Ощущение остановки сердца при засыпании


Багурдинова Людмила из Электростали спрашивает:

Опасно ли состояние, при котором возникает чувство остановки сердца?

Ответ эксперта:

Сердце – это насос, которому приходится на протяжении всей жизни перекачивать кровь по сосудам. Оно не останавливается ни на секунду. Но случаются ситуации, когда сердце на мгновение останавливается, а затем начинает биться с удвоенной силой, как бы компенсируя непредусмотренную остановку. Чтобы понять, насколько опасно такое состояние, следует определить, какие причины могут вызвать замирание сердца — экстрасистолию.

 Что такое экстрасистолия

Экстрасистолией называют одну из форм сердечной аритмии, при которой нарушается ритм сокращений миокарда. Человек может ощущать, как его сердце замирает, после чего следуют два удара. В момент замирания возникает непреодолимый страх смерти. Именно эти несвоевременные сокращения сердечной мышцы называются эстрасистолами.

Данное состояние испытывает порядка 60-70% людей в возрасте старше 50 лет. О наличии патологии следует задуматься только в том случае, если эстрасистолы возникают часто. Если же ощущение замирания сердца появляется достаточно редко, следует обратить внимание на свой образ жизни, принципы питания и различные пристрастия. Возможно, именно они становятся причиной возникновения эстрасистолии.

Почему сердце замирает

Причины, вызывающие нарушение сердечного ритма, могут быть следующими:


  • функциональными;
  • органическими.

К функциональным причинам относятся:

  • нарушения функций вегетативной нервной системы;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • курение;
  • чрезмерное употребление кофе, чая, в особенности зеленого, содержащего больше кофеина, нежели черный;
  • злоупотребление алкоголем.

К органическим причинам относятся патологические изменения в миокарде, вызывающие образование рубцов и замену мышечной ткани соединительной. Рубцы препятствуют нормальному проведению электрических импульсов, вызывая экстрасистолию.

Чаще всего эстрасистолия возникает при следующих заболеваниях:

  • остром инфаркте миокарда;
  • ишемической болезни сердца;
  • гипертонии;
  • ревматических сердечных пороках;
  • миокардитах;
  • хронической сердечной недостаточности.

Подобное состояние часто возникает при неконтролируемом приеме сердечных гликозидов.

Как улучшить состояние

Чтобы уменьшить количество патологических проявлений при ВСД, необходимо выполнить следующее:

  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • избегать физического перенапряжения;
  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя);
  • повысить физическую активность, отдав предпочтение легким нагрузкам в виде продолжительных пеших прогулок, плавания;
  • следить, чтобы время ночного сна составляло не менее 6 часов.

Важно скорректировать рацион, увеличив употребление овощей и фруктов. Необходимо уменьшить количество жирной, соленой и острой пищи. Снизить чувство тревожности помогут травы, обладающие успокаивающим и мягким седативным действием – мята, пустырник, валериана, мелисса.

Если соблюдение всех этих правил не принесло положительного эффекта и количество приступов аритмии не снизилось, нужно обратиться к врачу.

Источник: serdechka.ru

Механизм погружения в сон: что происходит в организме

Это только может показаться, что сон сопровождается полной пассивностью и бездействием. На самом деле, пока человек спит его мозг не дремлет. В нем происходит анализ накопившейся информации. Хотя 1/3 часть крови, питающей во время бодрствования мозг, в фазе сна восстанавливает мышечные ткани.

Погружение в сонВ первые минуты погружения человека в сон прекращается его любое реагирование на раздражители. На заданный в это время ему вопрос, скорее всего, не будет получен ответ. Для того чтобы разбудить спящего требуется повышение голоса. Не всегда прикасание к человеку и включение света помогает в этом. Это происходит потому, что в фазе погружения в сон отключаются слух, зрение и осязание.


Во время глубокого сна головным мозгом посылаются команды в спинной мозг на остановку деятельности нейронов, тело становится неподвижным.

Остановка дыхания при фазе засыпания

Остановка дыхания при засыпании представляет собой серьезную проблему, лечение такого синдрома не стоит откладывать. Человек, прошедший через такое хоть один раз, испытывает настоящий стресс и впадает в панику. А ведь сон предназначается для полного восстановления как физических, так и душевных сил организма.

Провоцирующие факторы

Сбой в работе дыхательного центра в то время, когда человек начинает засыпать, может произойти вследствие различных нарушений и заболеваний. Одной из основных причин этой проблемы является нехватка кислорода в крови и большое содержание количества углекислого газа в ней. Дыхательный процесс может останавливаться у людей, страдающих от обструктивного апноэ сна и гипервентиляционного синдрома. Для того чтобы помочь человеку в этой ситуации, надо понять точно, из-за чего происходит сбой дыхания при засыпании. Остановка подачи кислорода в организм может провоцироваться следующими факторами:

  • вредные привычки, в виде алкоголя и никотиновой зависимости;
  • лишние килограммы;
  • индивидуальные физиологические особенности в строении путей дыхания;
  • искривление носовой перегородки;
  • период менопаузы у женского пола;
  • пожилой возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое применение успокоительных и снотворных лекарств.

СОАЭПрекращение дыхания при засыпании в основном происходит в ночное время, когда слабеет мышечный тонус. Но может такое случиться и днем, при неглубоком сне. Остановка подачи кислорода насчитывает от нескольких секунд до 4 и более минут. Недостаточное количество в мозгу этого жизненно необходимого элемента приводит к защитной реакции, и человек просыпается. Его дыхательный ритм после этого еще некоторое время хаотичен и неравномерен.

Другая причина остановки дыхания при засыпании – гипервентиляционный синдром, появляется он вследствие панических атак и тревожных расстройств. Удушье происходит из-за психологических отклонений у людей, которые не имеют никаких жалоб на физическое здоровье. В таких случаях самостоятельно справиться с проблемой трудно. Необходима консультация психолога, психиатра и специально подобранная для этого терапия. Только серьезная работа над собой совместно с грамотными действиями специалистов помогает избавиться от подобных расстройств.

К удушью во сне могут также привести такие недуги:

  • бронхиальная астма;
  • аллергический отек гортани;
  • сердечная недостаточность;
  • невроз;
  • дифтерия;
  • воспалительные инфекционные заболевания горла;
  • сонный паралич.

Синдром гипервентиляции

Симптоматика

Человеку, проснувшемуся от удушья, становится настолько страшно и дискомфортно, что он не в состоянии заснуть еще долгое время. Боязнь повторного приступа, страх смерти во сне постоянно преследуют таких людей. Из симптомов остановки дыхания перед засыпанием стоит отметить следующие:

  • В шее присутствует ощущение сдавленности, затруднение при разговоре.
  • В горле словно ощущается комок, появляются проблемы при глотании, трудно сделать хотя бы один вдох.
  • Происходят заметные изменения сердечного ритма. Он может участиться или, наоборот, замедлиться.
  • Появляется тошнота с головокружением.
  • Покалывают конечности, иногда частично немеют.
  • Искажается сознание, изменяется восприятие.
  • Кожа становится синюшной.
  • Озноб сменяется чрезмерной потливостью.
  • Появляется страх, тревога, паника.

Осложнения

Если не обратить внимания на эти нарушения и не принять вовремя меры, могут случиться осложнения разной степени тяжести. Заболевания, которые стали причиной этой проблемы начнут развиваться стремительнее. К ним присоединятся другие патологии.


Отсутствие своевременной квалифицированной помощи и необходимого лечения чревато такими последствиями:

  • нарушается сон;
  • снижается работоспособность;
  • развивается кислородное голодание головного мозга;
  • снижается концентрация внимания;
  • появляется апатия, депрессивное состояние;
  • наступает смерть от удушья.

Выявление причины нарушения

Человек, у которого бывает остановка дыхания при засыпании, должен незамедлительно обратиться за врачебной помощью и пройти необходимое обследование. Следует понимать, что такое нарушение не происходит само по себе. Его появление провоцируется различными физиологическими и психологическими факторами, которые надо выявлять и устранять. И чем быстрее это прояснится, тем лучше для больного. Ведь многие болезни, вызывающие остановку дыхания при засыпании, представляют собой опасность.

Для определения истинной причины нарушения человек должен быть готов пройти большое количество диагностических процедур. Основными из них считаются:

  • ЭКГ;
  • ренгенография;
  • Томография;
  • анализ крови на аллергены.

Экстренные меры помощи при удушье

При удушье необходимо срочно вызвать скорую помощь. Пострадавший не должен ощущать волнение людей, которые находятся рядом с ним. Их действия должны быть спокойными и четкими. Есть много причин удушья. Для каждой из этих ситуаций требуется определенная техника:

  1. Если приступ случился у человека, страдающего бронхиальной или сердечной астмой, его необходимо посадить и обеспечить свежим воздухом. Для ног нужно сделать теплую ванночку или поставить их на грелку. Первым помощником в таких случаях является «Эуфиллин» и подкожная инъекция «Адреналина».
  2. Удушье, наступившее в результате аллергического отека гортани, купируеся с помощью антигистаминных препаратов «Димедрола», «Супрастина», «Тавегила». В тяжелых случаях внутримышечно вводится «Преднизолон».
  3. При западании языка во время приступа пострадавшего необходимо положить на спину, а голову его повернуть набок.
  4. Бессознательное состояние человека и отсутствие у него пульса требуют срочного массажа сердца и искусственного дыхания.

Профилактические рекомендации

Люди, страдающие подобной проблемой, должны понимать, что в одиночестве с ней трудно справиться. Вопрос лечения решается при участии специалистов в области неврологии. Более запущенные ситуации требуют психиатрического, а иногда и хирургического вмешательства.

Люди, находящиеся в группе риска по развитию удушья во сне, должны соблюдать некоторые профилактические меры:


  • Проветрить комнату перед сномрегулярно проводить в жилище влажную уборку;
  • удалить из спальни все предметы, на которых собирается пыль;
  • для того чтобы вдыхать свежий воздух комнату необходимо регулярно проветривать;
  • важно позаботиться о сбалансированном питании;
  • следует позаботиться о здоровом образе жизни;
  • необходимо отказаться от вредных привычек;
  • надо лечить серьезные патологии, если они есть, и не прекращать самостоятельно прием прописанных врачом препаратов.

Заключение

В некоторых ситуациях мужчине, женщине и даже ребенку угрожает остановка дыхания во сне, когда вдох сопровождается неприятным ощущением, чувством стесненности в области грудной клетки и дискомфорта. Это может быть единичный случай, о котором человек вспоминает с содроганием. Но иногда подобная симптоматика появляется постоянно, что должно насторожить и послужить поводом для обращения за врачебной помощью. Нельзя оставлять без внимания то, что может плачевно закончиться.

Источник: znatoksna.ru

Почему они возникают?

ПА как самостоятельное заболевание исследуются уже около 40 лет, но  точных причин этого явления пока не установлено. На данный момент удалось только определить факторы, способствующие приступу паники:


  • Психогенные – стрессовые ситуации или события, сильные впечатления, конфликты.
  • Биологические – гормональный дисбаланс, вызванный особенностями менструального цикла и беременности у женщин, приемом гормонов. Эндокринные заболевания сюда не входят.
  • Физиогенные – употребление наркотиков, алкогольная интоксикация, физическое перенапряжение, акклиматизация, чрезмерная инсоляция. Такие препараты, как Преднизолон, Холецистокинин или Бемегрид тоже могут спровоцировать синдром панического страха.

Приступам подвержены лица с определенным набором личностных характеристик. У мужчин это тревожность, мнительность, озабоченность состоянием здоровья; у женщин – драматичность, потребность во внимании окружающих, демонстративность. Имеет значение также наследственность: наличие данного заболевания у родителей повышает риск его развития у ребенка.

Симптомы

ПА в состоянии бодрствования начинаются с беспричинной тревоги, к которой в течение 5 минут присоединяются другие клинические признаки. При ночных приступах человек во сне или в момент засыпания внезапно резко просыпается, испытывая при этом страх.

От сновидения паническая атака не зависит, поскольку кошмары снятся в другой фазе сна. После пробуждения появляется один или несколько характерных симптомов дисфункции вегетативной нервной системы:


  • затруднение дыхания, удушье, одышка, «ком» в горле;
  • волнообразное чередование озноба и жара, потливость, парестезии;
  • тахикардия, боли как при сердечных приступах, замирание сердца;
  • головокружение, ощущение нереальности, искажения восприятия звуков, изображений, собственного «я»;
  • реакции ЖКТ в виде тошноты, рвоты, диспепсии.

Точные причины неизвестны, но механизм запуска и развития приступа достаточно изучен. Внезапно усиливается выработка адреналина, дофамина и норадреналина, соответственно, сосуды сужаются, а давление повышается. На этом фоне появляются клинические симптомы панической атаки. Одновременно активизируются норадренергические нейроны головного мозга и хеморецепторы, усиливая чувство страха.

Бессонница и ночные панические атаки связаны: после одного приступа возникает боязнь сна, трудности с засыпанием. Так проявляется ограничительное поведение, характерное для ПА. Опасаясь повторения неприятных ощущений, человек избегает ситуации, в которой они появились впервые.

Когда именно возникает ночной приступ? Чаще всего пациенты жалуются, что начинается паника в процессе засыпания. Еще не заснув полностью, человек испытывает сильный страх, одновременно ощущается частое сердцебиение. Паническая атака может развиться уже после того, как сон наступил. В этом случае пробуждение наступает из-за апноэ или тахикардии, а сама паника усиливается позже.     

Лечение

Лечить панические атаки, возникающие ночью во время сна, нужно обязательно, поскольку они могут спровоцировать хроническую бессонницу. Обращаться за помощью нужно к неврологу и психотерапевту, которые подберут оптимальную схему. Основной метод лечения – психотерапия, задачей которой является выяснение вероятных причин патологии и установление контроля над страхом. Психотерапевт с помощью различных методик объясняет, что панические атаки – простой невроз, не опасный для здоровья, а также учит справляться с ними.

Наиболее действенный способ купирования приступа – глубокое дыхание. Если ощущается сильное сердцебиение, нужно сразу сделать глубокий вдох. Задержав дыхание не менее чем на минуту, плавно выдохнуть, повторить упражнение несколько раз. Мышцы тела на выдохе следует максимально расслабить. Данная методика позволяет предотвратить развитие приступа в самом начале. Чтобы снизить вероятность ночных панических атак, нельзя перед сном предаваться неприятным размышлениям.

Если немедикаментозные способы терапии эффекта не дают, назначаются лекарственные препараты. Таблетки и схемы лечения подбираются строго индивидуально, результат систематически контролируется. Чаще всего применяются бензодиазепины, которые действуют быстро, но могут вызывать зависимость.

Более безопасны ингибиторы захвата серотонина, но в начале курса терапии они вызывают побочные реакции (инсомнию, тревожность, раздражительность). А такие антидепрессанты, как Амитриптиллин, в первые 2 недели усиливают симптомы. Минимальный курс медикаментозного лечения составляет полгода.

Источник: neuromed.online

Особенности замирания дыхания «от нервов»

Многие пациенты, страдающие ВСД и паническими атаками, отмечают, что при засыпании они на какое-то время перестают дышать, после чего их словно «выбрасывает» из сна. При этом дыхание сбивается, они испытывают острую нехватку воздуха, сильное напряжение, давление в груди и не могут полноценно вдохнуть. Известно, что развитие ВСД провоцирует психологическая неустойчивость личности, выражающаяся в излишней подверженности стрессам, депрессиям и страхам. Такие индивиды очень часто страдают различными нарушениями дыхания, а именно: чувством удушья, одышкой, ощущением затрудненного вдоха или выдоха. Как правило, из-за сбоя дыхательного ритма также возможны и кратковременные остановки дыхания при засыпании. Данному состоянию могут сопутствовать следующие симптомы:

  • остановка дыхания во время засыпании ощущение сдавленности в области шеи;
  • затрудненный вдох;
  • чувство комка в горле;
  • нарушения сердечного ритма;
  • трудности с глотанием, сухость во рту;
  • чувство сдавливания в груди, ощущение тиснения;
  • тошнота, головокружение, холодный пот;
  • онемение или покалывание конечностей.

Также человек ощущает сильнейшую тревогу, беспокойство и страх. Возможно возникновение панических атак.

Последствия и профилактика

К последствиям, которые может вызывать остановка дыхания во время засыпания, относят следующие проявления:

  1. при засыпании остановка дыханияразличные нарушения сна (бессонница, слишком раннее пробуждение, поверхностный сон, запутанные, неприятные сновидения);
  2. сильная тревога перед сном, ощущение опасности;
  3. снижение работоспособности, нарушение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться;
  4. апатия, подавленность, общая слабость, отсутствие аппетита;
  5. раздражительность, повышенная нервозность, агрессия;
  6. избегание социального взаимодействия, нежелание выходить из дома, депрессия.

Кроме того, человек может начать панически бояться отхода ко сну, он будет стараться контролировать своё дыхание и любые изменения в нём, как только его голова коснется подушки. Как правило, эти опасения вообще не позволяют человеку уснуть, или он просыпается каждые несколько минут. На утро больной становится абсолютно обессиленным и подавленным, у него существенно ухудшается физическое самочувствие. Нередко проблемы с дыханием при засыпании приводят к тому, что у человека развивается иррациональная боязнь смерти, когда он начинает бояться умереть спящим.

Что касается самых опасных последствий, то здесь страдающие ВСД могут быть спокойны. По причине переживаний и стрессов от остановок дыхания летальный исход не наступает – мозг «будит» человека. «Смертельная» остановка дыхания может произойти лишь при апноэ, сопровождающемся тяжёлыми патологиями. Индивиды, которые находятся в группе риска по различным дыхательным нарушениям, должны соблюдать некоторые меры профилактики.

  • во время засыпания остановка дыханияНеобходимо регулярно проводить в доме влажную уборку.
  • По возможности убрать из спальной комнаты предметы, собирающие пыль.
  • Каждый день проветривать помещение.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Заниматься несложными физическими упражнениями.
  • Пересмотреть рацион питания.
  • Прекратить самолечение непроверенными методами или медикаментами без предписания врача;
  • Своевременно проходить медицинское обследование.

Самое главное, человеку, страдающему проблемой остановки дыхания в момент засыпания не нервной почве, следует обратить пристальное внимание на свое психологическое здоровье. Любые психогенные расстройства наихудшим образом сказываются на физическом самочувствии. Чтобы душевное состояние улучшилось, необходимо стараться не зацикливаться на негативе и как можно больше времени посвящать делам, вызывающим большое количество позитивных эмоций. Для выявления и проработки причин тяжёлых депрессий и иррациональных страхов необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Источник: distonija.com

Причины ощущений остановки сердца

Ощущения остановки сердца чаще всего диагностируют у 60-70% пациентов, зачастую эти люди в остальном вполне здоровы. Одновременно с этими ощущениями также наблюдаются боли в области сердца, различные вегетативные и неврологические симптомы: бледность кожных покровов, тревожное состояние, появление чувства страха, ощущения нехватки воздуха, потливость. Экстрасистолия может появляться на фоне полного здоровья при курении, стрессах, употреблении алкоголя, кофе или крепкого чая, в этом случае она носит функциональный характер. Иногда ощущения остановки сердца возникают после сильной физической нагрузки, при психоэмоциональных и вегетативных нарушениях.

Если экстрасистолия возникает на фоне заболеваний сердца (ишемическая болезнь сердца, миокардит, пороки клапанов), в этом случае она является патологической. Диагноз экстрасистолии ставится терапевтом или кардиологом на основе жалоб больного, имеющихся сведений о сердечных болезнях. Пациент должен пройти электрокардиографию. Если ЭКГ не подтверждает патологию, надо проводить суточное ЭКГ-мониторирование.

Неблагоприятное влияние на сердечную мышцу могут оказать аллергические реакции, тиреотоксикоз, интоксикации при инфекциях, отравления.

Как лечить ощущения остановки сердца

Если ощущения остановки сердца проявились впервые, нужно выпить «Валокордин» или «Корвалол» в количестве 30-50 капель, принять удобное положение. Если есть возможность, следует прилечь. Одежду, мешающую дыханию, нужно снять или расстегнуть. В случае, если приступ не прекращается, нужно идти к врачу, так как экстрасистолия может быть одним из симптомов серьезного заболевания сердца. Лечение экстрасистолии зависит от причин ее появления, степени выраженности и формы заболевания. Если нарушение ритма не имеет выраженной симптоматики, особо не беспокоит, не снижает работоспособности, лечить его не нужно. Для больных, которым эти ощущения мешают, рекомендуются седативные препараты, антидепрессанты в дозах, подобранных врачом. Под влиянием этих препаратов экстрасистолия исчезнет или пациент не будет ее чувствовать.

При ощущениях остановки сердца рекомендуется избегать сильных физических нагрузок, резких наклонов и поворотов туловища.

Питание должно быть дробным и частым, нужно избегать переедания перед сном, так как переполненный желудок может спровоцировать приступ. Из рациона нужно исключить газированные напитки, продукты, вызывающие запоры, метеоризм. При экстрасистолии нужно контролировать уровень ионов калия в крови: при низкой концентрации этого вещества даже самые сильные антиаритмические препараты могут не давать нужного эффекта. Следует регулярно употреблять сухофрукты (изюм, курага, чернослив), овощи и фрукты. Помогут и подобранные врачом лекарственные препараты, содержащие калий.

Источник: www.kakprosto.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.