Боязнь вида крови


Один из неприятных страхов, которые могут испытывать люди – это боязнь крови. Бывает так, что человек оказывается в непредвиденной ситуации, когда ему приходится видеть кровь.

Например, кто-то поранился, и ему нужно оказать первую помощь, но вместо решительных действий “накатывает” необъяснимый страх, вплоть до потери сознания. Люди, которые страдают таким расстройством, чувствуют себя неполноценными и хотят понять, в чём причина страха крови и как можно побороть эту боязнь.

Где находятся истоки наших страхов

Боязнь вида крови (гемофобия) относится к душевным расстройствам тревожно-фобического характера. Благоприятная почва для развития любого тревожного состояния – информационная перегрузка, которую можно наблюдать в социальной среде. В последнее время число фобий возрастает. Это связано со следующими социальными факторами:

  • большими умственными и физическими нагрузками на работе;
  • интенсивным жизненным темпом;
  • отрицательными эмоциями;
  • постоянным нервно-психическим напряжением.

Боязнь вида кровиИногда условия, возникающие на работе или в семье, “диктуют” модель поведения, которая не даёт людям полноценно отдыхать. Они не умеют расслабляться, у них нет навыков, с помощью которых они могли бы восстановить работу нервной системы. Постепенно формируется синдром хронической усталости, в процессе которого обостряются все рефлекторные страхи. Есть мнение, что фобия – это разновидность психологической защиты. Организм пытается инстинктивно защититься от перегрузок, формируя устойчивый иррациональный страх в головном мозге. Гемофобия как раз относится к иррациональным страхам, причину которых человек объяснить не может.

Есть и другие термины, которыми обозначают боязнь крови: как называется это состояние, можно прочесть в справочниках:

  • гематофобия;
  • гермофобия.

Эти слова обозначают одно и то же, но в психотерапевтической практике чаще говорят “гемофобия”.

Можно глубже подойти к изучению вопроса и обратиться к подсознательным реакциям, которые могут возникать у человека. Что скрывают непостижимые глубины нашего подсознания – точно сказать невозможно. Нейрофизиологи предполагают, что на глубинном уровне восприятия люди прямо ассоциируют кровь с жизнью. По этой причине любая кровопотеря может означать смертельный исход. На самом деле, при незначительных травмах этого не происходит. На генетическом уровне мы имеем связь с воззрениями наших предков. Страх – проявление наследственности, и при удобном случае он может “всплыть” наружу и оказать большое влияние на нашу повседневную жизнь.


Когда-то люди ничего не знали о своём организме. Знания они обрели со временем. Можно представить себе ситуацию: человек получил травму (на охоте, в бою, в быту), а под рукой нет кровоостанавливающих препаратов и дезинфицирующих средств. Даже небольшой порез с минимальным истечением крови мог закончиться трагически. Именно по этой причине наши предки боялись вида крови: он мог вызвать у них приступ паники и животный страх смерти.

Боязнь вида кровиДаже сейчас любой человек по-своему боится крови. В лучшем случае, нас пробирает холодок, когда мы её видим. Бывают случаи, когда маленькая капелька кровяной жидкости может спровоцировать у впечатлительной личности обморочное состояние. Молодые женщины до сих пор испытывают страх перед дефлорацией во время первой “брачной ночи”, потому что она часто бывает чревата лёгкой травмой девственной плевы. Есть мужчины, которые испытывают панический страх перед сдачей крови из пальца либо из вены.

При других видах фобий пациент сознательно избегает ситуаций, которые угрожают его душевному состоянию. При агорафобии (боязни открытых мест) люди никогда не садятся спиной к двери или к окну. При гемофобии избежать ситуации не удаётся: она может произойти где угодно. К тому же, страх “накрывает” больного и без видимых причин, и он чувствует себя абсолютно беспомощным.


Симптомы гемофобии и её отличия от обычного страха

Иногда человек спрашивает: “Если я боюсь вида крови и он мне неприятен – это называется фобия?” Вовсе нет. Обычная неприязнь и страх – это нормальное состояние. Здоровые люди испытывают естественное чувство тревоги перед открытыми ранами. Даже отворачиваться при взятии анализа нормальное явление, которое не требует лечения. Побороть естественный страх крови легко, главное, иметь мотивацию и желание. Такая ситуация актуальна для студентов медицинских учебных заведений. Со временем страх проходит, и молодые специалисты воспринимают кровь гораздо спокойнее, чем в первый раз.

О гемофобии и её причинах говорят, если реакции становятся патологическими, неконтролируемыми и иррациональными. Когда страх сопровождается соматическими явлениями и панической атакой, вероятно, речь идёт о существенном отклонении от норм. В состояние паники человек впадает неожиданно: например, при случайной травме у родственника или друга.

Есть разные проявления гематофобии. В лёгкой форме у пациента наблюдают:

  • бледность кожных покровов;
  • кратковременный обморок;
  • тахикардию;
  • временное повышение давления.

Побороть страх крови в этом случае гораздо легче, чем при тяжёлых проявлениях тревожного расстройства. При тяжёлых формах гемофобии для человека бывает достаточно упоминания о крови в его присутствии, чтобы вызвать паническую реакцию. Симптомы наблюдают такие:

  • гематофоб испытывает обонятельные галлюцинации (ему чудится запах крови);
  • наступает паническая атака;
  • может появиться ступорозное состояние;
  • бывают рвота или тошнота;
  • сильная тревога с тахикардией и резким скачком артериального давления;
  • мгновенная потеря сознания даже при незначительном раздражителе.

Боязнь вида кровиУ лиц, страдающих гемофобией, приступ может наступить во время просмотра фильма, содержащего сцены насилия или аварии. Если гемофоб видит у себя или у другого человека незначительные царапины (например, после игры с кошкой), его “накрывают” сильная тревога и неконтролируемый страх. При этом уровень тревожности не зависит от того, свою или чужую кровь видит пациент.

Гемофобы с выраженными формами расстройства не могут избавиться от боязни крови самостоятельно.


есто того чтобы перебороть страх, сознание пациента может “превратить” пятно от сока или ягод в громадную кровяную лужу. Так, работает болезненное воображение. Люди стараются избегать посещения больниц и поликлиник, отказываются от обследований и диагностических мероприятий. В тяжёлых случаях гемофобия может представлять угрозу для жизни больного. Если у него возникнут серьёзные проблемы со здоровьем, он будет сопротивляться вызову врача или “Скорой”. Любое упоминание о медицинском учреждении и взятии анализов вызывает приступ панической атаки, обморок или шоковое состояние.

Среди страдающих гематофобией, есть люди, которые не спешат покинуть “место происшествия”. Они демонстрируют своё состояние окружающим и пытаются привлечь их внимание. Иногда бывает трудно понять, симулирует пациент своё состояние или действительно испытывает страдания.

Другие причины развития фобии

Боязнь вида кровиЕсть ещё несколько причин, вызывающих боязнь крови и её симптомы. Иногда гемофобия возникает после неудачно взятого анализа крови из пальца или из вены. Пациент, потерявший при травме много крови, может в будущем испытывать страх перед её появлением. Состояние возникает вследствие перенесённого стресса в связи с травмой у друга, родственника или прохожего.


Личности, которые испытывают сильный страх перед видом крови, отличаются впечатлительностью и мнительностью. У них хорошо развито чувство эмпатии, они легко устанавливают контакт с окружающими. Чаще всего это творческие индивидуумы с тонкой душевной организацией. Такие черты свойственны лицам с ананкастическим поведением. Ананказм – это психическое явление, которое возникает при выраженной навязчивой идее и тревогах, не имеющих подтверждения в реальности. У ананкастов часто наблюдают не только гемофобию, но и другие тревожные расстройства. Они стараются избежать мнимой беды, болезни или опасности, проводя различные ритуальные действия.

Ананказмы (различные ритуальные действия) можно встретить у людей, которые в другой сфере выглядят абсолютно здоровыми. Невротик несколько раз проверяет, выключен ли газ, заперта ли дверь. При создании определённых условий это может перейти в тревожное расстройство, которое сопровождается разными фобиями. Например, женщина с ананкастическим поведением будет избегать появления в доме ножей, вилок, ножниц. Своё поведение она объясняет желанием предотвратить у себя и у своего ребёнка травмы и порезы, которые обязательно произойдут, если предметы будут поблизости. Фантазия матери постоянно рисует мрачные картины ран и порезов. Женщина понимает абсурдность своего состояния, но она не в силах перебороть навязчивую идею и продолжает бояться крови.

Первая помощь гемофобу

Боязнь вида кровиС гемофобом можно встретиться в любом месте:

  • в больнице или поликлинике;
  • он может оказаться в числе студентов-медиков, проходящих практику;
  • на улице, во время чрезвычайных происшествий;
  • за столом, в гостях или ресторане (гематофоб принимает пятнышко от сока за кровь и пугается).

Если вы имеете дело с человеком, который проявляет тревогу и страх, успокойте его и постарайтесь отвлечь от тревожных мыслей. Отвлеките его, подав ему стакан воды. Можно взять его за руку и остаться рядом с ним до тех пор, пока страх не отступит. При падении гемофоба в обморок расстегните ему ворот рубашки или блузки, побрызгайте лицо холодной водой, приведите в чувство. Если ЧП случилось в медицинском учреждении, аккуратно поднесите к носу пострадавшего ватку с нашатырным спиртом.

Нельзя смеяться над человеком и шутить по поводу его состояния. Страх, который испытывают гемофобы, в тяжёлых случаях может спровоцировать даже остановку сердца. Главное – соблюдать спокойствие и находиться рядом. Как и в случае с паническими атаками, приступ может пройти так же быстро, как и появился.

Методы избавления от боязни крови

Боязнь вида кровиГемофобия – неприятное состояние, и здравомыслящий человек всегда задаст вопрос о том, как от неё избавиться. Есть люди, которым свойственно преувеличивать свой страх. Есть пациенты, чьё состояние вызывает серьёзные опасения у врачей и окружающих. Среди способов, помогающих преодолеть страх крови есть следующие:


  • беседа с психотерапевтом;
  • комплекс упражнений при тревожных расстройствах;
  • выработка привычки к виду крови;
  • медитация;
  • лечение медикаментами.

Беседа с психотерапевтом

Боязнь вида кровиОна помогает людям, которые склонны преувеличивать свой страх. Врач рассказывает пациенту о том, что неприязнь крови – это естественное явление, свойственное многим. Задача доктора выслушать пациента и дать ему понять, что его страхи не имеют серьёзного основания. Чаще всего откровенная беседа является лучшим методом терапии, который помогает пациенту разобраться в своих ощущениях и понять их природу. При лёгких формах гемофобии психотерапевт направляет мышление человека в другое русло. Он делится с ним информацией о наследственном, “первобытном” страхе, который возникал у наших предков в те времена, когда о медицине ещё не могло быть и речи. Поскольку гемофобы – люди впечатлительные и увлекающиеся, они с интересом воспринимают такие рассказы, и уже после одной-двух бесед их отношение к страху меняется в лучшую сторону.


В лёгких случаях справиться с боязнью помогает разговор с медицинскими работниками, которые постоянно имеют дело с кровью. Они, как никто другой, могут рассказать о естественном характере манипуляций и убедить пациента в том, что процедуры не приносят сильной боли и абсолютно безопасны. Положительную роль в жизни гемофоба может сыграть беседа с донорами. Пациент учится анализировать свои прошлые ощущения и сопоставляет их с новой информацией. Такие беседы помогают ему изменить ход мышления и стабилизировать эмоциональное состояние.

Комплекс упражнений при тревожных расстройствах

Есть тревожно-фобические состояния, при которых не обойтись без медикаментозного лечения. В случае с гематофобией ситуация обстоит проще. Если случай не тяжёлый, страх вполне преодолеваем без госпитализации и лекарств. Для лиц с фобиями психотерапевты предлагают несколько простых упражнений. Они предназначены для выработки реакций приспособления к ситуации и улучшения навыков самоконтроля.

Можно делать три упражнения:

  • первое: пациент последовательно напрягает мускулатуру рук и ног. Когда мышцы придут в тонус, нужно двигать руками и ногами, тренируя каждое движение. Со временем упражнение “отложится” в мозгу. Его суть врачи объясняют просто. Во время приступа у гемофоба падает давление и он падает в обморок. Когда объект страха будет приближаться в очередной раз, человек рефлекторно напряжёт мускулатуру, будет двигать руками и ногами. Тонус мышц не даст ему потерять сознание;
  • второе: при приближении “опасного” объекта нужно делать энергичные движения или упражнения. Хорошо помогают приседания или быстрые движения руками. Можно прыгать на месте: это отвлечёт внимание и предотвратит обморок, поскольку будет способствовать восстановлению нормального тока крови;
  • третье: дыхательное упражнение. Его цель вызвать гипервентиляцию лёгких и предотвратить потерю сознания. Нужно сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Длительность задержки составляет всего 4-5 секунд. После задержки дыхания надо сделать выдох. Цикл повторяют числом от 10 до 20 (вдохи и выдохи). Такое упражнение отвлечёт внимание от объекта страха, мобилизует внутренние силы и стабилизирует эмоциональный фон.

В процессе такой зарядки пациент сам определяет, какое упражнение эффективно лично для него. Лицам, страдающим тревожными расстройствами, часто помогает дыхательная гимнастика, особенно в общественных местах.

Выработка привычки к виду крови

Боязнь вида кровиОдин из способов помочь человеку бороться с гемофобией выработать у него стойкую привычку к виду крови. Гемофобы – люди обучаемые и внимательные, поэтому при работе с ними можно задействовать адаптивные психические способности. Студенты первых курсов медицинских учебных заведений бывают очень удивлены, когда у них возникает страх перед кровью во время практических занятий. К концу учебного процесса страх проходит полностью, и молодые люди становятся хорошими специалистами. Это не чудо и не “удивительный феномен”. Во время практики студенты постоянно видят кровь и работают с ней, поэтому она становится для них обыденным явлением.

В психологии есть направление когнитивной терапии. Когнитивные терапевты всегда применяют способы закрепления здоровой реакции на кровь у своих пациентов. Для этого они используют несколько методик. При их применении гемофоб постоянно контактирует с объектом своего страха. У него вырабатывается привычка к виду крови. По окончании курса когнитивной терапии он избавляется от страха и реагирует на кровь с абсолютным спокойствием.

Медитация

Боязнь крови хорошо поддаётся психотерапевтическому лечению медитацией. Все медитативные практики напоминают мантры или молитвы. Пациент повторяет одни и те же слова или звуки, комбинируя их между собой. Есть несколько медитативных программ, которые благотворно воздействуют на подсознание мышление и эмоции. Человек осознаёт себя частью этого мира, открывается ему, а тревожные симптомы и страх постепенно исчезают.

Восточные техники учат спокойствию, умиротворению и принятию судьбы такой, какая она есть. Медитация эффективна при лёгких формах боязни крови. Её рекомендуют мнительным и педантичным людям, склонным к тревожности. Медитативные техники способствуют снижению требовательности к себе и окружающему миру. Человек становится мягче, уравновешеннее, учится воспринимать объекты своего страха как естественные природные явления.

Источник: sosud-ok.ru

Что представляет собой боязнь крови

Говоря о научном понятии боязни крови, можно ответить на вопрос о том, что такое гематофобия. Как и гемофобия, гематофобия – это страх при виде крови. Человек, страдающий от этой болезни, испытывает слабость, головокружение, иногда вплоть до обморока. Таким образом, боязнь крови – это отдельная фобия, занявшая свое место в списке психических отклонений, которые лишают пациента полноценной жизни.

Гемофобия в отдельных социальных группах

Индивиды иногда не знают, испытывая боязнь крови, как называется фобия. Узнав, как зовется это явление, обычно они задаются вопросом, как много людей испытывает такие же приступы страха. Статистика утверждает, что крови боятся больше мужчины, поэтому они реже соглашаются посещать врачей.

Симптомы гемофобии (боязни крови)

Некоторым индивидам невдомек, почему люди так боятся вида крови, особенно, если гемофобия, боязнь крови, проявляется у женщин. Симптоматика фобии характеризуется следующей системой поведения:

  • При виде крови человек цепенеет, перестает выполнять любые действия, его одолевает страх;
  • Также учащается сердцебиение, тогда как дыхание, наоборот, замирает;
  • Многие больные не контролируют своего тела – глаза закатываются, человек теряет сознание.

В отличие от многих фобий, когда индивид готов бежать от объекта своей боязни, при гемофобии он чаще всего теряет сознание, потому что у него резко снижается кровяное давление.

Многие задаются вопросом: неужели могут быть женщины гемофобы, учитывая их ежемесячный менструальный цикл? Статистика неоднозначна – часть девушек привыкает к этому, другие, как они сами выражаются, «стабильно теряют сознание каждый месяц».

Самый неудобный момент жизни человека с гемофобией – это оказание первой помощи близким. Если ребенок на улице оцарапал колено и пришел домой жаловаться матери или отцу с гемофобией, они не смогут оказать ребенку должного внимания. Даже незначительная царапина может ввести человека в ступор. Возможно, помощь теперь понадобится члену семьи, потерявшему сознание.

Основные причины гемофобии

Разобравшись с вопросом: гемофобия что это такое, каковы ее симптомы, следует отметить причины ее возникновения. Зачастую сильные детские травмы, открытые переломы, кровоточащие порезы запечатлеваются подсознательно. Возможно, будучи ребенком, гемофоб увидел по телевизору кинофильм жанра триллер, ужасы, где показывают откровенные сцены насилия и немыслимое количество струящейся крови. Вполне естественно, что человек отныне будет бояться кровопотери, поскольку это может привести его к смерти.

Не обходится и без жестоких шуток со стороны членов семьи или чужих людей о том, что «врачи заберут всю кровь шприцем», или подобных высказываний. Примечательно, что взрослый индивид может понимать, когда именно и почему он начал бояться крови, но страх настолько засел в подсознании, что побороть его самостоятельно не представляется возможным.

Советы первой помощи для гемофоба и его близких

Человек, знающий о своей болезни, старается избежать объекта фобии. Но вид крови даже на экране телевизора может вызвать обморок. Один из вариантов действий больного – как можно быстрее отводить взгляд в сторону, стараясь не давать воли чувствам. Также вместо оцепенения стоит наоборот двигаться, трясти руками, несильно топать ногами, чтобы кровь двигалась по телу.

Если гемофоба пугают необходимые процедуры у врача, например, по забору плазмы, следует отнестись к этому с пониманием. Прежде навести справки, превратить страх в исследование о том, зачем собирают анализы, как их проводят, что пытаются найти. Возможно, участие в столь увлекательном процессе отведет гемофобию на задний план.

Когда в семье есть человек, боящийся вида крови, со временем окружающие запасаются нашатырным спиртом. Это один из самых действенных способов пробудить больного от обморока. Кроме прочего, когда один человек замечает, что у другого наступает приступ страха, нужно подставить ему стул, посадить и подвигать конечностями больного, чтобы разогнать кровь по телу. Помощнику следует сохранять спокойствие, показывая гемофобу свою уверенность и контроль над ситуацией.

Как перебороть страх крови

Бывают такие перемены в жизни, что человек задумывается о том, как избавиться от признаков гемофобии. Иногда родители, страдающие от боязни вида крови, не способны оказать первую помощь своим детям. Некоторым людям очень близка карьера медицинского работника, но это значит постоянный контакт с кровью. Избавиться или частично подавить гемофобию можно как с помощью психолога, так и самостоятельно.

Психотерапия для борьбы со страхом крови

Психолог поможет разобраться в том, что это такое, откуда берется гемофобия. Лучше воспользоваться зарекомендовавшим себя научным подходом:

  1. Чтобы лечение было эффективным, пациент должен поставить перед собой цель: для чего ему нужно подавить гемофобию. Без цели и желания избавление от страха не произойдет.
  2. Нужно определить тот вид крови, который приводит в больший ужас, это поможет выявить первопричину появления страха.
  1. Психолог направит пациента на то, чтобы тот отнесся к своей фобии, как к объекту, который можно исследовать, навести о ней справки. Делать это нужно не посредством запросов в поисковых системах, а обращаясь к специалистам.
  2. В случае, если страх вызван полученной в детстве травмой, психолог поможет переработать этот болезненный момент.

Как побороть страх крови самостоятельно

Порой человек настолько не переносит кровь, ее запах и вид, что ему противно даже называть  это слово. Гемофобия поддается самостоятельному лечению, главное – стойкость и сила воли. Люди бывают весьма недоверчивыми, поэтому психологи вряд ли помогут. К тому же не исключено, что гемофоб однажды попал на прием к специалисту, который предложил не самые подходящие методы лечения.

Стоит начать с того, чтобы привыкнуть к самому названию, звучанию слова «кровь». Затем смаковать ее составляющие: «кровоток», «кровотечение», а также проработать ассоциации: «порез», «перелом». Следует научиться воспринимать ее не как опасность, боль, смерть, наоборот, кровь – это жизнь. Недаром, наилучшим образом здоровье человека характеризуют анализы крови. Для пущего эффекта рекомендуется выбрать подходящую литературу с упоминанием объекта фобии.

Научившись воспринимать плазму, как источник здоровья, собрав информацию о жизненно важных функциях крови, можно приступить к тому, чтобы видеть ее. Даже в самых невинных жанрах кино (драма, приключения) могут мелькать незначительные кровавые сцены. Со временем нужно выбирать сцены значительные. Такими способами к виду и упоминанию крови привыкают постепенно и без посторонней помощи.

Гемофобия встречается примерно у 3-4 % мирового населения. Реакция у мужчин и женщин одинаковая, несмотря на уровень здоровья. Некоторым людям гемофобия мешает построить карьеру, другим – полноценно заботиться о семье. Поэтому им приходится искать действенные способы подавить страхи самостоятельно или с помощью психолога, что получается эффективно, если человек поставил перед собой соответствующую цель.

Источник: srazu.pro

Что следует знать о гематофобии

Болезнь, которая называется боязнь крови, — это паническое состояние. Люди, которые стали свидетелями кровопускания или его следов, испытывают страх. Нужно отличать эту фобию от нормальной реакции на кровь.

Избавиться гемофобии поможет психотерапевт, другие люди, перенесшие это заболевание, и друзья.

Любая фобия поддается лечению. Главное — готовность пациента изменить свою жизнь.

Гемофобия что это такое? Это навязчивое состояние, выражающееся в появлении неодолимого ужаса, когда человек видит кровь, окровавленные объекты и ткани тела. Даже процесс забора крови из пальца или вены способен довести больного до обморока или истерики. Больные гематофобией впадают в истерическое состояние не от количества, а от самого факта появления крови.

Боязнь вида крови
Страх перед видом своей или чужой крови

Невзирая на то, что подобные фобии не являются редким явлением, врачи, и люди отношения к медицине не имеющие, относятся терпимо, полагая, что такой страх не является чем- то опасным. Достаточно удалить окровавленные объекты из вида, и страх пройдёт. Но, такое отношение к гемофобии по меньшей мере, опрометчиво.

Отмечены случаи потери сознания пациентом, нуждающимся в срочной операции, от одной только мысли, что он сможет увидеть собственную кровь. Даже предположение, что с его телом будут происходить действия, при которых может произойти сильное кровотечение приводит его в истерическое состояние.

Поэтому к гематофобии следует относиться как к серьёзному психическому заболеванию, требующему профессионального лечения. При этом, нет оснований полагать, что кровобоязнь в состоянии вылечить психолог, который является не медицинским работником, а гуманитарием, получившим специальность психолога.

Этот нужно знать для того, чтобы не потерять время и средства при попытке решить проблему при помощи психолога. Гематофобия — это болезнь, и её должен лечить врач.

Описание проблемы

Как называется боязнь крови? Это расстройство называется по-научному гемофобия. Оно может развиться еще в детстве.

Что же провоцирует появление такого недуга? Наша вегетативная система часто находится в угнетенном состоянии. Постоянные стрессы и физические нагрузки заставляют организм давать сбой, и в определенный момент нервная система начинает воспринимать определенные раздражители как опасность. Гиперболизированное восприятие фактора опасности называется фобией.

В ходе опытов было установлено, что принцип развития недуга скрыт глубоко в подсознании. Это может быть естественный процесс (врожденный) или приобретенный в течение жизни под влиянием различных стрессоров. Если болезнь наблюдается с детства, и вид крови вызывает потерю сознания, такое расстройство называют наследственным или истинной гемофобией. Если же кровотечения вызывают чувство тревоги и отвращение, говорят о ложной гемофобии (приобретенной).

Чтобы понять, как избавиться от боязни крови, нужно разобраться в причинах, спровоцировавших ее появление. Истинный и ложный вид гемофобии будут различаться по симптоматике:

  • боязнь вида крови;
  • страх потери своей крови.

Причины появления гемофобии связаны с психическими проблемами и нарушениями работы вегетативной системы. Причины истинного страха крови (врожденного) можно разделить на несколько категорий:

  1. Генетика. В прежние времена, когда медицина не была развита, людям было страшно получить рану, потому как кровотечение невозможно было остановить, и существовал риск заражения неизлечимой болезнью.
  2. Психические отклонения. Неправильное положение плода в утробе, кислородное голодание у эмбриона, болезни родителей (шизофрения, маниакальный психоз) – все это может спровоцировать появление фобии у ребенка.
  3. Патологии развития вегетативной системы.

Приобретенная боязнь отличается намного большим спектром провоцирующих причин.

  1. Детские травмы, сопровождающиеся кровотечением. Это событие отпечатывается в памяти и может легко спровоцировать появление фобии.
  2. Страх вида собственной крови. Обычно у таких людей все колюще—режущие предметы спрятаны в дальний угол.
  3. Боязнь от вида крови других людей, птиц, животных. В этой фобии часто виноваты телевизионные фильмы, передачи, новости.
  4. Тяжелые медицинские операции.
  5. Серьезная травма.

Диагностика

Диагностика заболевания осуществляется врачом-психотерапевтом на основании доверительной беседы (стоимость первичной консультации составляет 1500-2000 рублей). В ходе опроса пациента подтверждают заболевание и исключают такие патологии, как:

  • психопатии;
  • вялотекущая шизофрения;
  • биполярное аффективное расстройство.

Диагностика гемофобии не составляет труда. Несложные клинические исследования позволяют обнаружить склонность к боязни при виде крови или её следов. Кровебоязнь проявляется во многих ситуациях, имеющих отношение к крови. У иных гематофобов истерию вызывает все мероприятия, проводимые с кровью. Другие реагируют только на процесс взятия крови. Однако общие моменты в поведении тех и других налицо.

Классические ситуации при которых проявляется синдром гемофобии:

  • Разглядывание в момент отбора крови на анализ, вид кровотечения из раны, своей или чужой, пятен крови;
  • Вид окровавленных предметов, свежего мяса, запах лечебницы, наводящий на ассоциации с кровью.

Наличие нескольких симптомов из вышеперечисленных позволяет поставить диагноз гематофобия.

Симптомы болезни у человека

В зависимости от запущенности заболевания симптомы могут иметь разную степень проявления. Легкая стадия психического расстройства характеризуется нервозностью, бледностью кожных покровов, учащенным сердцебиением и повышением артериального давления. При упоминании о необходимости сдачи анализа крови симптомы усиливаются. В тяжелых случаях могут проявляться:

  • обонятельные и вкусовые галлюцинации;
  • потеря сознания;
  • панические атаки при упоминании и проведении медицинских манипуляций;
  • паника во время просмотров видео со сценами насилия;
  • страх получить травму.

Кроме явных симптомов, есть еще и скрытые: гемофобы не переносят красный цвет. Варенья, джемы, соки — все это вызывает у человека отвращение. Главной особенностью гемофобии являются попытки больных избежать попадания в медучреждения.

Симптомы гемофобии сопряжены с расстройством висцеральной нервной системы и зависят от возраста и прочих обстоятельств.

Боязнь вида крови
Обморок

Различают прогнозируемую и непредсказуемую вероятность реакции на вид крови. Прогнозируемый вариант предполагает, что гемофоб станет беспокоиться, узнав о предстоящим взятии крови или проведением операции.

В непрогнозируемом варианте не удаётся протестировать реакцию больного, потому, что он оказывает сопротивление проведению процедуры.  В непрогнозируемом варианте проявляются бурные симптомы во время неожиданных событий, например, травм, кровотечений из носа у себя, или у окружающих. Характерными симптомами гемофобии является страх, тахикардия сердца, дрожь, обморок, тошнота, мускульное напряжение; холодный пот, истерические припадки.

Следует различать настоящую гемофобию от простого страха перед лечебно-диагностиеским процедурами. Всем людям вид крови неприятен. Все в той или иной мере, ощущают страх или чувство опасности при проведении медицинских процедур, в результате которых обязательно должна появиться кровь. В сомнительных ситуациях точный диагноз сможет поставить только квалифицированный психиатр.

Если диагноз гематофобия подтвердится, потребуется проведение лечения, которое состоит в вырабатывании приспособленческих навыков и формировании контроля над собой в критических ситуациях.

Боязнь вида крови
Страх перед процедурой взятия крови

Причины боязни крови

Гемофобия может быть врождённой или приобретённой. Дать старт развитию заболевания может сложившаяся в детстве ситуация, к примеру, воспоминания о грубо проведённой процедуре отбора крови в дошкольном учреждении боли, или неуклюжие назидания родителей. Например, детей пугают, что если из раны пойдёт кровь, то она вся вытечет и дитя умрёт.

Причитания мамочки и её суетливость при попытки остановить кровь из ссадины или царапины, полученной ребёнком во время игры, может стать зародышем будущей фобии.

Детская психика несовершенна и чрезвычайно ранима, и малейшая психологическая травма полученная в юном возрасте имеет шанс развиться в хроническую болезнь в зрелости.

Боязнь вида крови
Ранимость детской психики может спровоцировать боязнь крови

Наследственные причины гемофобии изучены слабо, но случаи гемофобии детей, рождённых от родителей–гематофобов, зафиксированы.

Характерные причины гемофобии:

  • Наследственность;
  • Извращённые представления, находящие связь между видом крови и смертью;
  • маниакальные психозы;
  • шизофрения.

Около 4% населения планеты чувствуют неприязнь к крови. По-другому, испытывают боязнь, которая называется гемофобия – в переводе с древнегреческого это «страх крови». Сдавать кровь из вены или из пальца для них непосильная задача. В этот момент люди чувствуют панику, которая сопровождается дрожью, учащенным сердцебиением, вплоть до головокружения и обморока.

Причины развития фобии, как правило, иррациональны. Болезнь не логична и не объяснима, в основном она формируется у впечатлительных и чувствительных людей, которые подвержены мнительности.

Реже фобия крови возникает по следующим причинам:

  • страх смерти, когда у человека возникают ассоциации «кровь-смерть». Такого рода логическая цепочка связана с генетическим наследием человечества, когда наших предков пугал вид крови, в виду скорой смерти из-за отсутствия должного лечения.
  • негативный опыт часто становится пусковым механизмом в развитии фобии. Авария, произошедшая на глазах у ребенка, или любые другие последствия несчастных случаев, где фигурирует кровь, приводят к формированию отрицательных эмоций вида биологической жидкости.
  • влияние родителей также имеет немаловажный фактор. Когда ребенок и без того боится вида крови и самого процесса забора, то мама или папа собственными страхами начинают преувеличивать проблему.

Необходимо понимать, что страх крови это нормальная реакция организма. Большинство людей при виде инъекций и ран или в процессе забора крови чувствуют неприязнь, вплоть до отвращения и подташнивания. Гемофобия же предполагает развитие панического страха, когда боишься и не можешь себя заставить пройти медицинские процедуры, когда паника и ступор овладевает настолько, что нет никакой возможности сдвинуться с места.

Боязнь крови: как помочь

Боязнь крови — серьезное психическое отклонение, которое значительно снижает качество жизни людей. Они вынуждены отказаться от занятий спортом, некоторых видов работы, активного отдыха. Человек с фобией не в состоянии оказать первую медицинскую помощь. Осознание этого факта перерастает в стойкую клиническую депрессию. Если вы наблюдаете панический приступ у человека, увидевшего кровь, нужно проделать следующие манипуляции:

  • усадите его на стул или на пол;
  • постарайтесь нагнуть его голову ближе к ногам;
  • не рекомендуется делать дыхательную гимнастику, это только усилит головокружение.

Разновидности

Виды кровебоязни трудно поддаются классификации из-за смешения симптомов и причин заболевания.

Тем не менее, различают следующие виды гемофобии:

  • Неодолимый страх потери собственной крови из-за манипуляций со своим телом. Человек боится, что кровотечение не остановится и закончится смертью. Причиной может быть детский испуг, отсутствие знаний о свёртываемости и ассоциация крови со смертью. Такая фобия хорошо поддаётся лечению с благоприятным прогнозом;
  • Страх результатом которого является увиденная кровь собственная или другого человека, либо животного. В этом случае причину заболевания следует искать в тяжёлых психических расстройствах. Смешение симптомов заболевания позволяет предположить, что в основе фобии заложены как наследственные факторы, так и приобретённые и закреплённые рефлексы. Такое заболевание требует тщательного и длительного лечения.

Источник: terapiya-med.ru

Гемофобия: причины появления

Поясняя, чем вызвана боязнь вида крови, можно привести несколько различных теорий.

Причина 1. Возникновение гемофобии очень редко имеет под собой реально существующие причины. В единичных случаях панический страх начинает развиваться после перенесенных лично индивидом неудачных и болезненных медицинских вмешательств, когда больной испытал значительную кровопотерю и стал свидетелем обильного кровотечения.

Причина 2. Большинство пациентов, страдающих гемофобией – впечатлительные, мнительные лица с тонкой нервной организацией, способные сочувствовать и сопереживать окружающим, обладатели творческого склада ума. Указанные первичные свойства таких личностей, как правило, сочетаются с ананкастическими чертами. А у особ педантического склада, в деятельности психики исключительно минимально присутствуют механизмы вытеснения.

Пример. Мать-ананкаст, страдающая гемофобией, будет прятать все острые, режущие, колющие предметы, чтобы обезопасить  себя и ребенка от порезов, соответственно от возможного кровотечения. Она никак не может успокоиться, раздумывая о том, не упустила ли из вида какой-то предмет, которым можно пораниться. Женщина пытается отогнать мрачные раздумья воображаемой кровопотери у ребенка, но они вновь возвращаются. При этом она осознает свою тревогу необоснованной, но преодолеть свою боязнь ей не удается. Даже в стадии развития аффекта женщина-ананкаст старается побороть навязчивые представления, но так как способность ее психики к вытеснению является изначально недостаточной, то сама эта борьба усиливает навязчивую тревогу, «раскачивает» и взвинчивает страх до предела.

Причина 3. Большинство психиатров согласно с предположением, что основная причина — генетический (наследственный) страх, который достался современникам от давних предков. Жизнь в первобытные времена, когда полностью отсутствовали элементарные медицинские знания, не говоря уже об отсутствии лекарств и обученных докторов, вынуждала человека быть крайне осторожным и осмотрительным. Ведь любая травма, рана, царапина, сопровождающаяся даже малейшим кровотечением, в те часы могла вызвать обильную кровопотерю, вызвать вторичные инфекции и привести к летальному исходу. Поэтому у наших предшественников вид крови инстинктивно вызывал панику и интенсивный страх.

Гемофобия: лечение

Шаг 1. Довольно распространены случаи, когда люди преувеличивают масштаб своих страхов, и степень гемофобии у них – не является серьезной катастрофой. В легких случаях индивиду достаточно рассказать о своих тревогах врачу или психологу, для того, чтобы вооружиться достоверной информацией о недуге. При общении с психотерапевтом главная цель врача — помочь гемофобу лучше понять свои ощущения, «пережить» их вслух, сформулировать в словесной форме тревожащие его идеи. В свою очередь специалист делиться с пациентом сведениями, которые направляют больного на новый уровень мышления.

Чудодейственное лекарство в таких случаях – общение с близкими знакомыми, для которых процедуры, связанные с забором, переливанием крови – обычное дело. Овладев знаниями о том, что все манипуляции, проводимые в медучреждениях, безопасны и безболезненны, у человека, страдающего легкой степенью гемофобии, значительно снижается уровень тревоги.

Эти приемы нацеливают пациента на исследование и анализ собственных ощущений, прошлых и настоящих переживаний, помогает отметить изменения в своем мышлении и эмоциях.

Шаг 2. Хотя большинство тревожно-фобических расстройств требуют длительного медикаментозного лечения, ситуация с гемофобией значительно проще. Проблема с паническим страхом крови успешно разрешается в кратчайшие сроки без применения сильнодействующих лекарственных препаратов. Психологи рекомендуют пациентам регулярно выполнять специально разработанный комплекс упражнений, назначение которого – выработать приспособленческие реакции и сформировать навыки самоконтроля в экстренной ситуации.

Приведем несколько из них.

  • Попробуйте максимально сильно напрячь мышцы. Начинайте с мускулатуры рук, постепенно напрягая все мышцы тела. Достигнув пика напряжения и сохраняя мышцы в тонусе, постарайтесь совершать движения конечностями. Тренируйте эти движения, как можно чаще, чтобы зафиксировать упражнение в сознании. Секрет этого упражнения прост: при приступе гематофобии, как правило, снижается артериальное давление, вследствие чего больной теряет сознание. При приближении приступа страха ваш мозг напомнит о проделанных тренировках, и вы машинально напряжете мускулатуру и будете «махать» руками. В критический момент это поможет улучшить кровообращение, тем самым вы избежите обморочного состояния.
  • Для восстановления нормального кровотока помогают энергичные физические упражнения. Как только вы чувствуете приближение критического момента, начинайте выполнять  приседания или прыжки.
  • Отличный метод предупредить потерю сознания – научиться управлять своим дыханием. Потренируйте способ, которым можно добиться гипервентиляции легких. Выполните резкий глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и сделайте энергичный выдох. Без перерыва – делайте следующий вдох. Овладейте циклом из 10, доведя до 20 вдохов и выдохов. Дыхательные упражнения помогают в нужный момент мобилизовать силы и взять под контроль эмоциональное состояние.

Шаг 3. Вырабатываем привычку к объекту страха.

Одним из этапов лечения боязни крови является обучение пациента для достижения психологической устойчивости к объекту своего страха. Методы когнитивной психотерапии задействуют адаптивные возможности психики человека.

Пример. Может показаться странным, но большинство студентов-первокурсников медицинских учебных заведений на первых практических занятиях выявляют у себя страх крови. А к окончанию учебы эта боязнь полностью исчезает. Объяснение этому «чуду» простое: студентам приходится многократно соприкасаться с объектом своего страха, и с каждым разом в сознании закрепляется понимание того, что ничего плохого при виде этой физиологической жидкости с ними не происходит.

Эту же процедуру постепенного закрепления когнитивной поведенческой реакции с успехом используют психотерапевты. Причем этот метод обеспечивает гарантированный и стойкий результат избавления от гемофобии. Пациенты, прошедшие курс этой активной терапии, относятся к виду крови абсолютно спокойно и равнодушно.

Шаг 4. Боязнь крови: лечение медитацией

Медитацию по праву можно назвать одним из самых лучших и действенных методов избавления от страха крови. Положительное лечебное воздействие медитации подтверждено многочисленными научными исследованиями и признано большинством известных психиатров.

Медитативная практика схожа с христианскими молитвами: в них присутствует периодическое повторение одного или нескольких слов. Постоянное повторение в течение некоторого времени определенных звуков или слов оказывает значительное влияние на сознание и подсознание человека.

Предназначение медитации – помочь осознать себя частичкой мироздания, понизить боязливость и тревожность. Эта восточная техника умиротворяет, успокаивает личность, примеряет с предначертанной свыше судьбой.

Интересно. Мастера боевых искусств и воины древности, занимаясь регулярно медитацией, могли достичь состояния боевого транса. В этом состоянии усиленно выделяемый в момент страха адреналин не «уничтожал» волю, а способствует приливу сил. Медитирующие воины умели замещать возникающие негативные эмоции на близкие по сути, но действующие противоположно. Интересный исторический факт: опытный полководец и талантливый психолог Александр Македонский принимал в свое войско только тех кандидатов, которые, встретив опасность, не бледнели, а краснели. Ведь когда человек боится, у него бледные и онемевшие конечности – следовательно он плохой воин. А краснота лица – свидетельство прилива крови к голове, приводящее к бесстрашию.

Источник: fobiya.info


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.