Тест на тревожность и депрессию онлайн


диагностика депрессииШкала составлена из 14 утверждений, и включает две части: тревога ( I часть) и депрессия ( II часть) 

Для интерпретации необходимо суммировать баллы по каждой части в отдельности:

0-7 баллов норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии)

8- 10 баллов субклинически выраженная тревога /депрессия

11 баллов и выше клинически выраженная тревога / депрессия

Например: по шкале тревоги получилось 11 баллов, по шкале депрессии -3 балла. Можно сделать вывод, что имеет место клинически выраженная тревога, а уровень депрессии находится в пределах нормы.

Или: по шкале тревоги получилось 15 баллов, по шкале депрессии – 9 баллов. Можно сделать вывод о том, что имеет место клинически выраженная тревога и субклинически выраженная депрессия. 

Или: по шкале тревоги получилось 6 баллов, по шкале депрессии 7 баллов. Можно сделать вывод о том, что уровни и тревоги, и депрессии находятся в пределах нормы ( т.е. суммировать баллы каждой из частей между собой не нужно!)


Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию, а затем суммируйте баллы. 

Часть I (оценка уровня ТРЕВОГИ)

Я испытываю напряжение, мне не по себе 

3 — все время 

2 — часто 

1 — время от времени, иногда 

0 — совсем не испытываю

Я испытываю страх, кажется, будто что — то ужасное может вот — вот случиться 

3 — определенно это так, и страх очень велик 

2 — да, это так, но страх не очень велик 

1 — Иногда, но это меня не беспокоит 

0 — совсем не испытываю

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове 

3 — постоянно 

2 — большую часть времени 

1 — время от времени и не так часто

Я легко могу сесть и расслабиться 

0 — определенно, это так 

1 — наверно, это так 

2 — лишь изредка, это так 

3 — совсем не могу

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь 

0 — совсем не испытываю 

1 — иногда 

2 — часто 

3 — очень часто

Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться 

3 — определенно, это так 

2 — наверное, это так 


1 — лишь в некоторой степени, это так 

0 — совсем не испытываю

У меня бывает внезапное чувство паники 

3 — очень часто 

2 — довольно часто 

1 — не так уж и часто 

0 — совсем не бывает

 

Часть II (оценка уровня ДЕПРЕССИИ) 

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство 

0 — определенно, это так 

1 — наверное, это так 

2 — лишь в очень малой степени, это так 

3 — это совсем не так

Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное 

0 — определенно, это так 

1 — наверное, это так 

2 — лишь в очень малой степени, это так 

0 — совсем не способен

Я испытываю бодрость 

3 — совсем не испытываю 

2 — очень редко 

1 — иногда 

0 — практически все время

Мне кажется, что я стал все делать очень медленно 

3 — практически все время 

2 — часто 

1 — иногда 

0 — совсем нет

Я не слежу за своей внешностью 

3 — определенно, это так 

2 — я не уделяю этому столько времени, сколько нужно 

1 — может быть, я стала меньше уделять этому времени 

0 — я слежу за собой та же, как и раньше

Я считаю, что мои дела ( занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения 

0 — точно так же, как и обычно 


1 — да, но не в той степени, как раньше 

2 — значительно меньше, чем обычно 

3 — совсем так не считаю

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио — или телепрограммы 

0 — часто 

1 — иногда 

2 — редко 

3 — очень редко

 

Количество баллов:

0-7 баллов — Норма

8-10 баллов – субклинически выраженные симптомы (проконсультируйтесь со специалистом)

Более 11 баллов – клинически выраженные симптомы (проконсультируйтесь со специалистом). Требуется лечение!

Источник: psycholog-72.ru

Из чего состоит Госпитальная  шкала  тревоги и депрессии:

Шкала содержит 14 вопросов: семь для определения симптомов тревоги и семь для оценки уровня депрессии. Это одна из самых кратких, но при этом действенных шкал для определения депрессии. Общее время заполнения печатного варианта теста и подсчета баллов – 2 – 5 минут. Онлайн вариант (см. ниже на этой странице) автоматически интерпретирует результаты.

HADS фокусируется на не соматических (не физических) симптомах, так что его можно использовать для диагностики депрессии у людей испытывающих значительные проблемы с физическим здоровьем.

интерпретация результатов:

Уровень депрессии и тревоги оценивается независимо друг от друга. Для этого ведется отдельный подсчет баллов по вопросам, оценивающим уровень депрессии и по вопросам оценки степени тревоги.

Для интерпретации результатов используются две подшкалы: подшкала HADS-A —  (A – anxiety, тревога) и подшкала HADS-D —  (D – depression,  депрессия). Суммарный показатель по каждой подшкале определяет результат следующим образом:


  • 0-7 баллов — норма;
  • 8-10 баллов — субклинически выраженная тревога/депрессия;
  • 11 баллов и выше — клинически выраженная тревога/депрессия.

 

Прежде чем пройти онлайн тест на депрессию и тревогу:

    1. Следует подчеркнуть, что шкалы самооценки действительны только для целей скрининга; окончательный диагноз должен основываться на процессе клинического обследования.
    2. Результаты теста и его интерпретация будут храниться на уникальной, сформированной только для вас, странице. Добавьте ее в закладки, чтобы иметь возможность поделиться полученными данными со специалистом или проверить динамику своего состояния позднее.
    3. Пожалуйста, прочитайте каждую группу утверждений и выберите ответ, который наиболее близко описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели. Не думайте слишком долго: в тесте нет правильных или неправильных ответов. Ваша первая реакция, вероятно, будет более точна, чем ответ, полученный в  результате длительных размышлений:

Источник: jekyll-hyde.ru

Диагностика тревожности и депрессии (ТиД)

Шкалы: уровень тревожность, уровень депрессии

Назначение теста

Выявление состояние тревожности и депрессии, обусловленные неуравновешенностью нервных процессов.

Инструкция к тесту

Предлагается ответить на вопросы анкеты, которая сопровождается следующей инструкцией: Просим Вас ответить на серию вопросов, которые помогут нам выяснить ваше самочувствие. Отвечайте, пожалуйста, искренне.

Если состояний, указанных в вопросе, у Вас

• никогда не было, поставьте 5 баллов;
• если встречаются очень редко – 4 балла;
• если бывают временами – 3 балла;
• если они бывают часто – 2 балла;
• если почти постоянно или всегда – 1 балл.

Если вопрос Вам не понятен – обратитесь за разъяснением.

Тест

1. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, что нет прежней энергичности?
2. Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-нибудь тревожит?
3. Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным?
4.


вает ли у Вас ощущение какого-либо беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин нет?
5. Замечаете ли Вы, что сейчас испытываете меньшую потребность в дружбе и ласке, чем раньше?
6. Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и счастья?
7. Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений?
8. У Вас бывают периоды такого беспокойства, что Вы даже не можете усидеть на месте?
9. Ожидание Вас тревожит и нервирует?
10. У Вас бывают кошмарные сновидения?
11. Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь или за что-нибудь?
12. Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично, никто не стремится Вас понять и посочувствовать Вам и Вы ощущаете себя одиноким (одинокой)?
13. Вы обращали внимание на то, что руки или ноги часто находятся у Вас в беспокойном движении?
14. Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость?
15. Вам часто хочется побыть одному?
16. Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам равнодушны или даже неприязненно?
17. Вы чувствуете себя скованно и неуверенно в обществе?
18. Приходят ли Вам мысли, что Ваши подруги (друзья) или близкие более счастливы, чем Вы?
19. Прежде, чем принять решение, Вы долго колеблетесь?
20. У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты Вы сами?


Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Значение диагностических коэффициентов тревожности

№ Вопросов     Баллы
         1         2         3         4        5
2     -1,38    -0,44     1,18    1,31    0,87
4     -1,08    -1,3      -0,6     0,37    1,44
8     -1,6      -1,34    -0,4     0,6      0,88
9     -1,11      0         0,54    1,22    0,47
10    -0,9      -1,32   -0,41    -0,41    1,2
11    -1,19    -0,2      1,04     1,03    0,4
13    -0,78    -1,48    -1,38    0,11    0,48
14    -1,26    -0,93    -0,4      0,34    1,24
17    -1,23    -0,74     0         0,37    0,63
19    -1,92    -0,36     0,28     0,56    0,1


Значение диагностических коэффициентов депрессии

№ Вопросов    Баллы
           1         2        3        4         5
1     -1,58     -1,45    -0,41    0,7      1,46
3     -1,51     -1,53    -0,34    0,58    1,4
5     -1,45     -0,26    -1        0        0,83
6      1,38     -0,62     -0,22    0,32    0,75
7     -1,3      -0,5      -0,15    0,8      1,22
12    -1,34    -0,34    -0,5      0,3      0,7.


p; -0,4     0,25     0,32

Обработка и интерпретация результатов теста

Проставленные тестируемыми баллы принимают определенные числовые значения, которые указаны в таблицах.

По значениям, указанным в таблицах, балл самочувствия заменяется диагностическим коэффициентом. Вслед за перекодировкой подсчитывают алгебраическую сумму (с учетом положительного или отрицательного знака) диагностических коэффициентов для каждой шкалы отдельно.

•    Алгебраическая сумма коэффициентов, большая +1,28, свидетельствует о хорошем психическом состоянии.
•    Сумма, меньшая -1,28, говорит о выраженной психической напряженности, тревожности, депрессии.
•    Промежуточные значения (от -1,28 до + 1,28) говорят о неопределенности данных.
•    Обычно пограничные значения характеризуются коэффициентами в пределах от -5,6 до-1,28.


Пограничное состояние тревожности проявляется в снижении порога возбуждения по отношению к различным стимулам, в нерешительности, нетерпеливости, непоследовательности действий. Невротическая реакция тревожности как беспокойства за собственное здоровье, за здоровье своих близких, в общении проявляется в том, что человек ведет себя неуверенно.

Депрессия проявляется в невротических реакциях – в ослаблении тонуса жизни и энергии, в снижении фона настроения, сужения и ограничения контактов с окружающими, наличии чувства безрадостности и одиночества.

Источники

Психологические тесты / Под ред. А.А. Карелина, том 1; — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.

Источник: www.gurutestov.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.