Шкала безнадежности бека для подростков бланк


Безнадежность – то чувство, которое может возникать во время тяжелых жизненных ситуаций или при стрессе и быстро проходить. Однако у некоторых людей безнадежность сопровождает депрессию и значительно влияет на изменения поведения в негативную сторону. «ЭксперименТЫ» в заключительном 8 выпуске расскажут о возникновении депрессии у взрослых и детей, а также как с ней справиться. А пока с помощью шкалы безнадежности Бека вы сможете самостоятельно определить свое отношение к будущему и выяснить, видите ли вы его радужным и успешным или же, наоборот, мрачным и безнадежным.

iStock-910148024

Аарон Бек, американский психотерапевт, вместе с коллегами из Центра когнитивной терапии Медицинской школы Университета Пенсильвании разработали специальную шкалу, определяющую негативное отношение к субъективному будущему у детей и взрослых. Ниже приводится 20 утверждений о вашем будущем. Прочтите внимательно каждое и отметьте одно верное утверждение, которое наиболее точно отражает ваши чувства в настоящее время.

Вопросы


На каждый из нижеперечисленных вопросов, вы можете ответить «ВЕРНО» или «НЕВЕРНО», за что получите соответствующее количество баллов.

  1. Я жду будущего с надеждой и энтузиазмом;
  2. Мне пора сдаться, т.к. я ничего не могу изменить к лучшем;
  3. Когда дела идут плохо, мне помогает мысль, что так не может продолжаться всегда;
  4. Я не могу представить, на что будет похожа моя жизнь через 10 лет;
  5. У меня достаточно времени, чтобы завершить дела, которыми я больше всего хочу заниматься;
  6. В будущем  я надеюсь добиться успеха в том, что мне больше всего нравится;
  7. Будущее представляется мне во тьме;
  8. Я надеюсь получить в жизни больше хорошего, чем среднестатистический человек;
  9. В моей жизни нет никаких просветов, как и причин надеяться, что вскоре они появятся;
  10. Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему;
  11. Все, что я вижу впереди, – скорее, неприятности, нежели радости;
  12. Я не надеюсь достичь того, чего действительно хочу;
  13. Когда я смотрю в будущее, то надеюсь быть счастливее, чем сейчас;
  14. Дела идут не так, как мне хочется;
  15. Я верю в свое будущее;
  16. Я никогда не достигаю того, чего хочу. Потому считаю, что хотеть чего-то – глупо;
  17. Маловероятно, что в будущем я получу реальное удовлетворение;
  18. Будущее представляется мне расплывчатым и неопределенным;
  19. В будущем меня ждет больше хороших дней, чем плохих;
  20. Бесполезно пытаться получить то, чего я хочу, потому что, вероятно, я этого не добьюсь.

iStock-583992666

Подсчет баллов

В зависимости от выбранного вами ответа, вы получаете 1 или 0 баллов. Здесь указаны варианты ответов, которые оцениваются в 1 балл. Соответственно, выбирая противоположный вариант, вы не набираете ни одного.

  1. Неверно – 1 балл
  2. Верно – 1 балл
  3. Неверно – 1 балл
  4. Верно – 1 балл
  5. Неверно – 1 балл
  6. Верно – 1 балл
  7. Верно – 1 балл
  8. Неверно – 1 балл
  9. Верно – 1  балл
  10. Неверно – 1 балл
  11. Верно – 1 балл
  12. Верно – 1 балл
  13. Неверно – 1 балл
  14. Верно – 1 балл
  15. Неверно – 1 балл
  16. Верно – 1 балл
  17. Верно  – 1 балл
  18. Верно – 1 балл
  19. Неверно – 1 балл
  20. Верно – 1 балл

iStock-698570184

Интерпретация результатов


  • 0–3 балла – безнадежность не выявлена;
  • 4–8 баллов – безнадежность лёгкая;
  • 9–14 баллов – безнадежность умеренная;
  • 15–20 баллов – безнадежность тяжёлая.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Источник: experiments.stb.ua

Стали замечать у ребёнка депрессивные состояния?  Тест ниже поможет определить степень депрессии у подростка.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

    • 0 Мне не грустно.
    • 1 Мне грустно или тоскливо.
    • 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
    • 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.

    • 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
    • 1 Я испытываю разочарование в будущем.
    • 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
    • 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.
    • 0 Я не чувствую себя неудачником.
    • 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
    • 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
    • 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).
    • 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
    • 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
    • 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
    • 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.
    • 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
    • 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
    • 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
    • 3 Я больше совсем не могу принимать решения.
    • 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
    • 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
    • 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
    • 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.

    • 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
    • 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
    • 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
    • 3 Меня не удовлетворяет всё.
    • 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
    • 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
    • 2 У меня довольно сильное чувство вины.
    • 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.
    • 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
    • 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
    • 3 Я не могу выполнять никакую работу.
    • 0 Я не испытываю разочарования в себе.
    • 1 Я разочарован в себе.
    • 2 У меня отвращение к себе.
    • 3 Я ненавижу себя.
    • 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
    • 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
    • 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
    • 3 Я покончу с собой при первой возможности.

    • 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
    • 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
    • 2 Я устаю от любого занятия.
    • 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.
    • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    • 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
    • 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
    • 3 У меня совсем нет аппетита.

Интерпретация

  • До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
  • От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
  • От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
  • Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Обращайтесь вовремя к ПСИХИАТРАМ с целью обследования, установки правильного диагноза и осуществления необходимого лечения! Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Источник: centerphoenix.ru

Вопросы

На каждый из нижеперечисленных вопросов, вы можете ответить «ВЕРНО» или «НЕВЕРНО», за что получите соответствующее количество баллов.

  1. Я жду будущего с надеждой и энтузиазмом;
  2. Мне пора сдаться, т.к. я ничего не могу изменить к лучшем;
  3. Когда дела идут плохо, мне помогает мысль, что так не может продолжаться всегда;
  4. Я не могу представить, на что будет похожа моя жизнь через 10 лет;

  5. У меня достаточно времени, чтобы завершить дела, которыми я больше всего хочу заниматься;
  6. В будущем  я надеюсь добиться успеха в том, что мне больше всего нравится;
  7. Будущее представляется мне во тьме;
  8. Я надеюсь получить в жизни больше хорошего, чем среднестатистический человек;
  9. В моей жизни нет никаких просветов, как и причин надеяться, что вскоре они появятся;
  10. Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему;
  11. Все, что я вижу впереди, – скорее, неприятности, нежели радости;
  12. Я не надеюсь достичь того, чего действительно хочу;
  13. Когда я смотрю в будущее, то надеюсь быть счастливее, чем сейчас;
  14. Дела идут не так, как мне хочется;
  15. Я верю в свое будущее;
  16. Я никогда не достигаю того, чего хочу. Потому считаю, что хотеть чего-то – глупо;
  17. Маловероятно, что в будущем я получу реальное удовлетворение;
  18. Будущее представляется мне расплывчатым и неопределенным;
  19. В будущем меня ждет больше хороших дней, чем плохих;
  20. Бесполезно пытаться получить то, чего я хочу, потому что, вероятно, я этого не добьюсь.

iStock-583992666

Подсчет баллов

В зависимости от выбранного вами ответа, вы получаете 1 или 0 баллов. Здесь указаны варианты ответов, которые оцениваются в 1 балл. Соответственно, выбирая противоположный вариант, вы не набираете ни одного.


  1. Неверно – 1 балл
  2. Верно – 1 балл
  3. Неверно – 1 балл
  4. Верно – 1 балл
  5. Неверно – 1 балл
  6. Верно – 1 балл
  7. Верно – 1 балл
  8. Неверно – 1 балл
  9. Верно – 1  балл
  10. Неверно – 1 балл
  11. Верно – 1 балл
  12. Верно – 1 балл
  13. Неверно – 1 балл
  14. Верно – 1 балл
  15. Неверно – 1 балл
  16. Верно – 1 балл
  17. Верно  – 1 балл
  18. Верно – 1 балл
  19. Неверно – 1 балл
  20. Верно – 1 балл

iStock-698570184

Интерпретация результатов

  • 0–3 балла – безнадежность не выявлена;
  • 4–8 баллов – безнадежность лёгкая;
  • 9–14 баллов – безнадежность умеренная;
  • 15–20 баллов – безнадежность тяжёлая.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Источник: experiments.stb.ua


Инструкция: «В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли все утверждения в каждой группе»

 

  • 0 Мне не грустно.
  • 1 Мне грустно или тоскливо.
  • 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
  • 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.
  • 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
  • 1 Я испытываю разочарование в будущем.
  • 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
  • 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.
  • 0 Я не чувствую себя неудачником.
  • 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
  • 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
  • 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).
  • 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
  • 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
  • 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
  • 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.

  • 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
  • 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
  • 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
  • 3 Я больше совсем не могу принимать решения.
  • 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
  • 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
  • 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
  • 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.
  • 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
  • 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
  • 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
  • 3 Меня не удовлетворяет всё.
  • 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
  • 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
  • 2 У меня довольно сильное чувство вины.
  • 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.
  • 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
  • 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
  • 3 Я не могу выполнять никакую работу.
  • 0 Я не испытываю разочарования в себе.
  • 1 Я разочарован в себе.
  • 2 У меня отвращение к себе.
  • 3 Я ненавижу себя.
  • 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
  • 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
  • 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
  • 3 Я покончу с собой при первой возможности.
  • 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
  • 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
  • 2 Я устаю от любого занятия.
  • 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.
  • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
  • 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
  • 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
  • 3 У меня совсем нет аппетита.

 

Обработка и интерпретация результатов

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям

Субшкалы

Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)

Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)

Отдельные симптомы

Также возможно оценить отдельно выраженность 21 симптома депрессии:

  1. Настроение
  2. Пессимизм
  3. Чувство несостоятельности
  4. Неудовлетворенность
  5. Чувство вины
  6. Ощущение, что буду наказан
  7. Отвращение к самому себе
  8. Идеи самообвинения
  9. Суицидальные мысли
  10. Слезливость
  11. Раздражительность
  12. Нарушение социальных связей
  13. Нерешительность
  14. Образ тела
  15. Утрата работоспособности
  16. Нарушение сна
  17. Утомляемость
  18. Утрата аппетита
  19. Потеря веса
  20. Охваченность телесными ощущениями
  21. Утрата либидо

 

До 9 баллов удовлетворительное эмоциональное состояние — 4 балла,

От 10 до 19 баллов легкая депрессия — 3 балла

От 19 до 22 баллов умеренная депрессия — 2 балла

Более 23 баллов тяжелая депрессия — 1 балл

Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Нормативы:

0-4 — отсутствие;

4-8 — слабая депрессия;

8-12 — средняя депрессия;

12 и выше — сильная депрессия.

Источник: otsar.ru

Методика предназначена для определения состояния пониженного настроения — депрессии с учетом его глубины, выявления особенностей межличностных контактов подростка со сверстниками, формирования планов на будущее, трудностей адаптации подростка в сложной для него социальной ситуации.

Инструкция. В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

 

 

Оценка результатов:

Первый из возможных ответов оценивайте в 0 баллов, второй — в 1 балл, третий — в 2 и четвертый — в 3. Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Перевод баллов шкалы депрессии по Беку в 4-х бальную систему:

До 9 баллов удовлетворительное эмоциональное состояние — 4 балла,

От 10 до 19 баллов легкая депрессия — 3 балла

От 19 до 22 баллов умеренная депрессия — 2 балла

Более 23 баллов тяжелая депрессия — 1 балл

 

Источник: www.sites.google.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.