Шкала депрессии бека бланк



  • 1 Описание методики
  • 2 Процедура проведения
    • 2.1 Инструкция
  • 3 Обработка и интерпретация результатов
  • 4 Стимульный материал
    • 4.1 Текст опросника
  • 5 Литература

Описание методики

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии. В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.


В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Процедура проведения

Инструкция


«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.»

Обработка и интерпретация результатов

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

  • 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
  • 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
  • 16-19 – умеренная депрессия
  • 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
  • 30-63 – тяжелая депрессия

Градуально оценивает­ся выраженность 21 симптома депрессии.

  • Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
  • Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)

Стимульный материал

Текст опросника

Источник: www.psylab.com.ua

Возможности и особенности применения

Шкала депрессии, разработанная Беком, в мире известная под названием Depression Inventory by Beck, применяется для тестирования на предмет наличия психических нарушений депрессивного типа у подростков и взрослых пациентов. Версия BDI-II применяется для тестирования лиц в возрасте от 13 лет. Существует три версии опросника.


Первая появилась в 1961 году, второй пересмотренный вариант BDI-1А издан в – 1978 году. Сегодня в психиатрической практике применяется версия BDI-II, которая была опубликована в 1996 году. Шкала депрессии служит для определения психо-эмоционального фона пациента, наличия отклонений от нормы и степени их выраженности.

Сложности при использовании шкалы депрессивности Бека могут возникать при наличии у тестируемых когнитивных нарушений и тревожного расстройства, что негативно отражается на продуктивности интеллектуальной деятельности. В таких случаях пациенты медленно понимают смысл вопросов шкалы депрессии, разработанной Беком, и инструкцию по интерпретации результатов.

Нередко упадок сил, ухудшение настроения и снижение мотивации становятся причиной отказа от тестирования. Под давлением близких людей пациенты могут продолжать отвечать на вопросы формально, что приводит к случайным, не соответствующим действительности результатам.

Характеристика метода

Принцип получения сведений о состоянии пациента строится на дословном описании симптомов. Пациенты отвечают на вопросы, затем их ответы структурируются в систему, на основании которой делают выводы о наличии и степени тяжести депрессии. Описание ощущений и чувств пациента в ходе тестирования по шкале Бека показывает его психо-эмоциональное состояние, к примеру, при умеренной депрессии результаты основаны на специфических признаках психического расстройства, которые обладают потенциалом для обратного течения (регресса).


Речь идет о снижении, а не о полной утрате интереса к окружающей действительности, о наличии, но не доминировании негативных мыслей, о занижении самооценки, а не о полном неприятии собственной личности. Опыт, полученный за годы клинической практики, заставил Бека обратить внимание на характерный признак людей, страдающих от депрессивного расстройства.

Больным свойственно негативно оценивать собственную личность, их преследуют навязчивые, неприятные мысли о себе. По мнению Бека, подобный взгляд на свою личность провоцирует развитие депрессивного состояния, а не является его следствием и симптомом. Пример-ситуация, когда у студента развивается депрессия из-за сдачи экзамена:

Шкала депрессии бека бланк

  • Неодобрительные мысли об окружающем мире заставляют студента предполагать, что он не сдаст экзамен.
  • Неблагоприятные прогнозы на будущее приводят к тому, что студент начинает верить, что он не сдаст экзамен.
  • У студента возникают неодобрительные мысли о своей личности, он чувствует, что не достоин чести учиться в колледже.

Вопросы BDI отражают взаимодействие индивида с окружающими людьми и миром. Человек, пребывающий в состоянии депрессии, теряет интерес к другим людям, чувствует неуверенность в своем будущем, обвиняет себя в своем нынешнем, неблагоприятном положении. Расшифровка ответов, полученных в ходе тестирования по шкале депрессии, разработанной Беком, наглядно показывает наличие всех признаков психического расстройства:


  1. Равнодушие к окружающим людям и событиям.
  2. Неуверенность в себе.
  3. Неудовлетворенность своей личностью и поведением, чувство вины.

Уровень депрессии по шкале, разработанной Беком, определяется при помощи 21 вопроса, на которые должен ответить тестируемый. Вопросы касаются поведения, мыслей и чувств испытуемого в ближайшие прошедшие 2 недели. К каждому вопросу предлагается 4 варианта ответа, отражающие чувства, ощущения, настроение человека в порядке возрастания интенсивности проявлений.

К примеру, если первый вариант ответа выглядит, как «Я не чувствую себя грустным», второй будет звучать «Я ощущаю себя грустным», третий – «Я все время ощущаю себя грустным, не могу избавиться от этого чувства», четвертый – «Я настолько печален и недоволен окружающим миром и собой, что ненавижу его и себя».

За 1-й вариант ответа тестируемый получает 0 баллов, за 2-й – 1 балл, за 3-й – 2 балла, за 4-й – 3 балла. После завершения тестирования по шкале Бека подсчитываются все баллы, полученный результат сравнивают с ключом, который показывает уровень депрессии (бывает легкая, умеренная, тяжелая форма расстройства). Количество набранных баллов коррелирует с выраженностью расстройства.


К примеру, у тестируемого, набравшего по шкале Бека 29-63 балла, выявляется выраженная депрессия, при результате – 20-28 баллов диагностируется расстройство средней тяжести, результат, равный 14-19 баллов, указывает на легкую форму психических нарушений. Если тестируемый человек набрал до 13 баллов, речь идет о минимальных отклонениях от нормы. Когда результат превышает 63 балла, речь идет о сильном психическом расстройстве – такой пациент нуждается в экстренной психиатрической помощи.

Шкала депрессии бека бланк

Эффективность шкалы

В ходе исследований доказана валидность (обоснованность, пригодность метода) в отношении пациентов пожилого возраста, у которых высока вероятность наличия когнитивных нарушений разной степени тяжести. У пациентов старшей возрастной группы (после 50 лет) признаки когнитивного дефицита нередко являются компонентами депрессивного расстройства. После нормализации настроения у многих больных симптомы редуцируются (сокращаются к минимальному объему). Тестирование проводится при наличии симптомов депрессии:

  1. Повышенная тревожность.
  2. Обсессивная ипохондрия (постоянное беспокойство, связанное со страхом заболеть).
  3. Пониженная самооценка, идея маловажности собственной личности.
  4. Быстрая утомляемость.

  5. Апатия, утрата интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
  6. Постоянное чувство вины.
  7. Навязчивые мысли о смерти, попытки суицида.
  8. Психомоторное возбуждение, ажитация или напротив пребывание в заторможенном состоянии.
  9. Расстройство сна (невозможность заснуть, ночная бессонница, беспокойный, прерывающийся сон, дневная сонливость).
  10. Расстройство пищевого поведения. У некоторых пациентов аппетит резко ухудшается, что сопровождается быстрой потерей веса. У других пациентов происходит повышение аппетита, что приводит к постоянному перееданию и увеличению массы тела.
  11. Астения (патологическое состояние, проявляющееся общей слабостью, нетерпеливостью, неусидчивостью, невозможностью сохранять самообладание).
  12. Эмоциональная лабильность.
  13. Расстройства в работе вегетативной системы (усиленное потоотделение, гиперемия кожных покровов лица, нарушение сердечного ритма, частое, поверхностное дыхание).
  14. Сенестопатия (дискомфортные, тягостные ощущения, не связанные с объективными причинами).

У некоторых пациентов в клинической картине присутствуют признаки когнитивных нарушений – ослабление способности концентрировать внимание, ухудшение памяти и мыслительной деятельности. Диагностическое обследование включает определение соматического и неврологического статуса пациента.

Обследование проводится при участии врачей – невролога, терапевта, психиатра. Применяются методы нейровизуализации (КТ, МРТ) и другие инструментальные методы (ангиография, энцефалография, кардиография) для выявления характеристик:

  • Состояние мозговых структур (наличие нейродегенеративных процессов, очагов инфаркта, некроза, кровоизлияния).
  • Наличие очагов повышенной биоэлектрической (эпилептической) активности.
  • Состояние элементов кровеносной системы, питающей мозг.

Шкала депрессии бека бланк

Шкала Бека, которая применяется для оценки депрессии, отличается большой диагностической эффективностью. Другие особенности: небольшое количество тестовых вопросов, простой алгоритм обработки данных. Оценка удобства применения опросника Бека для выявления депрессии и точности обработки данных основывается на критериях:

  1. Время, затраченное пациентами, чтобы ответить на вопросы теста и подсчитать результаты.
  2. Общая длительность процедуры тестирования.
  3. Количество ошибок, которые допустили пациенты при обработке результатов.

Опросник депрессивности Бека отличается небольшими размерами, доступными для понимания формулировками, простой структурой. Использование опросника подростками и лицами пожилого возраста не вызывает затруднений. По данным исследования, заполнение одной анкеты (ответ на 1 вопрос) в рамках тестирования занимает около 3-5 минут, реже 10 минут.

Благодаря небольшому количеству общего времени, затраченного на тестирование, у пациентов не развивается астенический синдром (слабость, рассеянность, неусидчивость) как реакция на вынужденное выполнение неприятного задания. Ошибки при обработке результатов носят эпизодический характер.


Смысловая согласованность утверждений, вопросов и ответов подтверждается высоким коэффициентом альфа Кронбаха (показывает внутреннюю согласованность характеристик, описывающих один объект). Коэффициент равен 0,85, что подтверждает надежность психологического теста.

Психометрическая методика, созданная Беком для выявления наличия и интенсивности депрессии, получила широкое распространение в мире, используется многими клиницистами, переведена на европейские, арабский, китайский, японский и другие языки. Шкала Бека послужила основой для создания Марией Ковач опросника CDI, который применяется при оценке состояния и наличия депрессии у детей, корректная интерпретация результатов позволяет объективно судить о психическом статусе самых маленьких пациентов.

К недостаткам шкалы Бека можно отнести зависимость от человеческого фактора, когда при описании своих ощущений тестируемый человек преувеличивает или преуменьшает их, что оказывает влияние на окончательные результаты. При проведении тестирования следует учитывать соматический статус пациента. При наличии соматических заболеваний больной может испытывать слабость и недомогание, что препятствует адекватному заполнению опросника и влияет на результаты тестирования.

Шкала Бека – эффективный психометрический метод выявления депрессивного состояния и наличия у пациента суицидальных мыслей, что позволяет своевременно принять меры и предотвратить трагедию.


Источник: golovmozg.ru

Стали замечать у ребёнка депрессивные состояния?  Тест ниже поможет определить степень депрессии у подростка.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

    • 0 Мне не грустно.
    • 1 Мне грустно или тоскливо.
    • 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
    • 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.
    • 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
    • 1 Я испытываю разочарование в будущем.
    • 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
    • 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.
    • 0 Я не чувствую себя неудачником.
    • 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
    • 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
    • 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).
    • 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
    • 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
    • 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
    • 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.
    • 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
    • 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
    • 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
    • 3 Я больше совсем не могу принимать решения.
    • 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
    • 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
    • 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
    • 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.
    • 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
    • 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
    • 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
    • 3 Меня не удовлетворяет всё.
    • 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
    • 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
    • 2 У меня довольно сильное чувство вины.
    • 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.
    • 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
    • 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
    • 3 Я не могу выполнять никакую работу.
    • 0 Я не испытываю разочарования в себе.
    • 1 Я разочарован в себе.
    • 2 У меня отвращение к себе.
    • 3 Я ненавижу себя.
    • 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
    • 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
    • 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
    • 3 Я покончу с собой при первой возможности.
    • 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
    • 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
    • 2 Я устаю от любого занятия.
    • 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.
    • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    • 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
    • 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
    • 3 У меня совсем нет аппетита.

Интерпретация

  • До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
  • От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
  • От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
  • Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Обращайтесь вовремя к ПСИХИАТРАМ с целью обследования, установки правильного диагноза и осуществления необходимого лечения! Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Источник: centerphoenix.ru

Что такое шкала депрессии Бека?

Шкала Бека – это тест на определение уровня депрессии. Его разработали в 1961 году американские психотерапевты во главе с Аароном Беком. В основу легли результаты клинических наблюдений – именно они помогли выявить 21 симптом депрессии.

В 1978 году был опубликован переработанный вариант теста — BDI-1A. Это аббревиатура от Beck Depression Inventory 1А. Последняя версия называется BDI-II, она вышла в 1996 году.

Аарон Бек, автор шкалы депрессии
Аарон Бек, автор шкалы депрессии
Фотография: Wikipedia

Шкала депрессии Бека содержит список из 21 вопроса – каждый описывает симптом депрессии. Вопросы предполагают четыре варианта ответа – нужно выбрать подходящий для своей ситуации.

Каждому ответу присваивается определенное количество баллов. Их общая сумма – это и есть результат теста. Она варьируется от 0 до 63. Чем больше цифра, тем выше уровень депрессии у человека.

Как используют шкалу Бека

Шкалу депрессии Бека используют как инструмент для поднятия самооценки. В этом случае человек проходит тест в присутствии специалиста, чтобы иметь возможность взглянуть на себя со стороны и объективно оценить.

Шкала Бека полезна при работе с подростками – именно они подвержены депрессивным настроениям, которые часто приводят к суициду. Тест на депрессивность поможет вовремя выявить проблему и предотвратить страшные последствия.

Шкалой Бека может воспользоваться любой человек, если его психологическое состояние вызывает опасения.

Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Ниже представлены группы утверждений. Каждому утверждению соответствует четыре варианта ответа. Выберите тот, который лучше всего описывает ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Просуммируйте балы.

  1. (0) — Я не чувствую себя расстроенным.
    (1) — Я расстроен.
    (2) — Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
    (3) — Я настолько расстроен, что не могу это выдержать.
  2. (0) — Я не тревожусь о своем будущем.
    (1) — Я чувствую, что озадачен будушим.
    (2) — Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
    (3) — Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
  3. (0) — Я не чувствую себя неудачником.
    (1) — Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
    (2) — Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
    (3) — Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
  4. (0) — Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
    (1) — Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
    (2) — Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
    (3) — Я полностью не удовлетворен жизнью, мне все надоело.
  5. (0) — Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
    (1) — Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
    (2) — Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
    (3) — Я постоянно испытываю чувство вины.
  6. (0) — Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
    (1) — Я чувствую, что могу быть наказан.
    (2) — Я ожидаю, что могу быть наказан.
    (3) — Я чувствую себя уже наказанным.
  7. (0) — Я не разочаровался в себе.
    (1) — Я разочаровался в себе.
    (2) — Я себе противен.
    (3) — Я себя ненавижу.
  8. (0) — Я знаю, что я не хуже других.
    (1) — Я критикую себя за ошибки и слабости.
    (2) — Я все время обвиняю себя за свои поступки.
    (3) — Я виню себя во всем плохом, что происходит.
  9. (0) — Я никогда не думал покончить с собой.
    (1) — Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
    (2) — Я хотел бы покончить с собой.
    (3) — Я бы убил себя, если бы представился случай.
  10. (0) — Я плачу не больше, чем обычно.
    (1) — Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
    (2) — Теперь я все время плачу.
    (3) — Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
  11. (0) — Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
    (1) — Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
    (2) — Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
    (3) — Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
  12. (0) — Я не утратил интереса к другим людям.
    (1) — Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
    (2) — Я почти потерял интерес к другим людям.
    (3) — Я полностью утратил интерес к другим людям.
  13. (0) — Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
    (1) — Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
    (2) — Мне труднее принимать решения, чем раньше.
    (3) — Я больше не могу принимать решения.
  14. (0) — Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
    (1) — Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
    (2) — Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
    (3) — Я знаю, что выгляжу безобразно.
  15. (0) — Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
    (1) — Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
    (2) — Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
    (3) — Я совсем не могу выполнять никакую работу.
  16. (0) — Я сплю так же хорошо, как и раньше.
    (1) — Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
    (2) — Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
    (3) — Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
  17. (0) — Я устаю не больше, чем обычно.
    (1) — Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
    (2) — Я устаю почти от всего, что я делаю.
    (3) — Я не могу ничего делать из-за усталости.
  18. (0) — Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    (1) — Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
    (2) — Мой аппетит теперь значительно хуже.
    (3) — У меня вообще нет аппетита.
  19. (0) — В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
    (1) — За последнее время я потерял более 2 кг.
    (2) — Я потерял более 5 кг.
    (3) — Я потерял более 7 кr.
  20. (0) — Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
    (1) — Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
    (2) — Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
    (3) — Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
  21. (0) — В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
    (1) — Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
    (2) — Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
    (3) — Я полностью утратил сексуальный интерес.

Расшифровка результатов теста

Шкала депрессии Бека: Как провести самодиагностику
Шкала депрессии Бека: Как провести самодиагностику
Фотография: Depositphotos

По результатам теста можно определить: это психическое расстройство или скоротечная хандра. И в зависимости от диагноза принимать меры – обратиться к врачу или самостоятельно скорректировать режим дня и питания.

Нет депрессии (0-9 баллов)

Сумма от 0 до 9 баллов говорит о том, что все в пределах нормы. У каждого человека бывают неприятности, плохое настроение. Но это быстро проходит. Главное – не усугублять такое состояние: вовремя переключиться с негативных мыслей на интересное занятие.

Легкая депрессия (10-15 баллов)

Результат 10-15 баллов – это легкая депрессия, которая не является заболеванием. На профессиональном сленге – субдепрессия. Возникает на фоне усталости, проблем, негативных переживаний. При этом у человека подавленное настроение и низкая работоспособность. Нередко падает самооценка.

К субдепрессии приводят неправильный режим дня, плохое питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Умеренная депрессия (16-19 баллов)

Сумма 16-19 баллов говорит об умеренной депрессии. Человек часто погружается в меланхолию, грустит, раздражается. Становится вялым, потому что не хватает энергии. Слабеют руки и ноги.

При умеренной депрессии люди избегают общения. Резко падает самооценка и появляется чувство вины. Начинаются проблемы со здоровьем:

  • Нарушается работа ЖКТ;
  • Повышается давление;
  • Появляются судороги, боли в сердце, в спине и суставах.

Причинами умеренной депрессии могут стать тяжелая болезнь или травма. А могут – одиночество, наследственная предрасположенность. В любом случае это серьезный повод показаться врачу.

Выраженная депрессия (20-29 баллов)

Это критическое состояние, при котором человек теряет интерес к окружающему миру, живет и действует «на автомате». Организм перестает вырабатывать гормон счастья эндорфин. Страдают не только эмоциональная и психологическая сферы, но и физическое здоровье.

В этой ситуации человека необходимо как можно быстрее показать специалисту и начать лечение. В противном случае ситуация будет ухудшаться и со временем приведет к суициду.

Тяжелая депрессия (30-63 балла)

Результат теста 30-63 балла говорит о тяжелой депрессии. Это самая сложная форма заболевания. Она затрагивает все сферы жизни – отношения, работу, здоровье. У тяжелой депрессии бывают разные причины:

  • Отравление лекарствами, алкоголем, наркотиками;
  • Черепно-мозговые травмы и как следствие плохое кровообращение головного мозга;
  • Болезни сердца;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Стрессы;
  • Психологические травмы и их последствия.

В состояние тяжелой депрессии человек ощущает безысходность и собственную неполноценность, склонен к насилию и суициду, часто впадает в истерику. У него резко и непредсказуемо меняется настроение.

Бессонница, апатия и нехватка жизненной энергии становятся постоянными спутниками. Во время депрессии люди отказываются от еды либо едят неконтролируемо. Поэтому резко меняется вес тела.

В таком состоянии человеку необходима срочная помощь специалиста и серьезное лечение.

Источник: relife.blog

Шкала депрессии Бека           

С этой проблемой можно бороться с помощью специальных тестов и опросников. Одним из самых актуальных и полных, на данный момент, способов выявления заболевания является тест — шкала депрессии Бека, пройти который можно здесь (это займет всего несколько минут).

А.Т.Бек – профессор психиатрии, автор многих трудов в этой области. Именно он создал психотерапию когнитивного характера и предположил, что все психологические проблемы не что иное, как ошибки мышления.

Шкала депрессии бека бланкТест на депрессию, предложенный Беком, имеет в основе самые распространенные признаки и симптомы депрессии, выбранные и сгруппированные благодаря кропотливой работе многих ученых-психотерапевтов. Симптомы были определены на основании тех жалоб, которые озвучивали больные, затем данные сравнивались с клиническим описанием депрессии.

Опросник состоит из 21 группы утверждений, при этом они составлены в порядке увеличения своего вклада в общий уровень депрессивного состояния. Сама шкала была составлена ученым в 1961 году, однако после она неоднократно пересматривалась и изменялась в соответствии с Руководством по диагностике и статистике психических расстройств. Последний раз опросник обновлялся в 1996 году.

Методика оценивания

Психологический опросник Бека содержит в себе утверждения, описывающие в себе такие клинические симптомы депрессии как: подавленное настроение, пессимистический взгляд на мир, признаки чувства несостоятельности, неудовлетворенности, чувство вины с последующим наказанием, нарушение социальных связей, работоспособности, сна, аппетита, либидо, повышенная утомляемость и потеря веса, раздражительность, слезливость и мысли о суициде.

Помимо этого тест на депрессию разделен на 2 шкалы:

  • Группы утверждений с 1 по 13 указывают на возможность личности изменять свое поведение в зависимости от ситуации, но вполне предсказуемым способом (когнитивно-аффектная субшкала).
  • Группы утверждений с 14 по 21 направлены определить физические (соматические) проявления болезни.

Выбрать соответствующие состоянию утверждения следует здесь, затем нужно оценить результаты. Заполнив опросник, надо подсчитать количество баллов. Всего их может быть 63 и это максимальное значение свидетельствует про наличие тяжелой степени депрессии.

Оценка результатов:

  • Шкала депрессии бека бланкНе более 9 – депрессии нет,
  • 10-15 — легкий уровень депрессии (субдепрессия),
  • 16-19 — умеренная депрессия,
  • 20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести),
  • 30-63 — тяжёлая депрессия.

Причем перед тем как пройти опросник, важно сосредоточиться и напрячь память, так как определение подходящих утверждений происходит на основании своих ощущений в течение последней недели.

Существует упрощенная шкала депрессии Бека, которая используется для оценки уровня депрессии у подростков. Максимальное количество баллов – 39 и значат они следующее:

  • До 9 – депрессии нет,
  • 10-19 – субдепрессия;
  • 23 и выше – тяжелая депрессия.

Что значат результаты

Если для взрослого человека субдепрессия – не повод бить в колокола, то для подростка все, что выше 19 баллов – критическое состояние, требующее немедленного посещения специалиста. Опросник лишь помогает установить наличие и уровень депрессии, но только специалист, выявив симптомы, определит истинные причины ее возникновения и поспособствует излечению.

Выявленная тяжелая депрессия требует и психотерапевтического и медикаментозного лечения

Высокий балл – признак наличия депрессии, в период лечения количество баллов должно постепенно снижаться и стремиться к 0. В психотерапии считается полным выздоровлением снижение уровня депрессии по шкале Бека до 10 баллов.

Очень важно периодически выполнять самообследование, тем более, когда онлайн сервис способствует быстрому прохождению тестирования. Важно своевременно выявить болезнь и начать с ней бороться. Тяжелая стадия приводит к необратимым последствиям: потеря здоровья, расставание с друзьями, тревога за здоровье больного близких людей.

Источник: myvsd.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.