за сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение и т.д.

Почему вы боитесь последствий панических атак + Какой первый вопрос я задаю на курсе психотерапии + Как выбрать правильное направление действий, которые избавят от панических атак + Почему каждый кто избавился от панических атак изменил представление о своей проблеме + Почему стоит пройти бесплатные уроки системы избавления от панических атак Бесплатная консультация по скайпу, как навсегда избавиться от панических атак, вегетососудистой дистонии, невроза, тревоги и страха http://pzhav.ru/?utm_source=video& Бесплатные уроки системы избавления от панических атак http://pzhav.ru/panicheskie_ataki.php?utm_source=video& Бесплатная книга психотерапия страха и панических атак http://pzhav.ru/kniga.php Информация обо мне https://new.vk.com/pzhav?w=wall7861217_2450%2Fall

Источник: ok.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.