Истощенные люди


Истощение или кахексия – это состояние, при котором организм не получает достаточное количество необходимых питательных веществ. Проявляется резким понижением массы тела (меньше 70% от нормальных показателей), общей слабостью, депрессивными состояниями, неврозами, замедлением любых физиологических процессов. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет.

Истощение

Причины появления истощения

Истощение появляется на фоне ослабления организма, нарушения его функций, когда гормоны вырабатываются неравномерно. Существуют различные причины такого состояния:

  • Голодание, длительные жесткие диеты, неправильное питание
  • Прием некоторых лекарственных препаратов продолжительное время
  • Онкология и ее лечение
  • Болезни пищеварения, сердца, кишечника, легких, почек, печени
  • Проблемы с эндокринной или гормональной системой
  • Патологии соединительной ткани
  • Отравления
  • Кома
  • Оперативное вмешательство, реабилитация
  • Травмы
  • Психические, венерические заболевания
  • Анорексия
  • Тяжелые инфекционные болезни
  • Прием наркотических средств
  • Алкоголизм
  • Сепсис

Лечение истощения

Симптомы

Существующие симптомы истощения не всегда явно указывают на данное заболевание, однако при их наличии следует обратиться к врачу за уточнением диагноза. На наличие кахексии могут указывать такие признаки, как:

  • Резкое и достаточно заметное снижение массы тела
  • Слабость в мышцах
  • Обмороки
  • Бесплодие
  • Понижение концентрации внимания
  • Гиповитаминоз
  • Гипотония
  • Снижение работоспособности
  • Нарушение сна
  • Выпадают волосы, ногти становятся ломкими, кожа сухой
  • Частые инфекционные заболевания
  • Отечность
  • Ухудшение настроения
  • Снижение либидо, импотенция
  • Депрессивное состояние
  • Нервозность, агрессия
  • Параличи

Диагностика

На приеме у терапевта проводится осмотр, сбор жалоб, изучение анамнеза. Доктор обращает внимание на массу тела, толщину жировой клетчатки, упругость кожи, силу в мышцах, нарушение сознания. Назначаются такие лабораторные исследования, как анализ крови и мочи. Требуются также различные инструментальные обследования. Это может быть УЗИ, компьютерная и магнитно-резонансная томография, ЭФГДС, рентгенография, колоноскопия, эзофагогастродуоденоскопия. В некоторых случаях может понадобиться консультация таких специалистов, как онколог, гастроэнтеролог, психиатр.


Виды истощения

Исходя из причин возникновения истощения, различают две его формы. Это:

  • Экзогенная. При плохом, недостаточном питании, голоде, диетах. Из-за психических расстройств или травм
  • Эндогенная. Как осложнение тяжелых заболеваний внутренних органов или

Действия пациента

Опасность данного заболевания заключается в том, что пациент не осознает проблемы. Поэтому часто важно, чтобы родные и близкие обратили внимание на истощение и обратились за помощью к врачу. Нужно выявить первопричину такого состояния и постараться избавиться от нее. При тяжелой форме болезни возможны тяжелые осложнения со стороны работы внутренних органов, поэтому в данном случае рекомендуется госпитализация больного.

Лечение истощения народными средствами

При возникновении истощения, при резком снижении веса нарушается работа внутренних органов, поэтому лечить такое состояние безопаснее всего в стационаре. Народные методы лечения могут стать прекрасным дополнением к традиционной медикаментозной терапии. Они помогают восстановить жизненные силы, насыщают организм необходимыми питательными веществами, помогают восстановить работу нервной системы, улучшить самочувствие, жизненный настрой, избавиться от депрессии. Максимально эффективно лекарственные травы работают в комплексе с традиционным лечением кахексии.

Настойка из красного винограда


Виноград красный

Для приготовления настойки при истощении нужно 1 кг ягод красного винограда смешать с 300 г сахара и 1 литром водки. Все ингредиенты засыпаются в стеклянную банку, перемешиваются и отставляются в теплое место. Емкость нужно герметично закрыть, можно время от времени аккуратно встряхивать содержимое. После того, как виноградные ягоды станут белыми, настойку фильтруют и используют в лекарственных целях.

Астрагал шерстистоцветковый при истощении

Астрагал

Водный настой астрагала помогает от усталости, физического и нервного истощения, прибавляет жизненные силы. Надо 2 столовые ложки измельченного корня залить 1 стаканом кипящей воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Принимают готовый раствор по 3 столовые ложки трижды в сутки.

Чайный напиток из малиновых веток

Малина


Насытить организм необходимыми минералами и питательными веществами поможет витаминизированный чай. Для этого мелко нарезанные ветви малины (примерно 15-20 г) заливают 400 мл кипятка и ставят на огонь до закипания, после чего уменьшают огонь и томят еще до 5 минут. Напиток должен настояться, пока не станет теплым, его процеживают и пьют для укрепления иммунной системы, придания сил.

Спиртовая настойка лимонника

Лимонник

При истощении рекомендуют настойку китайского лимонника. Для ее изготовления 40 г ягод мелко нарезают и заливают 200 мл спирта. Средство должно простоять в темноте до 2 недель, после чего его фильтруют и употребляют по 35 капель до 3 раз в день. Принимать такое лекарство рекомендуют в течение 20 дней.

Настой тростниковых побегов

Тростник

Предварительно заготавливают побеги тростника, высушивают их и мелко нарезают. Нужно 60 г такого сырья залить 320 мл кипятка и поставить в теплое место на 6 часов для насыщения. Употребляется готовый раствор в лечебных целях по 50 мл до еды для усиления аппетита, придания сил.

Настойка листьев костяники

Костяника

Чтобы справиться с нервным и физическим истощением готовят спиртовую настойку на листьях костяники. Для этого 25 г мелко нарезанных коричневых листков заливают 250 мл спирта и отставляют на 2 недели в темное место. Готовое средство можно принимать по 25 капель трижды в день.

Отвар синюхи голубой для восстановления сил


Синюха

Нужно 1 чайную ложку мелко порезанной травы и соцветий синюхи голубой залить 2 литрами воды и поставить на огонь. Прокипятить такой раствор можно минут 10, затем его настаивают 2-3 минуты и процеживают. Готовое средство наливают в заранее подготовленную ванну и принимают ее за полчаса до сна.

Горох для лечения истощения

Горох

Для восстановления все функций организма можно использовать моченые или свежие плоды гороха. Из него также рекомендуют делать муку, для чего горошины перемалывают в блендере или через мясорубку и толкут до порошкообразного состояния. Принимать такую смесь можно по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.

Настой вахты трехлистной

Вахта

Для изготовления настоя вахты нужно 15 г сырья залить 200 мл кипящей воды и поставить на паровую баню на четверть часа. Затем охладить и процедить. Необходимо добавить кипяченую воду до первоначального объема и пить 3 раза в день по 80-90 мл готового средства до еды.

Настой цветков лаванды


Лаванда

Для восстановления нервной системы и жизненных сил организма, а также для улучшения сна и нормализации работы внутренних органов готовится отвар из цветов лаванды. Для этого 2 чайные ложки подсушенного и измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка и отстаивают в тепле до 10 минут. Процеженное средство выпивают перед сном.

Отвар плодов шиповника

Шиповник

Нужно 1 чайную ложку заранее измельченных плодов шиповника залить 200 мл кипятка и поставить на водяную баню на четверть часа. Затем раствор заливают в термос и выдерживают его 24 часа. Готовое целебное средство процеживается и выпивается с сахаром или медом по вкусу.

Лекарственное средство из абрикос

Абрикос

Для восстановления сил, избавления от нервного напряжения, для улучшения аппетита и восстановления работы пищеварительной системы помогает целебное средство на основе абрикос. Предварительно измельчают высушенные плоды абрикосового дерева, 100 г такого сырья тщательно перемешивают с 2 столовыми ложками меда. После получения однородной массы принимают по 1 чайной ложке в лечебных целях до 4 раз в сутки.

Медовая настойка женьшеня


Женьшень

Помогает повысить давление, гемоглобин, восстановить иммунитет, укрепить силы при истощении. Для ее изготовления 30 г перемолотого в порошок корня женьшеня смешивают с 1 кг меда. Смесь должна томиться на водяной бане, пока не нагреется до 40 градусов. Потом ее настаивают 15 дней в банке при комнатной температуре. Готовую настойку принимают 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Профилактика истощения

Чтобы избежать подобного заболевания важно правильно, полноценно питаться, укреплять иммунную систему. Необходимо своевременно и правильно лечить любые заболевания, избегать стрессовых ситуаций. Принимать лекарства можно только по назначению доктора в строго указанных дозировках. Также следует вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки, больше времени проводить на свежем воздухе, заряжаться позитивными эмоциями.

Осложнения

Недостаток витаминов и минералов в организме, резкое снижение веса приводят к различным патологиям. Это:

  • Нарушение зрения
  • Частые переломы из-за разрушения костной ткани
  • Кровотечения
  • Нарушение половой функции
  • Проблемы в работе внутренних органов
  • Неврологические и психические отклонения
  • Обезвоживание
  • Сепсис
  • Кома

При запущенной форме возможны достаточно тяжелые последствия, которые могут привести к смерти пациента.

Противопоказания

Народные средства лечения нужно выбирать в зависимости от того, какова причина заболевания. Спиртовые настойки противопоказаны при проблемах с печенью, язвах, при циррозе, туберкулезе. Некоторые лекарственные травы нельзя принимать при сахарном диабете, почечной недостаточности, эпилепсии, внутричерепном давлении. Возможны аллергические реакции на какие-либо ингредиенты настоев и отваров. Передозировка может привести к проблемам с пищеварением, коликам, тяжести в желудке.

Источник: prirodushka.ru

Мне нужно очень мало причин…

Моральное истощение периодически возникает и у психически здоровых лиц, однако систематическое его возникновение требует более тщательной диагностики.

Неврастения возникает из-за:

  • Генетической предрасположенности;
  • Особенностей характера;
  • Длительного физического или умственного переутомления;
  • Насилия в семье;
  • Авитаминоза;
  • Постоянных конфликтов.

Причем достаточно всего одной причины, чтобы запустился бесконечный каскад химических реакций, приводящих к неврастении.

Я так устал, но этот мир должен знать, что он меня бесит

Злость и агрессия

Признаки нервного истощения сразу бросаются в глаза, если течение неврастении носит классический характер:


  • Раздражительность. Человек теряет контроль и становится агрессивным по отношению к окружающим. Даже незначительные мелочи выводят из себя, а после приступа злобы появляется слабость и разбитость;
  • Головная боль. Болевой синдром затрагивает оба виска по типу каски неврастеника. Человек предъявляет жалобу на боль тянущего, давящего характера — «как будто сдавливают голову ремнем»;
  • Снижение когнитивных функций. Постоянный стресс способствует снижению концентрации на важных вещах, ухудшению мыслительных процессов. Человек плохо усваивает и запоминает новый материал, становится рассеянным;
  • Нарушение сна. Неврастеник плохо засыпает из-за тревожно-фобических переживаний. В голове хаотично скачут мысли, человек зацикливается на своих неудачах и долго не может заснуть или спит прерывисто и с кошмарами;
  • Обострение сенсорного восприятия. Человек становится ранимым, может легко расплакаться по несущественному поводу. Нередко появляются жалобы на придуманные соматические заболевания (ипохондрия).
  • Усталость. Психологическое истощение – это всегда слабость, даже если человек кричит, рвет и мечет, это вовсе не значит, что он полон энергии. На самом деле, это использование резервов, которые быстро исчерпают себя после конфликтной ситуации;
  • Изменение психоэмоционального фона. Помимо раздражительности и ощущения разбитости у человека может появляться апатия вплоть до возникновения депрессии;
  • Снижение сексуального влечения;
  • Нарушения со стороны органов и систем без органического поражения: сердцебиение, одышка, диарея, тошнота, головокружение, потливость и т.д.

Симптомы нервного истощения могут быть размыты или представлены единичными вспышками агрессии.

Выбери свою

Существует несколько стадий неврастении:

  • Гиперстеническая. В эту стадию человек становится раздражительным, берется сразу за несколько дел одновременно, но, как показывает практика, либо не завершает их вовсе, либо делает их кое-как. Нарушается сон, появляется слабость и недомогание, головная боль;
  • Раздражительная слабость. Нарастает агрессивность по отношению к окружающим, а затем быстро сменяется упадком сил и апатией. Сон чуткий, человек постоянно просыпается и видит кошмары, иногда не может уснуть вовсе – возникает бессонница. Психоэмоциональный фон нестабилен, слезы быстро переходят в смех и наоборот;
  • Гипостеническая. Если неврастения не была выявлена на гиперстенической стадии, и человек не получил должного лечения, возникает гипостеническая стадия. Для нее характерны признаки депрессии и нервного истощения. Если не предпринять никаких попыток к выздоровлению, человек может закончить жизнь самоубийством из-за изнуряющих мыслей и недостатка сна.

Стадии могут переходить одна в другую или чередоваться до тех пор, пока не прекратится воздействие раздражающего фактора. Обычно, неврастения начинается с гиперстенической стадии, однако есть случаи и первичной гипостенической.

Что там у тебя? Неврастения?

Истощение нервной системы всегда подозревается в последнюю очередь, и не зря. Неврастению необходимо дифференцировать хотя бы с… шизофренией. На первый взгляд кажется, что у этих заболеваний не может быть ничего общего, однако существует неврозоподобная форма шизофрении, которая проявляется абсолютно также. Плохой сон? Да. Раздражительность? А как же. Апатия и усталость? Три раза «ДА»! Что касается галлюцинаций и бреда – позитивные симптомы выражены незначительно, так что можно ли спутать неврастению с шизофренией? Вполне. А как же маниакально-депрессивный психоз с бесконечными перепадами настроения от бурной радости до попытки самоубийства? Гиперстеническая стадия неврастении примерно так и проявляется, так что тут сходство вполне себе очевидно.

Исключается диагноз у психиатра с дальнейшим наблюдением у психотерапевта. Если человек предпринимает попытки к самоубийству или предоставляет опасность для окружающих, то такой пациент остается в специализированном учреждении на принудительном лечении.

Лечить – нужно!

Лечение нервного истощения – это не месячный курс медикаментозных препаратов с целью смягчения симптоматики. Чтобы побороть неврастению иногда недостаточно и нескольких месяцев, а то и года. Ведь само заболевание связано не с факторами внешней среды, а с тем, как человек на них реагирует. Соответственно, терапию неврастении необходимо начинать с психолога или даже психотерапевта. Применение лекарственных препаратов без сеансов психолога – это пустая трата денег на ветер. Медикаментозная терапия хороша, только если она подкрепляется духовно. Применяются легкие седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы. Человек должен отказаться от вредных привычек, кофе, крепкого чая и включить в свой рацион больше фруктов, овощей, молочной продукции, мяса. Для поддержания нервной системы рекомендуется регулярно пропивать курс витаминов с повышенным содержанием B1, B2,B6, B12 и магния. Не будут лишними и прогулки перед сном, занятие спортом, массаж и плавание.

Заключение

Неврастения – не самое приятное заболевание, так как избавиться от него довольно сложно. Человек должен постоянно работать над собой и полностью менять мировоззрение, если хочет окончательно выздороветь. Только его сила воли и понимание со стороны близких помогут справиться с недугом и забыть о раздражительной слабости на долгие-долгие годы.

Уделяйте больше времени себе:

  • Займитесь своей внешностью, фигурой, поднимите самооценку;
  • Читайте больше книг;
  • Спите не менее 8 часов в сутки;
  • Каждый день пейте свежую молочную продукцию;
  • Избегайте конфликтных ситуаций;
  • Откажитесь от вредных привычек;
  • Займитесь спортом;
  • По необходимости пропейте курс витаминов иили легких седативных препаратов (валерьяна, пустырник);
  • Если чувствуете нервное напряжение, запишитесь на прием к психотерапевту и обговорите с ним накопившиеся проблемы.

Источник: opsihoze.ru

Синдром эмоционального выгорания  — понятие, введённое в психологию американским психиатром еще в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми. Ему особенно подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с регулярным общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой ответственностью.

Эмоциональное выгорание – это своеобразная реакция организма человека на длительное воздействие профессиональных стрессов, проявляющаяся в умственном, физическом и психоэмоциональном истощении.

На сегодняшний день имеется несколько классификаций, в соответствии с которыми синдром эмоционального выгорания разделяется на несколько стадий.
1. Стадия «Медовый месяц». Изначальный энтузиазм работника под воздействием постоянных стрессовых ситуаций постепенно снижается, а работа начинает казаться все менее интересной.

2. «Нехватка топлива». Появляются первые признаки эмоционального выгорания; апатия, нарушения сна, повышенная утомляемость. Работник трудится менее продуктивно, начинает дистанцироваться от собственных профессиональных обязанностей.

3. Хронические проявления. Хроническая раздражительность, синдром хронической усталости, подавленность протекают на фоне ухудшения физического состояния (снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний и т.д.).

4. Кризис. У человека к этому времени, скорее всего, уже развились некие хронические патологии, что приводит к еще большему снижению работоспособности. Психологические симптомы также усиливаются.

5. «Пробивание стены». Проблемы физического и психологического плана обостряются настолько, что возможно развитие тяжелых, угрожающих жизни состояний.

Стоит отметить, что развитие синдрома эмоционального выгорания у каждого человека происходит индивидуально. Это процесс в большей степени зависит от профессиональных условий, а также личностных особенностей.

Истощение организма выражается в снижении его жизненно важных функций. Причинами возникновения физического истощения могут послужить чрезмерные нагрузки или непосредственное влияние факторов, приводящих к дисбалансу поступления питательных элементов и их требуемого для человека количества.

Под нервным истощением следует понимать «состояние усталости», при котором человек теряет интерес к жизни, физические силы, хорошее настроение и положительный взгляд на мир. Чем глубже человек истощается, тем меньше ему хочется что-либо делать, желать, кому-то нравиться и жить в принципе. Данное состояние является опасным для жизни в дальнейшем.
Международная классификация болезней выделяет два основных вида заболевания, которые считают значимыми: 1. Истощение как результат чрезмерного напряжения сил. 2. Истощение как результат длительного пребывания в неблагоприятных условиях.

Если проблема не решается, тогда развиваются основные признаки нервного истощения: 1. Не проходящее чувство усталости. 2. Невозможность заснуть вечером, даже если целый день человек ходил сонливым. 3. Пессимизм. 4. Плохое настроение. 5. Беспричинная тревожность. 6. Частые головные боли. 7. Нестабильное артериальное давление. 8. Ощущение собственного сердцебиения. 9. Беспричинное повышение температуры тела. 10. Возникновение воспалительных процессов не по сезону. 11. Чрезмерная чувствительность к внешним раздражителям. 12. Боли в руках, ногах и спине, которые человек не может объяснить. 13. Нарушение работы ЖКТ.

Окружающие люди тоже могут распознать нервное истощение по таким симптомам: 1. Гиперчувствительность к различным внешним раздражителям. 2. Нетерпеливость, неспособность подождать. 3. Головные боли, слабость и усталость при незначительных нагрузках. 4. Раздражительность как к близким, так и к самому себе. 5. Изменения в характере, снижение самооценки, развитие неуверенности в себе. 6. Снижение внимательности и памяти. 7. Рассеянность. 8. Беспокойный сон, когда человек плохо спит и просыпается от кошмаров. 9. Снижение либидо. 10. Изменение аппетита либо в сторону повышения, либо – понижения, что влечет за собой изменение массы тела. 11. Попытка сразу заниматься несколькими делами, но невозможность довести их до конца. 12. Плохое настроение стабильного плана.

Нервное истощение не возникает внезапно. Оно развивается постепенно и проходит определенные стадии: 1. Стадия гиперестезии, когда человек становится суетливым и раздражительным. Человек понимает, что с ним происходит, но не способен повлиять на процесс, часто провоцирует конфликты с окружающими. Понижается работоспособность, беспокоят головные боли, возникает вялость и слабость. 2. Стадия слабости и раздражительности, когда человек становится пессимистичным, вспыльчивым, быстро отходчивым. Человек становится тревожным. Начинают беспокоить боли не только в голове и по телу, но и в сердце, возникают проблемы с ЖКТ, развивается одышка, головокружение и аллергические реакции. 3. Стадия гипостезии, когда человек впадает в депрессивное состояние, теряет вкус к жизни, апатичен. Человек не может собраться с мыслями, они становятся «туманными». При этом мысли носят негативный характер.

Чтобы излечиться, следует обращаться к психотерапевту, а не к врачам. Конечно, лечение нужно проводить комплексное, которое включает устранение физических признаков. Однако при отсутствии лечения психологической причины, которая и привела к болезни, никакое другое лечение не даст положительных результатов.

Как лечиться?

  • Постараться начинать день с расслабляющих ритуалов: например, помедитировать или сделать зарядку.
  • Перейти на правильное питание, заняться спортом. Это придаст сил и энергии для решения проблем.
  • Установить границы. Если что-то раздражает или напрягает, нужно постараться не делать этого, отвечать отказом на нежеланные просьбы и заниматься тем, что действительно важно.
  • Ежедневно отдыхать от современных технологий. На некоторое время надо отключать телефон и компьютер и просто сидеть в тишине.
  • Заняться творчеством, найти хобби или чаще посещать мероприятия, которые не имеют ничего общего с работой.
  • Учиться управлять стрессом – это поможет противостоять выгоранию.

Три этапа лечения:

  • Этап первый: замедление. Необходимо сократить до минимума профессиональную деятельность – например, взять отпуск. В своё свободное время нужно отдохнуть, расслабиться, забыть о работе и проблемах.
  • Этап второй: получение поддержки. Выгорая, человек обычно замыкается в себе и сокращает общение до минимума. Это нормальная реакция – он старается сохранить остатки энергии. Но нужно пересилить себя и рассказать близким, что происходит. Поддержка близких людей обязательно поможет справиться со стрессом.
  • Этап третий: пересмотр целей и приоритетов. Если эмоциональное выгорание произошло – это серьёзный знак, что что-то в жизни не так. Нужно проанализировать всё и понять, почему так произошло. Возможно, следует поменять работу или своё отношение к ней, или даже полностью перекроить всё.

И запишитесь на йогу или в бассейн – это успокаивает нервную систему и помогает ощутить релаксацию. Полезно ходить на психологическую группу или личные консультации к специалисту, где можно выплеснуть свои негативные эмоции и научиться самостоятельным техникам релаксации. Разработайте полноценное питание, богатое витаминами, микроэлементами, замените возбуждающие вещества (кофе, шоколад, алкоголь) природными заменителями (женьшень, фрукты, каши). НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОГО и для полноценного отдыха и удовольствий.

Источник: zen.yandex.ru

Истощение организма. Симптомы

Истощение организма выражается в снижении его жизненно важных функций. Причинами возникновения патологии могут послужить чрезмерные нагрузки или непосредственное влияние факторов, приводящих к дисбалансу поступления питательных элементов и их требуемого для человека количества. Предельная величина индекса массы тела, указывающая, что истощение организма имеет место, равна значению в двадцать килограмм на квадратный метр. Недостаточной массе тела соответствуют и более низкие величины этого показателя.

Истощение организма симптомы и лечение

В том случае, когда истощение организма является следствием недостаточного питания, оно классифицируется как первичное. Снижение массы тела в результате нарушения обменных процессов в организме, а также уменьшения количества усваиваемых питательных веществ вследствие различных патологических процессов, относится к вторичным.

Истощение организма может развиться по различным причинам. Наиболее распространенными из них являются следующие:

— патологии органов ЖКТ;

— длительное употребление алкогольных напитков (запойные явления);

— заболевания, которые сопровождаются бессознательным состоянием;

— прием некоторых лекарственных препаратов.

Истощение организма симптомы и лечение

Истощение организма прежде всего характеризуется снижением массы тела, которое на начальных стадиях заболевания может быть выражено слабо. Недостаточно яркое проявление патологии зависит также и от конституционных особенностей больного. Но, несмотря на это, на уровне физиологии человек уже начинает испытывать дефицит необходимых для его жизнедеятельности элементов. Данный процесс находит выражение в снижении функциональной активности больного истощением. При этом человек испытывает постоянную склонность ко сну, слабость, психическую и физическую утомляемость.

У больных истощением появляются «заезды» в уголках рта, которые являются характерным признаком дефицита в организме витаминов, относящихся к группе В. Человек со сниженной массой тела часто простужается, он имеет неустойчивый стул, при этом относительно стабильная работа центральной нервной системы чередуется с астено-невротическими состояниями.

Следующая стадия истощения организма характерна появлением отеков, которые наблюдаются в основном в области живота и нижних конечностей. Работоспособность больного резко снижается. На этой стадии отмечается гиповитаминоз, депрессивные состояния, нарушения психической и волевой сферы, появляется мнительность. При этом внешний вид человека указывает на наличие истощения.

Третья ступень развития заболевания (кахексия) выражается в неподвижности и критическом снижении психических процессов. Кожные покровы на лице больного становятся бледными, имеют сероватый или желтоватый оттенок. Глаза западают. Черты лица заострены. Нередки у людей со сниженной массой тела судорожные состояния, а также непроизвольное испускание мочи.

Истощение организма симптомы и лечение

Нервное истощение организма наступает в результате различных инфекционных заболеваний. Причиной данной патологии могут быть и отравления. Как правило, к нервному истощению относят состояния организма после продолжительных тяжелых нагрузок физического или интеллектуального плана.

— постоянное чувство сонливости.

Для избавления от этого патологического состояния, требуется оставить на какое-то время дела и как следует отдохнуть, позволив восстановиться своей нервной системе.

По данным медицинской статистики, около двух процентов женщин страдает от истощения яичников. Данное заболевание характеризуется прекращением менструаций ранее положенного срока. Причиной патологии могут явиться аутоиммунные расстройства, а также хромосомные аномалии. Истощение яичников, лечение которого заключается в замещающей гормональной терапии, может быть вызвано хирургическим вмешательством, а также стать следствием применения определенных методов лечения онкологии.

Истощение организма симптомы и лечение

5 здоровых диет со всего мира, которым стоит следовать Когда дело доходит до самых здоровых диет, известных в мире, то мы сталкиваемся с интересным парадоксом. Богатая и процветающая Америка занимает после.

Истощение организма симптомы и лечение

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Истощение организма симптомы и лечение

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Истощение организма симптомы и лечение

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Истощение организма симптомы и лечение

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Истощение организма симптомы и лечение

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Каким бывает истощение организма?

Аномальное состояние, при котором понижаются функциональные возможности, — это есть истощение организма. Такая ситуация может возникнуть как во всем организме, так и на уровне системы, органа. Здоровье человека полностью находится в зависимости от нервного и физического состояния. Истощение организма развивается при любом виде нарушения, это влияет на жизненно важные функции. При первых симптомах похудения необходимо посетить врача, для того чтобы установить причины и приступить к лечению.

Истощение организма симптомы и лечение

Причины истощения

Для того чтобы организм был полон сил и человек при этом вел нормальную жизнь, должно быть равновесие, а именно важным моментом является соответствие между приходом и расходом энергии.

Существуют такие состояния, при которых происходит формирование дисбаланса, когда поступающая энергия не обеспечивает потребностей организма. Такое положение наблюдается при:

  • заболеваниях нервной и пищеварительной систем, нарушениях, связанных с гормонами;
  • отравлениях алкогольными напитками, лекарственными препаратами, химическими веществами;
  • травмах, ожогах;
  • инфекционных болезнях, сопровождающихся слабым аппетитом, рвотой;
  • сознательном голодании;
  • онкологии, в этом случае энергия отнимается раковыми клетками;
  • всяких болезнях, сопровождающихся бессознательным состоянием.

Признаки физического истощения

Физическое истощение организма проявляется уменьшением массы тела. На первой стадии данный признак истощения хотя и является главным, внешне выражен слабо.

Человек в этом состоянии чувствует неизменную, регулярную слабость, снижение активности, тягу ко сну, упадок сил. Признаки истощения организма выражаются в:

  • снижении иммунитета с частыми простудными болезнями;
  • расстройстве стула;
  • появлении заед.

Организм испытывает нехватку отдельных полезных микроэлементов, витаминов. Это приводит к сухости кожи, ломкости ногтей, волос, раздражительности, блеклости слизистых дермы.

Далее истощение организма переходит во вторую стадию, при которой происходит ухудшение состояния. Оно выражается в еще большем снижении веса, появлении отеков ног и живота. При второй стадии истощения организма симптомы становятся более выраженными:

  • резкое уменьшение работоспособности, активности;
  • сильная слабость и гиповитаминоз;
  • присутствие частой, затяжной депрессии;
  • отклонения в психике.

У человека часто возникает мысль о суициде. Потом наступает очередь третьей стадии истощения. В этом случае масса тела становится предельно низкой. Такое состояние имеет следующие признаки:

  • заостренные черты лица;
  • кожа серого цвета;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • неподвижность;
  • судороги.

Истощение организма в этой стадии — кахексии — весьма опасно.

Истощение организма симптомы и лечение

Признаки нервного истощения

Спровоцировать нервное обессиливание могут:

  • проблемы со сном, прием лекарственных препаратов;
  • неврологические болезни;
  • плохое питание и вредные привычки;
  • малоподвижный образ и отсутствие цели в жизни;
  • стрессы и конфликты;
  • нарушения, связанные с отдыхом и трудом.

Физическое истощение способно привести к нервному, потому как в этой ситуации к головному мозгу не поступает необходимое количество полезных, питательных веществ.

Признаками нервного истощения организма являются:

  • сильная усталость и слабость организма;
  • повышенная астения и депрессия;
  • смятенность и вспыльчивость;
  • усиленная чувствительность к раздражителям извне.

У человека в таком состоянии часто наблюдается развитие заболеваний различных систем, таких как:

  • иммунная;
  • сердечно-сосудистая;
  • пищеварительная;
  • эндокринная.

Истощение организма симптомы и лечение

Лечение истощенного организма

Лечение в большинстве случаев занимает продолжительный период. Вслед за основной стадией обязательно проводится реабилитационная терапия.

Начинать терапию истощенному организму необходимо своевременно, прежде чем такое состояние дойдет до серьезной стадии, которая тяжело лечится.

Полноценное и правильное питание — это первое, с чего надо начинать. Человек должен кушать пищу помалу, однако в день до 8 раз. В рационе обязательно должна присутствовать пища, содержащая большое количество калорий, витаминов и белков.

Медицинские препараты, их дозировка подбираются лечащим врачом, чтобы не возникли опасные последствия.

Вылечить нервное истощение можно только при нормальном режиме работы и отдыха. Избежать появления такого состояния поможет ведение человеком здорового образа жизни, соблюдение правильного и регулярного питания, прогулки на свежем воздухе. Необходимо разнообразить отдых, выполнять различные физические упражнения. Сон желательно привести в норму без употребления медицинских препаратов.

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15536-istoschenie-organizma-simptomy-i-lechenie-prichiny-posledstviya.html, http://fb.ru/article/71108/istoschenie-organizma-simptomyi, http://nevroz.club/istoshhenie-organizma.html

Источник: nevrologmed.ru

Что такое истощение организма

Когда на протяжении длительного времени не поступает достаточное количество питательных веществ или отсутствует полноценный отдых, в организме наступает истощение. При этом могут наблюдаться слабость, вялость, раздражительность, отсутствие аппетита. Данное состояние негативно влияет на организм и в особенно тяжелых случаях может повлечь летальный исход.

Физическое

В медицинской практике выделяют первичную и вторичную формы физического истощения. Первичное нарушение связано с недостаточным питанием, продолжительным голоданием, значительным похудением. При вторичном физическом истощении причиной является измененный обмен веществ и неправильное функционирование организма. Основные симптомы: сонливость, утомляемость, снижение иммунитета, нарушение стула, болячки в уголках губ.

Нервное

Истощение на нервной почве часто возникает на фоне стресса, повышенных умственных нагрузок. Часто расстройство появляется на фоне монотонной работы. Нередко основными причинами состояния является недостаток качественного сна. Соответствующее психоэмоциональное состояние может быть спутником депрессии. При прогрессировании отрицательных изменений наступает ухудшение физического состояния, памяти, когнитивных способностей.

Девушка держится за голову

Причины истощения

Нервное и физическое истощение тесно взаимосвязаны между собой. Их физиологической причиной является то, что организм тратит больше энергии, чем способен произвести. Этот дисбаланс наступает по ряду причин:

  • голодание;
  • травмы;
  • заболевания пищеварительной или нервной систем;
  • психические заболевания;
  • дефицит витаминов;
  • гормональные нарушения;
  • онкозаболевания;
  • стрессы;
  • тяжелые нагрузки;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление курением, алкоголем;
  • отсутствие жизненных целей.

Симптомы

Физическое истощение проявляется дефицитом массы тела. У больного развиваются хроническая слабость, сонливость. Признаки истощения организма у женщин – снижение массы, бледность слизистых, ломкие волосы и ногти, чрезмерная раздражительность. С прогрессированием заболевания масса тела может значительно снижаться. На последней стадии истощения кожа становится сероватой, а лицо заостренным. Если своевременно не вылечить больного, это приведет к серьезным последствиям с необратимыми изменениями.

При нервном истощении у пациентов наблюдаются сдавливающие головные боли, неприятные ощущения в теле, снижение аппетита, возникают психические нарушения. На средних стадиях заболевания у мужчин ухудшается эрекция, вплоть до полного исчезновения. Больные часто жалуются на отсутствие нормального сна, онемение, холод в ногах. Иногда может на несколько градусов от нормального предела понижаться температура тела.

Женщина спит за компьютером

Лечение истощения

Для восстановления организма понадобится целый комплекс лечебных и оздоровительных мер, а также настрой бороться за здоровье. Правильная диагностика в совокупности с последовательным лечением способны значительно улучшить общее состояние больного и остановить снижение веса, поэтому первым делом необходимо посетить врача-специалиста. При значительном нервном истощении, сопровождающемся психическими расстройствами, необходима консультация психиатра.

Общие рекомендации при заболевании касаются организации распорядка дня, сна и питания. Для выздоровления надо восстановить нарушенные циклы жизни:

  • вставать и ложиться спать в постоянное время;
  • избегать приема возбуждающих напитков;
  • регулярно гулять в спокойном темпе;
  • избегать недоедания, позаботиться о нормальном питании;
  • заниматься релаксацией: йогой, растяжкой, принимать ванны.

Несколько дней полноценного отдыха могут показать удивительные результаты при истощении! Дополните их сеансами аромаванн, которые помогут вернуть силы. Для вас будут полезны масла эвкалипта, бергамота, лаванды, гвоздики, душицы, которые помогут вернуть силы и обновить ваш организм. Экстренным средством при внезапно заставшем ощущении бессилия станут аромалампы с имбирем, розмарином, шалфеем, тимьяном, сосной.

При физическом истощении обязательно назначают лекарства, улучшающие пищеварение и обменные процессы. В зависимости от причины истощения, лечение может производиться гормональными препаратами. При наличии патологического нервного состояния используются ноотропные и сосудорасширяющие средства. Часто благотворное действие имеет очищение кишечника с помощью клизм.

Чтобы восстановить обмен веществ необходимо пропить курс витаминов. В домашних условиях доступно лечение народными средствами:

  • 50 г семян клещевины очистить, промыть и залить 0,5 л теплого молока. Добавить муку, замесить упругое тесто. Сформировать небольшие лепешки и высушить их в духовом шкафу без использования масла. Рекомендуется съедать по две лепешки каждый день
  • Приобрести в аптеке ягоды китайского лимонника (20 г). Сложить в термос, залить одним стаканом кипятка. Через полчаса процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Поза йоги

Питание при истощении организма

Правильное питание является первым шагом к восстановлению ресурсов организма. Основные принципы лечебной диеты заключаются в организованности и разнообразии:

  • Оптимальным является частое питание малыми порциями 8 раз в день. К привычному трех- или четырехразовому питанию стоит переходить только через несколько месяцев, при полной нормализации состояния.
  • Еда должна быть разнообразной и содержать значительное количество микроэлементов и питательных веществ.
  • Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатым белком. Достаточное потребление рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов позволит быстро восстановить недостаточную массу.
  • Лучше, если в рационе будут преобладать легкоусвояемые продукты, а количество фаст-фуда и острой пищи будет ограниченно.

Источник: allslim.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.