Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин


Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л. Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения. Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).


Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше[1]. Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше. Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета. Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.


Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение. Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина. Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Низкий гемоглобин у мужчин — повод для беспокойства


Низкий гемоглобин — достаточно распространенная проблема. Если уровень гемоглобина в крови понижается на 20 г/л или больше, необходимо пройти обследование и выяснить причины такой ситуации. Значительное снижение уровня гемоглобина называют анемией. По степени тяжести выделяют три типа анемии. При анемии первой степени гемоглобин понижается до 90 г/л, при анемии второй степени — до 90–70 г/л, а при третьей, самой тяжелой, его уровень падает ниже 70 г/л.

Выраженность симптомов анемии напрямую зависит от степени тяжести. При незначительной нехватке гемоглобина и анемии первой степени отмечаются постоянная усталость и снижение работоспособности, кожа становится бледной и несколько шершавой на ощупь, а волосы и ногти — ломкими и тусклыми.

По мере развития заболевания симптомы становятся серьезнее — к вышеописанным признакам прибавляются мигрени, головокружения и обмороки, нарушения памяти и концентрации внимания, сухость слизистых оболочек (иногда из-за этого людям с анемией трудно проглатывать пищу), сонливость, которая парадоксальным образом сочетается с бессонницей, постоянное чувство холода, тахикардия.

При низком гемоглобине сердце испытывает существенные нагрузки, так как активнее качает кровь, чтобы снабжать ткани кислородом. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, кардиомиопатии и в итоге — к сердечной недостаточности.

К снижению уровня гемоглобина у мужчин приводят различные причины.


редко причиной становится недостаточное поступление железа с пищей. Это характерно для тех, кто питается однообразно, полуфабрикатами или фаст-фудом, а также для строгих веганов — растительная пища содержит не так много железа. Порой усвоению железа мешает и пристрастие к кофе — этот бодрящий напиток может привести к снижению гемоглобина, если слишком им увлекаться. Иногда причина в нехватке витаминов, которые необходимы для всасывания этого элемента — в частности, витамина С и фолиевой кислоты, а также в пристрастии к алкоголю — спиртное ускоряет разрушение эритроцитов, в которых депонируется гемоглобин.

Низкий гемоглобин у мужчин может быть вызван нарушением всасывания из-за болезней ЖКТ (гастритов, энтеритов и пр.) и новообразований, глистными инвазиями (паразиты поглощают витамин В12, который необходим для всасывания железа), дисфункцией щитовидной железы и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

Для повышения уровня гемоглобина необходимо в первую очередь выяснить причину его низкого уровня. В качестве поддерживающей меры подойдет диета, богатая железом и другими минералами и витаминами, которые нужны для его метаболизма. При низком гемоглобине нужно есть как можно больше красного мяса, субпродуктов, морской капусты, кураги, творога, яиц, свеклы, ржаного хлеба, морепродуктов и бобов. Кроме того, в диету нужно включить продукты, богатые витамином С (ягоды, особенно шиповник, облепиху и черную смородину, цитрусовые, киви, капусту) и витамином В6 (сыр, семечки и орехи, бананы). Крайне важна для всасывания железа и фолиевая кислота, ценным источником которой являются листовые овощи — шпинат, салат, руккола, а также брокколи, авокадо, манго и спаржа.


Важно не только обеспечить поступление железа с пищей, но и поддержать функцию кроветворения. В этом поможет медь. Этот элемент необходим для формирования новых здоровых эритроцитов. Медью чрезвычайно богаты моллюски, орехи и авокадо.

От кофе, шоколада и спиртных напитков следует отказаться.

Такая диета сама пор себе способна значительно улучшить состояние при низком гемоглобине. Но если его уровень понижен значительно, врач может посоветовать принимать витаминные комплексы с железом, а также БАДы, такие, как гематоген.

Препараты железа для лечения анемии — это уже тяжелая артиллерия, которая вступает в дело лишь в самых трудных случаях. Не случайно купить такие средства можно только по рецепту, а принимать — лишь под контролем врача. Лекарства для лечения анемии имеют немало побочных эффектов и противопоказаний.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь для исследования уровня гемоглобина. Это касается всех, независимо от пола и возраста.

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Источник: www.pravda.ru

Норма содержания гемоглобина у мужчин

Если сравнивать женский уровень гемоглобина в крови с мужским анализом, то следует отметить – особь сильного пола, которая не страдает от патологий, при анализе имеет выше значение этого показателя. Все просто: выносливый мужской организм приспособлен к существенным физическим нагрузкам, из-за чего ему необходимо больше кислорода.


Таблица содержания гемоглобина в зависимости от возраста

Анализ крови фиксирует концентрацию железосодержащего белка в г/л (количество граммов вещества в литре крови). Лечение анемии у мужчин назначают, когда значение показателя не достигает величины 130, хотя, в зависимости от возраста, гемоглобин постоянно снижается. Данный показатель способен слегка изменяться в зависимости от возраста мужчины, нормы значений зафиксированы таблицей:

Возраст Концентрация (г/л)
От рождения до года 170–190
До 18 лет 110–130
До 40 лет 130–170
После 40 лет 130–150
После 60 лет 120–140

Когда происходит изменение нормы

На высокий уровень красных кровяных телец влияют такие причины:


  • Злокачественная анемия. Патология развивается при недостатке витамина в12 либо дисфункции желудочной слизистой. Для анализа характерно количественное снижение эритроцитов.
  • Эритроцитоз. Развивается по причине компенсационного ответа на гипоксию, спровоцированную сердечной либо почечной нелдостаточностью.
  • Гемолитическая анемия. Развивается при желчнокаменной болезни, патологии сердечных клапанов.

Когда в показателях у мужчин врачами выявлен повышенный уровень железосодержащего белка, который спровоцировало определенное заболевание, тогда лечение направляют на пополнение белка в крови. Дефицит фолиевой кислоты либо витамина В12 следует обязательно восполнить. Чтобы добиться падения гемоглобина, причины которого хронические и тяжелые болезни, используют препараты, разжижающие кровь.
Алкоголизм

Причины снижения гемоглобина в крови у мужчин зависят от таких факторов:

  • Вегетарианство. Источник железа – животные белки. Они лучше всего усваиваются человеческим организмом. Если из рациона удалено мясо, содержание железа снижается, развивается его дефицит.
  • Увеличение концентрации плазмы в крови. Ее способна спровоцировать капельница.
  • Дефицит железа. Однообразный рацион, изнуряющие диеты не позволяют организму в полной мере получать необходимые микроэлементы с витаминами. Из-за этого развивается малокровие, слабость, частым симптомом является головная боль. Поступление в организм больших доз витамина С препятствует синтезу в нем витамина В12.

  • Стремительное разрушение эритроцитов. Вызывает инфекционное заболевание, слишком большая доза уксуса в продуктах.
  • Хронический энтерит. После резекции части кишечника либо при воспалительном процессе в этом органе перестает усваиваться железо.
  • Значительная кровопотеря в результате донорства, травмы, хирургической операции.
  • Алкоголизм. Этиловый спирт провоцирует быстрый распад эритроцитов.

Проведение анализа на гемоглобин

Чтобы определить концентрацию физиологического гемоглобина, требуется сдать кровь на общий анализ. Чтобы выявить патологический гемобелок, необходим биохимический  анализ крови. В первом случае кровь отбирают из пальца, а во втором – из вены. Лишь доктор способен определить, какой именно требуется сдавать анализ, чтобы выяснить признаки дефицита гемоглобина.

Что должно сподвигнуть к проведению анализа

Симптомы анемии провоцируют в организме развитие следующих заболеваний:

  • появление новообразований в органах пищеварения;
  • воспалительные заболевания ЖКТ, которые стали следствием плохого поглощения железа;
  • уничтожение кишечными паразитами витамина В12;
  • недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, которые отвечают за процесс поглощения кишечником железа.

При появлении подобных признаков следует незамедлительно спешить в поликлинику, чтобы доктор назначил необходимые анализы, способные выявить анемию при указанных болезнях. Обычно требуется сдать только анализ крови, хотя иногда приходится пройти обследование у узко профильных специалистов – невролога либо кардиолога.

Процедура проведения анализа

Процедура сдачи общего анализа крови вынуждает больного готовиться к ней, поскольку в расшифровке присутствует множество показателей, учитывать которые врач просто обязан. Если же необходимо только выявить отклонение от нормы уровня гемоглобина – важно одно ограничение. Оно касается  выполнения анализа натощак.

Последний раз употреблять пищу разрешено не раньше, нежели за 8 часов перед посещением лаборатории (лучше выдержать даже 12 часов). Из-за этого, чтобы не повышать нагрузку по причине длительного голодания, рекомендуют планировать поход в клинику либо независимую лабораторию прямо к моменту ее открытия утром. Перед сдачей пробы больному разрешено пить лишь негазированную слабоминерализованную или обычную водопроводную воду.


Когда предстоит сдача пробы для выявления гликированного гемоглобина – ограничения, касающиеся прием пищи либо питьевого режима, да и физических нагрузок целиком отсутствуют. Единственное исключение – не следует принимать лекарства, предназначенные для диабетиков. Они способствуют сильному искажению результата анализа, поэтому постарайтесь воздержаться, по возможности, и не употреблять их перед посещением лаборатории.

Пониженное содержание гемоглобина

Бледный мужчина
Низкий уровень железосодержащего белка, выявленный у мужчин, способен развиться, как последствие анемии, малокровия. Иногда он провоцируется иными патологиями:

  1. Заболеванием желудка, связанным с истончением его стенок.
  2. Слабой усвояемостью продуктов питания при одновременно присутствующем заболевании или насыщенности организма шлаками.
  3. Болезнями крови.
  4. Развитием онкологии.
  5. Кровопотерями. Сильные кровопотери вероятны при травмах и операциях. Бывают скрытые кровопотери, которые не видны визуально, никак внешне не проявляясь. Их провоцирует геморрой, открытая желудочная язва, кровоточивость десен.
  6. Кадровое донорство – слишком малые интервалы между сдачей крови, она не успевает полностью возобновиться.

Симптомы пониженного гемоглобина

Признаки анемичного состояния заметны невооруженным глазом. К ним относятся:

  • нарушения сна;
  • судороги, мышечные боли;
  • постоянная усталость на фоне бессонницы;
  • слабая свертываемость крови, когда даже незначительные царапины долго заживают;
  • постоянная слабость, озноб на фоне холодных конечностей;
  • в глазах темнеет после резких движений;
  • головокружения, частые боли в голове;
  • бледность кожи, ухудшение ее состояния, как и ногтей с волосами.

Риски при пониженном содержании гемоглобина

Анемия
Последствия анемии разные. Они начинаются снижением защитной функции организма и завершаются патологическим увеличением печени. Также низкий гемоглобин провоцирует:

  • появление осложненных инфекционных патологий;
  • развитие очагов некроза;
  • кровоточивость тканей;
  • нарушается правильное развитие клеток, составляющих костный мозг;
  • развиваются патологии пищеварительной системы;
  • чувствительность кожи нарушается.

Стабилизация уровня гемоглобина

Чтобы нормализовать концентрацию гемоглобина, иногда просто следует стабилизировать жизненные привычки: отказаться от курения и распития спиртного, уделить достаточное внимание физическим упражнениям. Немаловажна правильная диета при низком гемоглобине.

Один из методов восстановления уровня гемоглобина – прием мумие. Следует размешать 1 ст. л. вещества в горячей воде, раствор выпить перед завтраком. Такое средство положительно влияет на большинство человеческих органов и все системы организма, поскольку является стимулятором иммунитета.

Чтобы снизить завышенный показатель гемоглобина, следует принимать настой лекарственного буруна. Эта трава значительно уменьшает кровяную вязкость. Препараты из каштана способны также эффективно снизить уровень гемоглобина.

Чтобы компенсировать его недостаток в мужской крови, следует питаться проростками пшеницы. Они способствуют ускорению белкового синтеза. Весной целесообразно употреблять салаты, приготовленные из крапивы, листьев первоцвета, медуницы. Они насыщены витамином C, который помогает ускорить усвоения организмом железа. Основными продуктами питания, поставщиками этого ценного вещества, являются многие растения вместе с корнеплодами:

  • укроп;
  • петрушка;
  • смородина;
  • лук и чеснок;
  • томатный сок;
  • капуста.

Источник: pro-analiz.ru

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Легкие играют важную, но далеко не единственную роль в процессе дыхания. Они служат своего рода «распределительным центром», а за транспортировку кислорода к нуждающимся органам отвечают красные кровяные тельца — эритроциты. Внутри этих телец и находится гемоглобин, который обладает способностью связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит некоторое количество железа — именно процессы его окисления позволяют белку получать или отдавать кислород. Из этого следует, что показатели гемоглобина могут быть связаны как с общим количеством эритроцитов в крови, так и с их компонентным составом.

Мужской организм имеет особенности, которые влияют на нормальное количество гемоглобина. И одной из них можно назвать выработку гормона тестостерона, который в том числе обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, а значит, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчины больше. К тому же, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячных кровопотерь, что и позволяет организму поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей могут изменяться с возрастом или условиями жизни. Например, на количество гемоглобина влияют наличие вредных привычек, питание, район проживания и другие факторы. Конечно же, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Выявить их помогает общий анализ крови — получив результат, каждый человек может самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если это сделает врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Надо заметить, что трудно говорить о наличии точной общепринятой нормы гемоглобина, хотя бы потому, что лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее существуют определенные референсные значения, а различия между ними не превышают 10–15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины от 18 до 65 лет находится в пределах 131–173 г/л, то, скорее всего, беспокоиться не о чем. Также нормой для мужчины старше 65 лет могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если показатели гемоглобина у мужчины находятся выше или ниже данных границ, то врач назначит дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.

Причины высокого уровня гемоглобина у мужчин

Показатели могут быть различны даже в течение суток. Максимальную концентрацию гемоглобина в крови отмечают в утренние часы, при этом нормальные колебания значений в течение дня достигают 15%. Повышенные значения могут быть обнаружены при сдаче анализа сразу после интенсивной тренировки. Поэтому если ваша жизнь связана с ежедневными спортивными упражнениями или другими физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача. Гемоглобин выше нормы наблюдается у курящих людей, а также жителей высокогорных районов, летчиков или альпинистов.

Если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не связаны с естественным образом жизни, то он может обнаружить неприятные симптомы данного состояния. Часто оно связано с увеличением числа эритроцитов, повышением густоты крови — это значит, что крови становится сложнее передвигаться по сосудам. В итоге возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Повышение гемоглобина характерно для сердечной и дыхательной недостаточности, эритремии, поликистоза почек, обезвоживания. Отклонения гемоглобина в большую сторону нельзя оставлять без внимания.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин?

Незначительные колебания этого белка в организме, вызванные, например, неправильным питанием, корректируют специальной диетой. Можно снизить концентрацию железосодержащих продуктов в рационе — таких как красное мясо, ягоды и фрукты красного цвета, некоторые крупы, сладости.

Если гемоглобин в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, ведь речь, возможно, идет о наличии серьезной патологии в организме. Проблема может быть связана с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов, а значит, — инсульта, инфаркта, нарушения сердечного ритма и других опасных для жизни состояний. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной, вызвавшей сбой в работе организма. Возможно, врач дополнительно назначит разжижающие кровь препараты.

Проблемой, которая требует другого подхода в лечении, является пониженная концентрация гемоглобина в крови мужчины.

Причины низкого гемоглобина

Данное состояние имеет отдельное медицинское название — анемия. Различают несколько степеней недостатка гемоглобина в крови мужчин:

  • Легкая анемия — 100–129 г/л. В большинстве случаев пациенты не испытывают недомоганий и узнают о нарушении по результатам регулярных анализов крови, например, при диспансеризации.
  • Умеренная анемия — 80–109 г/л. Появляются жалобы на головокружение, головные боли и общее недомогание.
  • Тяжелая анемия — менее 80 г/л. Данная степень может быть опасна для жизни человека, так как велика вероятность возникновения серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При этом могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. При постепенном, нерезком нарастании дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60–80 г/л.

Пониженный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван недостатком железа. Такое состояние получило название железодефицитной анемии. Также существуют различные заболевания кроветворных органов — дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений вызывают постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты слишком быстро разрушаются, не успевая выполнять свои функции.

Выявив нарушение концентрации гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить соответствующее лечение.

Подходы к лечению анемии

Легкий недостаток гемоглобина в крови можно скорректировать соблюдением специальной диеты. Необходимо ввести в рацион продукты с высоким содержанием железа — говядину, печень, яйца, миндаль, горох и т.д. Для того чтобы не возникло проблем с усвоением вещества, желательно принимать витамины групп C и B. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения необходимо превратить в обязательные пункты распорядка дня. Также врач может назначить кратковременный прием железосодержащих БАД или препаратов.

Умеренная и тяжелая анемия требуют оперативного врачебного вмешательства. Здесь может потребоваться длительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно (если нарушена всасывающая функция ЖКТ). Но основные усилия врач направляет на диагностику и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин несут в себе настоящую или потенциальную опасность. Поэтому важны как прохождение регулярных анализов, так и различные профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Современный образ жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания — вечная нехватка времени может стать весомой помехой к ежедневному приготовлению полноценных диетических блюд. В этом случае можно ввести в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Источник: www.kp.ru

Причины низкого гемоглобина у мужчин

Причины пониженного гемоглобина различны, они могут иметь связь с питанием человека, его образом жизни, наличием заболеваний ЖКТ. Уровень железосодержащего белка в крови снижается по нескольким причинам, и они могут быть связаны между собой.

Основные причины анемии у взрослых мужчин:

  • недостаток в рационе пищи белкового происхождения;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • заболевания системы кроветворения;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • систематические потери крови.

Женщина может столкнуться с анемией после очередной менструации. Если организм не может компенсировать кровопотери самостоятельно, то требуется назначение корректирующей терапии.

Стоит отметить, что у мужчин уровень белка в крови нестабилен, он колеблется в пределах от 130 до 160 г/л. Если показатель понижен незначительно, то корректировка состояния не требуется.

Подробнее о причинах

Если человек придерживается определенных правил питания, сидит на строгой диете или отказывается от продуктов животного происхождения намеренно – это может стать причиной анемии. Некоторые заболевания эндокринного характера приводят к нарушению обменных процессов в организме. За счет чего снижается количество железа в крови, развивается анемия.

Болезни системы кроветворения влияют на концентрацию белка в организме. Заболевания могут носить и онкологический характер.

Заболевания крови могут носить и онкологический характер

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка нередко сопровождаются потерей крови. Внутренние кровотечения незаметны глазу, они могут оказать влияние на концентрацию железа в организме человека. Донорство еще одна причина низкого гемоглобина. Организм не успевает восполнять потери, восстановить кровь, в результате чего и развивается анемия.

У мужчины железо в крови может понизиться и при пассивном образе жизни. Недостаток физической активности приводит к падению уровня тестостерона, как следствие снижению концентрации гемоглобина в организме.

Симптомы анемии

Анемия развивается быстро, она может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Белок в свободном виде в организме не присутствует, он формирует соединения с кислородом, доставляет его к тканям и органам. По этой причине недостаток железа приводит к кислородному голоданию тканей.

Основные симптомы низкого гемоглобина у мужчин могут быть следующими:

  • резкое падение работоспособности;
  • появляются сильные головокружения, слабость;
  • кожные покровы бледнеют;
  • появляется одышка;
  • в редких случаях на кожных покровах проявляется красная, мелкая сыпь на коже.

Признаки анемии носят скрытый характер, человек путает их с переутомлением, считая, что это состояние временное и через некоторое время оно пройдет само. Но если потери биологической жидкости носят обширный характер, то симптоматика выражена ярко, у больного могут возникать жалобы:

  • на тошноту;
  • нарушение восприятия происходящего;
  • на неспособность подняться с постели по причине сильной слабости.

Симптомы анемии Если не оказать больному должной помощи, то потребуется срочная госпитализация, при условии, что анемия будет прогрессировать.

В критических случаях, при сильной анемии лечение человека проводиться в отделении реанимации. Для здорового мужчины норма гемоглобина варьируется в пределах от 130 до 160г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л). Если показатель значительно снижен, то требуется проведение медикаментозной терапии.

Лечение анемии у мужчин

Низкий гемоглобин в крови лечат с помощью различных средств:

  • применяют медикаментозную терапию;
  • используют коррекционную диету;
  • применяют народные средства.

Пониженный гемоглобин можно повысить различными способами. Наиболее эффективна комбинированная терапия. Комплексный подход к проблеме помогает решить ее быстрее.

Лекарства от анемии

Как поднять гемоглобин с помощью медикаментов, что стоит использовать:

  • больному могут прописать препарат в форме таблеток;
  • или инъекций, которые отличаются наибольшей эффективностью.

Ферум Лек — это препарат, выпускаемый в виде таблеток, суспензии и раствора для подкожных инъекций. Лекарство помогает повысить уровень железа в крови, применяется на протяжении длительного периода времени. Сироп Ферум Лек может принимать ребенок, он имеет приятный мягкий вкус и нередко прописывается новорожденным для поднятия уровня эритроцитного белка.

Условия для проведения коррекционной терапии:

  • от 70 мг/мл и ниже – врач назначает пациенту медикаменты в виде растворов, для проведения инъекций;
  • от 90 мг/мл – могут быть назначены таблетки или сиропы.

Поднять гемоглобин можно с помощью таблеток и инъекций

Терапия проводится до тех пор, пока показатель не стабилизируется. Если после медикаментозной терапии результатов нет, то дозировку корректируют или назначают другой препарат, содержащий железо.

Еще одно условие для повышения показателей – это достаточное содержание в организме витаминов группы B. По этой причини принимать препараты, содержащие железо, рекомендуется совместно с фолиевой кислотой.

Диета для повышения железа в крови

Как повысить гемоглобин у мужчин с помощью диеты? Для этого стоит придерживаться определенных правил питания:

  • обеспечить поступление белка (включить в рацион красное мясо: говядину, телятину и крольчатину);
  • разнообразить рацион свежими овощами и фруктами. Будут полезны: свекла, морковь, красная смородина, гранаты, яблоки, абрикосы;
  • а также в рацион должны входить орехи и свежевыжатые соки.

Еще придется заниматься спортом. Поскольку физическая нагрузка помогает повысить уровень эритроцитного белка в крови, а также стимулирует процесс продуцирования тестостерона.

Лечение в домашних условиях

К народной медицине можно отнести сокотерапию. Она позволит справиться с проблемой и нормализовать уровень железа в организме.

Основные принципы лечения:

  • стоит каждое утро перед завтраком выпивать 100 мл сока свеклы;
  • разбавлять его можно соком моркови, яблока, граната или петрушки;
  • продолжительность лечения – 30 дней.

Продукты повышающие гемоглобин

Несколько простых рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях:

  1. Стоит перемолоть в кофемолке очищенные грецкие орехи и гречневую крупу и перед завтраком съедать по 5 гр. получившейся массы.
  2. Залить цветки клевера кипятком, процедить отвар через 30 минут, а после заваривания принимать по 100–125 мл три раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Последствия пониженного гемоглобина

Последствия низкого гемоглобина в крови у мужчин различны:

  • снижается работоспособность;
  • падает активность иммунной системы;
  • могут появиться судороги;
  • развивается кардиомиопатия.

Пожалуй, самым тяжелым осложнением анемии является лейкоз – рак крови. Это заболевание носит онкологический характер, требует длительного и сложного лечения.

Низкий гемоглобин или анемия – это патологическое состояние, развивающееся по различным причинам. Болезнь требует комплексного лечения, которое проводят под контролем специалиста. Если состояние не корректировать, то оно приведет к тяжелым последствиям и может стать причиной онкологии.

Источник: myandrolog.ru

Причины низкого гемоглобина и факторы, влияющие на его норму

Нормальные значения гемоглобина (Hb) у мужчин по возрасту:

  • для мужчин с 18 до 65 лет — 130-170 г/л;
  • для мужчин старше 65 лет — 120-170 г/л.

Показатели зависят от некоторых факторов, которые могут влиять на результаты анализов. Например, концентрация гемо белка изменяется после физической нагрузки или интенсивных тренировок. Но также изменения фиксируются у людей, проживающих в высокогорных районах, у летчиков, альпинистов, курильщиков, доноров.

В течение всей жизни показатели могут изменяться в большую или меньшую сторону из-за разных факторов. Чаще всего фиксируется снижение уровня гемоглобина в крови. Спровоцировать появление низкого гемо белка у взрослого мужчины способно множество причин. К ним относятся:

  • несбалансированное и недостаточное питание;
  • скрытая и явная кровопотеря;
  • заболевания кишечника, препятствующие усвоению железа;
  • болезни желудочно-кишечного тракта (язва, эрозии, гастрит, колит);
  • эндокринные нарушения;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • патологии системы кроветворения;
  • обширные ожоги.

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

У мужчин низкий Hb иногда связывают с генетической предрасположенностью и с пассивным образом жизни. Недостаток активности приводит к падению гормона тестостерона, что и становится причиной снижения концентрации гемо белка.

Симптомы снижения гемоглобина

Гипоксия – патологическое состояние, которое развивается на фоне понижения железосодержащего белка. Как итог – мужчины страдают от целого комплекса симптомов, влияющих на общее состояние. В первую очередь, они выражаются в виде:

  • бессонницы;
  • апатии;
  • повышенной утомляемости;
  • постоянной слабости;
  • головокружения;
  • хронических головных болей;
  • трещин в уголках губ;
  • бледности и сухости кожи;
  • нарушения вкуса и обоняния.

Слабость в теле

Чаще всего перечисленные клинические проявления фиксируются осенью и весной, когда организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. При незначительном повышении признаки анемии обратимы. Если симптомы прогрессируют, то существует вероятность развития серьезных последствий.

Признаки анемии

Анемия – патологическое состояние, которое связывают с общим снижением числа эритроцитов и гемоглобина в крови. Именно это заболевание называют главным «спутником» сниженного Hb. Анемия очень часто приводит к изменению в работе систем и внутренних органах организма. У мужчин самыми видимыми признаками становятся:

  • желтый оттенок кожи;
  • сухая, дряблая кожа;
  • отечность конечностей, лица.

По мере усугубления проблемы нарушается работа головного мозга и центрально-нервной системы. В итоге поваляются следующие симптомы:

  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • внезапные скачки давления;
  • обморочное состояние;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • мышечная слабость;
  • мигрень;
  • зрительные расстройства;
  • снижение памяти.

снижение памяти

В зависимости от типа анемии могут проявляться специфические признаки. Например, изменение вкуса и запаха, расстройства пищеварения, нитевидный пульс, потеря сознания и координации. Выраженность клинических проявлений напрямую зависит от того, насколько низкий гемоглобин в крови у мужчины. Степени тяжести представлены в таблице.

Степень Уровень Hb (г/л)
Легкая 119-90
Средняя 89-70
Тяжелая 69 и ниже

Тяжелая форма анемии требует госпитализации и лечения в стационарных условиях под присмотром врача.

Как повысить уровень гемоглобина в крови у мужчин

Как правило, тактика терапии направлена на устранение основной причины развития анемии и стимуляцию синтеза эритроцитов в крови. Чтобы поднять уровень гемоглобина до нормальных значений, потребуется комплекс лечебных мероприятий.

Лекарства для повышения гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Низкий уровень Hb повышают с помощью железосодержащих лекарственных препаратов. Пациенту часто назначают медикамент в виде таблеток, реже – в форме инъекций. Обычно уколы применяют в крайних случаях, когда к приему таблетированной формы имеются противопоказания (часто это болезни ЖКТ). Популярные лекарства, повышающие гемоглобин:

  • Гемофер;
  • Гемобин;
  • Тотема;
  • Фенюльс;
  • Актиферрин;
  • Мальтофер;
  • Ферлатум.

При тяжелых формах малокровия назначают препараты с фолиевой кислотой (витамин В12). Медикаментозная терапия проводится до тех пор, пока состояние больного не стабилизируется и показатель Hb не придет в норму.

Лечебная диета

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Причины снижения гемоглобина часто кроются в дефиците железа, поступающего вместе с пищей. Поэтому для устранения проблемы потребуется корректировка рациона. В ежедневное меню рекомендуется добавить такие продукты для повышения гемоглобина в крови:

  • красное мясо (особенно субпродукты);
  • морепродукты (кальмары, креветки);
  • морская рыба;
  • перепелиные яйца;
  • крупы (овсянка, гречка);
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица);
  • овощи (томаты, картофель, баклажаны, морковь, свекла);
  • фрукты (хурма, банан, персик, гранат, яблоки, абрикос);
  • сухофрукты;
  • зелень (лук, шпинат, листья салата);
  • натуральный мед;
  • орехи (кешью, фундук);
  • горький шоколад.

горький шоколад

Все перечисленные продукты являются источником железа и других полезных веществ (кобальт, цинк, марганец, витамины группы В).

Лечебную диету должен корректировать лечащий врач, учитывая работу пищеварения и другие особенности организма пациента.

Народные средства

Нетрадиционная медицина особенно эффективна при легкой и средней степени анемии. Поднять гемоглобин в домашних условиях можно с помощью следующих рецептов:

  1. В стакан свежевыжатого сока свеклы добавляют несколько капель лимонного сока и чайную ложку меда. Пьют по ½ стакана напитка до 3 раз в день.
  2. Измельченный чеснок (300 г) закладывают в стеклянную банку, заливают литром водки или спирта. Состав убирают в темное место, настаивают 3 недели. Готовое средство принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  3. Берут в равных долях любые сухофрукты, измельчают и добавляют мед. На 1 л смеси потребуется 200 г меда. Употребляют по 2-3 ложке после еды до 3 раз в день.

Крапива, цветки ромашки, корень одуванчика, полынь, черная бузина, рябина, шиповник, медуница, боярышник — лекарственные растения, которые благотворно влияют на состав крови, нормализуя его. С этой целью готовят целебный напиток на основе растительных компонентов.

Последствия пониженного гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Когда падает гемоглобин, то происходит нарушение снабжения кислородом клеток. В результате такие изменения влекут за собой целый ряд негативных последствий со стороны органов и систем организма. В первую очередь, от гипоксии страдают:

  • центрально-нервная система – депрессия, нарушение сна, астенический синдром, галлюцинации;
  • иммунная система – увеличивается частота вирусных и инфекционных заболеваний;
  • желудочно-кишечный тракт – расстройства пищеварения;
  • дыхательно-легочная система – бронхиты, астма;
  • сердечно-сосудистая система – стенокардия, ишемическая болезнь.

Кроме того, развивается мужское бесплодие на фоне снижения активности сперматозоидов. Нарушается работа печени и почек. Если гемоглобин снижен длительный период, то осложнения могут быть более тяжелыми – инфаркт, инсульт, энцефалопатия, кома, смерть.

Профилактические мероприятия

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин

Профилактика снижения гемоглобина включает в себя следующие рекомендации:

  • сбалансированное и правильное питание, необходимо употреблять больше продуктов, обогащенных железом и другими витаминами;
  • вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от курения и алкоголя;
  • заниматься посильным видом спорта;
  • больше находиться на свежем воздухе;
  • избегать стрессов и эмоционального перенапряжения;
  • соблюдать режим отдыха и бодрствования;
  • избегать контакта с вредными химическими веществами;
  • при развитии кровотечения необходимо быстро остановить кровь;
  • не заниматься самолечением, принимать любые медикаменты только с разрешения врача;
  • вовремя лечить инфекционные заболевания.

Чтобы не допустить развитие анемии и вовремя ее выявить, необходимо 2 раза в год проходить диагностическое обследование, сдавать общий анализ крови. Медицинский контроль особенно актуален для мужчин старше 60 лет.

Гемоглобин – важнейший показатель крови. Крайне важно, в течение всей жизни поддерживать железосодержащий белок в норме. У мужчин чаще фиксируется снижение его уровня, что негативно сказывается на общем самочувствии. При отсутствии терапии последствия могут быть непредсказуемыми. Поэтому даже незначительное снижение требует корректировки диетой, препаратами, народными средствами.

Источник: krovinfo.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.