Потливость при всд


Причины потливости при ВСД

Это состояние вызвано нарушением работы важных отделов нервной системы, которые обеспечивают функциональность внутренних органов.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

  • симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
  • парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

  1. «Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
  2. Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

Теперь, наконец, о том, как взаимосвязаны гипергидроз и ВСД. Причинами развития дистонии считаются такие состояния, как:

  • неврозы и эмоциональные стрессы;
  • беременность, роды, грудное вскармливание;
  • вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
  • физические перегрузки;
  • хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
  • эндокринные расстройства.

Это неминуемо отражается на работе сердца и других органов, а также становится причиной чрезмерного потоотделения.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

  • учащенным дыханием;
  • повышенной частотой пульса;
  • головокружениями и потерей пространственной ориентации;
  • нарушением сна;
  • повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
  • снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
  • повышенной утомляемостью;
  • частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Виды гипергидроза

Потливость у женщин вследствие некоторых заболеваний

Повышенная потливость классифицируется на:

  1. Локальную (ограниченную).
  2. Генерализованную.

Если в первом случае гипергидроз затрагивает отдельные части тела, когда, например, потеют ладони или только лицо, то второй его тип носит тотальный характер – полностью мокреют туловище, конечности и голова.

Обильная потливость рук ног и подмышек при ВСД может быть:

  1. Первичной, когда она обусловлена физиологическими причинами, например, изменениями гормонального фона в период полового взросления.
  2. Вторичной. В этом случае обильное потоотделение – следствие нарушений здоровья.

Гипергидроз при ВСД говорит о тяжелом течении патологии и необходимости срочного лечения. Повышенная влажность тела в таких случаях проявляется генерализованно и приводит к постоянному дискомфорту.

Многие не видят в симптомах дистонии проявления болезни, поэтому не спешат к врачу.  Они пытаются вернуть здоровье собственными методами, а потливость устранить дезодорантами. Это приводит к тому, что патология развивается, а гипергидроз становится постоянным спутником.

Ночная потливость

Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.

Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.

Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:


  • болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
  • страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Методы снижения повышенного потоотделения

Консультация с врачом на наличие противопоказаний

Прежде, чем лечить гипергидроз, важно выяснить истоки явления. Когда он является одним из симптомов нездоровья, лечение должно быть основано на устранении первопричины. В противном случае избавиться от гипергидроза невозможно. Применение наружных средств будет давать кратковременный эффект, а состояние станет ухудшаться.

Иными словами, когда излишняя потливость – один из признаков ВСД, важно выяснить природу самой дистонии и заняться лечением. Правильная терапия возможна только под контролем врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и назначит комплекс медицинских мер.

Нормализация режима жизни

Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:

  • соблюдение режима дня, где достаточное время будет отведено отдыху;
  • развитие устойчивости к эмоциональным стрессам и обучение навыкам, которые помогут справиться с их влиянием;
  • посильная физическая активность;
  • регулярное и полноценное питание.

Чтобы снизить количество потового секрета, важно не просто потреблять здоровые продукты, с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется свести к минимуму консервированные, соленые и копченые блюда. Не стоит злоупотреблять и мясом, особенно его жирными сортами.

Медикаментозное лечение

Комплексная терапия ВСД включает прием лекарственных препаратов, снимающих симптомы, в числе которых гипергидроз. С этой целью могут быть назначены:

  • психотропные препараты;

  • медикаменты, которые устраняют ощущение тревоги, а также помогают преодолеть депрессивное состояние;
  • таблетки и микстуры успокаивающего действия, без снотворного эффекта;
  • нейрометаболические стимуляторы работы мозга.

Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.

Психотерапия

Многие врачи считают, что борьба с гипергидрозом, как симптомом ВСД, должна начинаться с визита к психотерапевту. Это объясняется тем, что одной из причин высокой влажности тела является возбужденное состояние центральной нервной системы.

Используя индивидуальный подход, психотерапевт расскажет, как лучше преодолевать стрессы и справляться с волнением, выпишет подходящие лекарства. Пациент научится «держать себя в руках», перестанет нервничать, а значит и сильно потеть.


Массаж

Массаж для снижения потливости при ВСД

Курс массажной терапии может оказаться простым, но очень эффективным решением в борьбе с симптомами ВСД. За месяц мануальных процедур можно существенно повысить стрессоустойчивость, убрать признаки дистонии, нормализовать потоотделение.

Соблюдение правил личной гигиены

Для людей, страдающих гипергидрозом, правильный уход за телом имеет особое значение. Это значит, что гигиенические процедуры должны носить регулярный и полноценный характер. В жаркое время года рекомендуется несколько раз в день принимать душ. Это позволить привести тело в порядок, а также избавиться от неприятного запаха пота.

Важно одеваться правильно, чтобы не создавать «парникового эффекта». Это значит, вещи должны:

  • соответствовать сезону и погоде;
  • быть сшитыми из натуральных тканей.

Соблюдение этих простых правил позволит немного снизить интенсивность потоотделения и сделать минимальным дискомфорт от гипергидроза.

Вегето-сосудистая дистония считается весьма распространенной патологией. Ее дебют может произойти в детском или подростковом возрасте. У взрослых людей 20-40 лет симптомы ВСД, в том числе и обильное потоотделение, уже имеют выраженный характер. Наиболее подвержены дистонии женщины. Они страдают этой болезнью в три раза чаще, чем мужчины.

Вряд ли возможно на 100 % застраховаться от вегетативной патологии и ее симптомов – динамика и условия современной жизни делают это невозможным. Но если бережно относиться к собственному организму, своевременно реагировать на его «сигналы», можно минимизировать риск развития дистонии, а значит и повышенной потливости.

Источник: OtGidroza.ru

Вегето сосудистая дистония: что это за болезнь?

Потливость при всд

ВСД имеет разное происхождение и включает в себя системные сбои и нарушения в работе организма.

Главными симптомами при заболевании являются:


  • Повышенное потоотделение (гипергидроз), при котором усиленно потеют ладони, подмышечные впадины, ступни;
  • Чрезмерная раздражительность без видимых причин, депрессия, подавленное и угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревожности, напряжения, недовольства;
  • Частые бессонницы или же наоборот, чрезмерная сонливость, чувство вялости и апатии;
  • Отсутствие аппетита, чувство кома в горле;
  • Приступы одышки, ощущение недостатка воздуха, которые проявляются регулярно, даже во время небольшой физической нагрузке;
  • Ускорение сердечного ритма, боль и стеснение в области груди;
  • Чувство онемения рук или ног;
  • Предобморочные состояния, которые нередко заканчиваются обмороками;
  • Тошнота и рвотный рефлекс;
  • Нарушение координации движений;
  • Ухудшение мыслительных функций, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

То, что ВСД имеет такие обширные симптомы, часто затрудняет установку диагноза. Вполне можно жить с такими проявлениями болезни, хоть они и влекут за собой неприятные проявления. Но всё же, не стоит оттягивать с лечением вегето-сосудистой дистонии, так как она отрицательно сказывается на работе целого организма, ведёт к ряду различных заболеваний и нарушению сердечно-сосудистой системы.

Причины повышенной потливости при ВСД

Потливость при всд


Потливость является естественным процессом здорового организма, с помощью которого он очищается от различных шлаков, инфекций. Потливость происходит при физической нагрузке, стрессовой ситуации, жаре. Через время организм приводит в норму температуру в теле, и потливость прекращается.

Но при ВСД происходит частая потливость, которая нередко имеет резкий, неприятный запах. Случается это потому, что во время приступа болезни происходит вегетативное нарушение, ведущее ко сбою других систем и внутренних органов. Создаётся стрессовая ситуация в организме. Нарушается нормальная работа желез, вырабатывающих пот, и они начинают усиленно функционировать, что ведёт к повышенной потливости при ВСД.

Потливость является при ВСД явлением распространённым, но доставляет человеку дополнительные неудобства.

К причинам, способным вызвать потливость при ВСД, можно отнести:

  1. Изменения и сбои организма, особенно во время беременности и кормления грудью.
  2. Неврологические заболевания.
  3. Перенапряжение, испытываемое чувство сильного эмоционального подъёма.
  4. Различные аллергические проявления.
  5. Нарушения функций организма (гиподинамия).
  6. Неправильный образ жизни и экологическое загрязнение в районе проживания человека.

Это словно замкнутый круг. Пациент, попав в стрессовую ситуацию, начинает сильно потеть, а доставляемые от этого неудобства приводят к новым волнениям и стрессу. Это провоцирует повторную потливость при ВСД.

Зачастую большинство людей узнают, что у них ВСД по усиленной потливости. В поисках средства избавления от симптома, они обращаются к специалистам. После обследования понимают, что проблема совсем не в потливости, а в заболевании ВСД.

Типы гипергидроза при ВСД

Потливость при всд

Заболевание имеет гипертонический, смешанный и гипотонический тип. Потливость редко выражается при гипертоническом типе ВСД, но часто сопровождает другие типы заболевания.

Потливость при ВСД делится на два вида:

  • Локальный тип. Потливость в период ВСД усиленно проявляется на лице, в подмышечных впадинах, ладонях и ступнях;
  • Генерализованный тип. Одновременная потливость при ВСД по всему телу.

Проявления при ВСД повышенной потливости бывают двух видов: первичными и вторичными:

  1. Первичная потливость происходит из-за гормональных изменений в организме человека при ВСД. Особенно часто сталкиваются с ней дети в подростковом возрасте, в период полового созревания, и женщины в период вынашивания ребёнка, когда у них перестраивается организм.
  2. Вторичный вид потливости возникает вследствие различных неврологических заболеваний, расстройств при ВСД.

Нередко при вегето сосудистой дистонии случается усиленная потливость в ночное время, когда человек спит. Это свидетельствует о том, что у больного в организме серьёзное нарушение неврологического типа, оно требует медикаментозного лечения.

Диагностика заболевания

Больному следует рассказать специалисту обо всех остальных симптомах, которые у него наблюдаются. Исходя со слов пациента, анализов и результатов обследования, врач сможет установить точный диагноз.

Для исключения других заболеваний пациенту нужно будет пройти консультацию помимо терапевта и у других специалистов, таких как: невролог, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист, окулист и оториноларинголог.

Требуется сдача анализов мочи и крови, также необходимо пройти ультразвуковое исследование сердца и сосудов, внутренних органов, допплеографию, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму.

Лечение сильного потоотделения

В основном, для устранения дневной и ночной усиленной потливости требуется лечить саму причину возникновения гипергидроза, а именно заболевание, называемое ВСД. Проявление чрезмерной потливости при ВСД говорит о том, что в организме серьёзные сбои, которые нуждаются в лечении.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

  • Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
  • Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
  • Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
  • Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

В качестве дополнительной меры лечения назначают поливитамины. Они крайне важны для пациента, обеспечивают организму все необходимые вещества. Они требуются для нормального функционирования, обмена веществ и укрепления иммунитета, что отлично помогает при лечении ВСД и повышенной потливости.

Источник: stopvsd.net

Причины

Вегетососудистая дистония — это устаревший, но устоявшийся медицинский термин. В современной МКБ используется название «паническое расстройство» — F41.0. Убрать потливость — не единственная проблема. Вегетососудистая дистония сопровождается множеством других неприятных симптомов, ключевой среди которых — панические атаки.

Паническая атака — это резкий приступ беспричинного страха. Их также сопровождают гипергидроз, избыточная слабость, учащенное сердцебиение, чувство кома в горле, слабеют и дрожат ноги, потеют ладони. Пациенты часто и безуспешно лечатся от самых различных заболеваний, которых у них на деле нет, ВСД не сопровождается нарушениями в работе сердца, надпочечников или щитовидной железы.

Спровоцировать паническую атаку могут духота, стресс, употребление алкоголя или наркотиков. Первая атака сопровождается страхом и встревоженностью по поводу своего физического состояния. Если человек ему поддается, то начинает жить в ожидании следующего приступа.

Встревоженность провоцирует новые приступы. В дальнейшем они развиваются все чаще и чаще. Формируется избегающее поведение: больной начинает избегать мест и ситуаций, где у него может начаться приступ. Вначале это большие скопления людей или тяжелые физические нагрузки, в дальнейшем это распространяется на все подряд, человек замыкается в четырех стенах.

Больной постоянно озабочен своим состоянием, прислушивается к себе, малейшие признаки отклонения от нормы вызывают новый приступ тревоги и, как следствие, очередную паническую атаку. Она может быть даже ночная, когда больной мирно лежит в постели.

Пот и стресс: взаимные провокаторы

Вегетососудистая дистония приходит, как мы уже выяснили, не одна. Причиной гипергидроза может быть сильный стресс, которым являются панические атаки. Активируется симпатическая система, запуская сброс жидкости, и как результат — повышенная потливость при приступах ВСД.

Как мы уже выяснили, ключевая проблема при таком заболевании, как вегето дистония — это формирование замкнутого круга поведенческих реакций. Человек с паническим расстройством крайне мнителен, пытается следить за всеми реакциями организма. Каждое отклонение от нормы — участившийся пульс, гипергидроз, ощущение духоты — воспринимается как начало приступа. Пророчество становится самосбывающимся.

Обильно вспотев, даже если это не связано напрямую с болезнью (например, ночью или просто в жаркую погоду потеют ладони), вы, если у вас вегетососудистая дистония, начинаете накручивать себя. Вам может казаться, что от вас плохо пахнет, что намокшие вещи плохо выглядят. Стресс провоцирует приступ, и в дальнейшем порочное убеждение, что свидетельствует только о приближении атаки, укрепляется. Повышенная потливость становится и причиной, и следствием новых страданий.

Диагностика

Прежде чем начинать лечить паническое расстройство и гипергидроз при ВСД, вам необходимо провести обследование организма. Вегетососудистая дистония потому и была переименована в паническое расстройство, что никакими проблемами с органами или сосудами она не сопровождается, хотя пациент может быть уверен, что у него сильно болят все органы, а также руки, ноги и голова, учащается потоотделение.

Начните свой поход по врачам с терапевта или сразу с невропатолога. Он определит ваш дальнейший маршрут. Вам нужно будет обследовать сердце и сосудистый пучок. ЭКГ, УЗИ сердца, КТ или МРТ помогут исключить органические причины. Также вам измерят давление, возможно, в течение суток (это называется холтеровский мониторинг).

Анализ крови на гормоны позволит установить, нет ли у вас повышенного уровня гормонов надпочечников (адреналин, норадреналин) или щитовидной железы. В обследование этих органов также войдут УЗИ, возможно КТ или МРТ шеи и забрюшинного пространства.

Может также пригодиться обследование мозга — электроэнцефалограмма и МРТ. В случае, если никаких патологий не обнаружено, диагноз вегето-сосудистая дистония — паническое расстройство — подтверждается, и начинается лечение потливости при ВСД. Вернее, лечение основного заболевания, но в медицине есть и специальные способы борьбы с такой проблемой, как потливость при ВСД.

Методы снижения повышенного потоотделения

Высокое потоотделение при ВСД — не главная проблема, но с ней тоже можно и нужно бороться. В первую очередь откажитесь от одежды из синтетики в пользу натуральных материалов. Важно также одеваться послойно: если почувствуете, что потеют руки или подмышки, можете просто снять верхнюю часть одежды.

Следите за гигиеной, регулярно мойтесь. Пахнет не сам пот, пахнут бактерии, которые с ним выделяются. Специальное антибактериальное мыло поможет справиться с неприятным запахом. Не забывайте про дезодоранты и одеколоны.

Чтобы разорвать порочный круг потения и стресса, помните, что потеют не при ВСД. Вы живой человек, вам может быть просто жарко. Если вы не будете подавать вид, что встревожены, а само тело не будет пахнуть, то вашу потливость никто не заметит.

Методы лечения

Самое простое и главное в лечении вегетососудистой дистонии и панического расстройства — психотерапия. Для неё даже необязательно ходить к специалисту. Когда вы убедитесь, что непосредственных проблем с органами у вас нет, приступайте к КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии). Книг по самопомощи в рамках КПТ довольно много, особенно хорошо о панических расстройствах и их самолечении пишет видный американский психиатр Роберт Лихи в своей книге «Свобода от тревог» (есть на русском языке).

В процессе психотерапии вам предстоит сформировать новую систему взглядов на свое паническое расстройство и ночную потливость при ВСД. Вы должны научиться осознавать, что вам ничего не грозит, панические атаки всегда проходят сами. Проявите силу воли, выходите на улицу и занимайтесь физическим трудом, для начала легким, даже если страх перед потливостью при ВСД на открытых пространствах очень силен. Выполняйте осознанную медитацию (это несложно — просто следите за своим дыханием на протяжении 10-20 минут) и прогрессивную мышечную релаксацию (расслабляйте каждую группу мышц в течение такого же времени).

Медикаментозное лечение при паническом расстройстве важно, но не настолько, как психотерапия. Почему? Потому что таблетки не формируют необходимых навыков поведения, а психотерапия формирует. По предписанию врача вам могут быть назначены легкие антидепрессанты или успокоительные. Принимать их придется не меньше двух-трех месяцев, но эффект не заставит себя ждать — комбинация медикаментозного лечения и психотерапии приносит стабильный эффект в подавляющем большинстве случаев.

Источник: vpotu.ru

Причины повышенной потливости при ВСД

Повышенное потоотделение в большинстве случаев физиологично и имеет естественный характер. Это надежный способ терморегуляции, благодаря которому человек способен выживать, справляясь с перегревом организма. В здоровом состоянии тело реагирует сильным потоотделением на ряд факторов, среди которых: повышение температуры окружающей среды или тела при простуде и физических нагрузках, стрессе, беременности.

Но есть и патологические причины гипергидроза, одной из них можно назвать длительное перенапряжение ЦНС, приводящее к расстройству ее работы. В такие моменты происходит излишняя стимуляция парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего он начинает реагировать чрезмерно даже на слабые раздражители, которые не вызывают стресса у здорового человека. Такое состояние является тревожным признаком и требует к себе повышенного внимания.

Стоит обратиться к врачу, если человек замечает у себя следующие симптомы:

  • сильно потеют ладони рук и ступни;
  • постоянная усталость;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • повышенное артериальное давление;
  • головная боль и головокружение;
  • ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.

Нервозность

Гипергидроз при ВСД является проблемой, которая воспроизводит сама себя. Поскольку ее причина — стресс, а постоянное потение трудно скрыть от окружающих, то человек, страдающий этим неприятным симптомом, испытывает двойное напряжение. Первичный стресс усугубляется тревогой по поводу того, что окружающие видят последствия переживаний, а невозможность мгновенно избавиться от потливости провоцирует дополнительное беспокойство. В результате выбраться из замкнутого круга бывает сложно.

Типы гипергидроза

У различных людей потливость, связанная с вегетососудистой дистонией, может протекать по-разному. У кого-то потеют только ладони, у других — только ступни. Могут потеть одновременно верхние и нижние конечности, иногда к ним присоединяется лицо и шея. Но случается и так, что потеет только лицо. Такую потливость называют локальной. Встречается и второй вариант — генерализованная потливость, в этом случае жидкость выступает на поверхности всего тела.

Повышенная потливость

Также различают дневную и ночную потливость. Дневная чаще всего носит локальный характер, т. е. потеют отдельные части тела. Ночная потливость при ВСД чаще бывает генерализованной. Ситуации, когда обильное потоотделение касается всей поверхности тела, требуют особого внимания, поскольку речь скорее всего идет не просто о нарушениях со стороны нервной системы, но и о ее глубокой разбалансировке. Это повод как можно скорее обратиться к врачу за диагностикой и лечением.

Методы снижения сильного потоотделения

Каким бы образом ни проявлялась повышенная потливость при дистонии, единственным выходом будет правильная диагностика и лечение. Вегетативная разбалансировка включает в себя целый спектр симптомов, что затрудняет пациенту выбор специалиста, к которому следует обратиться. Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти нескольких врачей и сделать ряд обследований. К ним относятся в первую очередь те, которые диагностируют наличие седечно-сосудистых заболеваний (электрокардиограмма, томография, допплерография сосудов).

Вторым важным направлением диагностики является проверка состояния щитовидной железы (анализ крови и ультразвуковое исследование). Кроме этого, нужно пройти полное обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, кардиолога, невропатолога, окулиста, гинеколога. В зависимости от того, какие нарушения в работе организма будут обнаружены, выбирается профиль лечения, которому должен следовать пациент. Лечить ВСД необходимо, не откладывая, в запущенной форме дисфункция труднее поддается коррекции.

В большинстве случаев для снижения повышенного потоотделения больному рекомендуется следовать таким рекомендациям:

  1. Подобрать правильный рацион. Исключить такие напитки, как чай и кофе, заменить их успокаивающими травяными настоями. Избегать жирных и острых блюд.
  2. Наладить режим дня. Пробуждение и отход ко сну в одно и то же время, чередование расслабления и физической активности, избегание стрессов и перегрузок.
  3. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение только усугубляют проблему.
  4. Освоить методы релаксации. Йога, спорт, дыхательные упражнения и медитация помогут сбалансировать расшатанную нервную систему. Полезны прогулки, расслабляющие ванны и физиопроцедуры.

Медитация

Проходить лечение должно под наблюдением врача-невропатолога. В некоторых случаях терапевтический процесс проводят с использованием фармацевтических препаратов. Ознакомится с одним из таких препаратов можно в этой статье.

Специалист помогает пациенту быстрее привести в баланс процессы возбуждения и торможения в нервной системе, что ведет к восстановлению ее нормальных функций и больной с большой степенью вероятности достигает полного выздоровления.

Источник: eustress.ru

Пот и стресс: взаимные провокаторы

Пот и стресс взаимные провокаторы
Повышенная потливость становится причиной стресса

Вегетососудистая дистония приходит, как мы уже выяснили, не одна. Причиной гипергидроза может быть сильный стресс, которым являются панические атаки. Активируется симпатическая система, запуская сброс жидкости, и как результат — повышенная потливость при приступах ВСД.

Как мы уже выяснили, ключевая проблема при таком заболевании, как вегето дистония — это формирование замкнутого круга поведенческих реакций. Человек с паническим расстройством крайне мнителен, пытается следить за всеми реакциями организма. Каждое отклонение от нормы — участившийся пульс, гипергидроз, ощущение духоты — воспринимается как начало приступа. Пророчество становится самосбывающимся.

Обильно вспотев, даже если это не связано напрямую с болезнью (например, ночью или просто в жаркую погоду потеют ладони), вы, если у вас вегетососудистая дистония, начинаете накручивать себя. Вам может казаться, что от вас плохо пахнет, что намокшие вещи плохо выглядят. Стресс провоцирует приступ, и в дальнейшем порочное убеждение, что свидетельствует только о приближении атаки, укрепляется. Повышенная потливость становится и причиной, и следствием новых страданий.

Диагностика

Диагностика
Нужно обследовать сердце и сосудистый пучок

Прежде чем начинать лечить паническое расстройство и гипергидроз при ВСД, вам необходимо провести обследование организма. Вегетососудистая дистония потому и была переименована в паническое расстройство, что никакими проблемами с органами или сосудами она не сопровождается, хотя пациент может быть уверен, что у него сильно болят все органы, а также руки, ноги и голова, учащается потоотделение.

Начните свой поход по врачам с терапевта или сразу с невропатолога. Он определит ваш дальнейший маршрут. Вам нужно будет обследовать сердце и сосудистый пучок. ЭКГ, УЗИ сердца, КТ или МРТ помогут исключить органические причины. Также вам измерят давление, возможно, в течение суток (это называется холтеровский мониторинг).

Анализ крови на гормоны позволит установить, нет ли у вас повышенного уровня гормонов надпочечников (адреналин, норадреналин) или щитовидной железы. В обследование этих органов также войдут УЗИ, возможно КТ или МРТ шеи и забрюшинного пространства.

Может также пригодиться обследование мозга — электроэнцефалограмма и МРТ. В случае, если никаких патологий не обнаружено, диагноз вегето-сосудистая дистония — паническое расстройство — подтверждается, и начинается лечение потливости при ВСД. Вернее, лечение основного заболевания, но в медицине есть и специальные способы борьбы с такой проблемой, как потливость при ВСД.

Методы снижения повышенного потоотделения

Методы снижения повышенного потоотделения
Нужно следить за гигиеной, регулярно мыться

Высокое потоотделение при ВСД — не главная проблема, но с ней тоже можно и нужно бороться. В первую очередь откажитесь от одежды из синтетики в пользу натуральных материалов. Важно также одеваться послойно: если почувствуете, что потеют руки или подмышки, можете просто снять верхнюю часть одежды.

Следите за гигиеной, регулярно мойтесь. Пахнет не сам пот, пахнут бактерии, которые с ним выделяются. Специальное антибактериальное мыло поможет справиться с неприятным запахом. Не забывайте про дезодоранты и одеколоны.

Чтобы разорвать порочный круг потения и стресса, помните, что потеют не при ВСД. Вы живой человек, вам может быть просто жарко. Если вы не будете подавать вид, что встревожены, а само тело не будет пахнуть, то вашу потливость никто не заметит.

Резкие приступы пота и жара

Внезапное появление жара и пота является наиболее заметным симптомом при ВСД.

Эти приступы могут происходить в следующих ситуациях:

  • отсутствие способности центральной нервной системы восстанавливать баланс между своими отделами, что приводит к нарушению в работе мозга. Он дает организму задание о своем быстром согревании из-за сужения сосудов и резкого поступления крови к сердцу и голове. При этом человек испытывает скачок жара и выделение пота;
  • ситуации в которых происходит активация переживаний и страхов, вытесненных из подсознания. То есть человек может не обратить внимания и не вспомнить, что его пугает, но нервная система сразу же дает сигнал мозгу и наступает приступ жара с потом;
  • также проявление жара происходит при очевидном страхе, переживании по мелочам.

В случае постоянного прилива жара и потоотделения необходимо произвести обследование всего организма для исключения патологий. Также это может благотворно влиять на психику больного, снять напряженность и уменьшить приступы. Так как человек будет уверен, что ему ничего не угрожает.

Причины возникновения и виды гипергидроза при ВСД

Потение – естественный здоровый физиологически обусловленный процесс, это механизм терморегуляции и способ очищения человеческого тела от «загрязнений». В ряде ситуаций – когда человек пребывает в душном помещении, в жару, при интенсивных физических нагрузках – увеличение количества выделяемого пота считается нормальным явлением. Спустя некоторое время состояние человеческого организма стабилизируется, и повышенная потливость сходит на «нет» без медикаментозного «вмешательства».

Наряду с этим, существует ряд заболеваний, при которых гипергидроз выступает явным симптомом патологических изменений в организме. К их числу можно отнести:

  • вегетососудистую дистонию;
  • ревматизм;
  • туберкулез;
  • ожирение;
  • болезни щитовидной железы;
  • генетические заболевания.

Факторами, которые могут ситуативно обуславливать повышенное потоотделение, являются:

  • стрессы и конфликтные ситуации;
  • гормональные изменения в организме (в частности, во время беременности у женщин);
  • неврологические нарушения;
  • эмоциональные перенапряжения;
  • аллергические реакции;
  • гиподинамия;
  • неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.

Важно: гипергидроз при вегетососудистой дистонии свидетельствует о том, что болезнь протекает в тяжелой форме. Этот тревожный симптом  – «сигнал» организма, оповещающий человека о необходимости незамедлительного обращения к врачу.

Вегетососудистая дистония может протекать по гипер-, гипотоническому либо смешанному типу. Гипергидроз в большинстве случаев сопутствует двум последним формам заболевания.

Повышенная потливость при ВСД может быть нескольких типов:

  • локальная. Усиленное потоотделение определяется исключительно в области подмышек, на лице, в районе верхних (нижних) конечностей.
  • Генерализованная. Человек усиленно потеет «всем телом».

Важно: эксперты выделяют первичную и вторичную повышенную потливость. Первая форма гипергидроза имеет гормональную природу, поэтому с ее проявлениями сталкиваются подростки в период интенсивного полового созревания  и женщины во время беременности. Вторичный гипергидроз имеет патологическую подоплеку и считается следствием вегетососудистой дистонии и других неврологических расстройств.

Отдельного внимания заслуживает такое аномальное явление как повышенное потоотделение в ночное время. У этой разновидности гипергидроза могут быть «безобидные» причины – в комнате душно, человеку не хватает воздуха, постельное белье выполнено из некачественного «не дышащего» синтетического материала, одеяло тяжелое и т.д. Нередко повышенное ночное потоотделение является следствием ОРВИ, гриппа либо приема жаропонижающих лекарственных препаратов.

В ряде клинических случаев гипергидроз в ночное время суток – симптом патологических изменений в организме:

  • появления добро-, злокачественных новообразований;
  • туберкулеза;
  • гипогликемии (резкого падения уровня глюкозы в крови);
  • эндокринного сбоя.

В случае если с чрезмерной ночной потливостью сталкивается пациент, страдающий ВСД, это свидетельствует о серьезных неврологических нарушениях в его организме, а также «сигнализирует» о необходимости медикаментозного лечения. Гипергидроз в ночное время суток обычно генерализованный.

Лечение сильного потоотделения

В основном, для устранения дневной и ночной усиленной потливости требуется лечить саму причину возникновения гипергидроза, а именно заболевание, называемое ВСД. Проявление чрезмерной потливости при ВСД говорит о том, что в организме серьёзные сбои, которые нуждаются в лечении.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

  • Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
  • Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
  • Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
  • Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

В качестве дополнительной меры лечения назначают поливитамины. Они крайне важны для пациента, обеспечивают организму все необходимые вещества. Они требуются для нормального функционирования, обмена веществ и укрепления иммунитета, что отлично помогает при лечении ВСД и повышенной потливости.

Какие ещё причины заставляют ВСДшника потеть?

Если много лет дистоник не испытывал проблем со своими потовыми железами, а потом вдруг начал потеть по поводу и без, необходима консультация врача. Как правило, гипергидрозу подвержены люди, в организме которых есть (или недавно появился) повод для этого. А ВСД лишь помогла симптому вовремя проявиться и намекнуть, что человеку не помешает медицинское обследование. Следующие факторы могут провоцировать потливость при ВСД:

  • гормональные нарушения;
  • проснувшаяся аллергия на что-либо;
  • эндокринные заболевания;
  • пассивный образ жизни;
  • передозировка стрессов и негатива;
  • туберкулёз;
  • опухоли.

Симптоматика

Залог успешного лечения – устранение причины проявлений. Главной виной гипергидроза является ВСД и потливостью она не ограничивается. Помимо этого существует ряд симптомов, сопутствующих патологии:

  • нарушенное дыхание, отдышка;
  • учащенное сердцебиение, частый пульс;
  • головокружения, потеря в пространстве;
  • нарушение сна;
  • ощущение страха и необоснованная тревога;
  • упадок сил, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
  • частые головные боли, мигрени;
  • ком в горле.

Можно ли «держать» пот при себе?

Хуже всего то, что сильное потоотделение при ВСД не всегда удаётся контролировать. Если больной знает, что пот начинает усиленно выделяться только в условиях стресса, он может попытаться уменьшить свою нервозность – медикаментозно или психологически. Тогда можно держать процесс на контроле.

Но нервная система ВСДшника в компании гипоталамуса действительно часто подводят человека, играя не по правилам. Нервная система может выдать какую угодно «шутку», и мозг обязан отреагировать – дать организму определённую команду. Так пациенты с ВСД «спасаются» от несуществующей опасности, испытывая панические атаки, или реагируют на перемену погоды резким сжатием или расширением сосудов. Чашка кофе, аромат чьих-то новых духов, нехватка чистого воздуха в помещении – нервная система тут же принимает всё «на свой счёт» и даёт гипоталамусу команду «мы в смертельной опасности, помоги нам выжить». Организм тут же наполняется свежим адреналином и пускается в пляс. После чего гипоталамус пытается резко вернуть всё на свои места, результат этого – обильный пот.

повышенной потливости при ВСД
Плюс ко всему, у ВСДшника часто нарушена адекватная связь гипоталамуса и тела. Иногда мозг даёт организму команду, а тело буквально «не знает», сколько пота необходимо выделить в конкретной ситуации. В таких случаях организм не жалеет своих ресурсов жидкости. Это основные причины повышенной потливости при ВСД. Гипергидроз – так называют это состояние доктора. И они убеждают, что не каждый случай гипергидроза при ВСД обязательно связан с самой дистонией.

Ночная потливость

Идеальные условия сна для предотвращения потливости

Правильные условия сна для предотвращения ночной потливости и не только.

Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.

Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.

Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:

  • болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
  • страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Рекомендуем ознакомитьсяБросает в пот после еды
Причины сильной потливости после еды ;

Вкладыши для подмышек от пота
Вкладыши для подмышек, защищающие одежду от пота ;

Антиперспиранты от потливости лица
Наш рейтинг лучших антиперспирантов, надежно защищающих от потливости .

Диагностика заболевания

Больному следует рассказать специалисту обо всех остальных симптомах, которые у него наблюдаются. Исходя со слов пациента, анализов и результатов обследования, врач сможет установить точный диагноз.

Для исключения других заболеваний пациенту нужно будет пройти консультацию помимо терапевта и у других специалистов, таких как: невролог, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист, окулист и оториноларинголог.

Требуется сдача анализов мочи и крови, также необходимо пройти ультразвуковое исследование сердца и сосудов, внутренних органов, допплеографию, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму.

Диагностические методы

Для того, чтобы подтвердить диагноз, необходимо провести комплекс дополнительных мер и получить результаты аппаратных и лабораторных методов исследования.

Во время диагностики требуется консультация врача эндокринолога, терапевта, кардиолога. В ходе диагностики используется следующие методы:

  • кардиограмма сердца;
  • КТ или МРТ;
  • УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, сердца;
  • гормональные исследования;
  • допплерография сосудов.

Помимо этого, анализируются все жалобы пациента, изучается история болезни больного, опрашиваются близкие и родственники для прояснения клинической картины и определения первопричины развития патологии.

Диагностика у врача

Диагностика ВСД является очень сложной и всесторонней. Это связано с тем, что причин обострения заболевания просто множество.

Для постановки диагноза необходима консультация следующих специалистов:

  • терапевт;
  • невролог;
  • эндокринолог;
  • окулист;
  • гинеколог (для женщин);
  • онколог;
  • инфекционист.

Больной должен как можно четче описать свои жалобы, когда именно они проявляются.

В результате беседы с врачом назначаются следующие анализы:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ;
  • определение наличие вируса СПИДа или гепатита;
  • исследование гормонального фона.

Помимо этих анализов, нужно будет пройти и инструментальную диагностику.

В нее входит:

  • ЭКГ;
  • МРТ;
  • УЗИ сердца, сосудов, внутренних органов;
  • рентгенография;
  • допплерография сосудов.

Стоит отметить, что больному необязательно проходить все эти обследования, так как диагностика зависит от описанных жалоб и симптомов.

Влияние ВСД на потливость

Хотя вегето-сосудистая дистония имеет в качестве основной причины нарушение в работе вегетативной нервной системы, тем не менее, ее связь с ЦНС никуда не пропадает.

Этиология потливости при ВСД

Нарушение регуляции нервной системой функционирования внутренних органов проявляется комплексными симптомами, в том числе повышенной потливостью. Одним из признаков ВСД считается повышенное потоотделение. Врачи выделяют несколько основных факторов, которые провоцируют гипергидроз при вегетососудистой дистонии:

  • гормональные сбои;
  • стрессовые и конфликтные ситуации;
  • аллергические реакции;
  • негативное влияние окружающей среды;
  • малоактивная жизненная позиция.

Виды потливости

Вид Описание
Ограниченная или локальная Обильное потоотделение сосредоточено на некоторых частях тела (потеют ладони, ступни и подмышки) и на лице.
Первичная Потливость проявляется в подростковом возрасте по причине резкого изменения гормонального фона.
Генерализованная Повышенное потоотделение выступает по всему телу.
Вторичная Выделение пота повышается из-за функциональных расстройств нервной системы.

Ночная потливость

Потливость при всд
Сильное потоотделение ночью может быть признаком начала заболевания, поэтому визит к врачу следует совершить как можно раньше.

Связь ночной потливости при ВСД с чрезмерной активностью нервной системы полностью отсутствует, так как человек спит. Эту патологию невозможно вылечить путем хирургического вмешательства (как при локальном гипергидрозе). Если пот сильно выделяется ночью при простуде, гриппе или высокой температуре, это считается нормальным проявлением инфекционной болезни. Высокая потливость ночью без видимой причины бывает признаком начала генерализированного гипергидроза. Повышенная ночная потливость при ВСД бывает, как правило, вторичным симптомом серьезных патологических изменений в человеческом организме. Подобные симптомы обычно сопровождают такие болезни, как:

  • туберкулез;
  • опухоли;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • другие серьезные патологии.

Лечение повышенной потливости

Потливость при всд
Чтобы лечить повышенную потливость нужно обратиться к врачу.

Лечение повышенной потливости должно проходить под наблюдением опытного врача после постановки точного диагноза и определения причины. Для начала рекомендуется восстановить правильный режим дня, устранить стрессы и сильные эмоциональные напряжения. Эффективными методами терапии считаются занятия в меру активными видами спорта.

Правильное питание играет немаловажную роль в терапевтическом процессе для устранения повышенной потливости. Каждый день организм должен получать необходимую суточную дозу микро и макроэлементов. Рекомендуется воздержаться от приема консервированных продуктов, копченого и жареного жирного мяса. Применение дезодорантов для устранения запаха пота оказывает слабый эффект, поэтому терапия должна быть направлена на устранение первопричины гипергидроза.

Препараты для лечения

При вегетососудистой дистонии для комплексной терапии назначают прием некоторых лекарств. Существует большой недостаток такой терапии — организм быстро привыкает к препаратам и для завершения курса будет необходимо пройти поэтапный отказ от лекарств, чтобы максимально снизить стресс организма. Высокая потливость конечностей и подмышек может значительно снизиться уже после 1-й недели лечения. К таким препаратам относятся следующие виды:

  • успокоительные капли;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • седативные средства;
  • ноотропы.

Психотерапия

Потливость при всд
Психоанализ – метод интроспекции человека, предполагает систематическое объяснение бессознательных связей и процессов.

Большинство врачей склоняются к мнению, что первая терапия повышенной потливости должна начинаться с посещения психотерапевта. Гипергидроз при вегетососудистой дистонии объясняется тем, что при сильном возбуждении центральная нервная система вызывает повышенное отделение пота. Психотерапевт, помогая человеку преодолеть стрессовые ситуации, в то же время помогает снизить потовые выделения. В крайних случаях пациенту назначают антидепрессанты.

Источник: alkomir.net


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.