Когда мерить давление до или после еды


Как измерить артериальное давление на ногах?

От того, как и когда измеряется утром давление, зависит правильность показаний давления. Осведомленность в правильном времени измерения, в правилах эксплуатации измерительных приборов и особенностях самого процесса, помогут получить достоверные данные о состоянии организма. Которые, впоследствии, сыграют важную роль в постановке грамотного диагноза и результативности лечения болезни.

Повышенным артериальным давлением страдает большое количество людей. Чаще при таком диагнозе больному, требуется самому, в домашних условиях, измерять уровень АД. Человеческий организм подвержен биоритмам, следовательно, АД тоже владеет биоритмическими характеристиками. Утром показатели повышаются, незадолго до подъема, днем, фиксируется снижение, а к вечеру давление вновь поднимается. Самые низкие показатели фиксируются в ночные часы.

Утром, в течение часа после пробуждения организма, производится первое измерение. Мерить давление, утром, нужно натощак, после еды показатели поднимаются, не употреблять кофеин и никотин перед замером, избегать физических нагрузок. Утром, между 4—10 часами, фиксируется самый опасный временной период для скачков давления.


Измерение АД происходит несколько раз в день. Первый замер делается утром, второй — в удобное вечернее время, третий замер производят при необходимости, когда больной чувствует себя плохо. Для гипертоников со стажем измерение в третий раз необходимая мера. Для людей с нормальным АД контроль показателей проводиться два раза в год.

Измерить показания АД в домашних условиях поможет тонометр. Существует разнообразный выбор приборов, например автоматические, полуавтоматические. Правильным выбором станет полуавтоматический прибор, в котором требуется самому накачивать манжету воздухом. Автоматический удобнее, однако, из-за быстрого разряда аккумулятора показания становятся неточными.

  1. Замеры проводятся 2 раза в день утром и вечером.

Когда мерить давление до или после еды

Замеры проводятся два раза в день.

  • Первоначально давление измеряется на обеих руках.
  • Манжету плотно обматывают вокруг плеча и фиксируют липучкой. Измерительная трубка обращена вниз и располагается посередине сгиба локтя.
  • Выбирают удобное положение, руку располагают так, чтобы манжета и сердце находились на одной линии и накачивают воздух.
  • Воздух накачивается до тех пор, пока показатели на дисплее, не превысят нормальные показания на 40—50 единиц.

  • После спускают воздух, и ожидают показания прибора.
  • Рекомендуется завести дневник для записи показаний. С ним легче отследить давление и, через некоторое время, показать лечащему врачу, для установки диагноза и соответствующего лечения.
  • Люди, использующие автоматические приборы, перемеривают АД несколько раз подряд. Это грубая ошибка. Повторно измерять давление на одной руке можно после 10 минут отдыха. В противном случае, уровень показаний отличается на пару десятков единиц. Утренние, дневные и вечерние показания АД сравнивают, только с показаниями, полученными в то же самое время.

    Измерение давления актуальная и довольно проблематичная область, так как люди не умеют грамотно пользоваться приборами и придерживаться рекомендуемых действий при измерении, что влечет за собой тяжелые последствия. От этого страдает точность показаний и сам больной, которому, впоследствии, ставиться неправильный диагноз.

    Добрый день. Скажите есть ли смысл в том, чтобы проводить измерение артериального давления после еды?

    Здравствуйте. Нет, показатели артериального давления нельзя измерять после приема пищи, так как они будут с погрешностью до 20 мм ртутного столба в большую сторону. Необходимо осуществлять измерение только до еды в утреннее или вечернее время. Более высокое кровяное давление может показать тонометр после выполнения физических упражнений, либо после принятия ванной.

    Помимо этого, перед измерением параметров, необходимо за два часа до процедуры исключить употребление кофеинсодержащих напитков, отказаться от курения.


    Доказанный факт, что одна чашка крепкого черного чая или выкуренная сигарета, искажают настоящее значение давления до 15 мм ртутного столба. Стоит также отметить, результаты измерения будут с погрешностью, если измерение осуществляется на полный мочевой пузырь. Именно он может обеспечить до 35 мм ртутного столба в сторону увеличения.

    С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

    Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить

    Проводить мониторинг артериального давления (АД) необходимо каждому человеку. Частота измерений, конечно, будет разной. Кардиологическим больным рекомендуют контролировать уровень АД ежедневно. Ну а среднестатистическому человеку нужно проводить измерение хотя бы раз в полгода при условии отсутствия характерных жалоб.

    Часто люди заблуждаются, считая, что при гипертонии обязательно болит сердце. Ну а на головную боль просто не обращают внимания, объясняя всё усталостью после рабочего дня.


    Зафиксированы далеко не единичные ситуации, когда во время случайного измерения АД удавалось выявить гипертонию 2 или даже 3 степени. Поэтому если вас беспокоит головная боль, учащённое сердцебиение, ощущение тревоги, общая слабость, необходимо проверить показатели артериального давления. Больше вреда организму может нанести не обширная диагностика, а её отсутствие.

    Итак, если больной находится на учёте у кардиолога, проводят мониторинг 3 раза в сутки.

    1. Утреннее время. Сразу после сна не желательно, так как на шкале тонометра будут показатели «спящего» организма, то есть заниженные. Начинать исследование необходимо не раньше, чем через час после пробуждения. Перед измерением не рекомендуют делать утреннюю зарядку, пить кофе, принимать душ, кушать.
    2. Дневной контроль. Придерживаться следует правил, описанных выше. Интервал между приёмом пищи и мониторингом гемодинамических показателей составляет 60 мин. Любые стрессы, физические нагрузки, напитки, содержащие кофеин, способствуют подъёму давления.
    3. Вечернее измерение также проводят через час после ужина. Если вы выкурили сигарету, контроль давления нужно отложить на 20 минут.

    Кардиологи рекомендуют пациентам вести дневник АД. Туда они могут записывать результаты исследований. А это очень важно как для выбора рациональной схемы лечения, так и для контроля эффективности назначенных препаратов.

    Чаще, чем трижды в день измерения проводят в следующих ситуациях:

    • Нестабильные показатели артериального давления. Наблюдаются скачки, перепады. Это может быть при неправильно подобранных препаратах или при дозировке, которая не соответствует клинической картине.
    • Изменение схемы терапии. Если больному назначают приём новых лекарственных средств.
    • Уменьшение или, наоборот, увеличение дозировки.

    Даже если на фоне ежедневного приёма препаратов начала болеть голова, появилась тахикардия, одышка, необходимо немедленно провести контроль артериального давления. Людям преклонного возраста частые измерения не желательны из-за повышенной ломкости сосудов.

    На первом месте по популярности находятся обычные механические тонометры. Конечно, для их использования нужно иметь определённые навыки, хорошо слышать пульс, а самое главное – необходимо точно придерживаться алгоритма измерения. Погрешность составляет около 4 мм рт. ст.

    Электронные аппараты (автоматические и полуавтоматические) более простые в эксплуатации, так как при их применении не нужно вслушиваться, чтобы определить уровень верхнего и нижнего давления. Результаты появятся в конце исследования на экране. Если больной самостоятельно измеряет давление, электронным аппаратом провести данную процедуру легче. К тому же вместе с уровнем давления происходит исследование и величины пульса.

    Главным индикатором того, сколько раз в день измерять давление, служит ваше самочувствие. Если появились даже незначительные на первый взгляд жалобы, лучше лишний раз перестраховаться и провести исследование. Своевременное лечение даст возможность избежать опасных последствий.


    Известно, что общее количество крови в организме составляет 6 – 8% от массы тела. Применяя нехитрый расчет, можно легко узнать объем крови у каждого человека. Так при массе в 75 килограммов объем крови составляет 4,5 – 6 литров. И вся она заключена в систему сообщающихся друг с другом сосудов. Так вот, при сокращении сердца кровь продвигается по кровеносным сосудам, давит на стенку артерий, и это давление называется артериальным. Артериальное давление способствует продвижению крови по сосудам.

    систолическое артериальное давление (САД) , называемое еще «верхним» — отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы;

    диастолическое артериальное давление (ДАД ), называемое еще «нижним» – отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением. И систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

    Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.


    • Первое измерение давления проводите утром, пока Вы еще даже из кровати не поднялись. Можно проводить измерение лежа в кровати или сесть за стол. Второе или даже третье измерение делайте днем и вечером, или только вечером. За 2-3 часа до исследования не ешьте острой пищи, не пейте кофе или крепкий чай, не курите. Немного спокойно посидите или полежите, успокойтесь.
    • Желательно сделать 2-3 измерения и взять средние значения А/Д.
    • Измерения нужно делать первое время на обеих руках и последить каким оно бывает справа и слева.
    • Манжета должна плотно охватывать Ваше плечо и закрепляться липучкой. Нижний край манжетки должен находиться над локтевым сгибом – 2-3 см. Отходящая от манжеты измерительная трубка располагается посередине локтевого сгиба.
    • Сядьте у стола, спокойно облокотитесь на спинку стула, положите локоть и предплечье на стол так, чтобы манжетка находилась на одном уровне с линией сердца и начинайте накачивать воздух.
    • Накачивайте воздух примерно наединиц выше того давления, которое у Вас бывает обычно или ожидаемого. После этого нажмите кнопку и следите за показаниями прибора. В конце измерения на дисплее Вы увидите три цифры: верхнее давление – систолическое, нижнее давление – диастолическое и частоту пульса.
    • Заведите специальный дневничок и постоянно записывайте Ваше давление. Если давление подскочило, подумайте и запишите – что могло явиться причиной повышения давления.
    • С этим дневничком посетите лечащего врача. Это поможет ему правильно подобрать для Вас гипотензивные лекарства.

    • Нормальным считается давление, если верхняя граница не превышает, а нижняя оказывается – до 80 мм рт.ст. Пульсовая разница не должна превышатьмм.
    • Артериальное давление у мужчин молодого возраста (20-40 лет) должно быть не выше 130/82.
    • Артериальное давление у молодых женщин чуть ниже — 127/81.
    • С возрастом цифры нормального артериального давления повышаются, но все равно максимальные значения не превышают 140/90.
    • 1 Почему нужно мерить утром?
    • 2 Как и чем измерять давление утром?
      • 2.1 Процедура измерения давления
    • 3 Перемеривание АД
    1. Утреннее время. При измерении давления следует помнить, что выполнение физических упражнений, употребление кофе или курение завышают показатели, измерение сразу после сна – занижает. Правильным временем манипуляции будет час спустя после пробуждения при размеренном ритме жизни.
    2. День. Для контроля реактивности организма необходимо провести замер в дневное время.
    3. Вечер. Вечерний контроль проводится спустя час после ужина.
    • Нестабильность артериального давления. При наблюдении в течение недели вы обнаружили значительный разброс в показателях тонометра? Меряйте немного чаще. Особенно следует провести контроль АД при ухудшении самочувствия или головной боли.
    • При изменении привычной схемы лечения (замена препараты или дозировки). Контроль необходим для оценки эффективности лечения.

    • не измерять давление сразу после поднятия тяжестей, принятия ванны, душа, нахождения на солнце, приема пищи или повышенной физической нагрузки;
    • не употреблять минимум за час до измерения крепкий чай, кофе, алкогольные напитки;
    • не курить перед контролем АД.
    1. Замеры проводятся 2 раза в день утром и вечером.
    • Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.
    • Не менее 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздерживаться от курения и употребления кофеина (кофе, кола, чай).
    • Во время измерения нужно сидеть, опираясь на спинку стула, и неподвижная рука должна удобно лежать на столе.
    • Не следует разговаривать во время измерения.
    • Манжеты должна быть обернута вокруг предплечья с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией, а нижний край манжеты должен быть около 2-3 см выше локтевого сгиба.
    • Надувной мешок манжеты должен быть на уровне сердца во время измерения.
    • Ноги при измерении не должны быть скрещены.
    • Ступни должны находиться на полу.
    • Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.
    • Плечо не должно сдавливаться одеждой (тем более недопустимо измерение через одежду).

    Выбор аппарата

    Перемеривание АД

    Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно. Для этого достаточно иметь прибор для измерения давления, который приобретается в любой аптеке. Сама процедура безопасна и частота измерения не приносит никакого вреда, поэтому непонятно откуда может возникнуть вопрос: Почему нельзя часто мерить давление?

    Контроль артериального давления – это не сложная, но довольно важная процедура. Есть определенные правила подготовки и методика проведения процедуры. Важно знать, как правильно мерить давление, ведь из-за погрешностей и ошибок человек необоснованно начинает принимать лекарства, чем вредит своему организму.

    Источник

    Содержание статьи

    • Когда мерить давление: особенности измерения
    • Как узнать давление
    • Как определить давление у детей

    Артериальное давление изменяется в зависимости от многих факторов – это и психологическое состояние человека, и время суток, и прием различных лекарственных препаратов, а также другие факторы, которые повышают или понижают давление.

    1. Измерять артериальное давление необходимо в помещении с комфортной температурой. В прохладно комнате сосуды сужаются, поэтому давление повышается, а в жарком помещении – расширяются, следовательно, давление снижается.

    2. Также на давление влияют всякого рода эмоции, раздражения и переживания, поэтому необходимо обеспечить максимально спокойную обстановку и полностью расслабиться.

    3. Не рекомендуется смотреть телевизор, разговаривать по телефону и вести беседы с домочадцами.

    4. Лучше предварительно отдохнуть в кресле 10-15 минут.

    Если вы меряете давление регулярно, делайте это 2 раза в день в одно и тоже время, а посещая терапевта, обязательно показывайте свои записи. Чтобы показатели были максимально точными, делайте серию из 3-х измерений, между замерами соблюдайте интервал в 2 минуты и не менее.

    Частота измерений при необходимости контроля

    Считается, что нормальное давление – это 120 на 70 мм. рт. ст., однако это усредненные показатели, и для многих людей их норма может значительно отличаться от данных значений.

    Так, для гипотоников нормальным может быть давление 100 на 60, именно поэтому даже абсолютно здоровый человек должен знать свои рабочие показатели, при которых он чувствует себя хорошо.

    Целенаправленно следить за здоровьем и знать, как часто можно мерить артериальное давление электронным тонометром, необходимо следующим категориям людей:

    • тем, кто занимает руководящие должности или работа которых связана с постоянными стрессами и эмоциональным перенапряжением;
    • людям, злоупотребляющим алкогольными напитками;
    • курящим;
    • беременным женщинам;
    • страдающим сахарным диабетом;
    • тем, чей возраст уже более 50 лет;
    • ведущим неправильный образ жизни, то есть неправильно питающимся, проводящим минимум времени на свежем воздухе и лишающим себя полноценного сна и отдыха;

    Кроме того, регулярно контролировать давление должны гипо- и гипертоники, а также люди, имеющие проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

    Если вы решили проконтролировать показания тонометра, важным вопросом будет, как часто в день и на протяжении какого времени следует проводить наблюдение.

    Для установления отклонений в работе сердца на раннем этапе важным показателем будет артериальное давление. Разовое измерение может не принести результата. Для оценки работы сосудистой сети необходимо проводить наблюдение не менее 1 недели, лучше период продлить до 1 месяца.

    Манипуляцию можно проводить один раз в сутки, ежедневно. Для проведения измерения лучше выбрать утренние часы, можно после пробуждения. Все полученные показатели нужно записывать в дневник наблюдения. При плохом самочувствии также проводится мониторинг, и при отличии от стандартных цифр делается пометка. После окончания периода наблюдения врач определит рабочее давление.

    Важно. Рабочее давление человека может значительно отличаться от средних показателей нормы (в большую или меньшую сторону), однако при хорошем самочувствии и стабильности значений тонометра коррекция не требуется. При подъеме АД после нервного или физического перенапряжения, самостоятельно восстанавливающегося в течение часа, лечения так же не нужно. Максимум, что потребуется в ситуациях с частыми стрессами – нормализация деятельности нервной системы.

    Как определить, что ваше физическое здоровье совершенствуется? Попробуйте воспользоваться тестом, разработанным радиофизиком Г.Г. Валеевым. Этот человек, серьезно занявшись своим здоровьем, добился больших успехов: сбросил лишний вес, избавился от прежних болезней, стал пробегать ежедневно 6 километров.

    Для того чтобы измерить свое здоровье по методу Г.Г. Валеева, вам потребуется аппарат для измерения артериального давления, секундомер и весы.

    Итак, утром в выходной день проведите следующие измерения:

    • частота сердечных сокращений в минуту, находясь в покое
    • верхнее и нижнее артериальное давление (в мм рт. ст.)
    • частота дыхания в минуту в покое
    • максимальная задержка дыхания (АПНОЭ-1) на вдохе тотчас после 10 приседаний
    • максимальная задержка дыхания (АПНОЭ-2) на вдохе спустя 4 минуты после приседаний
    • пол мужской женский
    • телосложениеАстеникиНормостеникиГиперстеники
    • рост, см
    • вес, кг

    А вы знаете, что…

    • Утром человек выше самого себя на один сантиметр, чем вечером.
    • Для того чтобы улыбнуться, нужно задействовать всего 17 мышц, а для того, чтобы нахмуриться — 43.
    • Если у ребенка 300 костей, то у взрослого их уже 206.
    • Самым сильным мускулом человеческого тела является язык.
    • Челюстная кость – самая тяжелая в человеческом скелете.
    • Стопы построены на четверти всех костей человека.
    • Единственный орган, не способный к регенерации, — зубы.
    • Для того чтобы сделать шаг, нужно задействовать 200 мышц.
    • В человеке есть кости прочнее стали.
    • Мужчины сжигают жир быстрее женщин.
    • Если вытянуть руки в стороны и измерить расстояние межу ними, получится рост этого человека.
    • За 30 минут тело выделяет энергию, которой хватит для того, чтобы вскипятить 1,5 литра воды.
    • Аритмия
    • Атеросклероз
    • Варикоз
    • Варикоцеле
    • Вены
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гипотония
    • Диагностика
    • Дистония
    • Инсульт
    • Инфаркт
    • Ишемия
    • Кровь
    • Операции
    • Сердце
    • Сосуды
    • Стенокардия
    • Тахикардия
    • Тромбоз и тромбофлебит
    • Сердечный чай
    • Гипертониум
    • Браслет от давления
    • Normalife
    • Аллапинин
    • Аспаркам
    • Детралекс

    Источник: 1serdce.ru

    Правило первое

    Приобретите тонометр. Измерение артериального давления, проведенное по случаю в кабинете врача, никогда не отразит истинной картины.

    Капризная норма. Мнения разных врачей до сих пор расходятся. «Либералы» склонны к индивидуализации, считая, что всем людям от рождения свойственно либо чуть повышенное, либо чуть пониженное давление. «Радикалы» строги: норма – 120/70–80 мм рт. ст., верхний предел нормы – 140/90 мм рт. ст. И, если оно зафиксировано несколько раз подряд на протяжении 2 недель, это уже можно считать начальной стадией гипертонической болезни. Если в течение полугода артериальное давление держится в этих пределах, не давая «скачков», медикаментозное лечение скорее всего не потребуется. Но, если цифры то и дело зашкаливают, его не избежать.

    Однако пожилым людям в связи с возрастной хрупкостью сосудов и растущим риском инсульта гипотензивные препараты назначают, не дожидаясь превышения верхней границы нормы.

    Правило второе

    Не ждите проявления симптомов гипертонии. Коварство болезни в том и заключается, что повышенное давление часто не вызывает каких-либо видимых проблем или болевых ощущений. Поэтому так много людей не знают о том, что больны гипертонией.

    Опасные сигналы. Высокие цифры регистрируются, когда уже страдают сердце, мозг, почки, органы зрения. И даже в этом случае клинические проявления скудны: могут отмечаться головная боль, ощущение сдавленности черепа, жар, носовые кровотечения, быстрая утомляемость.

    Есть и «народные приметы». Глубокая и удлиненная носогубная складка с обеих сторон – признак повышенной нагрузки на сердце и органы кровообращения. Красный бугристый нос с прожилками сосудов и красные пятна на лице – сигнал, что с сердцем не все в порядке.

    Правило третье

    Измеряйте артериальное давление правильно. От этого зависит точность результатов, а значит, – и обоснованность волнений.

    1. Артериальное давление измеряйте до еды, утром и вечером.

    2. Руку надо держать на уровне сердца.

    3. Манжетку накладывайте прямо на кожу, а не поверх рукава одежды. Расположите ее на два пальца выше от локтевого сгиба.

    4. Страдающим ожирением необходима длинная манжетка с удлиненной воздушной камерой, иначе показатели будут недостоверными.

    5. Накачивайте воздух быстро и выше предполагаемого уровня давления на 20–30 мм рт. ст., а спускайте медленно – на 2–3 мм рт. ст. в секунду.

    6. За полчаса до измерения не волнуйтесь, не переохлаждайтесь, не курите, не пейте кофе, чай, алкоголь, не занимайтесь физической работой и спортом.

    7. Во время измерения не разговаривайте, не сжимайте ладонь в кулак и без необходимости не подкладывайте кулак под локоть руки, на которой проходит измерение.

    8. В норме разница давления на правой и левой руке не превышает 10%. Ориентируйтесь на более высокое.

    На какой руке мерить давление →

    Правило четвертое

    Лечение начинается с минимальной дозы одного препарата. Но не спешите объявлять его неэффективным, если оно не помогло сию же минуту. Помните: многие лекарства начинают действовать через день-два, а то и неделю постоянного применения. Держите врача в курсе всех изменений, происходящих с вашим здоровьем, – это поможет ему своевременно скорректировать лечение и предотвратить осложнения.

    Синдром отмены. Отменять самовольно препараты нельзя, давление может возвратиться к исходно высокому и, как результат, развиться инсульт или инфаркт. Отменить или заменить препараты может только врач. Он же подбирает комбинацию с другими лекарствами, если прежнее оказалось неэффективным, и корректирует дозу, если это необходимо.

    Источник: aif.ru

    В какое время суток лучше измерять артериальное давление

    Организм человека подвергается определенным биоритмам, поэтому АД также обладает биоритмическими параметрами. Самые высокие цифры фиксируются в ранее, утреннее время, днем давление обычно снижается, и вечером снова поднимается.

    Для правильной фиксации показателей давления — измерение необходимо проводить в строго выбранное время. Часто мерить давление вредно только тем, кто склонен к психическим расстройствам из-за риска развития паранойи.

    Измерение АД в кабинете у врача

    Как измерять АД

    Перед тем, как мерить давление утром и вечером — стоит узнать о правилах проведения исследования, в дальнейшем строго им следовать:

    • перед манипуляцией необходимо отдохнуть минимум 5 минут, предварительно опустошив мочевой пузырь;
    • за 30 минут отложить сигареты, ничего не есть и не пить;
    • рука кладется на столе, спина ровная;
    • предплечье оборачивается манжетой, низ которой размешается на 2 см выше от сгиба локтя;
    • ноги ровные, стопы стоят на полу;
    • во время процедуры надувная манжета располагается на уровне сердца;
    • рука и плечо должно быть свободным от одежды.

    Несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций приводит к завышению показателей АД.

    Правильное измерение давления утром после сна

    Первое исследование производится сразу после пробуждения, или в течение 30 минут. Замер следует проводить натощак, так как напитки и пища имеют свойство повышать показатели.

    Утром, между 4 и 10 часами, отмечается наиболее опасный период, когда развивается гипертония. В большинстве случаев именно в этот промежуток фиксируются сердечные приступы. Особенно важно проводить измерения людям, страдающим болезнями сердечнососудистой системы.

    измерение давления утром после сна

    Правильное измерение давления вечером

    Процедура проводится в одно и то же время. За 60 минут до исследования необходимо исключить сигареты, физические упражнения, прием медикаментов, в составе которых имеется кофеин. За полчаса до измерения запрещено что-то употреблять, включая все напитки и еду.

    Более частые измерения

    Частоту наблюдений за АД дозволено увеличить в определенных случаях, которые требуют систематического контроля показателей:

    1. Нестабильность АД. Процедура проводится чаще, если — человек плохо себя чувствует, появилась головная боль или тремор, в случае с регулярной нестабильностью показателей давления.
    2. Изменения в лечении. Если врач меняет схему терапии гипертонии, назначая другие препараты или корректируя дозу лекарств — измерения проводятся чаще, для оценки процесса лечения.

    измерение давления у врача при назначении лечения

    Как часто можно мерить давление при гипертонии

    Пациент с завышенным АД должен стоять на учете у кардиолога и измерять давление трижды в сутки.

    1. С самого утра значения могут быть нестабильными, поэтому использовать тонометр требуется через час после сна. В этот период запрещается пить любую жидкость, содержащую кофеин, принимать душ, есть или делать зарядку.
    2. Днем интервал измерения артериального давления составляет час между едой и нагрузками.
    3. Вечером проверка проводится через 60 минут после трапезы. При курении необходимо отложить мониторинг на 30 минут.

    Первоначальное измерение

    Первый замер проводится с целью выбора руки для дальнейшего исследования параметров давления. Поэтому измерения проводят на правой и левой конечностях, по 10 раз, с интервалом между измерениями давления в 6 минут. Все числа записываются и сравниваются.

    Особое внимание уделяется таким параметрам:

    • наличие разницы в показателях обеих конечностей;
    • определяется рука с более высокими показателями — она будет использоваться для процедуры в будущем.

    измерение давления самостоятельно для выбора руки

    Проблемы с измерением АД

    Определить артериальное давление поможет тонометр, но нарушение правил замера может искажать окончательный итог. Причины неправильного исследования:

    • индивидуальная вариабельность;
    • применение манжеты не того размера;
    • отсутствие сравнения показателей на обеих руках;
    • поломка устройства, приводящая к неточности результата;
    • незнание правил самостоятельного замера давления;
    • неправильное положение руки, тела.

    Чем измерять АД

    Для измерения давления необходимо воспользоваться тонометром. Прибор выбирается, исходя из выделенного бюджета и частоты его применения. Самым экономным вариантом считается механическое устройство, которое имеет погрешность всего 4 мм. рт. ст. Его недостатком являются некоторые сложности со считыванием результата измерения. Поэтому механический тонометр не всем подходит для ежедневного контроля АД.

    Более высокую цену имеет автоматический тонометр с экраном, на котором показываются результаты. Его бесспорным плюсом является простота эксплуатации — нет необходимости самому накачивать манжету, такой тонометр незаменим для систематического измерения давления.

    Автоматическая модель тонометра покажет частоту биения сердца человека, а ее встроенная память позволит запомнить и отследить динамику всех прошлых показателей. Средним по цене считается полуавтоматическое устройство с дисплеем, в котором манжет накачивается самостоятельно.

    автоматический тонометр с измерением пульса

    Если нужно перемерить давление

    Многократный замер АД может не учитывать влияние приема пищи или воды, а также других факторов, поэтому результат может оказаться недостоверным. Повторное измерение должно быть произведено спустя 10 минут после первого исследования. В это время человеку нужно расслабиться и отпустить все переживания.

    Профилактика и рекомендации

    Для предотвращения скачков АД, пациентам с гипертонией или гипотонией следует прислушаться ко всем советам врача и, помимо медикаментозной терапии, выполнять все профилактические меры для предупреждения нарушений давления крови.

    Вот основные факторы, которые помогают нормализовать АД:

    • отказ от вредных привычек;
    • снижение и контроль веса;
    • умеренные физические нагрузки;
    • снижение употребления соли;
    • исключение стрессовых ситуаций и депрессий;
    • уменьшение в рационе животных жиров.

    Во время проведения процедуры не рекомендуется разговаривать, чтобы не исказить итог. Положение тела играет огромную роль при измерении АД. Следует сесть прямо, ступни полностью поставить на пол. Спина облокачивается на заднюю часть мебели. Стоит помнить, что цифры на левой и правой руке иногда отличаются, поэтому измерять давление необходимо на обеих конечностях. Нормой считается разница до 15 мм. рт. ст.

    Источник: otgipertonii.ru

    Максимальная точность измерения, или как правильно мерить давление электронным тонометром

    Современные люди уже привыкли совершенно не обращать внимания на хроническую усталость, периодическую головную боль и недомогание.

    Все чаще принимают тонизирующие или обезболивающие таблетки и продолжают свой прежний ритм жизни до тех пор, пока проблемы с сосудистой системой не станут явными. Для того чтобы контролировать работу своего сердца и показатели артериального давления, необходимо использовать специальный тонометр.

    Чтобы узнать достоверные показатели давления необходимо придерживаться основных рекомендаций:

    • за час до процедуры необходимо отказаться от курения, употребления кофе и принятия ванны;
    • если ваш тонометр оснащен манжетой для предплечья, ее всегда нужно располагать на одном уровне с сердцем.
    • не разговаривайте во время процедуры;
    • мерить давление лучше всего в сидячем состоянии через 5 минут после отдыха. Частый недосып плохо влияет не только на давление, но и на весь организм;
    • чтобы дать точную оценку состоянию организма давление необходимо мерить ежедневно в одно и то же время;
    • строго запрещено выполнять любые физические упражнения перед процедурой;
    • чтобы получить наиболее достоверные показатели, запрещено сгибать спину, закидывать ногу за ногу и сидеть в позе лотоса;
    • в том случае, если нужно перемерить давление, тогда между процедурами нужно сделать перерыв минимум 15 минут;
    • перед тем как мерить АД, следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Специалисты рекомендуют проводить процедуру минимум через 45 минут после приема пищи;
    • помещение, в котором находится человек, не должно быть душным или холодным, так как это негативно отразится на итоговых показателях;
    • кардиологи рекомендуют вносить данные аппарата в специальный дневник или тетрадь, указывая при этом точное время и дату проведения процедуры, а также названия принимаемых медикаментов.

    Специалисты рекомендуют провести минимум 3–4 замера. Первый показатель, как правило, не учитывается, потому что он сильно отличается от всех последующих.

    К примеру: если первый раз результат был 160/95, а в следующий раз уже 135/90 и 134/86, тогда нужно учитывать средний показатель из 2 и 3 измерения. Если отмечается повышенное давление, тогда нужно подождать 15 минут и измерить давление еще раз на той же руке, а потом на другой.

    Несколько лет назад было доказано, что в холодной комнате у человека отмечается более высокое давление, нежели в теплом помещении.

    В уникальном эксперименте принимали участие две тысячи человек до 63 лет, которые страдали хронической гипертонией.

    Все добровольцы регулярно принимали назначенные им препараты для нормализации АД. В ходе эксперимента специалистам удалось выяснить, что когда температура в комнате возрастала на 1 градус, давление человека снижалось на 0,6 мм рт. ст. А вот когда температура понижалась на 1 градус, показатели АД возрастали на 0,63 мм рт. ст.

    В медицинской практике считается актуальным измерение артериального давления как в лежачем, так и сидячем состоянии. Все дело в том, что основную роль играет не положение тела, а расположение самой руки, на которой осуществляются замеры.

    Рука обязательно должна быть расслабленной и вытянутой вдоль тела.

    Если пациенту более комфортно проходить процедуру лежа, тогда руку нужно немного приподнять чтобы она была расположена перпендикулярно телу. Кроме того, в это время пациенту строго запрещено делать резкие движения и разговаривать. Только в этом случае можно получить наиболее достоверные данные.

    Сам процесс должен состоять из трех замеров с промежутком в 15 минут. Именно благодаря такому подходу можно максимально точно определить уровень давления. Если накануне процедуры человек плохо спал, а потом еще занимался своими повседневными делами, то в положении лежа давление будет существенно ниже.

    По этой причине кардиологи все же рекомендуют измерять АД лежа.

    Отдельно стоит учесть, что среди пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом все чаще встречается специфичная ортостатическая гипотензия.

    Из-за особенности своей патологии пациенты регулярно принимают специальные сосудорасширяющие лекарства, что тоже может отобразиться на итоговых показателях АД.

    Помимо этого, встречаются ситуации, когда результаты измерений существенно отличаются между собой, несмотря на полноценный отдых и соблюдение всех предписаний. В этом случае нужно использовать электронный тонометр 3 раза, но уже с промежутком в 60 секунд, после чего определяется средний показатель.

    Большинство людей знают, как мерить давление стандартным ручным тонометром. Но использовать такое устройство не всегда удобно. Для упрощения этого процесса были выпущены совершенно новые и многофункциональные приборы.

    Благодаря этому сегодня практически в каждой аптеке можно приобрести удобный в использовании электронный тонометр. Мерить давление таким устройством очень просто.

    Техника использования состоит в том, что человеку нужно аккуратно надеть манжету и нажать кнопку «старт». Оборудование в автоматическом режиме накачает манжету, произведет все необходимые измерения и отобразит на табло показатели АД и пульса. Особенно такой прибор будет полезен тем, кому необходимо мерить давление несколько раз в день.

    В зависимости от модели тонометр может быть оснащен встроенной памятью, что очень важно для гипертоников. Благодаря этой функции лечащий врач сможет изучить все показатели давления в период приема определенного препарата. А это, в свою очередь, поможет подобрать наиболее эффективные лекарства, которые смогут стабилизировать показатели АД.

    Если манжета вашего тонометра предназначена для запястья, тогда необходимо соблюдать следующие рекомендации:

    • до начала процедуры нужно снять браслеты и часы, а также убрать рукав;
    • присядьте на стул, не перекрещивая ноги, немного облокотитесь на стол. Постарайтесь принять наиболее комфортное для себя положение, расслабьтесь;
    • расположите тонометр таким образом, чтобы его дисплей находился на расстоянии 3 см от места изгиба запястья. Застегните манжету плотно, но не очень туго;
    • положите руку ладонью вниз на противоположное плечо. Следите, чтобы манжета тонометра была расположена на уровне сердца – четвертое межреберье;
    • кнопку пуска нажимайте второй рукой, после чего подложите ее под локоть руки с тонометром;
    • не меняйте положения до окончания процедуры.
    • сядьте на стул с таким расчетом, чтобы рука, на которой будете мерить давление, находилась на одной линии с сердцем и была при этом максимально расслабленной. Лучше всего сесть за стол, а сам прибор положить на столешницу. Либо вы можете сесть прямо на кровать, облокотившись при этом на стену, а на ноги положить высокую подушку под обе кисти рук. Как отмечают специалисты, более точные результаты можно получить в том случае, если правша будет мерить давление на правой руке, а левша, соответственно — на левой;
    • надеваем манжету на зону предплечья таким образом, чтобы место выхода шланга легло по центру локтевого сгиба. Чтобы манжета удобно сидела на руке и не расстегивалась, ее длина должна быть минимум 30 см, а ширина – 14 см. Старайтесь застегивать ее без лишних складок и перекосов. Натяжение должно быть таким, чтобы под нижний край манжеты можно было просунуть указательный палец;
    • после всех проделанных манипуляций нажимаем кнопку и уже через пару минут получаем результат. Если вы сомневаетесь в правильности вашего тонометра, тогда повторите процедуру через 15 минут.

    Следующее измерение может немного отличаться от первоначального результата. Все зависит от мыслей, перемены эмоционального состояния и положения тела. Малейшие изменения в нашем сознании влияют на давление в сосудах. Помимо этого, показатели давления зависят еще и от степени активности сердечных биоритмов.

    Всегда важно помнить, что частое повышение АД в медицинской практике считается главным предвестником серьезных нарушений в работе организма.

    Со временем гипертония может привести к развитию инсульта, инфаркта или даже спровоцировать летальный исход.

    Самое опасное пограничное состояние при артериальной гипертензии все чаще диагностируется у пациентов, которые страдают периодическими скачками давления (от 150/95 мм рт. ст.). Именно таким больным кардиологи обязательно назначают постоянный контроль АД и ведение графика показателей.

    В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете, как правильно измерить артериальное давление:

    В завершение можно подвести итог, что измерение артериального давления считается актуальной и довольно таки проблематичной отраслью медицины.

    Связано это с тем, что большинство людей не умеют пользоваться измерительными приборами и не придерживаются основных рекомендаций при прохождении самой процедуры, что в результате влечет за собой тяжелые и непредсказуемые последствия. От этого страдает не только точность данных о работе организма, но и сам пациент, которому в итоге могут поставить неправильный диагноз.

    Что такое Артериальное давление — краткий ликбез на Diet4Health.ru

    Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

    • верхнее, или систолическое;
    • нижнее, или диастолическое.

    При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

    К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

    • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
    • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
    • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
    • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

    Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

    Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

    Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

    Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

    У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

    • возраст и пол человека;
    • личные характерные особенности;
    • стиль жизни;
    • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

    Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

    При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

    Верхний уровень АД, мм рт. ст.

    Нижний уровень АД, мм рт. ст.

    Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

    • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
    • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).
    • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
    • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

    Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

    Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

    1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
    2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
    3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
    4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
    5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
    6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
    7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
    8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
    9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

    Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

    1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
    2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
    3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
    4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

    Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

    1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
    2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
    3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

    Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

    Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

    Сегодня тонометр присутствует в домашней аптечке каждого, кто страдает нарушениями артериального давления. Тонометр — это прибор, который предназначен для измерения уровня артериального давления. Благодаря тонометру, человек получает информацию о соответствии измеренных показателей нормам. Повышенные или пониженные показатели в сравнении с нормой могут свидетельствовать о развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно, отклонение артериального давления от нормы сопровождается такими симптомами, как головная боль, головокружение, тошнота. Контроль показателей артериального давления поможет избежать плохого самочувствия и таких осложнений, как инсульт и инфаркт. А для того, чтобы показания тонометра были точными, им нужно уметь правильно пользоваться. И на этот счет существуют определенные правила.

    Правило №1. Принять определенное положение.
    Измерять давление следует на одной и той же руке, в положении сидя. Артериальное давление в правой и левой руке может отличаться, а соответственно и результаты измерений тоже будут отличаться. Спина должна быть прямой и опираться на спинку стула, а ноги ровно стоять на полу — не скрещивайте их. Расстояние между стулом и верхней частью стола должно составлять от 25 до 30см. Предплечье той руки, на которой будет измеряться артериальное давление, должно полностью соприкасаться с ровной поверхностью, а манжета прибора -находиться на одном уровне с сердцем.
    Полезный совет: Ведите дневник наблюдения артериального давления и записывайте в него динамику показаний. Указывайте положение, в котором производилось измерение. Если вы идете на прием к врачу, возьмите дневник с собой, так как у большинства людей в кабинете поликлиники давление поднимается приблизительно на 20 мм.рт.ст. Врача интересуют ваши домашние наблюдения, исключающие фактор стресса.

    Когда мерить давление до или после едыПравило №2. Давать организму небольшой отдых.
    Перед тем как снять показания артериального давления, побудьте около 5 мин именно в том положении, которое принимаете для измерения давления.
    Полезный совет: За полчаса до измерения артериального давления воздержитесь от приема пищи, кофе, чая и курения.

    Правило №3. Измерять артериальное давление регулярно.
    В утренние часы нужно снимать показания до приема лекарств, снижающих артериальное давление, и обязательно перед ночным сном. Если у человека кружится
    голова после вставания, также необходимо измерять давление, чтобы понять — есть ли связь между повышением артериального давления и головокружением.
    Полезные советы: Если плохо себя чувствуете, нужно увеличить количество измерений. Нужно понять, связано ли это с повышением артериального давления. Кроме того, бывают полезными замеры и сразу после еды. Они помогут определить, есть ли у человека постпрандиальная гипотония — резкое, бессимптомное снижение давления после приема пищи. Это может закончиться внезапным обмороком и травмой.

    Правило №4. Правильно накладывать манжету.
    Манжету тонометра нельзя накладывать на одежду — только на обнаженную руку. Нижний край манжеты должен находиться выше локтевого сгиба приблизительно на 2 см. Воздушная трубка должна проходить по внутренней стороне предплечья, образуя единую линию со средним пальцем.
    Полезный совет: Проверьте, проходит ли под манжетой кончик пальца. Если да, то манжета наложена правильно — не слишком туго и не слишком свободно.

    Правило №5. Снимать несколько показаний подряд.
    Поскольку артериальное давление — показатель нестабильный, стоит измерять его три раза с минутным интервалом. Первое измерение, как правило, выше, и его не принимают во внимание. Среднее значение между вторым и третьим разом оценивают как истинный показатель. Если же между этими данными различия больше 15 мм.рт.ст., через 2-3 минуты нужно выполнить еще два измерения.
    Полезный совет: В том случае, если человек страдает не только гипертонией, но и мерцательной аритмией, стоит увеличить количество измерений до пяти и считать средним показателем данные последних четырех измерений.

    Нормальным домашним артериальным давлением считается: систолическое артериальное давление ниже 130 мм.рт.ст. и диастолическое ниже 80 мм.рт.ст. Если систолическое давление выше 135 мм.рт.ст, а диастолическое выше 85 мм.рт.ст, то такое давление считается повышенным.

    Неправильная поза (согнутая спина с наклоном вперед; сидя нога на ногу; сидя на диване или за низким столом, наклонившись вперед) — в таких положениях показания артериального давления могут оказаться выше по причине напряжения или из-за того, что манжета находится ниже линии сердца. Если манжета находится ниже уровня сердца, приподнимите руку, подложив под нее подушечку и т.п.; Движение или разговор во время движения.; Манжета недостаточно плотно облегает Вашу руку.

    Обратите внимание! Самостоятельное измерение артериального давления выполняется для контроля, а не для постановки диагноза и назначения лечения. Самостоятельная постановка диагноза по результатам измерения и самолечение опасны. Значения артериального давления должны быть обсуждены с врачом.

    Артериальное давление – это основной показатель работы сердечно-сосудистой системы, который зависит от состояния и тонуса сосудов и сердца, от количества и качества крови, от правильной работы других систем (в первую очередь почек и надпочечников). Как правило, изменения давления сопровождаются общим недомоганием. Человек может испытывать головную боль, повышенное утомление, слышать надоедливый шум в ушах и т.д.

    Прежде чем принимать какие-либо препараты необходимо измерить давление. О том, как правильно мерить давление, сегодня и поговорим.

    1. За час до измерения нельзя принимать алкоголь, кофе и другие тонизирующие и энергетически напитки. Не желательно также курить (т. к. курение сужает сосуды) и заниматься физическими упражнениями.
    2. За 5-10 мин до диагностики, нужно расслабиться. В противном случае, показатели могут быть смазаны.
    3. До начала процедуры не будет лишним сходить в туалет и опустошить мочевой пузырь, чтобы снять нагрузку с мочевой системы.
    4. Лучше всего, чтобы все конечности были свободными и не скрещенными.
    5. Наиболее оптимальная поза для измерения – сидя на стуле, спина ровная, рука лежит на столе, ладонью кверху.
    6. Рука, на которой будет измеряться давления полусогнутая, и находиться на уровне сердца.

    Виды тонометров и алгоритм измерения давления на каждом из них

    Когда мерить давление до или после еды
    Прибор для измерения давления называется тонометром и бывает трех типов: автоматический, полуавтоматический и ручной. Как правильно измерить давление тонометром?

    Автоматический тонометр представляет собой устройство с дисплеем, на котором отображается верхний и нижний предел давления и пульс. К основному блоку закреплена манжета, которая одевается на руку. Для того, чтобы измерить давление, достаточно закрепить манжетку чуть выше локтевого сгиба руки и нажать старт. Тонометр все сделает сам и выведет результаты на дисплей. Кроме этого аппарат снабжен памятью, которая сохраняет результаты нескольких последних измерений, Это очень удобно, поскольку можно контролировать изменения показателей АД в динамике. Единственным нюансом, при измерении таким прибором, является положение руки. Ее нужно положить на противоположное плечо ладонью вниз, а свободной рукой, после нажатия кнопки, поддерживать локоть до окончания измерения.

    Полуавтоматический тонометр, стоит из главного прибора с дисплеем, манжеты и груши. Как мерить давление в этом случае? Манжету нужно одеть на предплечье на 3 см выше локтевого изгиба. Затем с помощью груши накачать в нее до нужного уровня. Все остальное прибор сделает сам и выведет результаты измерений на экране.

    Ручной тонометр, наиболее доступный по цене, а потому наиболее популярный. Кстати говоря, он из всех вышеописанных меньше всего склонен к ошибкам и погрешностям. Это наиболее точный и надежный тонометр среди более современных аналогов.

    Как мерить давление ручным тонометром? Манжета одевается на предплечье чуть выше локтевой ямки (2,5-3 см.). При этом между манжеткой и рукой должен помещаться палец. Дальше, на локтевом сгибе размещается блинчик статоскопа. С помощью груши следует быстро накачать воздух выше вашего обычного давления на 30-35 мм.рт.ст. После этого приоткрыть клапан, чтобы воздух мог выходить медленно, с приблизительной скоростью 3 мм.рт.ст в сек. Когда будет слышен первый удар сердца, нужно зафиксировать показания тонометра. Также нужно отметить и последний удар, который можно услышать.

    Верхний предел является систолическим давлением, т.е. давлением крови на стенки сосудов при выбросе из сердца. А нижний предел будет означать величину диастолического давления, т.е. давление крови, возвращающейся снова в сердце. Разница между верхним и нижним давлением называется пульсовой и ее значение также не должно сильно отличаться от нормы. Для здорового человека пульсовая разница составляет 35-40 мм.рт.ст. и любые отклонения являются серьезными нарушениями.

    Стоит учитывать нюанс для автоматического тонометра. Его не рекомендуется использовать людям с повреждениями стенок сосудов и плохим кровоснабжением периферических.

    На какой руке мерить давление? Давление обычно меряют на левой руке. Однако если разница между давлением на обеих руках составляет больше 10 мм.рт.ст., то основной является рука, показания на которой выше.
    Нужно подобрать манжету, соответствующую диаметру плеча.

    Для наблюдения за давлением его нужно измерять каждый день в одно и то же время. А для более детальной динамики изменений нужно диагностировать давление три раза в день, через 2 часа после еды.

    Чтобы измерения были более точными, нужно измерять давление трижды с интервалом в 5 мин. За основу берутся средние показания между двумя последними.

    Лучше всего измерять давления в домашних условиях. Тогда показания тонометра будут наиболее приближенными к действительности. Это связано, прежде всего, с психологическим фактором. В больнице большинство людей испытывают стресс или испуг, что сразу вызывает повышение реального давления на 30-40 мм.рт.ст. Есть в медицине даже такой термин, как «эффект белого халата», который характеризует резким повышением давления у пациентов при виде врачей. Этот эффект может сработать и дома, если врач был приглашен на дом к больному.

    Источник: gipertonya.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.