Боязнь смерти как называется


Страх умереть является распространённой фобией в мировой психологической практике, ведь человек боится неизведанности. Фобия может возникнуть в любом возрасте внезапно или отравлять жизнь долгие годы с детства, если для этого были предпосылки. Данное расстройство психики, протекающее в тяжёлой форме, способно привести к трагическим последствиям, поэтому очень важно своевременно обращаться к психологу. Специалист, выяснив причину, даст рекомендации, как справиться со страхом смерти самостоятельно, и, если потребуется, назначит терапевтическое лечение.

Боязнь смерти как называется

Как называется страх смерти

На первый взгляд, фраза «боюсь умереть» не кажется странной и тем более опасной в сравнении с постоянно появляющимися сообщениями о случаях суицида. Вряд ли кто-то задумается, как называется страх смерти и является ли он нормой до того, пока состояние не перерастёт в навязчивую форму. При этом психологи отмечают сравнительную сложность лечения фобического расстройства.

Итак, чтобы ответить, как называется боязнь смерти, нужно перевести это словосочетание на греческий язык:

  • Thanatos — смерть;
  • Phybos — болезнь, основанная на страхе чего-либо.

Таким образом, получается определение «танатофобия», обозначающее страх смерти, это патологическое расстройство психики человека.

Причины возникновения навязчивой боязни смерти

Перед тем как бороться со страхом смерти, важно разобраться в первопричинах фобии.

Главной причиной боязни смерти является факт неизведанности. Несмотря на множество философских, религиозных теорий, человек не знает, как именно это будет происходить, и что ожидает по ту сторону жизни. Ведь официальная наука на данный момент опровергает как существование рая и ада, так и реинкарнацию (перевоплощение души).

Также важной предпосылкой, из-за которой может возникнуть страх смерти, является утрата близкого человека и испытанные при том сильные негативные чувства. Индивидуум боится, что своей кончиной может причинить страдания близким. Особенно это характерно для тех, у кого на иждивении находится малолетний ребёнок, престарелый родственник и инвалиды, ведь о них некому будет позаботиться.

Нарушение социализации, заниженная самооценка — не менее значимый фактор, влияющий на возникновение танатофобии. Страдающий от чувства одиночества человек опасается того, что жизнь оборвётся, и никто этого даже не заметит.


Верующие и суеверные личности рисуют в своём воображении страшные картины ада, в который они якобы попадут после кончины. Лечение танатофобии, основанной именно на этой причине, считается сложным, психолог не всегда может разобраться во всех нюансах мировоззренческих взглядов клиента.

Для другой группы людей хуже физических мук является невыполнение поставленной задачи. Сюда относятся часто образованные и любознательные личности, они боятся уйти из жизни раньше, чем осуществят задуманные планы.

Страх мучительной смерти часто возникает по причине пережитого ранее негативного опыта. Вероятно, человек испытывал сильную физическую боль, пострадал в автокатастрофе, стал жертвой нападения. Эти ощущения в сознании отождествились именно с уходом из жизни. Бурная фантазия также может подкрепляться фактом обнаруженного заболевания, при этом далеко не всегда смертельно опасного.

Если человек увлекается просмотром фильмов, телевизионных передач, чтением литературы в жанре ужаса, криминала и подобных, где изображена смерть и ужас людей, связанный с ней, это также становится причиной танатофобии. Такие образы постепенно откладываются в подсознании индивидуума, он начинает испытывать страх смерти, ищет пути, как её преодолеть. Данная идея преобразуется в навязчивую, перерастает в психической расстройство.

Так называемая экзистенциальная тревожность, порождаемая вопросами о жизни и её окончании, пессимистичные ответы также являются одной из причин страха умереть.

По мнению учёных, исследователей, танатофобия часто возникает, когда человек находится в состоянии кризиса среднего возраста, страх смерти является завершающим этапом данного периода. При этом жители крупных городов, в отличие от деревенского населения, страдают подобным расстройством гораздо чаще.


Важно! Когда человек совсем не испытывает страх смерти, и говорит «я не боюсь умирать», это тоже является психологическим нарушением. У таких индивидуумов может даже отсутствовать инстинкт самосохранения, что крайне опасно.

Симптомы и признаки танатофобии

Если говорить именно о патологической боязни смерти, а не о ситуативных внезапно возникших чувствах страха и ужаса, то учёные выделяют следующие симптомы, признаки расстройства:

  • Преобладающие черты характера человека — возбудимость и мнительность. Человек становится чрезмерно чувствителен к любому раздражителю и начинает бояться буквально всего, испытывает тревожность, навязчивые идеи, сомнения;
  • У человека наблюдается зацикленность не просто на боязни умереть, а на какой-то конкретной форме смерти, например, на остановке сердца во время сна;
  • Избегающее поведение, которое проявляется прежде всего в том, что личность напрочь отказывается от каких-либо серьёзных перемен в жизни. Старается избегать разговоров о смерти, отсутствует на похоронах самых близких людей. В тяжёлых случаях индивидуум перестаёт выходить из дома или даже из собственной комнаты.

При сильном страхе смерти проявляются также психосоматические или вегетативные нарушения:

  • раздражительность и приступ агрессии;
  • тахикардия;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • повышение кровяного давления;
  • учащение мочеиспускания;
  • проблемы со стулом;
  • отсутствие аппетита;
  • слезливость;
  • дисфункции сексуального характера;
  • потеря веса, снижение работоспособности;
  • чувство нехватки воздуха;
  • дереализация;
  • псевдоболевые ощущения;
  • кошмарные сновидения.

Симптомы вызваны паническими атаками, возникающими в любое время суток и даже в спокойных ситуациях. Часто человек просыпается посреди ночи из-за ощущения удушья и сильного сердцебиения, данная симптоматика связана с резким выбросом адреналина в кровь.

Считается, что от одной только боязни невозможно умереть, поэтому панические атаки не столь опасны, как кажется. Однако, если подобные приступы возникают часто и являются продолжительными, они значительно ухудшают состояние психики, нервной системы и здоровья в целом.

Нередко помимо страха перед смертью, психологи обнаруживают у индивидуума другие виды взаимосвязанных фобий. Например, панические атаки могут проявляться при виде могильных венков и надгробий, а если причиной танатофобии является суеверие, то человек боится встретиться с некими существами из потустороннего мира (духами, привидениями). На фоне данного расстройства нередко возникают депрессивные состояния, всевозможные зависимости (токсикомания, алкоголизм).

Лечение страха смерти

До тех пор пока человек сам не осознает необходимость лечения танатофобии, психологу или психотерапевту будет довольно сложно помочь ему. Тем не менее обращаться к специалисту, если имеются отклонения психики, нужно обязательно, дабы ситуация не усугубилась. В качестве решения проблемы боязни смерти предлагаются:


  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • гипноз;
  • курсы с применением лекарственных препаратов.

При когнитивно-поведенческой терапии лечение направлено на замену негативных установок на нейтральные или позитивные путём переубеждений. Несмотря на то что для достижения результатов иногда может потребоваться несколько месяцев, метод считается наиболее популярным в психологии. Специалист сперва выясняет у клиента причины страха смерти, помогает разобраться в себе, а затем убеждает не воспринимать окончание жизни как нечто ужасное, а просто принять неизбежное.

При отсутствии тяжёлых проявлений танатофобу могут быть назначены сеансы гипноза. Данный способ помогает справиться с проблемой значительно быстрее, чем предыдущий, однако, сложность заключается в том, что у некоторых клиентов возникает страх умереть во время погружения. Часто гипноз назначается совместно с когнитивно-поведенческой терапией.

В тяжёлых случаях, в том числе когда человек не может до конца осознать свою проблему, специалисты прибегают к «тяжёлой артиллерии», назначая танатофобу антидепрессанты, седативные и другие препараты. Важно понимать, что медикаменты являются лишь вспомогательным средством основной терапии. Так как они способны вызывать привыкание, курсы должны быть кратковременными.


Важно! Если вы задумались, как победить страх смерти, ни в коем случае не принимайте лекарства самостоятельно. Приём любых медикаментов должен происходить под бдительным наблюдением специалиста.

Стоит отметить, что если страх смерти возник в случае реальной угрозы для жизни и здоровья человека, танатофобией это не считается, и психотерапевтическое лечение не требуется. Обращение к специалисту нужно только тогда, когда проблема перерастает в хронический характер, и приступы паники возникают вне опасных ситуаций.

Советы психолога: эффективные способы избавиться от страха умереть

Прекрасно, если человек сам приходит на консультацию и говорит: «Боюсь смерти, что делать?». В таком случае он получает множество рекомендаций, как самостоятельно справляться с навязчивыми мыслями и даже паническими атаками. Все советы довольно простые, но при этом действенные.

Первое, что нужно делать, если боишься смерти — это проанализировать, понять, чем выражено такое расстройство. Выяснение причины позволит правильно подобрать способ терапии. Также помогут следующие советы:

  • чаще общайтесь с позитивными, жизнерадостными людьми;

  • найдите себе увлечение, старайтесь уделять ему больше времени;
  • ограничьте травмирующие психику контакты с другими людьми, которые испытывают страх смерти;
  • не выбирайте для просмотра фильмы ужасов, а для чтения — детективы и фантастику;
  • путешествуйте, старайтесь проводить время с семьёй и дорогими людьми;
  • стремитесь максимально реализовать свои возможности в сфере карьеры;
  • учитесь радоваться здесь и сейчас, ищите радостное в мелочах;
  • старайтесь не думать о прошлом и будущем, особенно в негативном ключе, а если такие мысли возникают, переключайте внимание;
  • если возникают случаи панических атак, носите с собой нашатырный спирт, его резкий запах быстро помогает вернуться в нормальное состояние.

А если вопросы ещё остались либо вы считаете, что самостоятельно справиться с проблемой не получится, запишитесь к профессионалу на консультацию, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Почему важно избавиться от страха смерти

Жизнь человека, страдающего танатофобией, часто становится невыносимой не только для него самого, но и для окружающих:

  • разрушаются родственные и дружеские связи;
  • приостанавливается или разрушается профессиональная карьера;
  • страх смерти может отразиться на соматике, возникают заболевания сердца, желудка и других органов;
  • развиваются всевозможные формы аддикции, потребность уйти от реальности;
  • возникают психосоматические расстройства, включая самые тяжёлые.

Вышеназванные причины — весомый аргумент, чтобы пытаться искоренить навязчивый страх смерти, разобраться в причинах и понять, как избавиться от него.

Боязнь смерти — распространённая фобия. Причин данного расстройства несколько, но в качестве основной можно выделить таинственность этого на самом деле естественного процесса завершения жизнедеятельности. Танатофобия может зародиться ещё в детстве и при отсутствии соответствующего и своевременного лечения с годами усиливаться. Со страхом смерти вполне реально справиться своими силами, главное, понять его неизбежность, принять. Если самостоятельные не приносят результатов, навязчивые идеи по-прежнему возникают и отравляют жизнь, стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист на основании жалоб подскажет, как побороть страх смерти в вашем конкретном случае, и, если потребуется, назначит лечение.

Ещё больше советов, как избавиться от страха смерти, других фобий и психических расстройств можно найти здесь.

Источник: ProPanika.ru

Форма проявления

Фобия – состояние бесконтрольного страха перед определенными жизненными ситуациями или различными объектами. Подобный страх невозможно взять под контроль или заставить его исчезнуть. Для танатофобии характерны такие симптомы, как чувство отчаяния, вызванное осознанием о неминуемости летального исхода. Человек с подобным расстройством находится в постоянной тревоге, думая о различных факторах, угрожающих его жизни. По словам специалистов, у большинства больных наблюдается своеобразная зацикленность на различных сценариях смерти. Это может быть как авиакатастрофа, так и неизлечимое заболевание. Создание сценария приводит к попыткам избежать ситуаций, в которых он может произойти.


Как и большинство психических расстройств, танатофобия имеет соматические признаки. К ним относятся проблемы с аппетитом и сном, что приводит к резкому похуданию, постепенному снижению либидо и формированию невротических расстройств. Следует обратить внимание, что беспричинный страх оставляет своеобразный отпечаток на личности человека. На фоне формирования фобии наблюдается увеличение тревожности и снижение самооценки. Повышенная впечатлительность и мнимость способствуют систематическому возбуждению нервных рецепторов. Нарушения в работе нервной системы способствуют развитию депрессивного расстройства и потере сна. Для того чтобы справиться с бессонницей, больной начинает использовать алкоголь и сильнодействующие снотворные.

На почве вышеперечисленных симптомов появляются сверхценные идеи, которые со временем превращаются в четкие психические установки. Находясь под властью патологического страха, человек начинает избегать своих близких и старается как можно чаще вступать в контакт с окружающими. Негативное влияние стрессовых факторов приводит к различным нарушениям в работе внутренних органов. Это способствует тому, что большинство важных дел отодвигаются на задний план.

Форма проявления

Разобрав вопрос о том, как называется фобия боязнь смерти, давайте перейдем к формам проявления этого психического расстройства. Специалистами выделяется несколько основных видов неконтролируемого страха:


  1. Боязнь чувства боли и возможной потери достоинства. В данном случае, страх связан не с самим летальным исходом, а с его обстоятельствами. Человек находится в твердой уверенности, что его смерть будет сопровождаться сильными мучениями и страданиями, что приведет к потере достоинства. Довольно часто эта форма танатофобии тесно взаимосвязана со страхом перед болезнями.
  2. Опасения неопределенности и неизвестности. Что ждет нас после смерти? На этот вопрос невозможно ответить, поскольку еще ни один человек не вернулся к жизни после своей кончины. Именно этот вопрос вызывает паническую атаку у многих танатофобов.
  3. Страх перед небытием и наказанием. Вера в загробный мир характерна не только для людей, придерживающихся определенных религиозных взглядов. Большинство людей испытывают подсознательный страх перед смертью, из-за тревожного ожидания наказания. Увеличению тревоги могут способствовать мысли, связанные с абсурдностью жизни, поскольку после смерти человек просто исчезает.
  4. Тревожность, связанная с потерей контроля над ситуацией. Человек не в силах повлиять на смерть – что сильно пугает танатофобов. Активный образ жизни, правильное питание и другие критерии, характерные для здорового образа жизни, не в силах отсрочить приближение «последнего часа».
  5. Душевные терзания и невосполнимые потери. Этот вид страха более характерен для женщин. Чаще всего он возникает во время беременности и связан с мыслями о потере ребенка. Пребывая в подобном состоянии, женщина ощущает разрушение своего внутреннего мира, что может привести к ужасным последствиям.
страх смерти является проблемой
Страх смерти – фобия, во власти которой – перечеркнуть сюжет жизни или извратить его содержание

По мнению специалистов, одним из главных страхов танатофобов, является смерть в одиночестве. Также люди с этой фобией часто боятся длительности этого процесса. Мысли о том, что агония может растянуться на весьма продолжительный срок — не дает им покоя, что приводит к возбуждению нервной системы.

Причины развития фобии

Страх смерти является проблемой каждого человека. Однако, большинство людей не задумываются о своей кончине. Жизнь танатофобов наполнена постоянными переживаниями. Определить причину их появления практически невозможно. По мнению специалистов, существует множество различных провоцирующих факторов, среди которых следует выделить наследственную предрасположенность, социальную среду, в которой формировалась личность, а также влияние социума.

Чаще всего развитию различных страхов способствуют специфические условия, в которых происходит личностное развитие.

Немаловажную роль в этом вопросе имеет негативный жизненный опыт. Внезапная кончина близких родственников или друзей, может стать благоприятной почвой для появления негативных мыслей. Именно потеря близкого человека заставляет индивида по-новому взглянуть на смерть. Значительно реже, рассматриваемая фобия формируется на фоне жизненных событий, имеющих важное значение для конкретного человека. Пошатнувшееся финансовое положение или здоровье при стечении определенных обстоятельств могут выступить в качестве провоцирующего фактора.

Нарушения в процессе личностного развития – одна из наиболее частых причин появления различных фобий. Существует два условных пути формирования личности: позитив и прогресс, или негатив и деградация. Когда формирование личности протекает по второму пути, любые негативные жизненные вопросы, могут привести к появлению суицидальных мыслей. Идея, связанная с тем, что жизнь бессмысленна, часто возникает во время возрастных кризисов. В этот сложный жизненный период – человек переоценивает собственные приоритеты, что приводит к изменению мировоззрения. Крушение планов, несбыточные надежды и проблемы, связанные с самореализацией, способствуют возникновению глубоких переживаний.

Страх перед внезапной кончиной может возникнуть на фоне религиозных убеждений. Многие люди, придерживающиеся различных духовных практик, боятся грубых ошибок, нарушающих религиозные каноны. По их мнению, неподобающее поведение может привести к тяжелым мукам, после того, как душа покинет тело. Усугубить ситуацию может чувство неудовлетворенности и потеря жизненных интересов. По мнению специалистов, яркая выраженность этих чувств лишь увеличивает силу проявления тревоги и страха.

танатофобия это
Людей, равнодушных к смерти, почти не существует

Различные фобии часто проявляются у людей, которые испытывают патологический страх, связанный с изменениями в жизни. Эта особенность человека приводит к желанию постоянно соблюдать определенные рамки поведения. Следует отметить, что возможная кончина не вписывается в эти рамки, что искажает человеческое восприятие и усиливает чувство тревожности.

По мнению психиатров, тревожность может быть спровоцирована подсознанием. Сны с необычайно яркой эмоциональной окраской имеют сильное влияние на подсознание. Они способствуют появлению внутреннего голоса, который постоянно посылает сигналы об опасности.

Разница между страхом и фобией

Разница между страхом и фобией заключается в том, что последняя, подразумевает выход за грани разумного. Патологическая боязнь летального исхода имеет несколько специфических проявлений:

  1. Фобия оказывает негативное влияние на жизнедеятельность, что выражается длительностью или неспособностью принять важное решение. Это проявление патологии выступает в качестве причины для совершения нерациональных действий.
  2. Апатичность – жизненным кредо танатофобов является «отсутствие смысла в различных действиях, потому что жизнь оканчивается смертью».
  3. Частые перемены настроения и чрезмерная активность, вызванные идеей о том, что смерть очень близко и следует привести в порядок свою жизнь.
  4. Необъяснимая боязнь ситуаций и объектов, имеющих связь со смертью.

Постоянный страх, вызванный возможной кончиной, является базовым человеческим инстинктом. Его выраженность тесно взаимосвязана с уровнем личностного развития человека. Отсутствие этого страха также является отклонением от нормы. Люди с подобными личностными расстройствами, испытывают трудности в построении коммуникативных связей. Отсутствие сочувствия и сопереживания к проблемам окружающих, мешают получить удовлетворение от общения. У подобных личностей низкий болевой порог и практически отсутствует чувство опасности. По мнению психологов, снижение базовых инстинктов является специфической чертой людей, имеющих криминальные наклонности.

как называется фобия боязнь смерти
Боязнь смерти – фобия со сложной этиологией

Как побороть свои страхи

Рассматривая вопрос, как избавиться от страха смерти, следует детально проанализировать его природу. Анализ и тщательное обдумывание своего поведения помогут одолеть рассматриваемое расстройство. Специалисты из области психологии, в борьбе с фобиями, используют когнитивно-поведенческие методики, в основе которых лежит проработка внутренних конфликтов, что негативно отражаются на восприятии окружающего мира. Гуманитарная психотерапия позволяет снизить тревожность и избавиться от чувства опасности.

Для того чтобы начать борьбу с недугом, человек должен осознать цикличность жизни. Она имеет вид целой цепочки различных событий, которые начинаются на этапе рождения и заканчиваются плохо. Этот факт не имеет позитивного или негативного окраса. Все живое на нашей планете, проходит через эту цепь событий. Избавиться от боязни кончины можно при помощи осознания того, что человеческое наследие остается в сердцах и памяти близких.

Человеческая личность сохраняется в воспоминаниях родных. Совершение добрых поступков, внимание к окружающим и позитивное мышление позволяют укрепить эти воспоминания. В задачу каждого человека входит попытка оставить как можно больше позитивных воспоминаний о себе. Для того чтобы избежать зацикленности тревожных мыслей, следует научиться взаимодействовать с окружающими и делиться своими эмоциями и переживаниями. Только так можно разрушить привычные жизненные устои и избавиться от негатива.

Побороть страх смерти и тревогу можно при помощи действий, которые позволят почувствовать вкус жизни. Постоянные думы о неизбежном окончании жизненного пути занимают много времени и мешают личностному развитию. Поиск новых увлечений, различные хобби, чтение книг и просмотр комедийных фильмов позволяют отвлечься от тягостных мыслей и устранить чувство безысходности. По мнению специалистов, заблаговременное беспокойство лишь усугубляет негативное восприятие и способствует приближению конца. Подобное поведение лишает возможности оценить многие позитивные моменты в жизни.

побороть страх смерти и тревогу
Переживание тревожных чувств относительно прерывности жизни является нормой для здорового человека

Оптимизм и вера в хорошее будущее являются единственной опорой, основываясь на которой, можно улучшить свою жизнь. Научно доказано, что получение радости от различных мелочей и позитивный взгляд на различные жизненные ситуации снижают восприимчивость организма к влиянию стресса. Избавиться от фобии можно при помощи религии или материализма. Эти точки опоры помогают по-новому взглянуть на обыденные вещи. Религия дает человеку веру в то, что после смерти душа продолжит существование вне тела. Материализм позволяет постичь биологическую природу жизни и воспринимать её цикличность, как нечто должное.

Существует множество способов избавиться от танатофобии. Основной задачей пациента с этой формой личностного расстройства – поиск стимулов, которые помогут достичь желаемого результата.

Источник: ktovdepressii.ru

Причины страха смерти

Особенности любой боязни отмечаются ошибкой в восприятии картинки мира. Фобия у человека выступает своеобразным сигналом в необходимости что-то менять в своей жизни для осуществления эффективной и гармоничной жизни. И только самому индивиду решать: разобраться ли со своими фобиями, для того чтобы жить гармонично и счастливо или продолжать жить на поводу у своих страхов, при этом забыв про мечты, жизненные устремления, спрятав глубоко от себя и от других свои переживания.

Пожилым людям свойственно ощущение приближения смерти, ведь каждый прожитый день приближает к бездне. Это понимают многие, но для большинства людей приближение конца является еще большим поводом, чтобы ценить настоящее, наслаждаться и переживать все счастливые жизненные моменты. Значительная часть индивидов боится умереть, что вполне логично, ведь этот страх может возникнуть по независящим от человека причинам. Одни люди испытывают страх смерти из-за преклонного возраста, других беспокоит страх смерти близких и связанная с этим их потеря. Одни боятся самого факта стать мертвым, у других же само переживание прячется в акте прекращения жизнедеятельности. Но если фобия человека настолько сильна, что влияет на повседневную жизнь, то это не просто проблема, а некоторые формы заболевания, которые связанны с центральной нервной системой.

Никто не в состоянии ответить на вопрос, что такое смерть, поэтому ее все боятся. Пока человек жив смерть отсутствует, однако с ее приходом жизнь заканчивается. Поэтому одной из причин страха умереть является боязнь разрушительной стороны смерти, поскольку после нее ничего нет.

На возникновение танатофобии может повлиять утрата близкого человека. Иногда бывает достаточно проникновения в сознание пугающего образа, связанного с окончанием жизни. Средства массовой информации также играют не последнюю роль в формировании запуска в психике идеи танатофобии. Индивид начинает задумываться о своей кончине и на все непонятные вопросы сознание ищет ответы с мучительными душевными поисками. Таким образом, танатофобия является закономерным процессом осмысления идеи о конечности существования человека.

Как избавиться от страха смерти

Боязнь умереть живет глубоко в каждом индивиде и нередко за свою жизнь человек сталкивается со смертью. Это могут быть аварии, тяжелые заболевания, бытовые травмы, чрезвычайные ситуации, военные действия, но, несмотря, на это человек находит в себе силы преодолеть ужас и избавиться от этой фобии, продолжая жить, любить, развиваться, получать образование, наслаждаться жизнью.

Тем, кто испытывает эту фобию, следует прожить жизнь так, чтобы на смертном одре утвердительно сказать: «Я прожил жизнь не зря и наполнил ее яркими запоминающимися моментами». Постоянно испытывать этот страх и прятаться за него – это погребение себя «заживо».

Как победить страх смерти? Ответьте себе на вопрос: «Так ли страшна смерть, чтобы утратить способность двигаться по жизни вперед?» Зачастую отношение к смерти меняется с возрастом и в процессе жизненного пути приобретенный опыт дает возможность создавать защитные реакции на эту фобию.

Малыши обычно верят в свою исключительность: «Я особенный, поэтому не могу умереть». Столкнувшись со смертью, дети понимают ее по-своему: «дедушка просто заснул и скоро проснется». Детям часто не хватает знаний, что полностью запутывает их в понимании закономерной и неизбежной заключительной стадии существования индивида.

В подростковом возрасте ребята начинают верить в высшие силы или личного спасителя, которые не допустят, чтобы свершилось что-то непоправимое или страшное.

Для подростков свойственна романтизация смерти, высмеивание или заигрывание с ней. Отсюда возникает суицидальная наклонность и стремление таким образом самоутвердиться. Подростки зачастую не понимают, что «игра со смертью» способна привести к ней действительно. Отклонения на этапах развития у детей способны привести к формированию устойчивой боязни умереть.

Так, как же избавиться от страха смерти? Многие, боясь смерти, стараются дистанцироваться от нее подальше, не проведывают умирающих родственников, избегают появлений на кладбище. Однако все равно необратимое прекращение жизнедеятельности наступит у каждого. Необходимо осознать следующий цикл: рождение-жизнь-смерть. Все что имеет начало, имеет также и свой конец и это неизбежность. Поэтому следует жить так, как хочется. Не стоит тратить жизнь на беспокойство об этой закономерности. Необходимо заменить переживания на новые знакомства, впечатления от общения с интересными людьми, следует прочесть и переосмыслить философскую или религиозную литературу о неизбежном прекращении жизнедеятельности. Требуется делать все, что может отвлечь от этой фобии.

Один из методов, который используют специалисты в борьбе с данным расстройством — это вселение пациентам уверенности, что жизнь ценна настоящим моментом. Если боишься наступающего дня, значит наслаждайся настоящим. Индивиду следует в себе найти силы по-иному посмотреть на неотвратимое будущее и принять его. Если не хватает своих сил, то требуется обратиться за психологической помощью. Страх внезапной смерти успешно лечится гипнозом, некоторые случаи излечиваются при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии.

Источник: psihomed.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.