Страх боли


Алгофобия – это психическое расстройство, которое представляет собой неконтролируемый панический страх боли, выраженный в навязчивых реакциях организма. Как бороться с этим состоянием, можно ли диагностировать его самостоятельно? Читайте наш обзор – мы расскажем!

Страх боли

Что это – алгофобия?

Не многие знают, что это такое – алгофобия. Как мы упомянули выше, это боязнь боли, даже незначительной. Люди, столкнувшиеся с болезнью, не могут вынести не только малейших болевых ощущений, но и самой мысли о них. Именно поэтому такие люди стараются максимально оградить себя от любой вероятности испытать болезненные симптомы.

Альгинофобия включает в себя две большие группы страхов:

  • Это болезненные ощущения, получаемые извне – ушибы, ожоги, ранения;
  • А также страх физической боли, которая возникает изнутри.

Страх боли

Любой человек испытывает боязнь перед болью – это естественный защитный процесс, реализуемый организмом на инстинктивном уровне. Однако естественный страх позволяет мобилизовать внутренние резервы организма, тогда как паническое состояние алгофобии приводит лишь к деструктивным действиям.

Алгофобия толкает людей к потере контроля над собой – нормальная жизнь становится практически невозможной. Таким образом можно вывести основную формулу заболевания: чувствуешь боль – чувствуешь страх.

Давайте разберемся, в чем кроются причины возникновения навязчивого состояния и какими симптомами отличается алгофобия.

Причины и симптомы

К сожалению, современное общество становится все более подверженным навязчивым нелогичным состояниям – повышается общая чувствительность, переносить болезненные ощущения становится все сложнее.

Страх боли

Патологическое развитие характерно для людей с высокой эмоциональной чувствительностью и может возникнуть по следующим причинам:

  • Пережитые ранее болевые ощущения;
  • Услышанные преувеличенные рассказы или опыт, пересказанный в средствах массовой информации.

Алгофобия имеет схожую симптоматику у всех людей, которые ей подвержены. В разных случаях отличается интенсивность выражения симптомов – она зависит от стадии фобии:

  • Тремор рук;
  • Слабость в ногах;
  • Ухудшение общего состояния;
  • Повышенная потливость;
  • Перепады температуры – от жара к резкому холоду;
  • Появление признаков затрудненного дыхания;
  • Тошнота и рвота;
  • Увеличение сердечного ритма;
  • Повышение артериального давления;
  • Страх смерти или боязнь сойти с ума.

Если вы столкнулись с неприятным состоянием, необходимо понять, как перестать бояться боли. Диагностировать болезнь самостоятельно очень сложно – поэтому стоит обратиться к специалисту!

Как перестать бояться боли и вылечить алгофобию?

Выявить признаки болезни самостоятельно сложно – одного слова «боюсь» и легких панических атак недостаточно, чтобы понять, что перед вами стоит серьезная проблема. Ответить на вопрос, как не бояться боли, поможет специалист-психотерапевт.

В основе успешного лечения алгофобии – спланированный комплексный подход. Первая часть – психотерапевтические методы:

  • Аутотренинги;
  • Гипнозы;
  • Поведенческая терапия;
  • Визуальные методики.

Страх боли

Страх боли жизни в тяжелых формах лечится медикаментозно с помощью таких препаратов:

  • Антидепрессанты;
  • Анксиолитики;
  • Седативные медикаменты.

Вам будет интересно узнать, что на начальных этапах развития алгофобии рекомендуется укреплять нервную систему самостоятельно. В этом помогут:

  • Медитации;
  • Физические нагрузки;
  • Дыхательные упражнения.

Что делать, если я боюсь рожать?

Очень часто женщины сталкиваются с тем, что придают одинаковое значение двум состояниям: боюсь боли – боюсь рожать. Многие девушки на приеме у специалиста высказывают свои опасения о том, что родить ребенка сможет не каждая, это очень больно.

Страх боли

Зачастую причинами фобии становятся:

  • Чужие подробные рассказы о негативном опыте;
  • Пережитое насилие сексуального характера;
  • Ранняя беременность.

К сожалению, несвоевременная диагностика панического состояния может привести к печальному развитию событий и подтолкнуть женщину к решению избавиться от плода. Статистика говорит о том, что болей в животе во время родов боится каждая седьмая женщина.

Это состояние – очень боюсь боли при родах – не выдумка нервных женщин. Панический страх называется токофобией – подробно об этом можно прочитать в обзоре на нашем сайте.


Мы рассказали вам о том, как называется человек, который боится боли – любое паническое расстройство, в том числе и алгофобию, можно излечить, если вовремя обратиться к специалисту! Помните об этом, берегите свое психическое здоровье – а если заметили тревожные симптомы, то воспользуйтесь нашим советом и посетите хорошего психотерапевта.

Источник: strahifobii.ru

Описание фобии

алгофобия

Боязнь боли – естественный инстинкт человека, который проявляется вследствие возникновения опасных ситуаций, угрожающих жизни. Благодаря выбросу гормона адреналина, головной мозг начинает интенсивно работать, чтобы распознать вероятную опасность. У большинства людей получается избавиться от страха естественным путем, но есть личности, которые настолько боятся одной вероятности возникновения болевых ощущений, что жизнь кардинально меняется. Человек начинает вести малоподвижный, асоциальный образ жизни при алгофобии.

Аллофобия проявляется внезапно и несет разрушающий характер. Страдающий этой фобией не в силах побороть страх в одиночестве, а игнорирование проблемы может привести к непредсказуемым последствиям.


Причины возникновения алгофобии

Страх боли

При изучении аллофобии, исследователи выяснили, что современные люди имеют высокую чувствительность к возникновению боли.

Это может быть связано со многими причинами, например:

  1. Чрезмерная опека, навязчивое оберегание ребенка от факторов, причиняющих боль.
  2. Повышенная чувствительность восприятия происходящего вокруг определенного человека.
  3. Переживание острой боли в прошлом, боязнь испытать подобное чувство снова.
  4. Навязчивое чужое мнение про какие-либо действия.

Главная задача страдающего алгофобией, определить причину возникновения фобии и только после того возможно выздоровление.

Симптомы проявления болезни

Страх боли


Алгофобия проявляется на фоне общего психологического нарушения. Причин возникновения расстройства может быть множество. Чаще всего алгофобия формируется с самого детства, постепенно прогрессируя. При нормальном психологическом развитии, ребенок учится контролировать возникающее чувство боли, и проблема решается самостоятельно. Но не редкие случаи, когда избавиться от страха невозможно, и он становится частью жизни определенного индивида, постепенно разрушая личность человека. Больной начинает терять контроль над собой, что сказывается на отношениях с окружающими людьми.

Аглофобия часто возникает на фоне стрессовых ситуаций. Симптомы проявления патологии:

  • частое сердцебиение;
  • боль в животе;
  • тошнота;
  • учащенное дыхание;
  • рвота;
  • обильное потоотделение;
  • повышенное артериальное давление;
  • дрожание конечностей;
  • страх потерять рассудок;
  • боязнь умереть.

Страдающий алгофобией боится потерять контроль над своим поведением и быть осужденным окружающими, что только усугубляет проблему.

Методы диагностики боязни боли

Страх боли


Несмотря на огромное количество диагностических центров и различных методик лечения, алгофобию не просто распознать. Этот вид боязни несет скрытный характер. Человек, страдающий алгофобией, возможно даже не догадывается о существующей проблеме, ведь признаки проявления имеют много общего с депрессией или бессонницей.

Альгинофобия способна вызвать у больного проявление асоциального поведения или сильную агрессию, что в последствии может привести к физическому воздействию на окружающих людей. Страдающий этим недугом, должен обратиться за помощью к психотерапевту, который подберет определенную методику лечения алгофобии.

Токофобия – разновидность страха перед болью

Страх боли

На приеме у психолога часто задается вопрос, как называется боязнь испытать боль в родовой деятельности? Токофобия – разновидность алгофобии, проявляется у некоторых женщин и вызывает страх родить.

Причины возникновения фобии:

  • рассказ уже родившей женщины о своих болевых ощущениях в родах;
  • пережитое сексуальное насилие;
  • ранняя беременность;
  • средства массовой информации.

Нередко эта фобия возникает у беременных, и при несвоевременной диагностике, может спровоцировать ее избавиться от ребенка. По статистике, родовой боли боится одна из семи женщин. Также, именно эта фобия является причиной проведения кесарево сечения, так как операция проводится под общим наркозом и менее болезненна.

Этот вид алгофобии успешно лечится. Применяются курсы групповой или индивидуальной терапии, где беременных женщин знакомят с физиологией родовой активности. Важную роль побороть страх перед возникновением боли, играет поддержка близкими людьми. Больных учат применять разнообразные дыхательные гимнастики или агитируют заняться йогой.

Методы лечения алгофобии

алгофобия что это

Одним из эффективных способов лечения алгофобии является психотерапия. Метод применяется после осмотра больного и оценки степени боязни. Проанализировав общее состояние, психотерапевт подбирает соответственное лечение.

Самые применяемые практики:

  1. Гипноз при алгофобии. Применяется при повышенной чувствительности человека к приемам внушения.
  2. Самовнушение. Применяется при легких стадиях проявления алгофобии. Цель – внедрить в сознание больного определенную фразу, которая будет вступать в действие при возникновении приступа паники.

  3. Аутотренинг. Этот метод помогает больному полностью расслабить свое тело и сознание, применяется самостоятельно пациентом при алгофобии.
  4. НЛП программирование – прикладная техника в практической психологии. Метод позволяет развивать коммуникативные способности, учит правильно воспринимать свое эмоциональное состояние.

При лечении алгофобии, важна не только помощь психотерапии, учитывается все проявления нарушения: бессонница, депрессия, общее недомогание. Для устранения этих проблем, специалисты советуют проводить медикаментозное лечение.

Страдающим алгофобией рекомендуют к приему ряд препаратов, которые назначаются при определении степени тяжести патологии. Среди них:

  1. Седативные препараты. Преимущество их приема при алгофобии состоит в натуральности компонентов и отсутствии сонливости. Благодаря их применению снижается нервное напряжение, достигается эффект общего спокойствия. Среди таких препаратов – настой валерианы, пустырника, мяты.
  2. Антидепрессанты при алгофобии. Снимают стресс, вялость, эмоциональное перенапряжение. Среди них – Пароксетин, Сертралин, Амитриптилин.
  3. Транквилизаторы. Преимущественно применяют препараты мягкого действия. Благодаря ним у больного нормализуется сон, проходит чрезмерная раздражительность при алгофобии. Самые популярные – Феназепам, Клоназепам, Гидазепам. Принимать этот вид лекарств стоит под наблюдением врача, так как злоупотребление может ухудшить ситуацию.

Для получения хорошего результата при алгофобии, рекомендуется подключать занятия йогой или акупрессура – метод лечения возникающих проблем со здоровьем, путем создания давления пальцами на разные участки тела. При возникновении приступа паники в момент алгофобии, стоит выполнять дыхательную гимнастику. Глубокое дыхание способно расслабить все тело и отключить разрушающую работу мозга.

Очень важно понять, что лечение алгофобии возможно только при комплексном подходе. Больной должен хотеть перестать бояться и выполнять все требования психотерапевта для достижения поставленных целей.

Источник: stopvsd.net

Как проявляется боязнь боли?

Современное поколение намного чувствительнее к болевым ощущениям, чем предки. Это обусловлено не столько трансформацией организма, сколько психологическими особенностями человека. Люди привыкли к полному комфорту, при малейшем намеке на боль стремятся заглушить ее, порой используя обезболивающие средства без особой необходимости.

В плане психологии, лишь небольшая часть людей страдает от страха боли, требующего клинического либо невротического вмешательства. У таких личностей фобия принимает устойчивую форму, вегетативно организм реагирует повышенной раздражительностью на объект боязни. Навязчивая тревожность возникает при малейшей вероятности получения болевых ощущений. Индивид не может самостоятельно перебороть испуг, что ограничивает круг общения и заметно снижает общее качество жизни.

Проявление симптомов:

  • боязнь мест или массовых собраний, где теоретически можно пораниться или ввязаться в драку;
  • избегание спортивных соревнований;
  • отказ от всех действий, связанных с падениями, ударами и тому подобным.

В таких случаях требуется помощь специалиста. Действенным методом избавления от альгофобии считается гипнотерапия. Рекомендуем вам обратиться к Батурину Никите Валерьевичу, который использует этот метод в своей работе при избавлении о различного рода страхов, панических атак и фобий.

Сопутствующие расстройства

Боязнь боли часто проходит параллельно с другими психическими отклонениями. Одно из таких проявлений — страх пораниться острыми предметами (айхмофобия). Индивид, не справляющийся с тревожностью, откладывает визиты к докторам, дантистам, вплоть до уклонения от операции, важной для жизни.

Фобия боязни боли иногда сопровождается паническими атаками, включая страх лишиться ума или умереть. Нередко такие приступы заканчиваются обмороками. В современной медицине предусмотрены различные методы обезболивания, следовательно, переживания в медучреждениях носят сугубо психологический характер.

Начальная причина расстройства обычно формируется на собственном опыте перенесения боли после травм, ранений, ожогов и тому подобного. Психотерапевтическая теория разъясняет альгинофобию, как стремление, вытесненное человеком подсознательно. Некоторые исследователи рассматривают указанный недуг в контексте садомазохизма. Используемые техники лечения нацелены на выяснение первопричины стремления ощутить боль. Как только клиент адекватно воспримет предпосылки появления необъяснимой тревоги, паника ослабеет либо полностью потеряет свое влияние. Стоит учитывать, что страх боли несет положительную и разрушительную функцию для организма.

В чем польза?

Позитивные проявления (без патологической формы):

  1. Стопорящий сигнал перед предполагаемой опасной ситуацией либо объектом. Например, человек, не умеющий плавать, не станет проверять глубинные места водоема.
  2. Мобилизация ресурсов организма в критических событиях. Эмоциональное напряжение выражается повышением мышечного тонуса, вбросом усиленной порции адреналина, четкостью и ясностью мыслей. Известны прецеденты, когда слабый индивид давал достойный отпор более сильному сопернику, опасаясь испытать боль в результате избиения.
  3. Регуляция биологической агрессивности. У аморальных людей страх перед тюремным заключением, где вероятность испытать боль повышена, служит своеобразным стоп-сигналом перед совершением правонарушений.
  4. Фиксация в памяти перенесенных ранее ощущений. Например, человек в детстве обжегшийся у костра, в дальнейшем будет осторожен с огнем.
  5. По утверждению ученого Симонова, страх боли обеспечивает способность действовать при нехватке у индивида сведений, опыта либо навыков. Боязнь, возникающая в негативной обстановке, дает возможность реагировать на увеличенный поток входящих импульсов, предотвращая потерю информации, нехватка которой чревата болевыми ощущениями либо смертью.
  6. Непатологический страх перед болью усиливает работу головного мозга, позволяя определять и считывать признаки малейшей опасности.
  7. Некоторые психологи считают, что преодоление тревожности перед болью способствует личностному развитию и совершенствованию. Боязнь — двигатель перемен, призыв для новых поступков с полной ответственностью за сделанный выбор.

Как перестать бояться боли?

Алгофобам с вегетативной симптоматикой назначают седативные гомеопатические препараты либо транквилизаторы. Длительность лечения и дозировка назначается индивидуально, в зависимости от степени и формы заболевания. Если боязнь боли сопровождается депрессией, применяют антидепрессанты, позволяющие улучшить производство и обмен серотонина.

Эффективным методом избавления от альгофобии считается психотерапевтическая коррекция. Среди популярных техник: аутотренинг, гипноз, ступенчатая десенсибилизация, нейролингвистическое программирование.

Аутогенная тренировка

Боясь боли, не следует впадать в панику. Каждый человек в состоянии освоить ряд аутогенных упражнений, понижающих и снимающих тревожность. Самовнушение — процесс, который полезен любому. Процедура оказывает значительное влияние на психическое и соматическое состояние организма, в том числе направления, не поддающиеся сознательной целенаправленной регуляции человеком.

Занятия по аутотренингу выполняются при максимальном расслаблении мускулатуры. В процессе осуществляется корректировка нервно-эмоционального состояния, уходят тревоги и боязни, возвращается бодрость, работоспособность. Необходимо помнить, что эффект от аутогенной тренировки перед страхом боли проявляется через 1,5–2 месяца после начала занятий. Людям с указанной фобией рекомендуется составить перечень внушений под руководством специалиста.

Комплекс упражнений выполняется трижды в сутки:

  • с утра после сна;
  • днем перед отдыхом;
  • перед отходом ко сну вечером.

На выполнение упражнений следует затрачивать не менее десяти минут. Аутотренинг по курсу «Как не бояться боли?» проводят в комфортной, успокаивающей обстановке. Необходимо лечь на спину, закрыть глаза, руки опустить вдоль тела, слегка согнув их в локтевых суставах. Нужно предельно расслабиться, попытаться добиться ощущения тяжести и тепла во всем туловище.

Примерные установки:

  1. Я полностью расслаблен и спокоен.
  2. Во всем моем теле слабость и тепло.
  3. Мои руки и ноги расслаблены, тяжелеют.
  4. В голове ясные и положительные мысли.
  5. По моим венам течет животворящая кровь, питающая каждую клетку организма.
  6. Мне полностью комфортно и легко на этой Планете.
  7. Я в полной гармонии с окружающей средой.
  8. Мне по силам найти выход из любых ситуаций.
  9. Я прекрасно себя чувствую, полностью готов к выполнению разных задач.

Как называется боязнь боли, вы уже знаете. Страх кажется негативным и лишним ощущением, но и он несет свою пользу для организма. Тревожность, испуг всегда считались отрицательными, вредными для личности эмоциями. Страхам сопутствуют неприятные переживания, нарушение душевного равновесия, они мешают заниматься любимыми делами. Частые и активные приступы паники приводят к фобии. В запущенном состоянии это существенно сужает сферу интересов индивида, мешает нормальной жизни, зацикливаясь только на ожидании тревоги.

Некоторые специалисты уверены, что страх относится к полезной эмоции, закрепившейся в процессе эволюции человечества. Он нацелен на защиту от множества вероятных и реальных опасностей, окружающих нас. Боль и боязнь играют роль сторожей, предохраняя от внешнего воздействия, опасного для жизни либо здоровья. Постепенное развитие общества и формирование иной среды обитания привело к тому, что страхи начинают трансформироваться в фобические расстройства. Главное, вовремя выявить симптомы и обратиться к специалисту. Практически любое тревожное проявление на ранней стадии лечится без необходимости госпитализации.

Источник: ProPanika.ru

Что такое алгофобия?

Алгофобия представляет собой психическое расстройство, при котором человек испытывает сильный страх перед любой, даже незначительной болью. Сюда относятся как болевые ощущения, получаемые извне (ушибы, порезы, ожоги), так и те, что возникают внутри организма (например, во время болезни).

Боль неприятна никому, однако большинство людей способно без особого труда переносить ее небольшие проявления. Алгофобы же не могут вынести даже малейшей боли. Кроме того, их пугает сама мысль о боли. Поэтому они всеми силами стараются избегать любых ситуаций, где есть вероятность испытать болезненные ощущения.

Такие люди не обращаются к врачам, даже когда болеют, избегают спортивных соревнований, массовых мероприятий, походов на природу и других вещей, которые, по их мнению, угрожают им. В особо тяжелых случаях алгофоб боится лишний раз выйти из дома, чтобы случайно не испытать боль. Естественно, жизнь такого человека превращается в унылое, депрессивное существование. Тревожные, мрачные мысли не дают ему покоя, усугубляя и без того непростое положение.

Если болезнь не лечить, она будет прогрессировать дальше. Альгинофобия относится к тому типу фобий, которые тянут за собой развитие других психических расстройств – панических атак, тяжелой депрессии, неврозов, ипохондрии.

Причины развития алгофобии

Как и любая фобия, страх боли не возникает сам по себе. Психиатры выделяют несколько причин, вызывающих это психическое нарушение.

  1. Негативный опыт в прошлом. Это наиболее частая причина. Если человек в прошлом имел опыт получения сильной физической боли, то при определенных условиях этот опыт может закрепиться в его сознании, и в дальнейшем одно только упоминание о подобной ситуации будет вызывать страх. Например, человеку неудачно вырвали зуб. Впечатлительный индивид после такого негативного опыта будет бояться вновь идти к стоматологу. Со временем он может начать испытывать страх не только перед стоматологическими процедурами, но и перед другими источниками болезненных ощущений.
  2. Сильная впечатлительность. Некоторые люди воспринимают все близко к сердцу, и физическая боль не является исключением. Они надолго запоминают негативные события, часто прокручивают их в голове и боятся снова столкнуться с ними. Такой человек склонен переживать по любому поводу, накручивать себя, тревожиться и беспокоиться.
  3. Повышенная чувствительность к боли. Все люди ощущают боль по-разному. Одному обычный укол кажется не больнее укуса комара, а другой испытывает настоящие страдания. В этом виноваты индивидуальные особенности организма, которые называются болевым порогом. Люди с низким болевым порогом ощущают любую боль гораздо острее, поэтому предрасположенность к развитию алгофобии у них выше, чем у индивидов с высоким болевым порогом.
  4. Опыт других людей. Рассказы о болезненных медицинских процедурах, переломах, травмах и других вещах могут породить страх у человека, который сам не сталкивался ни с чем подобным. Конечно, далеко не каждый начнет испытывать патологическую боязнь, основываясь только на негативном опыте другого человека. Но мнительным людям достаточно услышать чей-нибудь рассказ об испытанной боли и они уже впадают в панику. А отсюда недалеко и до развития фобии.

страх боли

Признаки и симптомы алгофобии

Главным признаком этой патологии является сильный страх испытать боль. При одном только воспоминании о пережитом болевом опыте у человека начинается паника, и он всеми силами стремится не допустить повторения подобного опыта. Например, алгофоба пригласили на пикник. Вместо того чтобы радоваться предстоящему отдыху в компании друзей, он начинает беспокоиться о том, что в лесу может получить травму или его покусают комары, или он отравится какой-нибудь едой. В конце концов, алгофоб сочтет такую поездку опасной и откажется от нее.

При возникновении малейшей боли человек, страдающий альгинофобией, приходит в ужас. Обычный спазм в животе он расценивает как симптом аппендицита, а дальше его сознание начинает в ярких красках рисовать образы больничной койки, операции и невыносимой боли.

Если у алгофоба что-то болит, он постоянно прислушивается к своим ощущениям, тревожится, ожидает усиления боли и еще больше беспокоится по этому поводу. Ему кажется, что даже простая головная боль или боль от обычного пореза через время станет невыносимой, несмотря на то, что предыдущий опыт свидетельствует об обратном.

Столкновение с пугающей ситуацией, а в некоторых случаях даже воспоминание о ней, вызывает у больного комплекс вегетативных и психических реакций:

  • учащенное сердцебиение, тахикардию, повышение давления,
  • одышку, чувство нехватки воздуха;
  • дрожь в теле, слабость в конечностях;
  • бледность кожи, холодный пот;
  • головокружение, дезориентацию;
  • тошноту, позывы к рвоте, колики в животе;
  • панику, страх умереть, страх сойти с ума или потерять над собой контроль;
  • потерю сознания.

Иногда страх настолько сильно сковывает человека, что он буквально боится сдвинуться с места. Ему кажется, что если он ступит хотя бы шаг, то обязательно столкнется с болью, получит какое-нибудь повреждение либо вообще умрет.

Как перестать бояться боли?

Если боязнь боли не очень сильна, то вы можете попробовать преодолеть ее самостоятельно. Для этого вам нужно, прежде всего, убедить себя в том, что боль – это естественный механизм живого организма и ничего страшного в ней нет. Затем следует понять, что далеко не каждая жизненная ситуация грозит вам болью.

При посещении медицинских учреждений и прохождении необходимых процедур объясните врачу вашу проблему и попросите его быть максимально внимательным и осторожным. Хороший доктор поймет вас и обязательно пойдет навстречу.

Постарайтесь найти причину вашей боязни. Возможно, она кроется в далеком детстве, когда вы впервые столкнулись и сильной болью. Ваше сознание уже давно забыло эту ситуацию, а подсознание помнит ее до сих пор. Объясните себе, что вы уже не ребенок и можете контролировать ситуацию и свои страхи.

Научитесь техникам расслабления и применяйте их в критической ситуации. Хорошо помогают дыхательные упражнения, медитация и аутотренинг.

Методы психотерапевтического лечения

Если ваш страх перед болью настолько сильный, что вы не можете преодолеть его сами, обратитесь за помощью к специалисту. Лечением фобий занимаются психотерапевты и психиатры. Для эффективной борьбы с фобическими расстройствами используют методы психотерапии в сочетании с медикаментозным лечением.

Для купирования вегетативных реакций и успокоения применяют такие группы препаратов:

  • Антидепрессанты. Нормализуют настроение, устраняют апатию и уныние, свойственные алгофобам. Спокойному, веселому человеку гораздо легче бороться со страхами.
  • Седативные препараты. Успокаивают, снижают психическое напряжение, уменьшают раздражительность, нормализуют сон.
  • Анксиолитики. Они призваны снять тревогу и беспокойство, вернуть человеку возможность рационально мыслить без чувства страха.

Препараты подбираются индивидуально исходя из состояния больного и особенностей протекания его болезни. Грамотно подобрать лекарство может только врач. Самостоятельное назначение препаратов способно привести к ухудшению положения.

Сами по себе лекарства не могут избавить от фобии. Они просто снимают негативные симптомы. Для успешного лечения нужны психотерапевтические методики.

  • Поведенческая терапия. Способствует выработке у пациента такой модели поведения, в которой нет места страху и тревоге.
  • Психоанализ. Позволяет выявить глубинные причины страха и проработать его.
  • Гипноз. Под гипнозом врач работает с подсознанием больного, давая ему установку на преодоление боязни.
  • Техника НЛП. Психотерапевт закладывает в сознание человека наиболее эффективную модель поведения в стрессовой ситуации.

Альгинофобия – это болезнь, способная по-настоящему испортить человеку жизнь и привести к серьезным психическим нарушениям. Вот почему важно приложить все силы, чтобы избавиться от этого патологического страха.

Источник: yapsiholog.ru

Общие сведения

Женщине делают укол в плечо. Она в ужасе

Боязнь боли достаточно распространенная и логично обоснованная фобия, называется она алгофобией. Касается она физического типа боли. Для человека страх перед чувством боли является достаточно естественным процессом. Проявления такой опаски являются вполне адекватными, тогда как у людей с фобией, это носит патологический характер. Паника начинается при ожидании любых болевых ощущений. К примеру, взрослые люди, которые испытывают ужас перед уколом.

Если заболевание не лечить, то со временем оно усугубится настолько, что возникнет страх приближающейся смерти. Такая боязнь относится к фобиям, которые порождают одну за другой, образовывая особый замкнутый круг. Попутно может формироваться:

  • боязнь быть униженным;
  • страх смерти;
  • боязнь потери контроля;
  • ужас от того, что болевые ощущения могут не прекратиться.

Оказывается, выявить наличие такой фобии непростая задача. Специалист должен уметь дифференцировать это состояние от других схожих патологий психического характера. Стоит учитывать, что в некоторых случаях пациент обращается за помощью из-за жалоб на симптом заболевания, а не на саму фобию. Человека может беспокоить панический ужас при включении бормашины или при посещении манипуляционного кабинета. У такой особы любая боль может вызывать приступ паники, например, спазм в животе будет приниматься за аппендицит, вызывать неподдельный ужас, женщины могут отказываться от рождения ребенка из-за ожидаемой боли во время родов. Наличие тревожных мыслей по этому поводу может влиять на развитие нервозности или депрессии. Для того, чтобы иметь возможность поставить точный диагноз человека направляют на обследование и консультацию узких специалистов, а именно:

  • терапевта;
  • невролога;
  • кардиолога;
  • психотерапевта.

Возможные причины

Страх физической боли может развиваться под воздействием таких факторов.

  1. Влияние со стороны. Человек может наслушаться историй, пережитых другими людьми или стать свидетелем чьей-то травмы, которая будет сопровождаться сильными криками. Так боязнь боли может сформироваться, когда человек сидит в очереди к стоматологу и слышит ужас происходящего, или когда женщина присутствует во время схваток очень эмоциональной родственницы.
  2. Сильная восприимчивость. Есть категория людей, которые принимают все слишком близко к сердцу. Такие личности начинают переживать не только по поводу имеющихся проблем, они также будут планировать возможность ситуаций, прокручивать в голове различные варианты развития, в частности самые худшие.
  3. Личный опыт. Случай, когда в прошлом человека были пережиты сильные болевые ощущения. Теперь он опасается повторения. Например, ситуация, когда человек боится сдавать кровь из вены после случая с плохим забором анализа, а именно, когда медсестра долго не могла взять кровь и зацепила сухожилие. Такой случай может вызвать развитие фобии, при этом человек не будет понимать, что боль была из-за неопытности медработника.

Моя сестра в детстве заболела менингитом. Для отслеживания за динамикой лечения и подтверждения диагноза у нее брали пункцию, откачивали спинномозговую жидкость. Эта процедура была очень болезненной, да сестре тогда было пять лет. С тех пор, у нее сильно обострился болевой порог, она стала очень чувствительной даже к минимальной боли. К счастью, дело до развития серьезной фобии не дошло.

Характерные проявления

Женщина с ужасом на лице

При наличии данного страха ожидание предстоящей боли может сопровождаться следующими симптомами:

  • общей слабостью;
  • тахикардией;
  • гипертонией;
  • тошнотой;
  • затрудненностью дыхания;
  • появлением холодного пота;
  • тремором рук;
  • подкашиванием ног;
  • приливанием жара к лицу.

Варианты лечения

Общение женщины с психотерапевтом

К классическому типу терапии относят лечение у психиатра и прием медикаментов. Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента, основываясь на уровне запущенности состояния, причине возникновения, возрасте и клинической картине.

  1. Беседа с психотерапевтом. Пациент рассказывает о своем беспокойстве, о переживаниях, страхе и тревогах. Специалист делает глубокий анализ действий больного в момент наступления панической атаки. Психотерапевт корректирует поведение пациента, объясняет, как нужно себя вести в момент панической атаки.
  2. Аутотренинг. Способ, как побороть страх самостоятельно. С этой целью необходимо ежедневно уделять минут 7, заниматься 3 раза в день, а именно утром, днем и перед сном. Главное, чтоб в момент занятий было спокойно, тихо, человек мог расслабиться, приняв удобную позу и успокоиться. Важно подобрать себе подходящую методику самоанализа и самовнушения.
  3. Гипноз. Если Вы решаетесь на такой метод терапии, лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, имеющему продолжительную практику, в частности в этой области. Подобный тип лечения сводится к тому, что человека погружают в гипнотический сон и внушают ему правильную модель поведения.
  4. Арт-терапия. Пациенту предлагают прорисовывать свои страхи. Психотерапевт анализирует рисунки и по ним определяет причину появления боязни и варианты противодействия.
  5. Вспомогательная терапия представлена физиопроцедурами, гимнастическими упражнениями и закаливанием.
  6. Медикаментозное лечение может включать в себя прием таких препаратов:
  • антидепрессанты — избавляет от вялости, эмоционального напряжения, повышают физическую активность (например Сертралин);
  • транквилизаторы, в частности Феназепам и Гидазепам — способствуют нормализации сна и снятию раздражительности;
  • седативные лекарства — позволяют снизить напряжение эмоционального характера, не обладает снотворным эффектом (зарекомендовали себя настойки валерианы, пустырника и мелиссы);
  • комплекс витаминов с целью улучшения работоспособности нервной системы и общего укрепления организма.

Теперь Вы знаете, что такое страх боли. Как видите, большое количество людей пугают болевые ощущения, но далеко не у всех это состояние перерастает в патологию. Нужно понимать, что любая фобия мешает нормальному процессу жизнедеятельности, а значит, с ней нужно бороться. Если своими силами справиться не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Источник: psycho4you.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.