Лекарства при всд смешанного типа


Под ВСД подразумевают синдром, который развивается по разным причинам и характеризуется нарушением функции вегетативной нервной системы. Вегетососудистая дистония не внесена в международный классификатор болезней десятого пересмотра. Какие таблетки принимать при ВСД? Поскольку не существует болезни как таковой, нет единого лечения. По этой причине многие молодые врачи игнорируют жалобы пациентов с ВСД и не считают необходимым их лечить. Это неправильный подход. Врачи Юсуповской больницы рассматривают ВСД как проявление многих заболеваний. Пациенты с жалобами, которые вызваны вегетативной дисфункцией, обращаются к неврологам, терапевтам, онкологам, эндокринологам.

ВСД является диагнозом исключения. Его выставляют в том случае, когда исключена органическая природа имеющихся у пациента симптомов. Обследование пациентов проводят с помощью современной аппаратуры ведущих европейских и американских фирм. Индивидуальный подход к лечению каждого пациента позволяет врачам Юсуповской больницы ликвидировать проявления вегетососудистой дисфункции и предотвратить обострение заболевания. Какие таблетки пить пациенту при ВСД, врачи решают коллегиально. Тяжёлые случаи заболеваний, проявляющихся вегетососудистой дистонией, разбирают на заседании экспертного совета с участием кандидатов и докторов медицинских наук.

Лекарство от ВСД

При правильно поставленном диагнозе ВСД, ведении здорового образа жизни помогают лекарства, указанные в таблице.



Название Действие Показания Противопоказания Доза
Персен Успокаивающее, расслабляющее Нарушение сна, нервозность, тревога Гипотония, камни в желчном, беременность 2-3 таблетки в день или 2 перед сном
Цераксон Улучшает память, повышает активность ВСД после черепно-мозговой травмы Повышение парасимпатического тонуса (гипотония, редкий пульс) 500-1000 мг в день
Кавинтон (винпоцетин) Улучшает мозговой кровоток Головная боль, головокружение, ВСД при климаксе Нарушения ритма сердца, кровоточивость, стенокардия По 1 таблетке 3 раза в день
Циннаризин Расслабляет сосуды мозга и конечностей Головокружение, спазмы сосудов ног Непереносимость По 1 таблетке 3 раза в день
Фезам Улучшает память, внимание, мозговое кровообращение Головная боль, головокружение, ВСД после травмы черепа Заболевания почек, повышенная возбудимость По 1 капсуле 3 раза в день
Ноотропил Нормализует работу мозга, Снижение памяти, головокружение Мозговое кровоизлияние, почечная недостаточность 1-2 капсулы 3 раза в день
Но-шпа Снимает спазмы При боли в животе, головной Непереносимость По 1-2 таблетке 1-2 раза в день
Нейро-мультивит Витамины группы В Регулирует работу нервной системы Беременность, сердечная недостаточность 1 таблетка 1-3 раза в день

У каждого препарата есть свои противопоказания.

Ни один из этих медикаментов, за исключением Персена, не назначается при ВСД в качестве основного средства. Некоторые популярные препараты, например, Аспирин, не оказывает абсолютно никакого влияния на течение этого заболевания.

Рекомендуем прочитать статью о ВСД и панических атаках. Из нее вы узнаете о вегето-сосудистой дистонии и причинах панических атак, симптомах, методах диагностики и лечения. А здесь подробнее о дистонии по смешанному типу.

Препараты при ВСД по смешанному типу

При ВСД по смешанному типу применяют препараты, которые нормализуют работу нервной системы:

  • успокаивающие – Персен, Ново-Пассит;
  • восстанавливающие сон – Мелаксен, Глицин, Нерво-хеель;
  • витамины группы В – Нейромультивит, Мильгамма;
  • вегетотропные – Белласпон, настойка красавки.

При боли в сердце их дополняют настойками трав: боярышник, валериана, пион, мята. Если такие средства не дали необходимого результата, то невропатолог может усилить их антидепрессантами растительного происхождения (Деприм, Дормиплант) или синтетического (Венлафаксин, Пароксетин).

Лекарства при всд смешанного типа

Важно учитывать, что любая медикаментозная терапия при ВСД не дает устойчивого улучшения состояния. Поэтому нередко бывают случаи, когда пациент годами лечится у разных специалистов, принимает большое количество таблеток, а состояние остается прежним или даже ухудшается. Причинами этого бывают у взрослых:

  • недостаток двигательной активности;
  • стрессовые состояния;
  • недосыпание;
  • ненормированная работа;
  • курение, частое употребление алкоголя;
  • питание – нерегулярное, с преобладанием сладостей, мучного, жирной и острой пищи, избыток кофе и тонизирующих напитков.

У детей, а особенно подростков, на первый план выходят:

  • умственное переутомление;
  • увлеченность электронными гаджетами;
  • хронические инфекции;
  • конфликты в семье, учебном заведении.

Если не выявить и не устранить провоцирующий фактор, не нормализовать режим дня, питание и физическую активность, то лекарственные средства не помогут.

По гипотоническому

При ВСД по гипотоническому типу, наряду с немедикаментозными методами, применяют препараты:

Группа препаратов Названия
Адаптогены Настойка лимонника, элеутерококка, женьшеня
Тонизирующие, активирующие Пантогам, Энерион
Ноотропы Пирацетам, Фенотропил
Карнитин Лекарнита, Кардонат

При общей слабости, вялости используют витамины с минералами и тонизирующими компонентами: Витрум Энерджи, Алфавит Энергия, Фарматон.

По гипертоническому

Если ВСД протекает с повышением давления – по гипертоническому типу, сопровождается учащенным сердцебиением, болью в области сердца, то назначают:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – Энап, Капотен;
  • сартаны – Теветен, Диокор;
  • бета-блокаторы – Анаприлин, Метопролол;
  • транквилизаторы – Адаптол, Атаракс;
  • сердечные капли – Корвалол, Валокордин.

Мнение эксперта

Алена Арико

Медикаментозная терапия

Рассмотрим более детально подноготную ВСД: лечение, препараты для которого прописывают современные врачи, и возможную профилактику заболевания. Ниже представлены самые распространенные средства, однако помните, что при первых тревожных симптомах стоит незамедлительно обратиться к доктору и пройти полное обследование в специализированном учреждении.

Да, такова человеческая натура, что мы хотим получить одну волшебную пилюлю, которая бы избавила нас от всех болезней, но, увы, панацеи не бывает. Если уж с вами приключился любой недуг, вооружитесь терпением, наберитесь сил и начинайте действовать на его поражение. Для лечения пациентов с ВСД в домашних условиях используются таблетки, но в более запущенных ситуациях в ход идут внутривенные и внутримышечные инъекции.

Если вы страдаете тахикардией, вас беспокоит постоянный ком в горле, неправильно функционирует кишечник, появляются головокружения, прежде всего, сходите на прием к врачу, пройдите общее клиническое исследование. Оно поможет отсечь реальную органную патологию. Прислушайтесь к своему организму и доверьтесь опытному специалисту, ведь важнее здоровья ничего нет.

На данный момент используется достаточно обширный список медикаментов от ВСД:

  1. Самые доступные и безобидные – успокоительные средства. К примеру, если незадолго перед выходом из дома выпить настойку корвалола, барбовала или таблетку валидола, то возможные панические атаки должны отступить.

  2. Также на помощь придут народные растительные средства: всевозможные сборы трав из боярышника, пустырника, мелиссы или валерианы должны всегда быть в вашей домашней аптечке.
  3. Многие пациенты отмечают, что их состояние значительно улучшилось после того, как они начали употреблять такие лекарственные препараты от ВСД, как эластин, энтоницин и элцин.
  4. Антиоксидантные препараты. Удачно используется в терапевтических целях комбинированное средство – элтацин, являющееся биотиком и отпускающееся в аптеке в форме сублингвальных таблеток, а также янтарная кислота.
  1. Препараты, оказывающие благотворное влияние на сердце и сосуды. Например, винпоцетин и циннаризин улучшают мозговое кровообращение, вследствие чего нормализируется память, умственная работоспособность, уходят недомогания, вялость, головная боль.
  2. Средства воздействия на вегетотропную и центральную нервную систему (платифил, беллатаминал или белласпон) снимают симптоматику, нормализуют сон и снижают болевой синдром.
  3. Сосудорасширяющие препараты (вазодилататоры), нормализующие микроциркуляцию крови. Например, гидазепам снижает сопротивление в сосудах, расширяя или расслабляя их, тем самым облегчает прохождение крови по телу.
  4. Медикаменты, восстанавливающие давление (гипотензивные препараты, снижающие кровяное давление, устраняют зябкость конечностей, сонливость, утомляемость и вялость). К ним относятся резерпин, ацебутолол, метопролол и другие.
  5. Гомеопатический курс сосудосуживающих препаратов. Медленный, но достаточно уверенный путь к победе над недугом. Такие препараты улучшают иммунитет, способствуют оздоровлению клеток организма.

Как видите, выбор лекарств при болезни ВСД достаточно обширный. Помощь от этих препаратов приходит, но она всего лишь временная. В любом случае нужно внимательно соблюдать дозировку, ведь при злоупотреблении любыми лекарственными средствами возникает целый ряд побочных эффектов. Самый серьезный он от транквилизаторов, вызывающих привыкание.

Восстанавливают нарушенный режим сна. Они способны устранять многие симптомы, в том числе и головные боли при ВСД.

К снотворным относятся лекарства:

  • «Золпидем»;
  • «Донормил»;
  • «Дормикум»;
  • «Зопиклон».

Подобные средства, как правило, имеют растительное происхождение. Но нередко они являются нейролептиками и транквилизаторами. Поэтому длительное их употребление крайне не рекомендуется.

Народная медицина

Лекарства при всд смешанного типа

В тех случаях, когда таблетками устранить симптомы сосудистой дистонии нельзя, приходит на помощь народные рецепты.


  1. Взять 1 ст.л. измельчённого бессмертника песчаного, затем заливается трава кипятком, настаивается. Употребляют по 1 ч.л. трижды в течение дня вне зависимости от пищевого приёма.
  2. Взять корень девясила, измельчить. Затем небольшое количество вещества заливается кипятком. Лекарство ставится на огонь и кипятится около 20 минут. Потом оно процеживается. Пьют по трети стакана трижды в день. Курсовой приём – месяц.
  3. Эффективно устраняет симптомы ВСД морковно-шиповниковым соком. Пьют трижды в течение дня по стакану.
  4. Помогает при заболевании настойка, для изготовления которой берётся черника, черноплодная рябина, черная смородина и барбарис. Всё смешивают и пьют в качестве чайного напитка.

Чтобы избежать наступления неприятных последствий для человеческого организма, стоит проконсультироваться с врачом, обратившись в специальное лечебное учреждение. Врач на основе исследований сможет назначить то лекарство, которое эффективно и быстро может устранить все проявления.

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Для лечения вегето-сосудистой дистонии у женщин и мужчин показаны такие группы препаратов:

  • вегетостабилизаторы (транквилизаторы) – Тенотен, Афобазол;
  • вегетокорректоры – Сермион, Анаприлин, Беллатаминал;
  • растительные успокаивающие – Персен, Алора;
  • сосудорасширяющие – Кавинтон, Циннаризин;
  • нейролептики – Эглонил, Тералижден;
  • седативные средства – Корвалол, Барбовал.

Лекарства при всд смешанного типа

Транквиизаторы, вегетостабилизаторы

Вегетостабилизаторы (транквилизаторы) уменьшают активность одновременно двух отделов вегетативной нервной системы. Снижается симпатический тонус, при этом ослабевают такие симптомы:

  • тревожность,
  • приступы паники,
  • тахикардия,
  • повышенное давление,
  • приливы жара,
  • дрожание рук.

Лекарства при всд смешанного типа

При уменьшении парасимпатических (вагусных) влияний снижается интенсивность:

  • одышки,
  • перебоев ритма сердца,
  • потливости,
  • боли в животе,
  • поноса,
  • ощущения слабости,
  • потемнения в глазах.

Основные средства, у которых транквилизирующий эффект сочетается с вегетостабилизирующим:

  • Грандаксин,
  • Гидазепам,
  • Тенотен,
  • Афобазол,
  • Феназепам.

Лекарства при всд смешанного типа

Вегетотропные, вегетокорректоры

Препараты, которые изолированно влияют на один из отделов вегетативной нервной системы, относится к вегетотропным, или вегетокорректорам. Для уменьшения активности симпатического отдела (адреналиновых эффектов) назначают:

  • бета-адреноблокаторы неизбирательного действия – Атенолол, Анаприлин;
  • симпатолитики (только при тяжелых формах) – Пирроксан, Раунатин;
  • повышающие парасимпатический тонус, сосудорасширяющие – Ницерголин, Сермион.

Лекарства при всд смешанного типа

Если преобладает активность блуждающего нерва, давление и пульс низкие, то применяют:

Элтацин

Элтацин – трехкомпонентный состав. Он содержит Глицин, Цистин и Глутаминовую кислоту. Образуя Элтацин, они способствуют тому, что организм самостоятельно начинает вырабатывать глутатион.

Каждый компонент, входящий в Элтацин, — Глицин, Цистин и Глутаминовая кислота – работает как самодостаточное средство. Элтацин содержит указанные компоненты в оптимальной пропорции. В Элтацин также введен Глицин, нормализующий функционирование нервной системы.

Элтацин достойно справляется с вегетативной дисфункцией. Элтацин имеет одно противопоказание – гиперчувствительность к его отдельным составляющим. Чаще Элтацин назначают подросткам.

Физиотерапевтические методы

Лекарства при всд смешанного типа
Водные процедуры успокаивают больного и положительно влияют на его психоэмоциональное состояние. Среди немедикаментозных воздействий эта группа мер одна из наиболее эффективных. Физиотерапевтические процедуры успешно применяются не только при лечении больных с ВСД в условиях поликлиники или стационара, но и при проведении санаторно-курортного лечения. Наиболее часто используют электрофорез с разными фармакологическими средствами (кальцием, кофеином, мезатоном, эуфиллином, папаверином, магнием, бромом, новокаином), электросон, водные процедуры (душ Шарко или циркулярный, подводный душ-массаж, контрастные ванны), хлоридно-натриевые ванны, общие радоновые, сероводородные, йодобромные ванны, транскраниальную электроаналгезию, синусоидальные модулированные токи, гальванизацию, магнитотерапию, аэроионотерапию, инфракрасную лазеротерапию, УВЧ, тепловые процедуры (аппликации парафина и озокерита), грязелечение. Показаны иглорефлексотерапия и массаж. Курсовое применение физиотерапевтических методов позволяет устранить многие симптомы ВСД, иногда даже без дополнительного приема лекарственных средств внутрь.

Противопоказания

  • На столе лежит три вида препаратов в таблетках красного, желтого и белого цветов

Эглонил – мягкий нейролептик. Однако это не безвредный препарат. Поэтому противопоказания к его применению обширны.

Лекарственное средство противопоказано при следующих заболеваниях и симптомах:

  • феохромоцитома или опухоль надпочечников, вырабатывающая гормоны (катехоламины);
  • гипертоническая болезнь и стойкая гипертензия;
  • порфириновая болезнь с увеличением содержания порфирина в крови;
  • психическое расстройство с выраженным возбуждением;
  • экстрапирамидные расстройства (болезнь Паркинсона);
  • некоторые формы эпилепсии;
  • гиперпролактинемия;
  • опухолевидные образования, которые зависят от пролактина (рак молочной железы);
  • алкогольная зависимость;
  • наличие маний при психомоторном возбуждении;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • детский возраст до 14 лет;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Терапия Эглонилом в детском возрасте разрешается лечащим врачом. Для детей младше 14 лет доза может быть рассчитана индиви

дуально (не более 5 мг/кг).

Период беременности становится относительным противопоказанием. Препарат способен проникать через плаценту и воздействовать на плод. Кроме того, Эглонил вызывает побочное действие на пролактин, который играет важную роль в организме беременной женщины.

Применение Эглонила у беременных оценивается индивидуально, с учетом возможного риска для плода и пользы для матери.

Нельзя использовать Эглонил в сочетании с агонистами дофаминовых рецепторов. В таких случаях повышается риск развития экстрапирамидных расстройств.

Лечение ВСД у взрослых медикаментами

Для лечения ВСД у взрослых применяют медикаменты в форме таблеток – Персен, Циннаризин, капель (Валокордин, экстракт женьшеня), реже применяют уколы (Комбилипен, Кавинтон) и капельницы (Актовегин).

При ВСД какие таблетки помогают

При смешанном типе ВСД применяют успокаивающиетаблетки (Персен), нормализующие сон (Мелаксен), витамины. Если заболевание по гипотоническому типу, то назначают тонизирующие (Энерион), адаптогены (женьшень), ноотропы (Фенотропил). При гипертонии рекомендуют низкие дозы Энапа или Теветена, Анаприлина.

Уколы и капельницы при ВСД

При наличии показаний применяют лекарства при ВСД в виде уколов или капельниц:

Группа препаратов Названия
Витамины Мильгамма, Комбилипен
Вегетокорректоры при кризе Мезатон, Платифиллин
Для активизации обменных процессов головного мозга (краткими курсами) Актовегин, Церебролизин
Антиоксиданты Мексидол, Идринол
Улучшающие мозговое кровообращение Кавинтон, Пентилин

Капли

Достаточно распространенная лекарственная форма при ВСД – это капли, они используются для симптоматического лечения – например, снимают боль в сердце или для регулярного применения. Основные группы:

  • успокаивающие – экстракт боярышника, пустырника, валериана, настойка пиона, Пумпан;
  • тонизирующие – настойки элеутерококка, заманихи, аралии, женьшеня, Тонгинал, Доппельгерц нервотоник;
  • сердечные – Трикардин, Валокордин.

Смотрите на видео о лечении ВСД:

Форма выпуска

Эглонил выпускается в виде:

  • раствора для инъекций;
  • таблеток для перорального применения.

На столе в упаковке лежит пять неиспользованных ампул с препаратом

Основным действующим веществом лекарства является сульпирид. По химической структуре сульпирид относится к замещенным бензамидам. Раствор для инъекций содержит 100 мг сульпирида в ампуле.

Таблетки выпускаются в двух дозировках по 50 мг и 200 мг. В их состав входит мальтоза. Поэтому препарат противопоказан при непереносимости молочного сахара.

Таблетки гомеопатические

Часто для устранения проблем ВСД применяют гомеопатические медикаментозные лекарства. Если назначается приём таблеток этой группы, то необходимо отказаться от традиционных лекарств. При одновременном употреблении лекарств наступает ухудшение состояния здоровья больного ВСД.

По принципу действия гомеопрепараты помогают усилению иммунной системы. Обычно врачи-гомеопаты рекомендуют принимать Амбру гризеа, Игнацию, Коффеа круда (Сырой кофе), Натриум муриатикум (Кактус), Стафизагрию или живокость аптечную. Гомеопатические таблетки стимулируют работу внутренних органов, нормализуют сонные процессы и способствуют улучшению иммунитета при ВСД.

Пирацетам

Пирацетам обладает широким спектром действия. Пирацетам усиливает гликолитические процессы, облегчает утилизацию глюкозы. Пирацетам повышает интегральную деятельность головного мозга, облегчает обучение. Пирацетам восстанавливает и стабилизирует церебральные функции (сознание, речь, память). Пирацетам ускоряет сикроциркуляцию, не сужая сосуды.

Нельзя назначать Пирацетам при почечной недостаточности, острой стадии геморрагического инсульта, ажатированных депрессиях, хорее Гентингтона.

Пирацетам противопоказан детям до 1 года, беременным, кормящим матерям.

ВСД: лекарства для лечения и профилактики

При ВСД лекарства для лечения не всегда помогают избавить от симптоматики, а если их назначают для профилактики, то эффективность еще меньше. Основная опасность медикаментозного лечения состоит в том, что можно достаточно быстро получить противоположный ожидаемому результат.

Это связано с тем, что вегетативная нервная система состоит из двух частей – симпатическая и парасимпатическая. В норме они уравновешены, а при ВСД одна преобладает, но чаще всего они обе находятся в неустойчивом состоянии. Если подавлять одну из них, то другая в ответ активизируется, что ухудшает самочувствие (пример: колебания давления).

Второй нежелательной реакцией на препараты является привыкание. Если пить успокаивающие постоянно, то со временем сложно без них обходиться, при этом выздоровления не происходит, а возникают новые симптомы и побочные реакции.

Лекарства при всд смешанного типа

Поэтому самый надежный способ лечения и профилактики – это изменение образа жизни:

  • отказ от курения и алкоголя, злоупотребления кофе;
  • ежедневная физическая активность, особенно полезны прогулки на природе не менее часа;
  • полноценный сон;
  • прием пищи по часам;
  • стабильная продолжительность рабочего дня, отказ от ночных смен, сверхурочных, перерывы для разминки при сидячей работе;
  • массаж, рефлексотерапия;
  • водолечение, электропроцедуры.

Рекомендуем прочитать статью о сосудистой головной боли. Из нее вы узнаете о причинах и видах головной боли, тревожных признаках, как проводят диагностику, а также о методах лечения и рекомендуемом образе жизни. А здесь подробнее об обмороках при сосудистой дистонии.

Лекарства при ВСД применяют только в комплексе с изменением образа жизни. Используют успокаивающие растительного происхождения, транквилизаторы, седативные. В зависимости от давления и типа болезни применяют тонизирующие настойки или препараты, расширяющие сосуды.

Передозировка

Эглонил способен вызвать передозировку сульпиридом и спровоцировать клинические признаки превышения действующих веществ. Признаки превышения дозы препарата:

  • спазм скелетной мускулатуры (в основном жевательной);
  • спазм мышц шеи с развитием кривошеи;
  • двигательные расстройства по типу Паркинсонизма (тремор дистальных конечностей);
  • коматозные состояния.

При выявлении случаев передозировки препарата назначают атропиноподобные препараты для блокады холинергических рецепторов. Категорически запрещается использовать агонисты дофаминовых рецепторов (Амантадин, Пирибедил и другие).

Коррекция психо-эмоциональной сферы

Лекарства при всд смешанного типа

«Все болезни – от нервов,» — это высказывание как нельзя более точно подходит к вегетососудистой дистонии. В большинстве случаев ВСД «виноват» какой-то психологический фактор, его ликвидация способствует выздоровлению. При выяснении анамнеза заболевания почти всегда пациенты самостоятельно указывают, с чего «все началось». Перегрузки на работе, конфликты с сотрудниками или дома, проблемы в личной жизни, хронический стресс – что-то из перечисленного обязательно присутствует в жизни больного ВСД. Но не всегда больной понимает важность ликвидации психологической причины, обычно налицо просто констатация факта и не более того. Важно донести до больного необходимость иного взгляда на проблему. Человек должен осознать, что его реакция на стрессовое воздействие создает предпосылки для возникновения патологических симптомов (проявлений ВСД), что необходимо пересмотреть свое отношение к ситуации. Если конфликт не разрешим самостоятельно, или у больного не получается поменять свое отношение к происходящему, то тогда требуется помощь психотерапевта. Методов психотерапии, способных помочь больному с ВСД, великое множество: методы внушения и аутотренинг, элементы психоанализа с ведением «дневника здоровья», арттерапия, гештальт-терапия, когнитивная терапия, поведенческая терапия, обучение методам релаксации. Что будет наиболее эффективно – решается индивидуально в каждом конкретном случае. Больному необходимо знать, что все симптомы ВСД не несут в себе непосредственной опасности для жизни, что его жизни ничего не угрожает. Иногда осознание «безобидности» симптомов помогает справиться со страхом, сопровождающим ВСД. По возможности необходимо создать позитивную обстановку вокруг больного. Этому способствуют рациональный отдых, поездки на природу (в лес за грибами, на рыбалку, просто прогулки по парку и т.д.). Наличие хобби будет только содействовать нормализации психо-эмоционального состояния. Желательны занятия спортом.

Как диагностировать болезнь

Лекарства при всд смешанного типа

Диагностика ВСД начинается со сбора анамнеза и физикального обследования. Для правильной постановки диагноза необходимо исключение соматических заболеваний, которые могут быть причиной таких симптомов. Для этого проводятся лабораторные и инструментальные методы исследования:

  1. общие анализы крови и мочи, а также анализ крови на гормональную активность;
  2. ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости;
  3. электрокардиограмма и УЗИ сердца для исключения сердечных патологий;
  4. магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  5. допплерография сосудов;
  6. рентгенография грудной клетки.

Источник: cosmeton.ru

Каковы причины ВСД

Причины ВСД

Первым делом причиной патологии может быть наследственная предрасположенность. На фоне ее могут возникать факторы, провоцирующие развитие патологии:

  • большие физические и эмоциональные нагрузки;
  • недостаточность сна и погрешности в питании;
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекционные болезни острого и хронического течения;
  • воздействие токсинов и канцерогенов от алкоголя и курения;
  • физическое воздействие при радиационном облучении;
  • нарушение гормонального баланса при болезнях эндокринной системы.

В группу риска входят люди:

  • получившие родовую травму;
  • работающие на тяжелой физически или эмоционально работе;
  • эмоционально неустойчивые;
  • имеющие пониженный иммунитет;
  • те, у которых имеются аномалии конституции тела;
  • аллергики, диабетики;
  • в период гормональных перестроек (во время полового созревания, в период беременности, климакса, после аборта или выкидыша).

Внимание! Независимо от причин, без лечения ВСД способна привести к таким осложнениям, как ишемическая болезнь сердца, гипертензивная болезнь, язва ЖКТ, бронхиальная астма и т.д.

Каковы симптомы ВСД смешанного типа

Симптомы ВСД

Так как вегетативная система охватывает деятельность всего организма, кроме скелета, то признаки ВСД по смешанному типу могут быть разнообразными. Самые основные из них:

  1. изменение чувствительности;
  2. психоэмоциональные расстройства;
  3. расстройства дыхательной системы;
  4. нарушения сердечно-сосудистой деятельности;
  5. неврологические неполадки;
  6. нарушения работы пищеварительного тракта;
  7. панические атаки, ощущение нереальности и др.

Человек с вегетососудистой дистонией смешанного типа может испытывать следующие симптомы разной частоты и степени выраженности:

Симптоматика ВСД

  • головокружения и мигрени;
  • ощущение слабости и повышенной утомляемости;
  • нарушения сна – сонливость днем и бессонница ночью;
  • беспричинный страх и тревога;
  • скачки пульса и давления, как в большую, так и в меньшую сторону;
  • одышка и чувство «кома в горле»;
  • болезненные или неприятные ощущения в области живота и сердца;
  • онемение и похолодание конечностей, тремор, «мурашки».

В стрессовых ситуациях, а на запущенной стадии болезни и без них, возможно наступление симпатоадреналинового криза, при котором внезапно возникает дрожь, выступает холодный пот, человека бросает то в жар, то в озноб, начинается сильная тахикардия, нехватка воздуха. Больного в такой момент охватывает паника и страх смерти. Как правило, такой криз длится от нескольких минут, до нескольких часов и резко проходит без каких-либо лекарств или после приема седативного препарата, что подтверждает его неврологическую этиологию.

Как диагностировать болезнь

Диагностика ВСД

Диагностика ВСД начинается со сбора анамнеза и физикального обследования. Для правильной постановки диагноза необходимо исключение соматических заболеваний, которые могут быть причиной таких симптомов. Для этого проводятся лабораторные и инструментальные методы исследования:

  1. общие анализы крови и мочи, а также анализ крови на гормональную активность;
  2. ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости;
  3. электрокардиограмма и УЗИ сердца для исключения сердечных патологий;
  4. магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  5. допплерография сосудов;
  6. рентгенография грудной клетки.

Обязательно нужно проконсультироваться с окулистом, эндокринологом, кардиологом, неврологом, пульмонологом, терапевтом. Только после того, как будет поставлен точный диагноз нейроциркулярной дистонии, врач может решать, как лечить ВСД по смешанному типу.

Какими методами лечится ВСД

Лечение при ВСД смешанного типа подбирается индивидуально и зависит от тяжести состояния пациента. Стоит отметить, что никакие методы не способны полностью излечить от данного синдрома, но терапия помогает сократить количество приступов, уменьшить выраженность симптоматики и улучшить общее состояние больного человека. Лечение ВСД по смешанному типу может проходить немедикаментозным путем или при помощи лекарственных препаратов.

Основополагающим во время терапии является ведение здорового образа жизни. При вегетососудистой дистонии необходимо:

  • Полноценно отдыхать, отводя для сна не менее восьми часов. Если есть такая возможность, следует отдыхать и днем.
  • Рационально распределять физические нагрузки. Нельзя слишком нагружать свой организм, но зарядка должна присутствовать в жизни больного ежедневно. Полезно будет заняться плаванием, велоспортом, аэробикой, легкими пробежками, лыжным спортом или коньками. Также нужно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Умеренные регулярные упражнения при ВСД по смешанному типу хорошо тренируют организм, помогают обогащению органов кислородом.
  • Хорошо воздействует на сосуды контрастный душ.
  • Обязательно нужно бросить пагубные привычки – такие как никотиновая и алкогольная зависимость.

Диета при ВСД по смешанному типу подразумевает полноценное сбалансированное питание с необходимым содержанием углеводов, белков, жиров, а также микроэлементов и витаминов. Следует употреблять больше продуктов с повышенным содержанием магния и калия. Магний в достаточном количестве содержится в:

  • орехах;
  • бобовых;
  • моркови;
  • шиповнике;
  • цельнозерновых кашах (гречневой, пшеничной, овсяной).

Полезные продукты

Много калия содержат в себе:

  • картофель;
  • помидоры;
  • зеленый горошек;
  • капуста;
  • фасоль;
  • баклажаны;
  • свёкла;
  • укроп;
  • щавель;
  • ревень;
  • чернослив;
  • инжир;
  • изюм;
  • абрикосы.

При ВСД необходимо исключить или уменьшить до минимума употребление соленых, копченых и острых блюд, кофе, крепкого чая, шоколада. Вместо животных жиров следует включить в рацион растительные жиры.

Немедикаментозные способы

Немедикаментозное лечение

На начальной стадии болезни в применении лекарственных препаратов нет необходимости. Улучшить состояние помогут:

  1. лечебная физкультура;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. массаж воротниковой зоны;
  4. работа с психологом.

Такие методы улучшают функциональность нервной системы, проходимость сосудов и кровоснабжение органов, нормализуют сердечную деятельность, а овладение психотерапевтическими методиками поможет справиться с приступами паники, страха и депрессиями.

Препараты

Препараты при ВСД

При отсутствии эффекта от немедикаментозной терапии, что бывает при запущенной форме заболевания, необходимо принимать при ВСД по смешанному типу препараты. Для того чтобы справиться с проявлениями синдрома, может понадобиться прием:

  • препаратов, которые понижают давление, если оно поднялось до критических отметок;
  • бета-блокаторов, помогающих справиться с тахикардией;
  • нейропротекторов, активирующих обмен веществ в головном мозге;
  • антиоксидантов, защищающих клетки организма от окисления и распада;
  • транквилизаторов, оказывающих успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • антидепрессантов, способных справиться с тревогой и депрессией.

Важно! Нельзя самостоятельно решать, чем лечить ВСД смешанного типа, так как неконтролируемый прием лекарств может стать причиной очень серьезных осложнений и последствий, а также привести к обратному эффекту.

Как не допустить развития ВСД смешанного типа

Для предотвращения заболевания необходимо придерживаться правил профилактики:

  1. полноценно отдыхать и высыпаться;
  2. сбалансированно питаться;
  3. отказаться от вредных привычек;
  4. заниматься легкими видами спорта;
  5. своевременно лечить инфекционные заболевания;
  6. избегать стрессовых ситуаций.

Такие простые действия помогают не только избежать ВСД, но и уменьшить ее выраженность.

Источник: onevrologii.ru

Применение седативных средств

Практически всегда при наличии ВСД применяют лекарственные средства с седативным, успокоительным эффектом. Такие препараты оказывают на организм следующее влияние:

  • блокируют патологическую активность ЦНС;
  • снимают беспокойство;
  • устраняют излишнее возбуждение;
  • ускоряют и облегчают процесс засыпания.

Седативные таблетки, которые произведены из растительных компонентов, отличаются высокой безопасностью и эффективностью. Они редко вызывают возникновение побочных эффектов, показаны для приёма даже у женщин, беременных и кормящих, а также маленьких детей.

Наиболее эффективными считают такие препараты:

  • содержащие валериану: Ново-Пассит, Персен, Дормиплант;
  • с несколькими компонентами в составе: настойки на пустырнике, пионе, валериане, страстоцвете;
  • с содержанием зверобоя: Деприм, Негрустин;
  • с боярышником: Кратал, Фитосед.

Что касается средств с содержанием барбитуратов, то их используют строго по назначению специалиста. Применениеподобных сосудорасширяющих препаратов  показано при болях в сердце, нарушениях сердечного ритма и спазмировании сосудов.

При ВСД назначают такие барбитураты:

  • Фенобарбитал;
  • Барбамил;
  • Нембутал;
  • Бутизол;
  • Репозал.

Бромсодержащие препараты показаны при наличии таких вегетативных расстройств, как тахикардия или астения, к ним относят такие медикаменты:

  • Бромкамфора;
  • натрия бромид;
  • Бром адонис.

Препараты, содержащие калий и магний, показаны при комплексной терапии дистонии. Эти элементы оказывают поддерживающую функцию для сердца и сосудистых тканей. Употребление подобных средств позволяет избавиться от страхов без причины, нормализовать настроение, устранить раздражительность и решить проблемы со сном.

Врачи часто назначают такие препараты калия:

  • Кардиомагнил;
  • Панангин;
  • Аспаркам;
  • Магнерот;
  • Магне В6;
  • Доппельгерц Актив.

Применение сосудорасширяющих средств

Следующее важное лекарство при всд – сосудорасширяющее. Выделяют 3 группы таких препаратов:

  1. Вазодилататоры
  2. Антагонисты кальция
  3. Средства с растительными экстрактами.

укрепление сосудов

Препараты такого рода эффективны при проблемах с кровообращением и нарушениях мозгового кровотока. При ВСД назначают такие их разновидности:

  • Винпоцетин;
  • Панангин;
  • Атенолол.

Грамотное употребление таких препаратов укрепляет состояние сердечно сосудистой системы, позволяет вести борьбу с болезнями сердца и приводит в норму артериальное давление.

Применение антидепрессантов

Применение антидепрессантов является необходимостью, при наличии таких показаний:

  • плохое настроение;
  • беспокойство;
  • тревожность;
  • страх и фобии.

Мнения врачей по поводу необходимости употребления антидепрессантов разнятся. Некоторые доказывают их высокую эффективность для избавления от ряда симптомов при ВСД, другие придерживаются мнения о большом количестве побочных эффектов от препаратов этого рода.

Врачи часто назначают такие средства:

  • Пиразидол;
  • Азафен;
  • Пароксетин;
  • Амитриптилин;
  • Прозак.

Адекватный приём этих препаратов позволяет:

  • избавиться от проявлений депрессии;
  • улучшить настроение;
  • изменить психологическое состояния человека;
  • отрегулировать работу ЦНС;
  • убрать панические атаки.

Применение ноотропов

Вегетативная дисфункция  требует терапии лучшими таблетками. Ноотропы – лидеры среди таблеток, назначаемых при ВСД. Подобные препараты оказывают точечное воздействие на отдельные части головного мозга, регулируя их работу.

Польза ноотропов очевидна, они:

  • способствуют улучшению способности к запоминанию;
  • устраняют чувство усталости и апатии;
  • придают силы;
  • повышают умственные способности;
  • усиливают ясность сознания;
  • снимают заторможенность психомоторного типа;
  • нормализуют сон;
  • стабилизирует эмоциональный фон;
  • ликвидируют приступы необоснованной тревожности.

Пациентам с дистонией чаще всего назначают такие ноотропы:

  • Ноотропил;
  • Пирацетам;
  • Фенибут;
  • Фезам;
  • Кортексин.

Нормализация кровообращения

Нарушения кровообращения, возникающие из-за проблем с сосудами – частая проблема людей, страдающих от вегето сосудистой дистонии. Характерными симптомами всд, которые появляются по этой причине, называют:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • появление перед глазами мелькающих чёрных точек;
  • затуманивание зрения;
  • головную боль;
  • слабость;
  • постоянную усталость;
  • ухудшение памяти.

Для облегчения таких симптомов, специалисты прописывают препараты, обладающие сосудорасширяющим влиянием:

  • Стугерон;
  • Оксибрал;
  • Кавинтон;
  • Циннаризин;
  • Фезам.

Значительному улучшению кровотока способствует регулярный приём этих медикаментов в течение 1-2 месяцев. Препараты способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему быстро устраняют проблему головных болей.

Нормализация АД

Повышенное или пониженное давление, нередко возникающее при дистонии, оказывает пагубное воздействие на нервные окончания. Для поддержания функций сердца и укрепления сосудов, показан приём следующих препаратов:

  1. При повышенных цифрах АД: Метопролол, Анаприлин, Метопролол, Биоспролол.
  2. При пониженных показателях: Мезатон, настойка родиолы розовой, Кофеин.

Помимо перечисленных выше, врачи часто прописывают другие препараты. Милдронат, который оказывает благотворноевоздействие на состояние сердечнососудистой системы, избавляя от головной боли и чувства жжения в области сердца. Рибоксин, оказывающий укрепляющее воздействие на сердце.

гипертония

Отдельного внимания заслуживает Валидол, который используется для терапии высокого давления и различных нарушений сердечного ритма.

Помимо препаратов традиционной медицины, после консультации со специалистом, можно принимать отвары и настойки пустырника, боярышника (для снижения давления) или элеутерококка, женьшеня (для поднятия показателей).

Применение укрепляющих средств

С целью повышения сопротивляемости организма инфекциям, обогащения его полезными витаминами и минералами, которые поддержат здоровую работу всех органов и систем, показано употребление укрепляющих препаратов. Причем они применяются не только у обычных людей, их назначение показано даже беременным и кормящим женщинам, страдающим от ВСД,

Специалисты обычно назначают:

  • Актовегин;
  • Рибоксин;
  • витамин С;
  • витамины группы В;
  • Супрадин;
  • Компливит.

Такие препараты помогают снять дефицит витаминов, повысить устойчивость организма к вторжению инфекций, а также простимулировать умственную активность.

Применение снотворных средств

Одним из типичных признаков вегетососудистой дистонии являются различные нарушения сна.  Для избавления от этой проблемы, врачи рекомендуют снотворные препараты, которые эффективно избавляют от подобных проблем.

спящая девушка

При наличии проблем со сном применяют:

  • Дормикум;
  • Барбовал;
  • Золпидем;
  • Донормил.

Эти препараты можно сочетать с природными снотворными, однако они способны вызывать нарушения сердечного ритма. Поэтому их прием должен быть осторожным, в точном соответствии с рекомендациями врача.

Прием фитопрепаратов

Сырье растительного происхождения включают в свой состав многие препараты при всд. Эти медикаменты чаще всего применяются у тех людей, которые по каким-либо причинам не могут принимать традиционные лекарственные средства (беременные женщины, подростки, маленькие дети).

Для терапии дистонии используют такие фитопрепараты:

  • пион;
  • женьшень;
  • боярышник;
  • мелисса;
  • пион;
  • чабрец;
  • пустырник.

Помимо травяных настоек, хорошо снимают неприятные симптомы беспокойства и раздражительности, комплексы, имеющие в своем составе растительное сырье (Персен, Ново-пассит, Негрустин).

Кроме настоек, при дистонии, показано употребление чаев, отличающихся по своим свойствам:

  • стимулирующие;
  • нормализующие сон;
  • устраняющие утомляемость;
  • повышающие тонус организма;
  • снижающие или повышающие показатели артериального давления.

народные методы лечения

Наиболее эффективны такие чаи, приготавливаемые на растительной основе:

  1. Запарить в 0,5 л кипятка 3 ст. л. соцветий ромашки, 2 ст. л. валерианы и 5 ст. л. тмина. Спустя 30 минут, отвар процедить и принимать утром и вечером после еды.
  2. В термос налить 1 л воды, добавить в него 1 ст. л. мелиссы, 5 ст. л. тысячелистника, 1,5 ст. л. валерианы. Спустя 1 час, отвар можно принимать по 150 мл 2 раза в день.
  3. Смешать 5 ст. л. сосновых игл (предварительно высушенных) с 2,5 ст. л. луковой шелухи. Добавить к смеси 700 мл только что закипяченой воды и настоять не менее 10-12 часов. Пить на протяжении суток маленькими глотками.

Гомеопатические средства

Для терапии вегето сосудистой дистонии используют и другие лекарственные средства. Неплохой эффект даёт использование гомеопатических препаратов.

Назначение таких средств требует участия лечащего врача, который диагностирует вид дистонии (гипертонический, гипотонический или смешанный). Только специалист сможет грамотно подобрать вид и дозировку гомеопатического средства, ориентируясь на жалобы и индивидуальные особенности пациента.

В целом, гомеопатия не оказывает на организм каких-либо побочных эффектов, наоборот, она позволяет восстановить соединительные ткани, поврежденные в виде патологических процессов. Помимо этого, подобные препараты в значительной степени улучшают состояние человека, главное подвергать назначенный курс корректировке (под наблюдением и с консультацией специалиста).

Лучшими гомеопатическим средствами для борьбы с ВСД считают:

  • Неурохель;
  • Кардио-гран;
  • Пумпан.

Применение витаминов

При возникновении проявлений всд показан прием витаминно-минеральных комплексов, которые помогут поддержать ослабленный организм и обогатить полезными минералами его органы и системы.

Подбор поливитаминных комплексов должен осуществляться врачом после диагностирования вида дистонии. Каждая разновидность заболевания требует использования разных препаратов.

Витамины, назначаемые при наличии ВСД:

  • витамин Е: обладает общеукрепляющим воздействием на организм;
  • калий и магний: улучшают состояние сосудов и укрепляют сердечную мышцу;
  • тиамин (витамины группы b): регулирует функционирование кровеносной системы, является антиоксидантом и улучшает мозговую функцию;
  • витамин А: нормализует зрительную функцию, повышает сопротивляемость организма инфекциям;
  • рибофлавин: ускоряет и регулирует обменные процессы, нормализует работу ЦНС;
  • пантотеновая кислота: отвечает за работу наиболее важных отделов головного мозга и нервной системы;
  • пиридоксин: участвует в производстве красных телец в крови, поставляет глюкозу к ЦНС;
  • аскорбиновая кислота: регулирует способность капилляров продвигать кровь и кислород, синтезирует ряд гормонов (к примеру, адреналин).

         Для помощи пациентам, страдающим от вегето сосудистой дистонии, показано употребление таких витаминных комплексов:

  • Комбилипен;
  • Нейровитан;
  • Неуробекс;
  • Нерорубин;
  • Пентавит;
  • Ретинол;
  • Глицерофосфат кальция.

Польза витаминов B

Использование нейролептиков

Лекарства, относящиеся к нейролептикам, специалисты назначают с целью откорректировать работу вегетативной части ЦНС. К этой мере врачи обращаются в случаях, когда транквилизаторы не оказали должного воздействия на пациента.

Основной целью назначения нейролептиков называют:

  • нормализацию кровяного давления;
  • устранение проявлений расстройств нервно-психического характера;
  • лечение головных болей;
  • решение проблем ЖКТ.

Употребление нейролептиков дает ожидаемый эффект при условии соблюдения рекомендуемого курса их приема – 14 дней.

При наличии у человека ВСД назначают такие нейролептики:

  • Сульпидир;
  • Нейриспин;
  • Ридазин;
  • Сонапакс.

Использование миотропных спазмолитиков

Для того чтобы снизить высокие показатели артериального давления, возникающего в периоды обострения вегето сосудистой дистонии, назначают спазмолитики миотропного вида. Препараты, которые принимаются внутрь, купируют синдромы висцерального и абдоминального типов.

К таким препаратам принято относить медикаменты, обладающие способностью снимать спазмы и расширять сосуды. Чаще всего применяют:

  • Бендазол;
  • Миноксидил;
  • Папаверин.

Важно! Подобные препараты показано употреблять пациентам с гипертоническим видом ВСД. В противном случае велика вероятность резкого уменьшения показателей артериального давления и ухудшения состояния пациента.

Для снятия болевых синдромов разной локализации и улучшения кровообращения, показан прием таких миотропных препаратов (только после проведения соответствующего обследования пациентов):

  1. Мидокалм: снимает напряжение с мышц, расширяет сосудистый просвет и улучшает состояние крови и лимфы.
  2. Милдронат: нормализует нарушенный ритм сердца, поднимает тонус капилляров и повышает устойчивость организма к нагрузкам любого рода.
  3. Магнезия: требует инъекционного введения, снимает проявления аритмии и судорожный синдром.
  4. Мексиприм: ослабляет тревожность и другие симптомы ВСД.
  5. Ноотропил: улучшает кровообращение в головном мозге.

О чем необходимо помнить

Страдая от вегето сосудистой дистонии, следует помнить о том, что возникновение криза чаще всего связано с большим количеством выброшенного в кровь адреналина, гормона который образуется в организме человека при возникновении стрессовой ситуации. Помимо этого, адреналин продуцируется некоторыми медикаментами, принимать которые следует только после консультации со специалистом.

Поэтому так важно не принимать бесконтрольно препараты, которые, на первый взгляд, эффективно избавляют от неприятных признаков ВСД. Но параллельно вызывают проявление других, не менее опасных, признаков: напряжение сосудов головного мозга, ускоренную передачу нервных импульсов в разных отделах ЦНС.

витамины для лечения хронической усталости и ВСД

Для того чтобы снизить количество адреналина в крови следует:

  • организовать разумную физическую нагрузку;
  • поддерживать правильное питание;
  • соблюдать режим сна и, особенно, отдыха;
  • принимать травяные отвары, приготовленные с добавлением натуральных трав: шалфея, мелиссы, валерианы и мяты.

Диетические рекомендации

Поддержать оптимальное состояние сердца и сосудов, позволяющее им правильно функционировать, без особого напряжения и работы на износ, несложно. Если совмещать лекарственную терапию с грамотно составленной диетой, то признаки вегето сосудистой дистонии можно будет держать под контролем, не допуская наступления периодов их обострения.

Пациенты, имеющие ВСД, должны полностью отказаться от:

  • копченостей;
  • жареных продуктов;
  • жирного мяса и рыбы;
  • свиного сала;
  • острых блюд;
  • кофе и крепкого чая;
  • консервированных продуктов.

Если придерживаться принципов правильного питания, можно без особых проблем привести в порядок показатели давления и пульс.

Принципы питания:

  • каждодневное включение в рацион фруктов и овощей (сезонных, в свежем виде), компотов, морсов и свежеотжатых соков;
  • поддержание в норме электролитного баланса, для чего требуется выпивать за день не менее 2 литров воды (обезвоживание подрывает силы организма и вызывает общую усталость и опустошенность);
  • употреблять настойки и отвары, приготовленные из натуральных компонентов растительного происхождения (по предварительному согласованию с лечащим врачом): такие настои могут, как понижать, так и повышать показатели артериального давления (по необходимости);
  • ежедневно включать в рацион продукты молочной и кисломолочной направленности (для поддержания здоровья сосудов посредством содержащихся в них кальция): творог, кефир, цельное молоко, сыры, йогурты, ряженку и другие;
  • введение в состав меню блюд, приготовленных из свежей курятины, морепродуктов (в том числе, крабов, креветок, не жирных сортов рыбы);
  • готовка каш, приготовленных, как на молоке, так и на воде из разных круп (гречка, овсянка);
  • употребление в пищу большого количества зелени и кураги, богатых солями калия и магния, без которых невозможна правильная работа ЦНС, а также нормальное функционирование сердечнососудистой системы;
  • включение в рацион орехов, апельсинов и лимонов, бобовых культур и орехов, шиповника и изюма – продуктов, которые положительным образом влияют на стенки сосудов, укрепляя их и придавая им эластичность.

Большое влияние на составление рациона, оказывает вид вегето-сосудистой дистонии, который определяет доктор после проведения комплекса диагностических процедур.

Гипотонический тип дистонии характеризуется низкими цифрами АД, общей слабостью и головокружениями. Чаще возникает у людей, которые мало двигаются.

Пациентам с дистонией такого рода показано употребление: молока с добавлением мёда, чаев зелёных сортов, горького шоколада с высоким содержанием какао, кураги и грецких орехов, цитрусовых фруктов, красного перца и картофеля.

Гипертонический тип дистонии характеризуется высокими цифрами АД с головными болями и слабостью.

Пациентам с таким заболеванием следует чаще употреблять: фасоль и другие бобовые культуры, морковь и капусту, творог, кокосовые орехи, смородину и бруснику, напитки из рябины, мелиссы и калины. Следует максимально ограничить принятие в пищу соли, как в неизменном виде, так и в готовых блюдах.

Смешанный тип дистонии отличается постоянными изменениями цифр кровяного давления, сопровождающимися предобморочным состоянием и болями в сердце.

Таким людям показано употребление: овощей, рыбы, фасоли, фруктов, цветочной пыльцы вместе с мёдом. Для нормализации сна не помешает выпить перед отдыхом половину стакана кипятка, в котором запарена 1 ст. л. семян укропа.

Для нормализации состояния пациентов с ВСД показано:

  • придерживаться активного образа жизни;
  • чаще гулять и находиться на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • проводить физиопроцедуры;
  • научиться расслабляться с помощью релаксации и специальных дыхательных техник;
  • работать с психологом или психотерапевтом;
  • избегать нахождения в стрессовых ситуациях.

Грамотно составленная программа терапии, включающая прием медикаментов, назначенных врачом и поддержание диеты, позволит быстро избавиться от неприятных симптомов ВСД.

Источник: vsdpanika.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.