Обострение всд перед месячными


Основные характеристики

Во время ВСД «критические дни» протекают гораздо болезненнее. Смена фаз цикла приводит к усилению дисбаланса вегетативной системы:

  • Женщина испытывает сильную слабость, ее атакуют головные боли.
  • Она жалуется на ощущение «разбитости».
  • Женщине настолько плохо, что ей часто трудно подняться с кровати.
  • Раздражительность, характерная для ПМС, сменяется паникой или субдепрессивным состоянием.

Если у женщины обильные и болезненные месячные, то на их фоне возникает ухудшение самочувствия при наличии ВСД.

Провоцирующие факторы

Гинекологи называют такое состояние вегетативными кризами. Какое влияние оказывают на организм гормоны:

  1. Эстрогены отвечают за выраженность эмоций и психическое состояние женщины. Они влияют на ускорение процессов обучения, запоминания.
  2. Седативное воздействие производится прогестероном.
  3. За активность либидо и энергию отвечают эстрогены – эстрадиол.

В группу риска входят подростки и девушки с астеническим телосложением, поскольку у них может быть нехватка эстрогенов и даже гиперандрогения с признаками вирилизации.

Какие появляются симптомы

Клиническая картина перед месячными зависит от индивидуальных особенностей организма:


  • У одних женщин замедляется ритм сердечных сокращений, у других – учащается.
  • Подростки жалуются на давящие или ноющие ощущения.
  • Артериальное давление может как понижаться, так и резко подскакивать.

Отмечается угнетение выработки гормонов радости – эндорфинов.

За 3–4 суток до прихода «критических дней» у женщины, страдающей ВСД, понижается настроение. Она быстро устает даже после нескольких часов работы, концентрация внимания резко ухудшается. У некоторых больных при ПМС появляются признаки бессонницы.

Ожидая прихода менструации, человек неосознанно активизирует симптоматику ВСД. По этой причине состояние здоровья женщины, переживающей ПМС, ухудшается. Мысли приобретают тревожный характер. На фоне дис тонии и месячных возникают панические атаки. Они проявляются так:

  • внезапно женщина чувствует себя плохо;
  • за грудиной или в области сердца возникает боль;
  • АД поднимается или падает;
  • женщине кажется, что ей не хватает воздуха.

Приступ проходит самостоятельно. Его продолжительность варьируется от 5 до 30 мин. При тяжелой клинической картине панические атаки появляются несколько раз за день.

У женщин постепенно формируется синдром ожидания панической атаки:


  • Обычно люди, страдающие ВСД, знают, когда и в каких ситуациях у них появляется приступ тяжелой тревоги.
  • Женщина уверена, что стоит ей взяться за то или иное дело или оказаться в психотравмирующей ситуации, как возникнет атака.
  • Тревога при ПМС присутствует фоном постоянно, сон нарушается.

Как можно помочь?

Если женщина обнаружила у себя при ПМС специфические симптомы, лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, который порекомендует сдать анализы на гормоны. Если исследование не покажет никаких отклонений, надо прийти на прием к невропатологу или психотерапевту.

Во время месячных при ВСД рекомендуется принимать общеукрепляющие препараты, которые помогут улучшить состояние. Частота приступов снижается. Врачи назначают витамины групп B, C. Пользу организму приносят витаминно-минеральные комплексы, особенно во время сезонного авитаминоза.

Назначаются седативные средства, например, Пустырник Форте, Персен. Их применение сопутствует увеличению стрессоустойчивости.

Для успокоения нервной системы рекомендуется пить настои из трав:

  • чабреца;
  • мелиссы;
  • душицы;
  • пиона;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • валерианы.

Симптоматика ПМС и ВСД купируется спазмолитиками. С целью нормализации состояния кровотока и сосудов женщине назначается прием Но-шпы.

Для поддержания нервной системы прописывается прием:

  • Пирацетама;
  • Афобазола;
  • Глицина.

Как распознать ВСД?

Менструация — не только отторжение слоя эндометрия с сопутствующим кровотечением, но и обновление организма. У большинства женщин во время цикла отмечаются такие симптомы, как учащенное сердцебиение либо, напротив, замедление работы сердца, могут быть проблемы с артериальным давлением, которое может повышаться или снижаться. Некоторые сталкиваются с проблемами пищеварительной системы, запорами или диареей. У кого-то возникает упадок такого гормона, как эндорфин. Это угнетает нервную систему и женщина не испытывает радость, у нее падает настроение, нет сил на работу, беспокоят головные боли. Часто возникает нарушения сна, сонливость в дневное время и бессонница ночью, возможно головокружение.

Обострение всд перед месячными
При сочетании этих двух факторов женщина может находиться в подавленном состоянии.


У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, все выше перечисленные симптомы усиливаются, становятся невыносимыми. Это свидетельствует о том, что обостряется ВСД. Вместе с этим страдает и психологическое здоровье, женщина либо потрясена, либо же чувствует подавленность. Такие перепады отражаются на мысленном процессе, из-за этого могут возникнуть психологические проблемы. ВСД перед месячными — нередкая проблема, которая проявляется на фоне гормонального сбоя и требует к себе максимального внимания.

Почему ВСД обостряется в критические дни

ВСД перед месячными обостряется у большей части женщин, это происходит из-за влияния вегетативных кризов. Специалисты доказали, что менструальный цикл у девушек с дистонией, отличается крайней нерегулярностью, из-за которой задержка месячных не является редким явлением, что говорит о нарушении гормонального баланса. Именно эта патология и вызывает обострение всд и ухудшение общего состояния в период менструации.

Причина появления приступов дистонии во время ежемесячных кровотечений лежит в уровне гормонального фона:

  • эстрогены отвечают за то, насколько ярко женщина может выражать собственные эмоции, за её спокойствие или, наоборот, возбуждение;
  • прогестерон оказывает на женский организм успокаивающее воздействие (он уменьшает признаки, которые сопровождают месячные кровотечения);
  • эстрадиол (эстроген), воздействует на либидо, обеспечивает женщину энергией (при его избытке у женщин возникают ощущения, что сердце выпрыгивает из грудной клетки).

Важно! Женщины, которые имеют астенический тип телосложения, с нехваткой эстрогенов, относятся к особой группе риска по развитию приступов ВСД в предменструальный период.

Этот особый период в жизни женщины

Месячные — это особое время в жизни любой женщины. В этот период и перед ним в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные сильным измерением гормонального фона. Именно эти изменения часто являются причиной ПМС, который может сопровождаться соматическими, психоэмоциональными и сосудистыми нарушениями. Весьма напоминает симптомы дистонии, не правда ли?

На проявление симптомов ПМС могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы: роды, стрессы, тяжелая работа, заболевания разной этиологии. У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, ПМС обычно протекает еще более тяжело, его симптомы усиливаются.

Можно уверенно сказать, что предменструальный синдром и вегетососудистая дистония шагают рядом и очень часто появляются вместе.

Аналогично можно высказаться и про климакс – период, также связанный с гормональными перестройками в женском организме, он часто приводит к обострению заболевания.

Именно в этот период может происходить усиление симптомов ВСД.


удшение самочувствия может выражаться в резком изменении давления, головокружениях, расстройствах работы пищеварительной системы, головной боли. Обычно при ПМС обостряются симптомы того типа ВСД, от которого вы страдаете. Особенно часто в этот период появляются психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, депрессии, повышенная тревожность. В этот период нередки панические атаки, необоснованный страх смерти, обмороки.

Усугубляет такое патологическое состояние тот факт, что обычно женщине хорошо известно о том, что перед месячными у нее могут возникнуть симптомы вегетососудистой дистонии, она подсознательно ждет их. Иногда происходит неосознанное самовнушение, которое делает ситуацию еще хуже.

Причины вегетососудистой дистонии у женщин

При наличии симптомов, характерных для вегетососудистой дистонии, доктору важно определить причину, по которой ухудшается самочувствие у женщины. Наиболее часто развитие ВСД могут провоцировать следующие факторы:

  • естественные гормональные изменения, происходящие в организме женщины в подростковом периоде, а также во время менструаций, беременности, климакса;
  • отставание в развитии нервной системы по отношению к физическим данным у девушек-подростков;
  • наследственная предрасположенность к дистонии сосудистого типа, передающаяся девочкам от матерей;

  • склонность к пагубным привычкам – перееданию, лени и малой подвижности, употреблению спиртного, курению;
  • тонкая психика, проявляющаяся у женщины в виде чрезмерной мнительности, волнений, переживаний;
  • переутомление, вызванное напряженным рабочим графиком и постоянным нахождением в стрессовых ситуациях;
  • погодные условия, смена климатических условий;
  • заболевания нервной, сосудистой или позвоночной системы;
  • травмы головы.

Выяснение точной причины появления вегетососудистой дистонии у женщин позволит доктору дать четкие рекомендации по ее устранению и назначить адекватный курс лечения в случае необходимости.

Сложности и рекомендации по лечению

Представительницы прекрасного пола, страдающие ВСД в период менструации, испытывают продолжительный стресс, который приводит к истощению нервной системы. Такие женщины чаще других посещают врача, чем вносят вполне объяснимый дискомфорт не только в свою жизнь, но и в жизнь близких.

Лучшим вариантом избежать осложнений, вызванных дистонией и менструацией, является профилактика заболевания. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не курить, не принимать алкогольные напитки, правильно питаться и не забывать об умеренных физических нагрузках. Также полезными будут оздоровительные методы, такие как:

  1. Водолечение (контрастный душ, расслабляющая ванна, легкие банные процедуры).
  2. Диета.
  3. Массаж.

Специалисты советуют употреблять травяные чаи и настои для успокоения нервной системы. Отлично подходят распространенные лекарственные травы:

  • чабрец;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • валериана;
  • боярышник.

Если все же не удалось избежать болевого синдрома, необходимо принимать спазмолитики. Самыми распространенными медикаментами против болевых ощущений при менструации являются:

  • Но-Шпа;
  • Дротаверин;
  • Папаверин;
  • Спазмолгон;
  • Бускопан.

Тест на всд онлайн

Современную жизнь очень облегчает интернет. Обычно людям свойственно искать ответы на вопросы в поисковых системах и однажды можно натолкнуться на информацию о тестах на всд. С их помощью можно провести самодиагностику и выяснить: есть ли склонность и явные признаки вегетососудистой дистонии. Тесты бесплатны, в короткий промежуток времени вы получите ответ, к которому стоит прислушаться. Составлены они опытнейшими психологами и погрешность у них очень небольшая. Ведь может оказаться, что у вас нет всд – это тоже результат, который покажет истинное положение вещей.

Гормональная теория

Уровень эстрогена и прогестерона не только влияет на детородную функцию, но и координирует мыслительные процессы — способность фиксировать информацию, запоминать ее. Ответственны они за половое влечение, уровень сопротивляемости стрессам.


и снижении уровня эстрогенов отмечается увеличение синтеза гормона альдостерона, причины задержки жидкостей в тканях. Поэтому тело «отекает» перед месячными. Уменьшается производство серотонина, гормона, отвечающего за хорошее настроение. Отличие ВСД и ПМС в том, что ПМС характеризует отклонение эмоционального состояния женщины — она становится плаксивой и наоборот, возможны вспышки агрессии, ярости «на пустом месте». Во время менструального цикла уровень гормонов падает «критически», что и обусловливает клинические проявления ВСД в этот период.

Влияние медикаментов

Прием женщинами различных медикаментов во время протекания месячных, может сказаться на стабильности менструального цикла и характере их выделения.

В зависимости от компонентов, входящих в лекарственный состав, препараты различно воздействуют на цикл месячных и выделения:

  1. Антикоагулянты и лекарственные средства для разжижения крови в момент месячных. Лекарства для предотвращения тромбов и разжижения крови может повлиять на длительность и обильность выделений при месячных. При этом на продолжительность менструального цикла – они не влияют.
  2. Антидепрессанты. Данные препараты могут способствовать изменению цикла, также под их влиянием наблюдается задержка месячных. При этом количество выделений уменьшается, по сравнению с обычными показателями при месячных.
  3. Гормональные лекарственные средства. Влияние таких препаратов на цикл месячных зависит от правильности их подбора. В случае применения хорошо переносимых гормональных лекарственных средств, влияния на месячные отсутствуют. В противном случае, месячные будут протекать скудно и не продолжительно.

  4. Лекарства для борьбы с язвами. При приеме таких препаратов могут случиться задержки менструального цикла.
  5. Препараты для восстановления кровоснабжения Лекарства данной категории способствуют при месячных снижению количества выделений. Такие препараты должны приниматься только по назначению специалистов, при излишних выделениях при месячных.

Также крайне важно знать, что какие-либо изменения связанные с менструальным циклом или месячными могут быть тревожным сигналом для здоровья женщины. Поэтому рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Возможные методы лечения ВСД у женщин

В большинстве случаев снизить интенсивность проявления вегетососудистой дистонии у женщин помогает коррекция образа жизни:

  • обеспечение здорового сна продолжительностью 8-10 часов;
  • занятия спортом (плаванье, велосипедная езда, спортивная ходьба, кроссовый бег, физическая зарядка);
  • закаливание, в том числе методом контрастного душа;
  • применение дыхательных упражнений, практик йоги и медитации;
  • нормализация питания – введение в рацион зелени, бобов, сухофруктов, баклажанов и исключение из него жирных, острых и мучных продуктов;
  • исключение спиртного и курения.

Если доктор видит необходимость в проведении медикаментозной терапии, то в зависимости от проявляющихся симптомов он может назначить препараты следующих групп:

  • успокоительные средства;
  • ноотропы;
  • препараты, нормализующие кровяное давление;
  • минерально-витаминные комплексы с повышенным содержанием калия, кальция, магния и витаминов «В»;
  • транквилизаторы;
  • сосудорасширяющие средства.

Если лечащий доктор не видит противопоказаний, то женщина для снижения симптоматики ВСД может использовать народные рецепты, в основе приготовления которых содержатся корень валерианы, боярышник, пустырник. Также справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии женщинам помогает ароматерапия с применением эфирных масел мелиссы, мяты, апельсина и розмарина.

Изменение гормонов при ПМС

Прохождение цикла месячных у женщины обусловлено гормональным фоном, который изменяется на протяжении месяца. В первой части цикла происходит увеличение числа женских стероидных гормонов, а во второй части цикла месячных происходит рост числа гормонов прогестеронов. Протекание таких изменений в гормональном балансе считается нормальным и способствует очищению матки от старого слизистого эпителия, чем поддерживается способность матки к зачатию.

При наблюдении у женщин ВСД, такие процессы, протекающие с гормонами, вызывают неадекватную реакцию организма. Вследствие чего происходит усиление болевых признаков, протекающих при месячных:

  • периодические ноющие болевые синдромы превращаются в сильные боли;
  • обычная усталость, перетекает в мучительные мигрени и постоянном желании отдыха;
  • признаки раздраженности доводятся до депрессивного состояния, а порой и панических проявлений при ВСД.

Ощущение боли, которые присутствуют при месячных и сопровождаются кровотечением у женщин, при ВСД значительно усиливаются. Их признаки могут проявиться даже до выделения месячных, в виде предменструального синдрома.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

В период вынашивания ребенка в гормональной системе женщины происходят серьезные изменения, что может стать причиной возникновения вегетососудистой дистонии. Способствовать этому могут и сопутствующие болезни (например, заболевания сосудистой и нервной системы), и непатологические факторы (малая подвижность, вредные привычки, подверженность стрессам).

Приступы ВСД со свойственной для них симптоматикой могут угрожать развитию плода и стать причиной осложнения беременности. Наиболее опасны следующие проявления вегетососудистой дистонии у женщин:

  • сниженное артериальное давление – способствует развитию анемии и плацентарной недостаточности, а также возникновению дефицита кислорода и питательных веществ, необходимых для полноценного внутриутробного развития плода;
  • артериальная гипертензия – увеличивает риск появления позднего токсикоза и возникновение для плода всех осложнений, вызванных этим состоянием;
  • депрессивное состояние – апатия, плаксивость, агрессия или раздражительность, возникающие при нарушении психоэмоционального фона и сопровождающиеся постоянными головными болями напряжения, негативно влияют как на состояние беременной женщины, так и на развитие нервной системы плода.

Беременным не рекомендуется прием большинства медикаментозных препаратов, поэтому восстанавливать баланс вегетативной системы придется при помощи следующих профилактических мер и методик:

  • нормализация питания;
  • увеличение часов отдыха;
  • обеспечение здорового сна (как ночного, так и дневного);
  • посещение бассейна;
  • пешие прогулки;
  • нетрадиционные методики (ароматерапия, фиточаи, дыхательная гимнастика) по согласованию с врачом;
  • массажи и физическая гимнастика по назначению доктора.

ВСД перед месячными

Зачастую ВСД при ПМС имеет схожие признаки с паническими атаками. Это обусловлено тем, что ВСД довольно часто провоцируется наличием стрессовых состояний у женщин.

Также проявлению ВСД перед месячными могут способствовать:

  • резкие или частые изменений погоды. Это обусловлено патологиями сосудов, которые не успевают перестроиться под изменившиеся погодные условия;
  • повышенные физические нагрузки;
  • нервозное состояние и наличие отрицательных эмоций;
  • усталость.

Проявления всд

Итак, это целый комплекс симптомов:

  • головокружение
  • при резком подъёме темнеет в глазах до боли и кратковременно пропадает слух
  • тошнота
  • синдром раздраженного кишечника
  • «мурашки» по щекам
  • давление то скачет , то падает
  • замирание сердца или оно колотится так, что этот стук отдается в ушах
  • холодные руки и ноги, иногда их онемение
  • боли, возникающие в разных органах и частях тела

На эмоциональном уровне это тоже отражается и человек выглядит разбитым, уставшим, беспокоит тревога, раздражительность, часто наблюдается плаксивость.

Обострение всд перед месячными
Головокружение — один из симптомов ВСД

Иногда это происходит в виде короткого по времени и обратимого по состоянию приступа. Но бывают и проявления в виде «вегетативной бури»: все расстройства выражаются ярко, резко и случаются внезапно.  Может случиться паническая атака, присоединиться страх смерти.  Здесь легко потерять контроль над собой.  Длиться это состояние может от нескольких минут до нескольких часов.  Зная, что такое может случиться, нужно иметь при себе успокоительное средство или вызвать врача, если состояние долго не приходит в норму.

Лекарственные препараты обычно выдаются по рецепту. Доктор учитывает врд и всд, сверяясь с таблицей.

Симптомов так много, что диагностика всд достаточно сложна: можно очень долго выяснять причины болей, дискомфорта и проблем с работой органов. Время тратится на обследования, анализы, походы от врача к врачу. Человек просто «живет» в поликлинике, а результатов нет, ему как было плохо, так и есть.  И не потому, что врачи плохие, просто жалуется больной на конкретную болезнь, а на деле её нет. Что же предпринять?

Симптомы всд у детей

Болезнь может себя никак не проявлять, но переутомление и стресс способны спровоцировать её и тогда она появиться «во всей своей красе».

Со стороны кардиологии наблюдаются: аритмии, тахикардии, артериальная гипертензия и гипотония.

Жалобы на утомляемость, плохой сон, нарушение памяти, головокружения, фобии, мнительность и истерические реакции говорят о невротическом синдроме.

Обострение всд перед месячными
Дети также склоны к проявлениям ВСД

Дыхательная система отреагирует респираторным синдромом: одышка, нехватка воздуха, озноб, непереносимость жары, духоты или холода.

В пищеварительной системе возможны разного рода нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, повышенный аппетит или его полное отсутствие, а так же распространено такое явление, как синдром раздраженного кишечника.

Мочевыделительная система проявит себя отеками, повышенной потливостью, частым мочеиспусканием.

Нарушения в этих системах носят функциональный характер, т.е. они обратимы и не представляют опасности для жизни ребёнка. В лечении предпочтительнее немедикаментозная терапия.

Источник: stopzaraza.com

Основные характеристики

Во время ВСД «критические дни» протекают гораздо болезненнее. Смена фаз цикла приводит к усилению дисбаланса вегетативной системы:

  • Женщина испытывает сильную слабость, ее атакуют головные боли.
  • Она жалуется на ощущение «разбитости».
  • Женщине настолько плохо, что ей часто трудно подняться с кровати.
  • Раздражительность, характерная для ПМС, сменяется паникой или субдепрессивным состоянием.

Если у женщины обильные и болезненные месячные, то на их фоне возникает ухудшение самочувствия при наличии ВСД.

Провоцирующие факторы

Гинекологи называют такое состояние вегетативными кризами. Какое влияние оказывают на организм гормоны:

  1. Эстрогены отвечают за выраженность эмоций и психическое состояние женщины. Они влияют на ускорение процессов обучения, запоминания.
  2. Седативное воздействие производится прогестероном.
  3. За активность либидо и энергию отвечают эстрогены – эстрадиол.

В группу риска входят подростки и девушки с астеническим телосложением, поскольку у них может быть нехватка эстрогенов и даже гиперандрогения с признаками вирилизации.

Какие появляются симптомы

Девушка сидит на диване поджав ноги и держится за живот

Клиническая картина перед месячными зависит от индивидуальных особенностей организма:

  • У одних женщин замедляется ритм сердечных сокращений, у других – учащается.
  • Подростки жалуются на давящие или ноющие ощущения.
  • Артериальное давление может как понижаться, так и резко подскакивать.

Отмечается угнетение выработки гормонов радости – эндорфинов.

За 3–4 суток до прихода «критических дней» у женщины, страдающей ВСД, понижается настроение. Она быстро устает даже после нескольких часов работы, концентрация внимания резко ухудшается. У некоторых больных при ПМС появляются признаки бессонницы.

Ожидая прихода менструации, человек неосознанно активизирует симптоматику ВСД. По этой причине состояние здоровья женщины, переживающей ПМС, ухудшается. Мысли приобретают тревожный характер. На фоне дис тонии и месячных возникают панические атаки. Они проявляются так:

  • внезапно женщина чувствует себя плохо;
  • за грудиной или в области сердца возникает боль;
  • АД поднимается или падает;
  • женщине кажется, что ей не хватает воздуха.

Приступ проходит самостоятельно. Его продолжительность варьируется от 5 до 30 мин. При тяжелой клинической картине панические атаки появляются несколько раз за день.

У женщин постепенно формируется синдром ожидания панической атаки:

  • Обычно люди, страдающие ВСД, знают, когда и в каких ситуациях у них появляется приступ тяжелой тревоги.
  • Женщина уверена, что стоит ей взяться за то или иное дело или оказаться в психотравмирующей ситуации, как возникнет атака.
  • Тревога при ПМС присутствует фоном постоянно, сон нарушается.

Как можно помочь?

Женщина жалуется врачу на плохое самочувствие

Если женщина обнаружила у себя при ПМС специфические симптомы, лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, который порекомендует сдать анализы на гормоны. Если исследование не покажет никаких отклонений, надо прийти на прием к невропатологу или психотерапевту.

Во время месячных при ВСД рекомендуется принимать общеукрепляющие препараты, которые помогут улучшить состояние. Частота приступов снижается. Врачи назначают витамины групп B, C. Пользу организму приносят витаминно-минеральные комплексы, особенно во время сезонного авитаминоза.

Назначаются седативные средства, например, Пустырник Форте, Персен. Их применение сопутствует увеличению стрессоустойчивости.

Для успокоения нервной системы рекомендуется пить настои из трав:

  • чабреца;
  • мелиссы;
  • душицы;
  • пиона;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • валерианы.

Симптоматика ПМС и ВСД купируется спазмолитиками. С целью нормализации состояния кровотока и сосудов женщине назначается прием Но-шпы.

Для поддержания нервной системы прописывается прием:

  • Пирацетама;
  • Афобазола;
  • Глицина.

Профилактические рекомендации

Девушка с грустным выражением лица сидит на кровати и держится за живот

Снизить проявление вегетососудистой дистонии при ПМС помогает профилактика. Перед месячными постарайтесь сделать следующее:

  • нормализуйте сон;
  • обезопасьте себя от психоэмоциональных перегрузок;
  • научитесь контролировать аппетит и насыщение, не переедайте на ночь;
  • вовремя лечите заболевания эндокринной, нервной систем.

Ложиться и вставать женщина должна в одно и то же время, в противном случае часто возникают нарушения сна.

Если нельзя полностью купировать стрессовую ситуацию, нужно чаще прибегать к аутотренингу, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Когда наступает ПМС, у многих женщин пробуждается «зверский» аппетит. Если тянет перекусить перед сном, то бутерброд лучше заменить стаканом кефира.

Симптоматика предменструального синдрома на фоне ВСД отступает при прослушивании музыки для релаксации. Показано слушать шум воды, пение птиц, музыку эпохи Барокко.

Женщинам, у которых перед месячными часто случаются панические атаки, рекомендуется обратить внимание на произведения:

  • Моцарта,
  • Вивальди,
  • Паганини,
  • Бетховена.

Классику лучше сочетать с музыкой из советских кинофильмов и мультфильмов.

За несколько дней до ПМС женщина должна посетить своего терапевта, который поможет заблаговременно составить комплекс мероприятий для снижения мучительной симптоматики. Иногда происходит полное освобождение от ВСД.

Источник: distonija.ru

Почему обостряется ВСД во время месячных?

  • гормоны;
  • биологически активные вещества, вырабатываемые в яичниках и надпочечниках.

Гипофиз запускает синтез эстрогенов в начале менструального цикла. Перед овуляцией, примерно в середине цикла, уровень эстрогенов достигает своего пика. Очень чувствительные девушки и женщины ощущают при этом приливы энергии, обострение ВСД перед месячными, незначительное повышение АД. После овуляции уровень эстрогена резко падает. Усиливается синтез другого гормона — прогестерона. Если беременность не наступает, к концу цикла снижается уровень данных гормонов.

ВСД перед месячными обостряется у большей части женщин, это происходит из-за влияния вегетативных кризов. Специалисты доказали, что менструальный цикл у девушек с дистонией, отличается крайней нерегулярностью, из-за которой задержка месячных не является редким явлением, что говорит о нарушении гормонального баланса. Именно эта патология и вызывает обострение всд и ухудшение общего состояния в период менструации.

Причина появления приступов дистонии во время ежемесячных кровотечений лежит в уровне гормонального фона:

  • эстрогены отвечают за то, насколько ярко женщина может выражать собственные эмоции, за её спокойствие или, наоборот, возбуждение;
  • прогестерон оказывает на женский организм успокаивающее воздействие (он уменьшает признаки, которые сопровождают месячные кровотечения);
  • эстрадиол (эстроген), воздействует на либидо, обеспечивает женщину энергией (при его избытке у женщин возникают ощущения, что сердце выпрыгивает из грудной клетки).

Важно! Женщины, которые имеют астенический тип телосложения, с нехваткой эстрогенов, относятся к особой группе риска по развитию приступов ВСД в предменструальный период.

Признаки ВСД при месячных и даже уже накануне их практически всегда усугубляются, что связано с несколькими причинами. Часто это называют вегетативными кризами.

Как правило, девушки, подверженные ВСД, имею нерегулярный менструальный цикл. Соответственно, баланс половых гормонов в организме у них нарушен. Это и есть основная причина появления приступов во время критических дней.

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

Что такое ВСД?

ВСД – это ряд всевозможных симптомов, сопровождающихся возникновением по множеству причин. В современной медицине ВСД считается довольно спорным диагнозом, данная болезнь отсутствует в перечне МКБ-10. Тем не менее, данный диагноз очень часто ставится специалистами, в том числе и при протекании месячных.

Самыми распространенными являются ВСД с гипертоническими, гипотоническими и кардиологическими симптомами. Чаще всего такой недуг случается у женской половины населения, которая замкнута в себе или наблюдается частое нервозное состояние с последующими депрессиями, из-за отсутствия достаточного круга общения.

Лечение во время критических дней и ВСД

В период месячных существуют следующие рекомендации, соблюдение которых позволят улучшить состояние:

  • следует чаще находиться на свежем воздухе, настроить себя на позитивный лад и хорошее настроение;
  • использование дыхательных упражнений для стабилизации вашего состояния;
  • занятие оздоровительной физкультурой, при этом требуемые нагрузки для каждой женщины подбираются индивидуально;
  • употребление в пищу только здоровой и полезной еды в момент месячных;
  • прием комплексов витаминных средств в момент месячных способствует поддержанию нервных клеток и уменьшению признаков ВСД;
  • прием успокоительных средств позволяет предотвратить депрессивные состояния при месячных и уменьшить общую раздражительность в момент ВСД;
  • употребление лекарственных препаратов для стабилизации функционирования сосудов и кровообращения;
  • для поддержания нервной деятельности, также можно использовать лекарственные препараты, но только по назначению лечащего врача;
  • необходим правильный распорядок дня, это соблюдение режима труда и отдыха.

При наличии симптомов ВСД запрещается: употребление алкогольных напитков, курение табачной продукции, употребление в пищу копченых изделий и различных специй, напитков с кофеином. Все это негативно влияет на сосуды и может поспособствовать их возбуждению, спазмам, что повлечет за собой негативное воздействие на сердечную деятельность в момент месячных.

В качестве профилактических мер для женщин с признаками ВСД перед месячными рекомендуется:

  • избегать психических и эмоциональных перенапряжений при месячных;
  • снизить или отказаться от вредных привычек, среди них и не здоровое питание и переедание;
  • регулярно наблюдаться у врача при наличии хронических заболеваний, чтобы предотвратить их обострение в период месячных;
  • по возможности снизить влияние на свой организм магнитных и радиационных полей от домашних бытовых приборов.

В дальнейшем при помощи специалистов, изучив особенности вашего организма, составляется план профилактических, индивидуальных мероприятий направленный на предотвращения признаков ВСД перед месячными.

ВСД – это не хронический диагноз и уж тем более не приговор. Для предотвращения данной патологии необходимо избегать нервных и стрессовых ситуаций, а также давать своему организму время на восстановление. Все это способствует не только уменьшению признаков ВСД при месячных, но и их отсутствию в дальнейшем.

В случае, если у человека наблюдается острый приступ ВСД, ему в первую очередь следует по возможности сохранять психологический покой, то есть расслабиться и постараться не думать об имеющихся проблемах. Физический покой позволяет больному быстрее справиться с кризом и устранить неприятные симптомы, поэтому рекомендуется лечь и расположить ноги на возвышении. Следует открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

В качестве первой помощи при развивающемся кризе можно использовать Корвалол или Валокордин, которые позволят справиться с аритмией. Теплая ванна для ног поможет быстрее расслабиться. Кроме того, в это время многим людям помогает ароматерапия. После того как пик криза пройдет, следует обязательно проконсультироваться у врача касательно схемы приема лекарственных препаратов. Для купирования симптомов обострения ВСД назначают:

  • успокоительные средства;
  • травяные сборы с седативным действием;
  • антидепрессанты;
  • ноотропы.

Схема приема препаратов подбирается для каждого больного в зависимости от имеющихся симптомов и интенсивности их проявления. В большинстве случаев больным достаточно 2-х недельного курса медикаментозного лечения, чтобы устранить все проявления ВСД. Несмотря на то, что вегетососудистая дистония редко провоцирует какие-то осложнения в период обострения, все же обязательно нужно купировать симптомы этого состояния, так как они являются предпосылками для развития многих серьезных заболеваний, которые в дальнейшем потребуют длительного лечения.

Представительницы прекрасного пола, страдающие ВСД в период менструации, испытывают продолжительный стресс, который приводит к истощению нервной системы. Такие женщины чаще других посещают врача, чем вносят вполне объяснимый дискомфорт не только в свою жизнь, но и в жизнь близких.

Лучшим вариантом избежать осложнений, вызванных дистонией и менструацией, является профилактика заболевания. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не курить, не принимать алкогольные напитки, правильно питаться и не забывать об умеренных физических нагрузках. Также полезными будут оздоровительные методы, такие как:

  1. Водолечение (контрастный душ, расслабляющая ванна, легкие банные процедуры).
  2. Диета.
  3. Массаж.

Специалисты советуют употреблять травяные чаи и настои для успокоения нервной системы. Отлично подходят распространенные лекарственные травы:

  • чабрец;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • валериана;
  • боярышник.

Если все же не удалось избежать болевого синдрома, необходимо принимать спазмолитики. Самыми распространенными медикаментами против болевых ощущений при менструации являются:

  • Но-Шпа;
  • Дротаверин;
  • Папаверин;
  • Спазмолгон;
  • Бускопан.

Особенности вегето-сосудистой дистонии у женщин

Вегето-сосудистая дистония не относится к самостоятельным заболеваниям по Международной классификации болезней. Она представляет собой хроническое состояние с целым набором симптомов, вызванных нарушениями в отделах вегетативной нервной системы, как центральных, так и периферических. Существуют разные мнения по поводу причин и механизма ее развития, но точно известно, что у женщин ВСД встречается чаще, чем у мужчин, особенно у девочек и молодых женщин астенического телосложения.

Причины

Медики предполагают, что толчком к появлению вегето-сосудистых нарушений у женщин могут служить следующие факторы:

  • Гормональные изменения при половом созревании, во время беременности, после родов, редко в связи с наступлением климакса.
  • У девушек и молодых женщин созревание нервной системы может не успевать за физическим развитием.
  • Признаки вегетативных нарушений нередко появляются по причине переутомлений, стрессов, хронической усталости.
  • Довольно редко развитие ВСД связано с другими патологиями, а именно органическими изменениями в сердечно-сосудистой или нервной системе.
  • Вегето-сосудистая дистония чаще наблюдается у женщин мнительных, принимающих все близко к сердцу.
  • Есть мнение, что причиной ВСД могут стать вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
  • На развитие симптомокомплекса могут повлиять изменения погоды, смена климата.
  • Имеет значение и наследственность. В этом случае вегетативные расстройства начинают проявляться уже в детском возрасте.

Признаки вегетососудистой дистонии разнообразны и их очень много – более 100. Возможны проявления со стороны всех органов, поскольку вегетативная нервная система отвечает за их нормальное функционирование. Принято группировать симптомы ВСД у женщин в следующие синдромы:

  • респираторный;
  • кардиологический;
  • невротический;
  • обморочный;
  • нарушения терморегуляции;
  • истощения.

Часто пациенты очень красочно и во всех подробностях описывают свои ощущения, могут быть склонны к панике и преувеличениям. Среди жалоб со стороны женщин обычно встречаются следующие:

  • Рост или снижение артериального давления.
  • Головокружения, шаткая походка.
  • Предобморочное состояние.
  • Слишком частый пульс или, наоборот, его урежение.
  • Повышенная потливость.
  • Бледные кожные покровы.
  • Холодные конечности, онемение.
  • Одышка, нехватка воздуха.
  • Ощущение кома в горле.
  • Звон в ушах.
  • Мелькание бликов и мушек перед глазами.
  • Быстрая утомляемость.
  • Тревожность, страх, раздражительность, вспыльчивость, нервозность, бессонница.
  • Панические атаки.
  • Красные пятна на шее, груди и лице.
  • Снижение интеллектуальных способностей, неспособность к длительной концентрации.

Обычно у женщин ВСД протекает в виде периодически появляющихся приступов, или вегетативных кризов, которые через некоторое время исчезают, и самочувствие нормализуется.

Чаще всего способствуют появлению признаков вегетативных нарушений некоторые провоцирующие факторы:

  • слишком быстрый темп жизни;
  • высокая нагрузка на работе;
  • подготовка к экзаменам и их сдача;
  • постоянная нехватка времени и связанная с этим нервозность;
  • обострение хронической болезни;
  • резкие изменения погоды.

Приближение приступа можно определить по некоторым признакам:

  • ознобу и недомоганию;
  • болевым ощущениям;
  • онемению в конечностях;
  • подавленному настроению;
  • повышенной возбудимости;
  • страху и панике.

Если при вегетативном кризе резко падает давление, может случиться обморок, что связано со снижением сосудистого тонуса.

Если женщина знает, что страдает ВСД, то обычно приступ ее не пугает. В этом случае принимают успокоительные капли и открывают окно, чтобы впустить свежий воздух.

Обострение всд перед месячными

Если есть предчувствие обморока, нужно сесть и опустить голову. Если есть возможность, необходимо понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Если обморок уже случился, женщину укладывают с приподнятыми ногами и обеспечивают поступление свежего воздуха.

Источник: varikoznikam.ru

ВСД и эндокринная система

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это довольно загадочное заболевание, причины и механизмы развития которого мы до конца не понимаем до сих пор. Считается, что фактором, что вызывает ВСД, являются расстройства работы нервной системы.

Причин может быть множество: наследственные факторы, перенесенные заболевания (обычно нервной или эндокринной системы), хронические недуги, а также образ жизни человека, связанный с частыми стрессами, недостатком отдыха и нормального сна. Очень часто заболевание является следствием комплекса этих факторов.

Очень большое влияние на развитие ВСД эндокринная система человека. Особенно часто гормональные расстройства или изменения гормонального фона являются причиной начала болезни или ее обострения у женщин. Именно поэтому ВСД часто появляется перед месячными, а некоторые женщины считают симптомы этого заболевания постоянным спутником ПМС.

Во время месячных обычно угнетается синтез нейромедиаторов, что приводит к дисфункциям нервной системы.

Этот особый период в жизни женщины

Месячные — это особое время в жизни любой женщины. В этот период и перед ним в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные сильным измерением гормонального фона. Именно эти изменения часто являются причиной ПМС, который может сопровождаться соматическими, психоэмоциональными и сосудистыми нарушениями. Весьма напоминает симптомы дистонии, не правда ли?

На проявление симптомов ПМС могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы: роды, стрессы, тяжелая работа, заболевания разной этиологии. У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, ПМС обычно протекает еще более тяжело, его симптомы усиливаются.

Можно уверенно сказать, что предменструальный синдром и вегетососудистая дистония шагают рядом и очень часто появляются вместе.

Аналогично можно высказаться и про климакс – период, также связанный с гормональными перестройками в женском организме, он часто приводит к обострению заболевания.

Именно в этот период может происходить усиление симптомов ВСД. Ухудшение самочувствия может выражаться в резком изменении давления, головокружениях, расстройствах работы пищеварительной системы, головной боли. Обычно при ПМС обостряются симптомы того типа ВСД, от которого вы страдаете. Особенно часто в этот период появляются психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, депрессии, повышенная тревожность. В этот период нередки панические атаки, необоснованный страх смерти, обмороки.

Усугубляет такое патологическое состояние тот факт, что обычно женщине хорошо известно о том, что перед месячными у нее могут возникнуть симптомы вегетососудистой дистонии, она подсознательно ждет их. Иногда происходит неосознанное самовнушение, которое делает ситуацию еще хуже.

Изменение гормонов при ПМС

Прохождение цикла месячных у женщины обусловлено гормональным фоном, который изменяется на протяжении месяца. В первой части цикла происходит увеличение числа женских стероидных гормонов, а во второй части цикла месячных происходит рост числа гормонов прогестеронов. Протекание таких изменений в гормональном балансе считается нормальным и способствует очищению матки от старого слизистого эпителия, чем поддерживается способность матки к зачатию.

При наблюдении у женщин ВСД, такие процессы, протекающие с гормонами, вызывают неадекватную реакцию организма. Вследствие чего происходит усиление болевых признаков, протекающих при месячных:

  • периодические ноющие болевые синдромы превращаются в сильные боли;
  • обычная усталость, перетекает в мучительные мигрени и постоянном желании отдыха;
  • признаки раздраженности доводятся до депрессивного состояния, а порой и панических проявлений при ВСД.

Ощущение боли, которые присутствуют при месячных и сопровождаются кровотечением у женщин, при ВСД значительно усиливаются. Их признаки могут проявиться даже до выделения месячных, в виде предменструального синдрома.

Возможные методы лечения ВСД у женщин

В большинстве случаев снизить интенсивность проявления вегетососудистой дистонии у женщин помогает коррекция образа жизни:

  • обеспечение здорового сна продолжительностью 8-10 часов;
  • занятия спортом (плаванье, велосипедная езда, спортивная ходьба, кроссовый бег, физическая зарядка);
  • закаливание, в том числе методом контрастного душа;
  • применение дыхательных упражнений, практик йоги и медитации;
  • нормализация питания – введение в рацион зелени, бобов, сухофруктов, баклажанов и исключение из него жирных, острых и мучных продуктов;
  • исключение спиртного и курения.

Если доктор видит необходимость в проведении медикаментозной терапии, то в зависимости от проявляющихся симптомов он может назначить препараты следующих групп:

  • успокоительные средства;
  • ноотропы;
  • препараты, нормализующие кровяное давление;
  • минерально-витаминные комплексы с повышенным содержанием калия, кальция, магния и витаминов «В»;
  • транквилизаторы;
  • сосудорасширяющие средства.

Если лечащий доктор не видит противопоказаний, то женщина для снижения симптоматики ВСД может использовать народные рецепты, в основе приготовления которых содержатся корень валерианы, боярышник, пустырник. Также справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии женщинам помогает ароматерапия с применением эфирных масел мелиссы, мяты, апельсина и розмарина.

Какие появляются симптомы

Клиническая картина перед месячными зависит от индивидуальных особенностей организма:

  • У одних женщин замедляется ритм сердечных сокращений, у других – учащается.
  • Подростки жалуются на давящие или ноющие ощущения.
  • Артериальное давление может как понижаться, так и резко подскакивать.
  • Отмечается угнетение выработки гормонов радости – эндорфинов.

    За 3–4 суток до прихода «критических дней» у женщины, страдающей ВСД, понижается настроение. Она быстро устает даже после нескольких часов работы, концентрация внимания резко ухудшается. У некоторых больных при ПМС появляются признаки бессонницы.

    Ожидая прихода менструации, человек неосознанно активизирует симптоматику ВСД. По этой причине состояние здоровья женщины, переживающей ПМС, ухудшается. Мысли приобретают тревожный характер. На фоне дис тонии и месячных возникают панические атаки. Они проявляются так:

    Приступ проходит самостоятельно. Его продолжительность варьируется от 5 до 30 мин. При тяжелой клинической картине панические атаки появляются несколько раз за день.

    У женщин постепенно формируется синдром ожидания панической атаки:

  • Обычно люди, страдающие ВСД, знают, когда и в каких ситуациях у них появляется приступ тяжелой тревоги.
  • Женщина уверена, что стоит ей взяться за то или иное дело или оказаться в психотравмирующей ситуации, как возникнет атака.
  • Тревога при ПМС присутствует фоном постоянно, сон нарушается.
  • Гормональная теория

    Уровень эстрогена и прогестерона не только влияет на детородную функцию, но и координирует мыслительные процессы — способность фиксировать информацию, запоминать ее. Ответственны они за половое влечение, уровень сопротивляемости стрессам. При снижении уровня эстрогенов отмечается увеличение синтеза гормона альдостерона, причины задержки жидкостей в тканях. Поэтому тело «отекает» перед месячными. Уменьшается производство серотонина, гормона, отвечающего за хорошее настроение. Отличие ВСД и ПМС в том, что ПМС характеризует отклонение эмоционального состояния женщины — она становится плаксивой и наоборот, возможны вспышки агрессии, ярости «на пустом месте». Во время менструального цикла уровень гормонов падает «критически», что и обусловливает клинические проявления ВСД в этот период.

    Провоцирующие факторы

    Гинекологи называют такое состояние вегетативными кризами. Какое влияние оказывают на организм гормоны:

    1. Эстрогены отвечают за выраженность эмоций и психическое состояние женщины. Они влияют на ускорение процессов обучения, запоминания.
    2. Седативное воздействие производится прогестероном.
    3. За активность либидо и энергию отвечают эстрогены – эстрадиол.

    В группу риска входят подростки и девушки с астеническим телосложением, поскольку у них может быть нехватка эстрогенов и даже гиперандрогения с признаками вирилизации.

    Сложности и рекомендации по лечению

    Представительницы прекрасного пола, страдающие ВСД в период менструации, испытывают продолжительный стресс, который приводит к истощению нервной системы. Такие женщины чаще других посещают врача, чем вносят вполне объяснимый дискомфорт не только в свою жизнь, но и в жизнь близких.

    Лучшим вариантом избежать осложнений, вызванных дистонией и менструацией, является профилактика заболевания. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не курить, не принимать алкогольные напитки, правильно питаться и не забывать об умеренных физических нагрузках. Также полезными будут оздоровительные методы, такие как:

    1. Водолечение (контрастный душ, расслабляющая ванна, легкие банные процедуры).
    2. Диета.
    3. Массаж.

    Специалисты советуют употреблять травяные чаи и настои для успокоения нервной системы. Отлично подходят распространенные лекарственные травы:

    • чабрец;
    • мелисса;
    • зверобой;
    • валериана;
    • боярышник.

    Если все же не удалось избежать болевого синдрома, необходимо принимать спазмолитики. Самыми распространенными медикаментами против болевых ощущений при менструации являются:

    • Но-Шпа;
    • Дротаверин;
    • Папаверин;
    • Спазмолгон;
    • Бускопан.

    Почему ВСД обостряется в критические дни

    ВСД перед месячными обостряется у большей части женщин, это происходит из-за влияния вегетативных кризов. Специалисты доказали, что менструальный цикл у девушек с дистонией, отличается крайней нерегулярностью, из-за которой задержка месячных не является редким явлением, что говорит о нарушении гормонального баланса. Именно эта патология и вызывает обострение всд и ухудшение общего состояния в период менструации.

    Причина появления приступов дистонии во время ежемесячных кровотечений лежит в уровне гормонального фона:

    • эстрогены отвечают за то, насколько ярко женщина может выражать собственные эмоции, за её спокойствие или, наоборот, возбуждение;
    • прогестерон оказывает на женский организм успокаивающее воздействие (он уменьшает признаки, которые сопровождают месячные кровотечения);
    • эстрадиол (эстроген), воздействует на либидо, обеспечивает женщину энергией (при его избытке у женщин возникают ощущения, что сердце выпрыгивает из грудной клетки).

    Важно! Женщины, которые имеют астенический тип телосложения, с нехваткой эстрогенов, относятся к особой группе риска по развитию приступов ВСД в предменструальный период.

    Тест на всд онлайн

    Современную жизнь очень облегчает интернет. Обычно людям свойственно искать ответы на вопросы в поисковых системах и однажды можно натолкнуться на информацию о тестах на всд. С их помощью можно провести самодиагностику и выяснить: есть ли склонность и явные признаки вегетососудистой дистонии. Тесты бесплатны, в короткий промежуток времени вы получите ответ, к которому стоит прислушаться. Составлены они опытнейшими психологами и погрешность у них очень небольшая. Ведь может оказаться, что у вас нет всд – это тоже результат, который покажет истинное положение вещей.

    Влияние медикаментов

    Прием женщинами различных медикаментов во время протекания месячных, может сказаться на стабильности менструального цикла и характере их выделения.

    В зависимости от компонентов, входящих в лекарственный состав, препараты различно воздействуют на цикл месячных и выделения:

    1. Антикоагулянты и лекарственные средства для разжижения крови в момент месячных. Лекарства для предотвращения тромбов и разжижения крови может повлиять на длительность и обильность выделений при месячных. При этом на продолжительность менструального цикла – они не влияют.
    2. Антидепрессанты. Данные препараты могут способствовать изменению цикла, также под их влиянием наблюдается задержка месячных. При этом количество выделений уменьшается, по сравнению с обычными показателями при месячных.
    3. Гормональные лекарственные средства. Влияние таких препаратов на цикл месячных зависит от правильности их подбора. В случае применения хорошо переносимых гормональных лекарственных средств, влияния на месячные отсутствуют. В противном случае, месячные будут протекать скудно и не продолжительно.
    4. Лекарства для борьбы с язвами. При приеме таких препаратов могут случиться задержки менструального цикла.
    5. Препараты для восстановления кровоснабжения Лекарства данной категории способствуют при месячных снижению количества выделений. Такие препараты должны приниматься только по назначению специалистов, при излишних выделениях при месячных.

    Также крайне важно знать, что какие-либо изменения связанные с менструальным циклом или месячными могут быть тревожным сигналом для здоровья женщины. Поэтому рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с врачом.

    Основные характеристики

    Во время ВСД «критические дни» протекают гораздо болезненнее. Смена фаз цикла приводит к усилению дисбаланса вегетативной системы:

  • Женщина испытывает сильную слабость, ее атакуют головные боли.
  • Она жалуется на ощущение «разбитости».
  • Женщине настолько плохо, что ей часто трудно подняться с кровати.
  • Раздражительность, характерная для ПМС , сменяется паникой или субдепрессивным состоянием.
  • Если у женщины обильные и болезненные месячные, то на их фоне возникает ухудшение самочувствия при наличии ВСД.

    Определение вегетососудистой дистонии

    Чтобы дойти до сути, нужно понимать, что вегетативная или висцеральная нервная система является частью всей нервной системы. В ее «обязанности» входит обеспечение деятельности внутренних органов, управление обменом веществ, осуществление контроля тонуса сосудов и снабжение нервными клетками органов, тканей, мускулатуры и скелета. Основная ее функция – создать такие условия, при которых все системы организма будут находиться в равновесии и стабильности. А если что-то будет меняться в окружающей среде, то вегетативная нервная система подстроится под эти изменения и таквыстроит работу организма, что он будет чувствовать себя комфортно в этих новых, изменившихся условиях.

    Когда же происходит сбой в этой системе, и она теряет способность подстраиваться и приспосабливаться к внешнему миру, происходит разбалансировка – это и есть вегетососудистая дистония.

    Нарушения могут случиться в работе одного органа или одной какой-то системы, а может нарушиться вся слаженная работа организма и многие системы начнут не справляться со своими обязанностями. Человек будет жаловаться сразу на многие болезни, и симптоматика будет обширной.

    Стоит увидеть:  Противопоказания при ВСД

    Вегето-сосудистая дистония при беременности

    В период вынашивания ребенка в гормональной системе женщины происходят серьезные изменения, что может стать причиной возникновения вегетососудистой дистонии. Способствовать этому могут и сопутствующие болезни (например, заболевания сосудистой и нервной системы), и непатологические факторы (малая подвижность, вредные привычки, подверженность стрессам).

    Приступы ВСД со свойственной для них симптоматикой могут угрожать развитию плода и стать причиной осложнения беременности. Наиболее опасны следующие проявления вегетососудистой дистонии у женщин:

    • сниженное артериальное давление – способствует развитию анемии и плацентарной недостаточности, а также возникновению дефицита кислорода и питательных веществ, необходимых для полноценного внутриутробного развития плода;
    • артериальная гипертензия – увеличивает риск появления позднего токсикоза и возникновение для плода всех осложнений, вызванных этим состоянием;
    • депрессивное состояние – апатия, плаксивость, агрессия или раздражительность, возникающие при нарушении психоэмоционального фона и сопровождающиеся постоянными головными болями напряжения, негативно влияют как на состояние беременной женщины, так и на развитие нервной системы плода.

    Беременным не рекомендуется прием большинства медикаментозных препаратов, поэтому восстанавливать баланс вегетативной системы придется при помощи следующих профилактических мер и методик:

    • нормализация питания;
    • увеличение часов отдыха;
    • обеспечение здорового сна (как ночного, так и дневного);
    • посещение бассейна;
    • пешие прогулки;
    • нетрадиционные методики (ароматерапия, фиточаи, дыхательная гимнастика) по согласованию с врачом;
    • массажи и физическая гимнастика по назначению доктора.

    ВСД при менструации – можно ли бороться с ПМС?

    Главной причиной предменструального синдрома является гормональная перестройка организма. Изменения гормонального фона требуют адекватной реакции крови и сосудов. При её отсутствии формируются болезненные симптомы. Что можно сделать, чтобы снизить проявления ПМС у женщин?

    1. Использовать эффективные методики расслабления (дыхательные гимнастики, психотерапия, медитация).
    2. Употреблять общеукрепляющие средства (улучшают состояние нервных клеток и снижают частоту приступов ВСД) – витамины, комплексы минералов, другие биологически активные вещества.
    3. Употреблять успокаивающие средства (травы пустырника и валерианы, из таблеток седативного действия – персен, пустырник форте). Эта группа препаратов увеличивает стрессоустойчивость и регулирует реакцию организма на различные раздражители.
    4. Употреблять спазмолитики (но-шпа) – для нормализации состояния сосудов и общего кровотока.
    5. По рекомендации врача – употреблять неврологические препараты, которые поддерживают нервную систему (Глицин, Афобазол, Пирацетам).
    6. Соблюдать режим сна и отдыха. Спать 8 часов в сутки, полноценно отдыхать и бывать на свежем воздухе. Переутомление – одна из причин частого появления дистонии при любых стрессах, нагрузках, перестройках.

    ВСД – не приговор. Это заболевание можно взять под контроль, научиться регулировать реакции собственного организма на стресс. Для лечения любых проявлений ВСД важен своевременный отдых, полноценное питание и ограничение стрессовых нагрузок. Тогда приступы дистонии будут проявляться реже и слабее.


    novsd.ru

    Месячные и гормональная перестройка

    Менструальный цикл женщины контролируют гормональный фон организма. В течение месяца он меняется. В первой половине цикла – растёт количество женского эстрогена, во второй – увеличивается количества гормона прогестерона. Такое колебание гормонального фона нормально и физиологично. Оно обеспечивает готовность матки к зачатию, её очистку от старого слизистого эпителия.

    У женщин с диагнозом дистонии сосудов колебания гормонального фона вызывают неадекватную реакцию. Если у многих женщин во время месячных может ныть внизу живота и слабить кишечник, то при диагнозе дистонии все симптомы усиливаются:

  • Вместе небольших ноющих болей в животе – сильные боли.
  • Вместо усталости – головная боль и ощущение разбитости, невозможности подняться с кровати.
  • Вместо раздражительности – депрессия и паника.
  • Болезненные признаки, которые сопровождают месячные кровотечения у здоровых женщин, при вегето-сосудистой дистонии проявляются сильнее. Они могут появиться за несколько дней до наступления менструации в виде предменструального синдрома.

    Помоги себе сам

    Полностью уберечь себя от симптомов Вегетососудистой дистонии перед месячными практически невозможно, но вполне возможно уменьшить проявление болезненных и неприятных симптомов. Очень важно правильно психологически настроить себя перед предстоящим периодом. Нужно четко понимать, что он скоро закончиться, а перепады настроения, тревога, панические ожидания – это просто проявления болезни, которая очень скоро пройдет.

    Старайтесь чаще улыбаться (даже через силу), следите за своим поведением и внешним видом, не давайте депрессии и негативным эмоциям взять верх. На неприятности и проблемы старайтесь смотреть немного отрешенно, по-философски, особенно в период обострения заболевания, вызванного предменструальным синдромом.

    Может, вам следует обратиться за помощью к психологу и постараться развязать психологические проблемы, которые усугубляют течение заболевания.

    Если кроме психоэмоциональных симптомов вас беспокоят соматические расстройства, необходимо провести лечение, направленное на устранение неприятных симптомов. Справиться с симптомами, вызванными вегетососудистой дистонией перед месячными, помогут успокоительные средства.

    Измените свой образ жизни: перед этим сложным периодом чаще бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, полноценно питайтесь, принимайте витамины. Отлично помогают дыхательные практики и сеансы аутотренинга.

    lechenienevroza.ru

    Стресс и неврология

    ВСД – неврологическое заболевание, главной причиной которого является стресс. Болезненные приступыформируются при любых ситуациях, которые требуют от организма быстрой реакции и перестройки. Такие ситуации являются стрессовыми, они касаются изменения химического состава крови и плазмы, теплоотдачи, скорости пищеварения и выделения, увеличения или снижения артериального давления. При отсутствии адекватной реакции формируется так называемый приступ или обострение ВСД. В чём он выражается:

  • Скачки давления (повышение или понижение АД).
  • Нарушения сердцебиения (возникают ощущения, что сердце «выпрыгивает» из груди, или боль за грудиной).
  • Слабость, депрессия, паника, страх смерти.
  • Головная боль, головокружения.
  • Спазм в мышцах.
  • Потливость в ладонях.
  • Нарушение ритма и глубины вдохов, чаще – несознательный переход на поверхностное замедленное дыхание.
  • Также возможны тошнота, рвота, понос.
  • Симптомы вегето-сосудистой дистонии напоминают реакцию организма на опасность, страх, испуг. Эти ещё раз подтверждает главную причину болезни – стресс.

    Интересно знать: по статистике 80% представителей славянской нации в различной степени страдают от проявлений ВСД. Возможно, это связано с частыми войнами в различные периоды истории нации.

    Что может вызвать приступ:

    • Изменения погоды. Колебания атмосферного давления и влажности воздуха требуют ответной реакции от сосудов человека. При болезнях сосудов или неврологических нарушениях когда команды мозга передаются неправильно или с задержкой, сосудистые ткани неадекватно реагируют на изменения погоды, климата. Возникают симптомы ВСД (головокружения, головные боли, сердцебиение, расстройство сна).
    • Физические нагрузки.
    • Нервные переживания и негативные эмоции.
    • Переутомления (любые — физические, эмоциональные).

    Профилактические рекомендации

    Снизить проявление вегетососудистой дистонии при ПМС помогает профилактика. Перед месячными постарайтесь сделать следующее:

  • нормализуйте сон;
  • обезопасьте себя от психоэмоциональных перегрузок;
  • научитесь контролировать аппетит и насыщение, не переедайте на ночь;
  • вовремя лечите заболевания эндокринной, нервной систем.
  • Ложиться и вставать женщина должна в одно и то же время, в противном случае часто возникают нарушения сна.

    Если нельзя полностью купировать стрессовую ситуацию, нужно чаще прибегать к аутотренингу, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Когда наступает ПМС, у многих женщин пробуждается «зверский» аппетит. Если тянет перекусить перед сном, то бутерброд лучше заменить стаканом кефира.

    Симптоматика предменструального синдрома на фоне ВСД отступает при прослушивании музыки для релаксации. Показано слушать шум воды, пение птиц, музыку эпохи Барокко.

    Женщинам, у которых перед месячными часто случаются панические атаки, рекомендуется обратить внимание на произведения:

    Классику лучше сочетать с музыкой из советских кинофильмов и мультфильмов.

    За несколько дней до ПМС женщина должна посетить своего терапевта, который поможет заблаговременно составить комплекс мероприятий для снижения мучительной симптоматики. Иногда происходит полное освобождение от ВСД.

    distonija.ru

    Симптомы всд у детей

    Болезнь может себя никак не проявлять, но переутомление и стресс способны спровоцировать её и тогда она появиться «во всей своей красе».

    Со стороны кардиологии наблюдаются: аритмии, тахикардии, артериальная гипертензия и гипотония.

    Жалобы на утомляемость, плохой сон, нарушение памяти, головокружения, фобии, мнительность и истерические реакции говорят о невротическом синдроме.

    Обострение всд перед месячными
    Дети также склоны к проявлениям ВСД

    Дыхательная система отреагирует респираторным синдромом: одышка, нехватка воздуха, озноб, непереносимость жары, духоты или холода.

    В пищеварительной системе возможны разного рода нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, повышенный аппетит или его полное отсутствие, а так же распространено такое явление, как синдром раздраженного кишечника.

    Мочевыделительная система проявит себя отеками, повышенной потливостью, частым мочеиспусканием.

    Нарушения в этих системах носят функциональный характер, т.е. они обратимы и не представляют опасности для жизни ребёнка. В лечении предпочтительнее немедикаментозная терапия.

    Как распознать ВСД?

    Менструация — не только отторжение слоя эндометрия с сопутствующим кровотечением, но и обновление организма. У большинства женщин во время цикла отмечаются такие симптомы, как учащенное сердцебиение либо, напротив, замедление работы сердца, могут быть проблемы с артериальным давлением, которое может повышаться или снижаться. Некоторые сталкиваются с проблемами пищеварительной системы, запорами или диареей. У кого-то возникает упадок такого гормона, как эндорфин. Это угнетает нервную систему и женщина не испытывает радость, у нее падает настроение, нет сил на работу, беспокоят головные боли. Часто возникает нарушения сна, сонливость в дневное время и бессонница ночью, возможно головокружение.

    Обострение всд перед месячными
    При сочетании этих двух факторов женщина может находиться в подавленном состоянии.

    У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, все выше перечисленные симптомы усиливаются, становятся невыносимыми. Это свидетельствует о том, что обостряется ВСД. Вместе с этим страдает и психологическое здоровье, женщина либо потрясена, либо же чувствует подавленность. Такие перепады отражаются на мысленном процессе, из-за этого могут возникнуть психологические проблемы. ВСД перед месячными — нередкая проблема, которая проявляется на фоне гормонального сбоя и требует к себе максимального внимания.

    Как можно помочь

    Для того чтобы дистония не оказывала серьезного влияния на привычный образ жизни женщины, показано такое лечение во время критических дней:

    • помнить о том, что это состояние пройдет спустя 5-7 дней;
    • освоить дыхательные техники и применять их для самоуспокоения;
    • внушать себе позитивный настрой;
    • гулять на улице, ведь повышение давления может спровоцировать дефицит кислорода;
    • регулярно заниматься спортом;
    • принимать контрастный душ, осуществлять иные закаливающие процедуры.

    Женщинам, страдающим от негативных проявлений ВСД, рекомендован курсовой прием микро- и макроэлементов, с целью поддержания здоровья организма.

    Для того чтобы успокоить расшалившуюся нервную систему, имеет смысл принимать настои из таких лекарственных компонентов:

    • душицы и пиона;
    • валерианы и боярышника;
    • мелиссы и мяты;
    • зверобоя.

    По рекомендации врача, в период наступления менструации можно употреблять Ново-Пассит или Афобазол, Глицин или Пирацетам.

    Чтобы снять болевой синдром и нормализовать состояние сосудов, можно принимать спазмолитики (к примеру, Но-шпу).

    Причины вегетососудистой дистонии у женщин

    При наличии симптомов, характерных для вегетососудистой дистонии, доктору важно определить причину, по которой ухудшается самочувствие у женщины. Наиболее часто развитие ВСД могут провоцировать следующие факторы:

    • естественные гормональные изменения, происходящие в организме женщины в подростковом периоде, а также во время менструаций, беременности, климакса;
    • отставание в развитии нервной системы по отношению к физическим данным у девушек-подростков;
    • наследственная предрасположенность к дистонии сосудистого типа, передающаяся девочкам от матерей;
    • склонность к пагубным привычкам – перееданию, лени и малой подвижности, употреблению спиртного, курению;
    • тонкая психика, проявляющаяся у женщины в виде чрезмерной мнительности, волнений, переживаний;
    • переутомление, вызванное напряженным рабочим графиком и постоянным нахождением в стрессовых ситуациях;
    • погодные условия, смена климатических условий;
    • заболевания нервной, сосудистой или позвоночной системы;
    • травмы головы.

    Выяснение точной причины появления вегетососудистой дистонии у женщин позволит доктору дать четкие рекомендации по ее устранению и назначить адекватный курс лечения в случае необходимости.

    Как справиться?

    Любое недомогание в период менструального цикла — причина обратиться к врачу. Необходимо исключить серьезные заболевания половой, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, которые имеют похожие симптомы. После обследований назначают схему лечения. Рекомендовано:

    • Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе — ходьба, легкая пробежка, занятия йогой.
    • Принимать контрастный душ, что повысит тонус сосудов, а значит уменьшит влияние гормональных колебаний.
    • Чередование периодов интенсивной работы и отдыха.
    • Ложиться спать не позже 11 часов вечера, длительность сна не должна быть менее 7 часов.
    • Подобрать режим питания, в котором выдержать соотношение белки/жиры/углеводы в пропорции 1:1:2.
    • Ограничить прием алкоголя.
    • Обогатить рацион витаминами и микроэлементами.
    • Улучшать эмоциональный фон медитацией, аутотренингом.

    Проявления всд

    Итак, это целый комплекс симптомов:

    • головокружение
    • при резком подъёме темнеет в глазах до боли и кратковременно пропадает слух
    • тошнота
    • синдром раздраженного кишечника
    • «мурашки» по щекам
    • давление то скачет , то падает
    • замирание сердца или оно колотится так, что этот стук отдается в ушах
    • холодные руки и ноги, иногда их онемение
    • боли, возникающие в разных органах и частях тела

    На эмоциональном уровне это тоже отражается и человек выглядит разбитым, уставшим, беспокоит тревога, раздражительность, часто наблюдается плаксивость.

    Обострение всд перед месячными
    Головокружение — один из симптомов ВСД

    Иногда это происходит в виде короткого по времени и обратимого по состоянию приступа. Но бывают и проявления в виде «вегетативной бури»: все расстройства выражаются ярко, резко и случаются внезапно.  Может случиться паническая атака, присоединиться страх смерти.  Здесь легко потерять контроль над собой.  Длиться это состояние может от нескольких минут до нескольких часов.  Зная, что такое может случиться, нужно иметь при себе успокоительное средство или вызвать врача, если состояние долго не приходит в норму.

    Лекарственные препараты обычно выдаются по рецепту. Доктор учитывает врд и всд, сверяясь с таблицей.

    Симптомов так много, что диагностика всд достаточно сложна: можно очень долго выяснять причины болей, дискомфорта и проблем с работой органов. Время тратится на обследования, анализы, походы от врача к врачу. Человек просто «живет» в поликлинике, а результатов нет, ему как было плохо, так и есть.  И не потому, что врачи плохие, просто жалуется больной на конкретную болезнь, а на деле её нет. Что же предпринять?

    Почему обостряется ВСД во время месячных?

    За работу репродуктивной системы женщины отвечают:

  • гормоны;
  • биологически активные вещества, вырабатываемые в яичниках и надпочечниках.
  • Гипофиз запускает синтез эстрогенов в начале менструального цикла. Перед овуляцией, примерно в середине цикла, уровень эстрогенов достигает своего пика. Очень чувствительные девушки и женщины ощущают при этом приливы энергии, обострение ВСД перед месячными, незначительное повышение АД. После овуляции уровень эстрогена резко падает. Усиливается синтез другого гормона — прогестерона. Если беременность не наступает, к концу цикла снижается уровень данных гормонов.

    Источник: tuberkulezkin.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.