Одышка при всд


Вегетососудистая дистония возникает по многим причинам, но имеет один механизм развития. Различают несколько видов ВСД:

  • респираторный;
  • кардиальный;
  • по гипотоническому типу;
  • по гипертоническому типу;
  • смешанный.

Врачи Юсуповской больницы определяют причину и вид ВСД с помощью современных инструментальных и лабораторных методов диагностики. После определения вида ВСД проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины нарушения функции вегетативной нервной системы, механизма развития заболевания и ведущих симптомов. При респираторном типе ВСД к лечению подключают пульмонологов.

Симптомы респираторной формы ВСД

У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:

  • чувство нехватки воздуха;
  • одышку;
  • чувство неполноты вдоха.

Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.

Механизм развития дыхательных нарушений при ВСД

Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма. Эти реакции имеют два компонента, которые действуют параллельно: психологический (чувственный тип неудовольствия или удовольствия), и вегетативный. Второй механизм выполняет биологически необходимую роль энергетического обеспечения целостного поведения.

Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:

  • дыхания;
  • кровяного давления;
  • функции мочевого пузыря и пищеварительного тракта;
  • теплообразования;
  • кроветворения;
  • потоотделения;
  • зрачкового рефлекса;
  • жирового и углеводного обмена.

Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.

У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.

Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака. Её начало еще больше усугубляет состояние пациента. Человек пытается дышать глубоко, чтобы больше захватить воздуха, но часто. Это приводит к головокружению и онемению кончиков пальцев по причине гипервентиляции.

Купирования острых респираторных нарушений при ВСД


Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник. Если пациент когда-либо перенёс паническую атаку или ранее у него выявлен невроз, неврологи применяют транквилизаторы, нейролептики, ноотропные лекарственные препараты. В тяжёлых случаях назначают циклические антидепрессанты.

Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.

Профилактика дыхательных нарушений при ВСД

После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.

Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:


  • «усмирение» – пациент делает медленный вдох через нос, поднимает руки вверх для большего наполнения лёгких за счёт расширения рёбер, задерживает дыхание на 8 секунд, после чего тихонько выдыхает (при выдохе руки сначала сгибают в локтевых суставах, а затем резко опускают вниз, ударяя о бока);
  • «ступеньки» – больной наполовину наполняет кислородом лёгкие, а затем небольшими порциями вдыхает до полного наполнения грудной клетки. После ступенчатого вдоха осуществляет порционный выдох;
  • упражнения со звуком.

Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.

Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:

  • воздушный шар;
  • воздушный шар в груди;
  • воздушный шар стремится вверх.

Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.


Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.

Источник: yusupovs.com

Симптомы патологии

Симптомы одышки при ВСД являются характерным признаком этого заболевания. В отличии, к примеру, от той же бронхиальной астмы, этот вид нарушений дыхания не несёт прямой угрозы жизни, но доставляет немало неприятных минут, так как выбивает человека из привычного для него ритма существования.

ВСД

Удушье при ВСД не связано с патологией лёгких и сердца. Все изменения, происходящие в организме в этот момент, можно отнести к временным. Связаны они чаще всего, с нарушением ритма дыхания в силу разных причин.

Дыхание – это такая функция организма, которая находится в прямой зависимости от вегетативной нервной системы. Это означает, что за исключением некоторых ситуаций, когда человеку приходится сознательно влиять на частоту дыхания, процесс происходит автоматически.


Нам не приходиться задумываться, когда необходимо сделать вдох, а когда выдох. Сильные эмоциональные потрясения могут повлиять на ритм дыхания. И тогда, частота, с которой осуществляются вдох и выдох значительно возрастает.

Такое поведение организма полностью связано с защитными механизмами, разработанными природой во время эволюции. Таким образом, тело человека подготавливается к действию в обстановке угрожающей жизни.

При сильных отрицательных эмоциях механизм запускается в работу, хотя на деле прямой угрозы может и не быть. Поэтому воздействие стресса на организм, стоит на первом месте среди причин, вызывающих приступы вегетососудистой дистонии.

Изменения, происходящие в организме во время приступа

В первую очередь, во время приступа изменяется состав крови. А именно снижается уровень углекислоты из-за высокой частоты дыхания. В норме стенки сосудов расслаблены благодаря определённому уровню углекислого газа в крови. При снижении объёма этого газа, происходит напряжение мышц, которое, в свою очередь, передаётся и сосудам. В ответ они начинают сужаться.

Организм начинает испытывать кислородное голодание. Химический состав крови в этот момент тоже претерпевает некоторые изменения, сдвигается соотношение кальция и магния. Эти нарушения не могут не привести к перебоям в работе сердца. В грудине возникают болезненные ощущения.


Нехватка воздуха при ВСД всегда вызывает чувство страха. Больной начинает жаловаться на головокружение. Может наблюдаться дрожание конечностей. Затруднённое дыхание, чаще всего у каждого человека проявляется по-своему. Классические же признаки дыхательного приступа легко можно перепутать с симптомами других заболеваний:

  • нарушение работы сердца;
  • заболевание щитовидки;
  • поражение легких.

Единственным и очень важным отличием в этом случае, является связь между приступом и эмоциональным состоянием больного. В этот момент пациент находится в состоянии нервного расстройства. Именно из-за него, пациент испытывает нехватку кислорода, не может совершить полноценный вдох и выдох. В качестве индивидуальной реакции организма, может наступить:

  • онемение пальцев;
  • развиться клаустрофобия;
  • появиться першение в горле, которое может сопровождаться сухим кашлем.

Сухой кашель

Очень важно правильно диагностировать приступ удушья при ВСД от приступа астмы, которая имеет схожие симптомы.

Чувство нехватки воздуха при ВСД является одним из основных симптомов бронхиальной астмы. Астматики также испытывают затруднения при вдохе и выдохе.


В этом случае отличить симптомы, проявляющиеся при астме, от симптомов, являющихся результатом ВСД, поможет сбор анамнеза и опрос больного. Чаще всего приступы удушья при вегето-сосудистой дистонии сопровождаются шумом в голове и ушах, снижением остроты зрения, нарушением координации движений.

Человек как бы выпадает из реальности. У больного во время приступа может возникать чувство жара или наоборот озноба. При этом температура тела находится в пределах нормы.

Чувство жара

Помимо одышки во время приступа ВСД, пациент может жаловаться на такие симптомы:

  • сильные головные боли сдавливающего характера;
  • диарею;
  • тошноту;
  • отсутствие аппетита.

Если отдышка возникает в результате приступа вегето-сосудистой дистонии, то при усилении физической нагрузки, усиливается и приступ удушья. И, наоборот, при спокойной ходьбе, приступ может полностью пройти. При прослушивании легких в момент затруднённого дыхания не наблюдается  никаких патологических шумов.

Способы борьбы с нарушениями дыхания

Больному приходится прикладывать значительные усилия, для того чтобы привести своё самочувствие при одышке в норму. В частности успокоиться и перейти на нормальное дыхание. Самое простое и быстрое решение – приём седативных средств. По мере действия препаратора пропадают симптомы удушья, исчезает ощущение кома в горле. Но приём лекарств не может быть панацеей. Каждый пациент должен выработать для себя собственную методику успокоение во время приступов.


В первую очередь необходимо найти рычаги влияния на эмоциональную составляющую мировосприятия. Для этого достаточно расслабиться и провести небольшой сеанс самогипноза, представив уголки природы, где человек бы чествовал себя наиболее защищённым и спокойным.

Без специальных тренировок с первого раза, получить положительный результат от этой практики довольно сложно, но если приложить достаточные усилия, избавиться от тревожного состояния станет намного проще.

Если приступ удушья не удалось купировать на начальной стадии, необходимо принять максимально удобную позу, так как проблемы с дыханием могут привести к потере сознания.

После этого, нужно постараться уменьшить число совершаемых вдохов и выдохов. На первый взгляд может показаться, что ничего сложного в этом нет.

Но на самом деле привычка дышать часто, может помешать достигнуть существенного прогресса в этом упражнении. Дыхание постоянно будет сбиваться на привычный для него ритм. Специалисты советуют в этом случае притормаживать вдох, и стараться произвести плавный выдох. Затем должна следовать пауза в две секунды перед следующим вдохом. Но все эти усилия окажутся бесполезными, если не получиться переключить своё внимание на положительные моменты в жизни.

Ещё один хороший способ бороться с одышкой при ВСД – занятия плаваньем. Особенно большую пользу приносит ныряние, когда приходиться на определённый срок задерживать дыхание. При этом лёгкие испытывают полезную для них нагрузку, кровеносной системе тоже приходиться работать с максимальной эффективностью.


Занятия плаванием

Выводы

Все вышеуказанные методы не дают немедленного результата во время приступов. Для того чтобы они заработали, требуется определённое время. Особенно тяжело даётся организму переход от медицинских препаратов к более полезным для организма физическим нагрузкам и психологическому тренингу.

Первое время пациенту придётся бороться со своей привязанностью к лекарственным препаратам. Поэтому переход от таблеток к здоровому образу жизни необходимо производить постепенно. Большую пользу больному, когда его мучают приступы удушья при ВСД, может принести:

  • соблюдение режима дня;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек.

Причём все изменения должны иметь под собой прочную основу. Одноразовые акции с довольно длительными промежутками между ними никакой пользы не принесут. Раз в месяц выполненные дыхательные упражнения никак не могут повлиять на общее состояние здоровья во время приступов. Главное, не дать себе повода вернуться к прежнему образу жизни. Одышка при ВСД довольно неприятное явление, но с ней вполне успешно можно бороться.

Источник: serdechka.ru

Факты для ипохондриков

Одышка при ВСД – действительно частое явление. Она знакома ВСДшникам в самых разных проявлениях:

  • после приёма пищи или газированного напитка;
  • в шумной, густой толпе/в транспорте;
  • спустя короткое время после пробуждения;
  • в одиночестве за чашкой кофе у монитора;
  • при резкой перемене погоды или в демисезонный период.

Одышка при всдИногда одышка возникает совершенно на ровном месте, и человек тут же поддаётся своему страху: он паникует, сердце начинает усиленно колотиться, а в результате проблемы с дыханием только усиливаются. И из этого замкнутого круга нет никакого выхода.

Периодически больной замыкается в себе, концентрируясь на негативных мыслях. Он уверен: врачи просто не видят какую-то огромную органическую проблему, и вскоре заболевание убьёт его.

Однако есть ряд отличительных признаков, по которым можно отнести дыхательные проблемы именно к дистонии, а не к опасным состояниям, о которых начитался ВСДшник. Итак, ощущение нехватки воздуха, удушья или частое поверхностное дыхание связано с ВСД, если:

  1. Симптом имеет «гибкий график». Одышка при ходьбе, например, появляется не постоянно, а скорее без всякого расписания. Если вчера дистоник всю дорогу до дома с работы щупал себе пульс и останавливался, чтобы не захлебнуться воздухом, то сегодня он мог бы и пробежать весь этот путь без единого намёка на плохое дыхание.
  2. Часто одышку сопровождают бесконтрольное чувство страха, паника, адреналиновый криз, экстрасистолия или нервозность. Находясь в стрессе, организм вынужден включить свои механизмы гипервентиляции. Ваше тело думает, что вы в беде, и пытается запастись кислородом на случай, если вам придётся бежать или бороться. Если поддаться адреналину и испугаться ещё сильнее, одышка только усилится. Некоторые больные таким образом доводят себя до обморока. Это не опасно для жизни, однако стоит хотя бы попытаться взять себя в руки и начать контролировать ситуацию.
  3. Больной не может конкретно объяснить свои ощущения. Ему кажется, что воздуха не хватает, и что дышать трудно. Но как именно трудно – объяснить невозможно. Это может быть затруднённый вдох (реже выдох), ощущение скованности горла и груди, чувство комка в бронхах, першение в горле, желание постоянно откашливаться. Часто дистоник жалуется, что не может полноценно вдохнуть воздух полной грудью или зевнуть. Зевок получается скудным, от чего возникают неудовлетворённость, раздражение и паника. Если у меня не получается зевать, значит, скоро я вообще не смогу сделать нормальный вдох, – беспокоится больной.

Простое объяснение запутанной проблемы

Наши организмы – это чётко слаженные биологические машины, где всё закономерно, и ничего не возникает без причины. Да, ВСДшнику кажется, что одышка в состоянии покоя – это какой-то внезапный сбой в организме, угрожающий жизни. Однако чаще всего это лишь реакция тела на стресс.

Одышка при всдКак только в кровь выделяется адреналин, тело тут же начинает активизировать себя для выживания. Гормон страха действует так, как предначертала природа. Сосуды сужаются, а лёгкие начинают усиленно работать, чтобы не лишить органы кислорода. Если при этом не происходит никакой двигательной активности, формула кислорода и углекислоты в крови начинает отклоняться от нормальных показателей. Углекислоты явно не хватает, и мозг, чтобы выправить ситуацию, даёт дыхательному центру приказ – повысить частоту дыхания. И чем больше человек при этом паникует и бездействует, тем неприятнее для него симптомы.

Гипервентиляция чревата потерей кальция и повышенным сосудистым тонусом. Мышцы начинает сводить судорогой, а кисти и стопы немеют, холодеют. Если человек не успокаивается, то вскоре одышку сопровождают желудочные и кишечные боли, дискомфорт в области сердца, метеоризм.

Нередко дистоника беспокоит странная одышка после еды, но и для неё есть объяснение. Чтобы нормально переварить полученную пищу, желудочно-кишечному тракту требуется должное количество крови, а это, конечно, часто становится проблемой при ВСД. Ну как отдать кровь органам пищеварения, если организм только и снабжает ею сердце и мозг? Тело ВСДшника постоянно напряжено и готовится к смертельному бою с воображаемыми врагами, и переваривать пищу ему просто некогда. Однако трапеза внутри, и телу нужно с ней что-то делать. Потому заботливый мозг подключает к делу лёгкие. Чем чаще они начнут производить вдохи и выдохи, тем больше кислорода получит ЖКТ. Неудивительно, что многие ВСДшники так плохо чувствуют себя после приёма пищи.

Всё, что следует знать ВСДшнику в данной ситуации, – одышка при дистонии не угрожает жизни. И, конечно, у вас есть все шансы справиться с этим неприятным симптомом. Сложнее всего убедить себя в отсутствии опасности, но психотерапевты отлично знакомы с ВСД и помогут вам выстоять в этой непростой борьбе.

Одышка при всд

Источник: vsdshnik.com

Как проявляется одышка при ВСД

Многие дистоники практически постоянно находятся в состоянии нервного напряжения. Кто-то впадает в длительные депрессии, кто-то беспокоится и раздражается по малейшему поводу, а кто-то испытывает панические приступы и неконтролируемые страхи.

Психоэмоциональная нагрузка заставляет человека дышать слишком часто и поверхностно – не зря в специальной литературе одышку называют «дыханием загнанной собаки».

одышка при всд лечениеСимптом обычно сопровождается следующими признаками:

  • сухость, першение в горле;
  • желание прокашляться;
  • грудная жаба;
  • болевые ощущения, дискомфорт в грудной клетке;
  • ком в горле;
  • отхождение мокроты;
  • чувство, будто что-то давит на грудь.

Как распознать у себя психогенную одышку

В состоянии сильного стресса человек, порой, даже не замечает одышку. Осознание приходит лишь тогда, когда окружающие спрашивают его, почему он так часто дышит, ведь он достаточно спокоен внешне и не делает никаких интенсивных движений. В данном случае можно говорить о таком состоянии как одышка в покое при ВСД.

Например, дистоники, испытывающие иррациональные страхи, могут начать часто дышать только при одной мысли об «угрожающем» объекте. Во многих случаях они даже не проводят параллель между симптомом и имеющимся расстройством и принимают различные дискомфортные ощущения в груди за боль в сердце.

сильная одышка при всдРаспознать психогенную одышку можно по следующим сопутствующим ей признакам:

  • тахикардия, скачки АД;
  • частое мочеиспускание;
  • головные боли, онемение или похолодание конечностей;
  • дрожь в теле, диарея;
  • жар в области лица и шеи.

Если частое дыхание сопровождается кашлем и обильным отхождением мокроты, пациенты нередко прибегают к использованию различных противокашлевых средств, что не приносит никакого результата. Данное обстоятельство также может свидетельствовать о психогенной природе нарушения дыхательного ритма.

Последствия и лечение

Любые проблемы с дыханием вызывают у человека сильное беспокойство, поскольку такие нарушения подсознание всегда связывает с угрозой смерти. У особо чувствительных личностей подобное волнение может спровоцировать развитие дыхательного невроза.

Данный недуг характеризуется тем, что больной постоянно прислушивается к своему дыханию, проверяет, достаточно ли полноценны его вдохи и выдохи. Даже если с дыхательным ритмом всё в порядке, невротики могут легко внушить себе обратное и обнаружить проблему там, где её нет.

Беспокойство, в свою очередь, приводит к возникновению настоящих, а не воображаемых неприятных проявлений: головокружение, усиленное сердцебиение, панические атаки и прочее.

У некоторых пациентов вследствие нарушений дыхания развивается психогенная астма, характеризующаяся внезапным усилением приступов одышки. К возникновению ложной астмы в большей степени склонны те больные, которые когда-либо перенесли острые заболевания дыхательных путей.

К кому обратиться

Проблемой постоянной одышки при ВСД и всех сопутствующих ей проявлений должен заниматься психотерапевт. Прежде всего, человеку, у которого возникают такие симптомы, необходимо привести в порядок состояние своего психологического здоровья. Для этого необходимо посещать психотерапевтические сеансы и работать на собственным восприятием окружающей действительности.

Дополняется лечение медикаментозной терапией, а именно: приемом антидепрессантов и транквилизаторов. Иногда пациенту назначаются витамины группы В, кальций и магний. Следует отметить, что нельзя полагаться только на лекарственные средства – без проработки причин ухудшения состояния нежелательные проявления вернуться вновь (после окончания курса приема препаратов).

Как помочь себе самостоятельно

Без предписания врача можно принимать только препараты мягкого действия (Пустырник, Валерьянка, Валокордин).

одышка при всд причиныУлучшения состояния также можно добиться с помощью выполнения специальных дыхательных упражнений, задачей которых является сокращение частоты вдохов и выдохов.

Кроме того, пациенту рекомендуется:

  • соблюдать правильный распорядок дня;
  • выполнять несложные физические упражнения;
  • употреблять здоровую пищу;
  • отказаться от злоупотребления алкоголем и курения;
  • спать не менее 8 часов;
  • вести активный образ жизни;
  • оградить себя от ситуаций стресса.

Заключение

Проблема одышки при ВСД требует самого пристального внимания. Отсутствие своевременного и адекватного лечения может не только вызвать обострение приступов и спровоцировать увеличение их числа, но и привести к развитию различных невротических состояний или фобических расстройств.

Источник: distonija.com

Удушье при всд

Особенности патологического процесса, при котором человек ощущает нехватку воздуха при дистонии, может отличаться у разных людей. Некоторые люди не могут глубоко вдохнуть, другие постоянно зевают, третьи могут дышать только поверхностно. Изредка удушье может протекать совместно с паническим приступом, когда человек всерьез переживает за собственную жизнь. При таком протекании, человек ощущает не только трудности с дыханием, но и ускорение сердцебиения, обильное потоотделение и страх, который трудно контролировать.

Проблемы с дыханием при всд требуют незамедлительного обращения к специалисту, который направит человека к профильным специалистам для полного обследования. Это необходимо для исключения параллельно развивающихся соматических заболеваний, потому что проблемы подобного рода могут проявляться не только при дистонии, но и при наличии иных патологий (из области кардиологии или пульмонологии).
Одышка при всд1
Во время панических приступов, нередко сопровождающих ВСД, кровь выбрасывается в сосуды, вызывая их расширение, что приводит к желанию сделать большой вдох, но спазм может перекрывать дыхательные пути, делая это невозможным. После того, как человек снова станет спокойным, его дыхание полностью восстановится. Единственное, чем может грозить такое состояние – кратковременным обмороком.

Приступы дистонического удушья чаще абсолютно безопасны, способны навредить они только лицам, которые имеют атеросклероз или стенокардию, как провокаторы развития ишемии или других острых кардиологических состояний.

Причины нехватки воздуха при всд механизм возникновения одышки

Явными особенностями приступа нехватки воздуха являются:

  • кратковременность;
  • стрессовая составляющая;
  • боязнь за собственную жизнь;
  • подавленное настроение;
  • нестабильность эмоций.

Механизм нехватки воздуха при всд осуществляется таким образом:

  1. Сначала возникает триггер, когда происходит резкое увеличение эмоций, способствующее выбросу гормонов в кровь . В ответ на этот процесс ускоряется пульс, сужаются сосуды, вдохи учащаются. С помощью этого процесса происходит подготовка организма человека к влиянию стресса.
  2. Далее возникает дисбаланс количества углекислоты и кислорода: несмотря на то, что организм понимает ложность тревоги, все процессы продолжают своё формирование. Частое дыхание, вызывает неприятные ощущения в груди, с его помощью происходит выведение избытка углекислоты за пределы организма. Наблюдается необходимое количество воздуха при всд (кислорода), но он не попадает кровотоком в мозг из-за того, что сосуды спазмированы.
  3. Разлад в работе систем человеческого тела: проявляется требованием высокого количества кислорода мозгом, которого не поставляется. Нервная система запускает функционирование дыхательных органов, однако они не справляются с поставленной задачей, потому что причина находится не в них, а в сосудах. При этом наблюдается резкое учащение дыхания с одновременным развитием паники.

Подводя итог, можно отметить, что причины удушья лежат в разбалансированности систем человеческого тела, их дезинформированности и невозможности работать слаженно.

Лечение нарушения дыхания при всд

При нарушениях работы сосудистой и дыхательной систем, частом дыхании, не позволяющем человеку надышаться вдоволь, не всегда требуется медицинская помощь. Такие сбои, связанные с дыханием при всд, способны происходить самостоятельно (чаще всего за период от 15 минут до 2 часов). Однако следует помнить некоторые методы по разрешению этой проблемы.

Немедикаментозное лечение одышки при всд

Лечение и терапия вегетососудистой разновидности диспноэ, не всегда требует вмешательства специалистов. Справиться с приступом удушья можно и самостоятельно.

Необходимые меры:

  • симптомы вегетативного удушья, признаком которого являются проблемы с дыханием, снимаются повышением количества углекислоты в крови, что достигается рядом вдохов и выдохов в бумажный пакет или ладони, сложенные рупором;
  • сесть или лечь, разместившись так, чтобы при вероятном обмороке не пораниться;
    для поднятия тонуса сердечной мышцы выпить 200 мл воды, с размешанными в них 2 ч. л. сахара;
    намочить руки, виски и шею прохладной водой;
  • сосредоточиться на изучении любого объекта, с целью отвлечения внимания;
  • прочитать наизусть любое запомнившееся стихотворение;
  • попробовать улыбнуться.

В любом случае, одышка пройдет через небольшой временной промежуток, поэтому очень важно успокоиться, сосредоточившись на собственном дыхании.

Медикаментозная помощь при одышке

Одышка при ВСД не признается состоянием, опасным для человеческой жизни, скорее она просто снижает работоспособность, надолго выбивая человека из привычной колеи. По назначению специалиста, с целью купирования подобных приступов, можно принимать такие препараты:

  • седативные (Ново-Пассит), нормализующие дыхательную функцию;
  • бета-адреноблокаторы (Корвалол, Анаприлин), расширяющие сосуды, обладающие легким снотворным эффектом и понижающие показатели кровяного давления;
  • аминокислоты (Глицин), качественно улучшающие обменные процессы, протекающие в головном мозге.

Важно! Чтобы не нанести вреда организму, не следует самостоятельно принимать любые из этих препаратов. Назначить их может только врач.

Профилактика приступов удушья при всд

Чтобы панический приступ с нарушениями дыхания, вызванный дистонией, перестал беспокоить человека, следует придерживаться важных правил профилактики.

  1. Поддержание правильного режима отдыха (сон, не менее 8 часов) и работы.
  2. Организация активных прогулок на свежем воздухе, как пеших, так и с использованием велосипеда или самоката.
  3. Занятие подвижными видами спорта (бег, плавание).
  4. Исключение тяжелых жирных блюд из ежедневного рациона, замена их на свежие фрукты, овощи и крупы.
  5. Восполнение водного баланса в организме посредством употребления не менее 2 литров воды в течение суток.
  6. Применение фитопрепаратов для успокоения (пустырник или мелисса).
  7. Проведение физиотерапевтических процедур (ванн с морской солью, контрастного душа, парафинотерапии, массажа).
  8. Использование методов психотерапии (медитации и релаксации).

Удушье, развивающееся внезапно у дистоников, представляет собой продолжающийся некоторое время приступ, во время которого человеку трудно дышать. Разобравшись в механизме его возникновения, дистоник должен понять его безопасность для собственного здоровья, что поможет избавиться от надвигающейся в этот момент паники. Волнение только продлит удушье, а вот переключение собственного внимания на нечто другое – быстро его купирует и поможет вернуться к обыденной жизни.

Источник: vsdpanika.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.