Лечение всд у взрослых народными средствами


Многие горожане, в основном студенты и молодые женщины часто страдают от вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Болезнь проявляет себя головокружением, обмороками, тошнотой, потерей аппетита, иногда — паническими атаками. Возникает она в результате дисфункции вегетативной системы, органы жизнедеятельности организма снабжаются кровью с меньшей интенсивностью, чем у здорового человека. Возникает кислородное голодание и его следствиями — неприятные симптомы, существенно снижающие работоспособность. С этой проблемой можно справиться самостоятельно. Для вегето-сосудистой дистонии лечение народными средствами не только допускается, но и быстро приводит к полному излечению.

Лечение всд у взрослых народными средствами

Разные виды ВСД. Особенности терапии

Одним из наиболее часто встречающихся видов ВСД является заболевание, протекающее по гипотоничесому типу. Постоянно пониженное давление мешает жить почти половине молодых и худощавых женщин. Справиться с ним помогут растения, поднимающие тонус организма. В их список попадают, в основном, растущие в Сибири энергетики. Это марьин корень, левзея, элеутерококк, эхинацея. Все они продаются в аптеках или в виде сухого сырья, или в виде настоек, или в виде пилюль. Прием их нужно поводить только после консультации с врачом и не применять одновременно несколько растений-энерготоников, их действие может противоречить друг другу.


При заболевании, развивающемуся по гипертоническому типу, на фоне постоянно повышенного давления, упор нужно делать на травы, очищающие сосуды и укрепляющие их стенки. Кроме того, ослабить гипертонические эффекты помогают травы, обладающие выраженным мочегонным действием — брусника, хвощ полевой.

Если проявления определенного типа не выражены, и болезнь выражается в слабости, мигрени, астеническом синдроме, помогут общеукрепляющие травы, витамины, энергостимуляторы. Хорошо поможет ферметированный иван-чай, который можно пить вместо обычного черного чая. Смесь из соков лимона и чеснока, применяемая по чайной ложке пере едой, сохранит работоспособность в течение дня.

Избранные рецепты

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил  травяной чай следующего состава:

  • сушеные плоды шиповника;
  • сушеные ягоды красного боярышника;
  • корней заманихи;
  • ромашка аптечная, цветы;
  • зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

  • хвощ полевой (трава);
  • донник (трава);
  • мяту (трава);
  • иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

  • бруснику (лист);
  • мелиссу (траву);
  • иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
  • боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:


  • лист брусники;
  • адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
  • лепестки розы;
  • багульник (растение также содержит алкалоиды);
  • мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Сокотерапия

Кроме травяных отваров, хороший эффект имеет прием натуральных соков, повышающих тонус организма. С лучами первого весеннего солнца уже можно делать соки из травы крапивы, одуванчика, пшеничных отростков. Их прием по 20–30 грамм в день хорошо снимает большинство симптомов. Для их приготовления необходимо брать только молодые растения, выросшие вдали от городов и оживленных трасс.

Из более привычных горожанину растений можно взять свеклу и смешивать ее сок в равных пропорциях с огуречным и морковным. Воспринимать такую сокотерапию нужно именно как лечение, принимая смесь соков ежедневно, не менее месяца. Свекла поможет и при приступах астенического синдрома, очищенный и разрезанный на две половинки корнеплод приложить к вискам и держать не менее 10 минут, до отступления симптомов.

Если нет противопоказания к приему алкоголя, можно сделать витаминный коктейль, смешав в равных долях по 200 г:

  • натуральное вино типа кагор;
  • сок моркови;
  • сок свеклы;
  • сок лимона;
  • сок редьки;
  • мед.

Добавить к ним небольшое количество сока чеснока, смешать и хранить напиток в холодильнике. Принимать 15–20 г три раза в день перед едой. Напиток хорошо снимает симптомы нейроциркуляторной дистонии.

Другие методики домашнего лечения

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами не включает в себя только использование целебных трав и соков. Хороший эффект могут дать добавленные к ним:

  • медитации;
  • физиотерапия;
  • дыхательные упражнения;
  • гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога  Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД. Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.


При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Отзывы о лечении ВСД средствами народной медицины

Народная или традиционная медицина имеет тысячелетний опыт и множество сторонников. При ее выборе для домашней терапии следует учитывать, что вегето-сосудистая дистония при лечении травами отступает не так быстро, как хотелось бы, но надолго. Травы имеют кумулятивный эффект. Их действие накапливается, и если состояние здоровья нормализовалось, есть вероятность, что неприятное заболевание больше не вернется.

В ряде отзывов о применении трав часто встречаются советы использовать при их приеме народные заговоры. Современная медицина не имеет информации об их действенности, несмотря на попытки изучить их рядом ученых с точки зрения воздействия звуков на определенных тональностях, поэтому рассчитывать на эффект не стоит.

При вегетососудистой дистонии лечение народными средствами обязательно должно сопровождаться физической активностью, прогулками, плаванием, ездой на велосипеде. Только комплексная терапия поможет полностью покончить с отравляющим жизнь недугом. При приеме трав и соков нельзя забывать о том, что некоторые из них имеют противопоказания, лучше консультироваться с врачом перед началом курса лечения. Медитации и упражнения, в отличие от трав, противопоказаний не имеют.

Источник: ProPanika.ru

Причины вегето-сосудистой дистонии


Справиться с болезнью всегда проще после выявления ее причин. Происхождение ВСД до сих пор вызывает научные споры, поэтому можно вести речь, скорее, об условиях, предрасполагающих к вегетативной дисфункции.Причины ВСД Факторами риска ее возникновения являются:

  • систематические вирусные инфекции и их осложнения в виде ринитов и рингофарингитов;
  • большие психоэмоциональные нагрузки, умственное и физическое переутомление;
  • экстремальные погодные и климатические условия, резкие перепады температур, переезд в другой часовой пояс;
  • черепно-мозговые травмы, ведущие к невротическим расстройствам;
  • гиподинамия, сидячая работа, избыточный вес;
  • патологии позвоночника — радикулит, грыжа, остеохондроз, смещение первого шейного позвонка;
  • эндокринные заболевания — сахарный диабет, гипотиреоз;
  • хронические болезни – язва желудка, панкреатит, колит, бронхиальная астма;
  • колебания гормонального фона – они провоцируют нейроциркуляторную дистонию;
  • интоксикация (в том числе, алкогольная), аллергия;
  • курение.

Ускоренный ритм жизни с регулярными перегрузками, хроническим недосыпанием и стрессами подрывает сначала нервную систему, а следом за ней – и сосудистую. Защитные и адаптивные возможности организма ослабевают и исчерпываются, вследствие чего возникают признаки ВСД.

Обратите внимание: По статистике, вегето-сосудистой дистонией в основном страдают дети, подростки обоего пола, женщины. В первых двух случаях это объясняется неустойчивостью нервной системы и гормональной перестройкой. У женщин, по сравнению с мужчинами, гораздо чаще «скачет» уровень гормонов в крови (во время менструаций, беременности, менопаузы).

Симптомы ВСД

Большинство медиков соглашаются, что вегето-сосудистый дисбаланс представляет собой не отдельное заболевание, а синдром – комплекс признаков. Нарушения деятельности ВНС могут выражаться в хронических недомоганиях или кризисных состояниях (обмороках, панических атаках). Для заболевания характерно отсутствие серьезных осложнений в сочетании с ощущением дискомфорта, которое не позволяет в полную силу работать и учиться.

Наиболее распространенные симптомы вегето-сосудистой дистонии таковы:


  • периодическая боль в сердце, аритмия;
  • постоянно учащенный пульс, нормализующийся лишь во время сна (бывает, что ЧСС ночью снижается ниже нормы);Учащение пульса
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • беспричинная головная боль и головокружение;
  • необоснованные колебания артериального давления;
  • ощущение холода в конечностях, их чрезмерная потливость;
  • чувство озноба по всему телу;
  • панические приступы при попадании в незнакомую обстановку —  во время них подскакивает давление, «колотится» сердце, кисти рук и ступни покрываются холодным потом.

Указанный перечень проявлений далеко не полон. Иногда ВСД является причиной необъяснимых желудочно-кишечных расстройств, онемения конечностей, зуда и болезненных ощущений в наружных половых органах, учащенного мочеиспускания. Патологические симптомы у разных пациентов могут отличаться, создавать множество комбинаций, затрудняя диагностику заболевания.

Лечение ВСД народными средствами

Медикаментозные средства от ВСД принимать без назначения врача не рекомендуется, поскольку их подбирают в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, течения болезни, возможных противопоказаний. Именно поэтому многие интересуются лечением вегето-сосудистой дистонии с применением народных методов. В основном они используют терапевтические свойства трав, меда, ягод, овощей.


Лечение ВСД народными средствами

Для фитотерапии особенно эффективными являются пустырник, боярышник, тмин, валериана, мята, хмель, календула, барбарис, укроп, фенхель. Они мягко стабилизируют давление, успокаивают нервную систему, нормализуют работу сердца. Стандартный рецепт приготовления травяных настоев выглядит так: 2 ложки сухого сырья вечером засыпают в термос, наливают 0,5 л кипятка, настаивают  до утра. Готовый продукт принимают по 70 мл (примерно треть стакана) трижды в день в течение 1,5-2 месяцев.

Совет: Выбирая растительное средство, обязательно учитывают, какие вегетативные нарушения преобладают в клинической картине заболевания. При артериальной гипертензии лучше использовать боярышник, омелу белую, лофант, а гипотонию лечат барбарисом. Если симптомы неоднозначны, желательно применять сборы.

Сбор с седативным эффектом

В равных пропорциях соединяют семена тмина, пустырника и укропа, а также молотый корень валерианы. Столовую ложку полученного микса заливают 150 мл кипятка и дают настояться несколько часов, затем фильтруют. Принимают 5 раз в день по 15 мл настоя на протяжении месяца.

Сбор для активизации мозгового кровообращения

Для приготовления настойки нужны следующие компоненты:


  • мята перечная – 3 ст. ложки;
  • листья крапивы – 2 ст. ложки;
  • чабрец – 5 ст. ложек;
  • соцветия бузины черной – 1,5 ст. ложки;
  • ландыш (цветы и листья) – 2 ст. ложки;
  • корень солодки – 1.5 ст. ложки;
  • корень валерианы – 1 ст. ложка;
  • кожура конского каштана – 1 ст. ложка;
  • омела белая – 6 ст. ложек.Сбор для активизации мозгового кровообращения

Ингредиенты смешивается, заливаются 1,5 л водки и настаиваются 21 день в темном месте при периодическом помешивании. По истечении этого срока лекарство процеживают. Принимают настойку по 1-2 ч. ложки утром и вечером, разбавив ее двумя столовыми ложками воды. Лечение выполняют в течение 20-25 дней, затем выдерживают паузу 5-6 дней. При необходимости проводят 2-3 таких цикла.

Настой с медом для чистки сосудов

10 ст. ложек семени укропа перемешивают с 2 ст. ложками валерианового корня, высыпают в литровый термос, заливают кипятком на ночь, в профильтрованную жидкость добавляют 0,5 л меда, перемешивают. Настой принимают по 1 ст. ложке трижды в день до еды. Средство хранят в холодильнике.

Смесь от низкого давления

Берут по одному стакану кураги, изюма, инжира, перемалывают на мясорубке и тщательно перемешивают (банку со смесью ставят в холодильник). Принимают по 1 ст. ложке (дети – по 1 десертной ложке) раз в день, запивая кефиром. Лечение продолжают в течение месяца, делают перерыв на неделю, затем повторяют курс.

Общеукрепляющее средство

Оно представляет собой коктейль из сока чеснока, свеклы, моркови, редьки, лимона с добавлением меда и кагора (всех ингредиентов берут по стакану). Употребляют смесь соков по 1 ст. ложке три раза в день за 30 минут до приема пищи.Общеукрепляющее средство

Тонизирующий овсяный кисель при упадке сил

Заливают стакан овсянки литром воды, варят до густого состояния, процеживают. В теплый отвар доливают равное по объему количество молока, добавляют 5 ст. ложек меда, перемешивают. Кисель употребляют по 0,5 стакана 3-4 раза в день, хранят в холодильнике не дольше 2 суток. Продолжительность курса приема – 1-2 месяца.

Упражнения и процедуры при ВСД

Лечение в домашних условиях, кроме средств внутреннего приема, при вегето-сосудистой дистонии предполагает ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастические комплексы, физиотерапевтические процедуры. Гулять желательно в парковой зоне или хотя бы подальше от автодорог. При подборе упражнений акцентируют внимание на разминке шейных мышц, активизации подвижности позвоночника, дыхательной гимнастике. Выполнять комплекс можно самостоятельно в ходе утренней зарядки, по поводу специальных упражнений стоит посоветоваться  со специалистом ЛФК. При вегето-сосудистых нарушениях полезны занятия плаванием, обычной и аква-аэробикой, легкой атлетикой, велоспортом.Упражнения при ВСД

Дыхательная гимнастика Бройса

Делают глубокие вдохи через нос, на выдохе протяжно произносят звуки: а, о, у, и, е, ш. Считается, что каждый из них активизирует участки мозга, отвечающие за конкретные внутренние органы. Вдох и выдох длятся по 7 секунд, общая продолжительность упражнения за один подход – не менее 5-10 мин. Всего в течение дня желательно сделать 20-30 подходов.

Лечебная гимнастика при ВСД гипертонического типа

  1. Выполняют обычную ходьбу, затем на носках, потом – высоко поднимая колени. Делая шаг левой ногой, туловище и руки поворачивают вправо, при шаге правой – влево. Ходьбу продолжают 2-3 мин.
  2. Исходное положение (ИП) – стоя, в опущенных руках – гимнастическая палка. На вдох руки с палкой поднимают вверх, ногу отставляют назад, на носок. Те же движения повторяют другой ногой. Повторение – 6-8 раз.
  3. То же ИП. Руки поднимают вверх, левую ногу отставляют в сторону на носок, туловище наклоняют в левую сторону. Все действия повторяют с правой ноги, с наклоном вправо. Повторение — 6-8 раз.
  4. То же ИП, ноги поставлены на ширину плеч. Левый край палки поднимают вверх, правая рука смещается влево. Осуществляют движения в правую сторону. Цикл повторяют 8-10 раз.
  5. ИП – стоя, палка в вертикальном положении, упирается в пол, обе руки на ее верхнем конце. На вдох поднимаются на носках, приседают. На выдох колени разводят в стороны. Повторение 6-8 раз.
  6. Тихий бег и спокойная ходьба в течение 5 минут.
  7. ИП – основная стойка. Разводя руки в стороны, делают вдох, возвращаясь в ИП – выдох. Повторение 6-8 раз.
  8. ИП – то же, ноги на ширину плеч, руки на талии. На выдох наклоняются вперед, на вдох принимают исходное положение. Повторение 4-6 раз.
  9. ИП – сидя на стуле. Встряхивают ногами, одновременно расслабляют мышцы. Повторение 6-10 раз.
  10. ИП – сидя, сместившись на край стула и облокотившись на спинку. Ноги прямые, правая рука прижата к груди, левая — к животу. 4-5 раз выполняют диафрагмально-грудное дыхание.

Для борьбы с ВСД в домашних условиях доступны различные водные процедуры, в основном  предназначенные для раздражения рецепторов кожи, тренировки сосудов и улучшения кровотока. Стоит отметить следующие способы водолечения.Способы водолечения

  • Контрастные ванны. На первых сеансах холодная вода должна иметь температурный показатель не ниже 18о, а горячая – не выше 40о. Постепенно показатели доводят, соответственно, до 14 и 43 градусов.
  • Контрастный душ при вегето-сосудистой дистонии. Как и во время ванны, процедуру начинают и заканчивают холодной водой. Лейку перемещают снизу вверх, если вода холодная, от плеч к пяткам – если горячая (голову не поливают). Делают для начала 5-7 чередований температуры, постепенно доводят их до 11.
  • Хвойные ванны. Полезные фитонциды, содержащиеся в хвое, стабилизируют артериальное давление, придают бодрость, положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему. В воду можно добавлять хвойный концентрат, эфирные масла кедра, сосны, можжевельника, ели.
  • Ванны с горчицей. Если мучают приступы головной боли, головокружения, полезно полежать в течение 10 минут в горячей воде (температура не выше 40о) с добавлением 0,5 стакана горчичного порошка. После процедуры одеваются и ложатся в теплую постель.

Питание при ВСД

При вегето-сосудистой дистонии ее лечение с помощью народных средств должно сочетаться с диетой, основанной на пяти базовых группах продуктов, каждая из которых имеет определенное назначение.

  • Повышение содержания солей кальция и магния – ими богаты гречка, овсянка, сухофрукты, морковь, зеленные культуры.
  • Ослабление спазмов, стимуляция кровообращения – с этим справляются оливковое масло и цитрусовые.
  • Оптимизация водно-солевого баланса, укрепление иммунитета. Для решения задачи следует постепенно довести уровень потребления воды до 2 л в день.
  • Обогащение организма витаминами. В меню обязательно включают овощные салаты, свежие фрукты, фреши из клюквы, яблок, винограда, апельсинов.Питание при ВСД

Для выравнивания давления при гипотоническом типе заболевания помогают молочные продукты и зеленый чай.

Нежелательными для пациентов с гипертонической ВСД являются крепкий кофе и чай, сахар, газированные и алкогольные напитки, соления, копчености, поваренная соль. При любом типе болезни показана белковая пища в виде нежирного мяса, рыбы, творога.

Источник: davlenienorm.com

Вегетососудистая дистония у взрослых: причины и симптомы

Об истинных причинах заболевания до сих пор ничего неизвестно. Вот основные факторы, которые провоцируют ВСД:

  1. Сбои в гормональной системе – наступление беременности, приём гормональных препаратов, кормление грудью, менопауза, пубертатный период и т. Д;
  2. Хронические эндокринные болезни;
  3. Пагубные привычки – употребление наркотических средств, алкоголя, курение;
  4. Черепно-мозговые травмы;
  5. Сидячий образ жизни;
  6. Частые стрессы, эмоциональные нагрузки;
  7. Хронический недосып;
  8. Заболевания ЦНС;
  9. Болезни позвоночника.

Основным фактором, приводящим к развитию ВСД, является потеря тонуса сосудами головного мозга, что приводит к невозможности контролировать сужение и расширений артерий вегетативной нервной системе.

Важно! Чаще всего заболеванию подвержены подростки, так как именно в период пубертата происходят гормональная перестройка организма, а нервная система в это время наиболее лабильна.

Симптомы при ВСД довольно разнообразны. Поэтому человеку очень сложно самостоятельно диагностировать у себя ВСД.

Симптомы при ВСД

Основные симптомы у взрослых при вегетососудистой дистонии в стадии обострения:

  • головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • сонливость;
  • тошнота, боли в животе, метеоризм, учащённый стул;
  • боли в сердце;
  • одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • неприятные ощущения в мышцах и суставах;
  • непереносимость жары;
  • холодные конечности.

Но самым ужасным симптомом при ВСД является панические атаки, которые одолевают человека в любой момент. Человек чувствует сильное сердцебиение, нехватку воздуха, учащённое дыхание, резкий скачок артериального давления, тошноту.

Рекомендации при ВСД

Профилактика ВСД

Никакое лечение не будет приносить положительный эффект, пока человек полностью не пересмотрит свой образ жизни. Лечение болезни начинается с каждодневных прогулок на свежем воздухе, переходе на правильный питательный рацион. При диагнозе «ВСД» врачи рекомендуют высыпаться, избегать эмоциональных перегрузок, стрессов, бросить пагубные привычки, занимать лёгкими видами спорта.

Очень эффективными методами лечения считаются:

  • езда на велосипеде;
  • плавание;
  • аэробика;
  • гимнастика;
  • пилатес;
  • фитнес.

Полезной также во время лечения является утренняя зарядка, закаливание, дыхательная гимнастика.

Лечение ВСД народными средствами

Курс лечения ВСД длится около 4-6 месяцев и зависит от состояния больного. Медикаментозные методы лечения ВСД способны снять лишь симптоматику и редко воздействуют на саму причину болезни. Многие препараты приводят к нежелательным эффектам и обладают противопоказаниями. В данном случае целесообразнее прибегать к лечению ВСД народным методом. Травы при ВСД используются различные. Лечение болезни народными средствами направлено на уменьшение симптомов ВСД.

При лечении ВСД чаще всего употребляются народные средства на основе боярышника, валерианы, пустырника и прочих трав. Грамотное сочетание всех трав поможет сократить курс лечения в несколько раз.

На основе травяных сборов

Лечение всд у взрослых народными средствами

Чтобы не допустить проявление приступов вегетососудистой дистонии, следует позаботиться о профилактических мерах. Поэтому давайте рассмотрим наиболее эффективные народные средства от вегетососудистой дистонии.

Вот рецепт хорошего народного средства на основе трав, которое улучшит кровообращение и не допустит возникновения симптоматики. Проводить курс лечения данным народным средством можно и в стадии обострения ВСД.

Возьмите:

  • сухой чабрец – 5 ст.л.;
  • адонис-траву – 1,5 ст. л.;
  • аморфу кустарниковую – 1 ст. л.;
  • мяту – 3 ст. л.;
  • бузину чёрную и корень солодки – по 1,5 ч. л.
  • ландыш и крапивные листья засушенные – по 2 ст. л.;
  • корень валерианы и кожуру каштана конского – по 1 ст. л.;
  • боярышник – 0,5 ст. л.;
  • белю омелу – 6 ст. л.

Все растения смешайте в двухлитровой стеклянной банке и залейте смесь качественной водкой или 45% спиртом. Необходимое количество – 1,5 литра. Ёмкость отнесите в тёмное и прохладное место и оставьте будущую настойку для насыщения на 21 день. После этого смесь хорошенько профильтруйте через несколько слоёв марли. Продолжайте очищать жидкость до тех пор, пока не исчезнет осадок.

Лечение ВСД данным народным средством рекомендуется дважды в сутки – утром и вечером – на протяжении 3-х недель. Затем делается перерыв на 5-6 дней и лечение возобновляется. Необходимое количество лекарства для одного приёма – 2 чайные ложки. Перед употреблением настой разбавляется в 5 ч. л. воды. Для полного излечения потребуется 3-х курсов.

Головные боли при ВСД

Лечение всд у взрослых народными средствами

Если болезнь частенько сопровождается головными болями, то идеальным народным средством от ВСД будет принятие горчичной ванны.

Для этого наберите полную ванну горячей воды – 39 ͦ С. Возьмите стеклянную ёмкость введите туда горчицу. Залейте её горячей водой и хорошенько взболтайте. Теперь вылейте смесь в ванну и перемешайте.

Принимать горчичную ванну рекомендуется 7 минут трижды в неделю. После процедуры следует лечь в тёплую постель. Хорошо, если кто-то сделает вам горячий мятный или ромашковый чай. Такой народный метод позволит не только устранить головные боли, но и быстро уснуть, что достаточно редко получается у человека, болеющего ВСД.

Общеукрепляющий сбор при ВСД

От вегето-сосудистой дистонии избавиться навсегда поможет следующее народное средство.

Для его приготовления необходимо подготовить такие ингредиенты:

  • ягоды можжевельника и аир корень – по 1 ст. л.;
  • листья спорыша и мяту – по 4 ст. л.;
  • зверобой – 14 ст. л.;
  • душицу – 6 ст. л.

Смесь засушенных растений вводится в термос и заливается только что закипевшей водой – 3 литра. Настаивается средство двое суток, затем профильтровывается. Употреблять необходимо перед приёмом пищи – за 10-15 минут – в утреннее и вечернее время по 3 ст. л.

Лечение бессонницы народными средствами

Лечение всд у взрослых народными средствами

При вегето-сосудистой дистонии человек часто ощущает проблемы со сном. Чтобы уснуть, порой, требуется принять сильнодействующее синтетическое снотворное.

Сравниться по эффективности с такими препаратами может следующий народный реценпт, для которого нужно подготовить:

мяту, фенхель, плоды тмина – по 20 г.;

валерианы корень и ромашку – по 25 г.

Все ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипящей воды. Ёмкость ставится на плиту. После закипания лекарство должно повариться на медленном огне 3-4 минуты. Затем его нужно поставить на 2 часа в тёмное место, накрыв полотенцем.

Далее настой профильтровывается. Употребляется средство во время лечения перед сном в количестве одного стакана.

Это народное средство обладает свойством понижать давление и успокаивать при панических атаках, тревожном состоянии. При ВСД лекарство рекомендуется пить дважды в день до устранения симптомов обострения.

Лечение плодами боярышника

Лечение всд у взрослых народными средствами

Данное народное средство эффективно, когда поставлен диагноз «гипертензивная нейроциркуляторная дистония».

Известно, что именно боярышник имеет свойство быстро уменьшать показатели кровяного давления.

10-12 шт. плодов нужно залить стаканом кипящей воды, поставить на плиту, дождаться закипания и потомить на малом огне 5 минут. После остывания отвар остужается, профильтровать и пить по полстакана 2 раза в день.

Лечение полезной хвоей

Лечение всд у взрослых народными средствами

Фитонциды, которые выделяет хвоя, способствуют восстановлению кровяного давления, улучшению настроения и общего самочувствия. Эти полезные вещества могут укреплять психику, продлевать сон, положительно воздействовать на работу сосудистой и сердечной системы.

Чтобы устранить вегетативные расстройства, следует ежедневно принимать ванны с добавлением хвойного концентрата кедра, ели, можжевельника. Такая процедура заметно улучшит состояние больного при вегетососудистой дистонии.

Лучшее народное средство на основе женьшеня

Лечение всд у взрослых народными средствами

Это народное лекарственное средство помогает в лечении ВСД по гипотоническому типу. Настойка на основе женьшеня способна снижать давление, стимулировать защитные функции организма, устранять головокружение, расширять сосуды. Для лечения рекомендуется дважды в день употреблять 30 капель настойки перед едой. Не следует принимать лекарство после 18-00, поскольку оно влияет на качество сна.

Важно! Теми же эффектами обладает и элеутерококковая настойка.

Отвары при лечении ВСД

Для устранения признаков нейроциркуляторной дистонии народные целители предлагают попить следующие народные средства:

  1. Возьмите укропные семена (1 стакан) и валериановые корни (2 ст. л.). Поместите их в термос, залейте 1 литром кипящей воды, оставьте на сутки для насыщения. Затем профильтруйте, добавьте 2 стакана мёда и поставьте в холодное место. Пейте лекарство до еды трижды в сутки, пока оно не закончится;
  2. Тибетский отвар. Особенно полезен при ВСД, сопровождающемся нарушением сосудистой и сердечной деятельности. Прекрасно данное лекарство справляется с плохим мозговым кровообращением, высоким артериальным давлением, шумами в голове. Возьмите по 100 г. ромашки, бессмертника, зверобоя и почек берёзы. Залейте 1 ст. л. смеси пол литром кипящей воды, оставьте для насыщения на 4 часа, профильтруйте. Пейте перед сном и перед завтраком по стакану, сдобрив настой 1 ч. л. мёда. Употребляйте, пока смесь не закончится;
  3. Боярышник и шиповник. Взять нужно по 1 ст. л. растений и залить их горячей водой (1 литр). Настаивать необходимо в термосе всю ночь. Выпивается указанное количество лекарства в течение суток;
  4. Лимонник китайский. Принимается при ВСД по гипотоническому типу. 2 ст. л. китайского лимонника заливается стаканом кипятка и кипятится на малом огне в течение 15 минут. Затем отвар фильтруется и доводится до первоначального объёма. Принимается лекарство трижды в день за 10 минут до еды. Это средство не следует принимать после 18-00;
  5. Отвар на основе зверобоя, аира, можжевельника, листьев земляники, вероники-травы, шиповника и тысячелетника, цветков цикория. Всех растений нужно взять по 1 части, кроме шиповника, тысячелетника – их потребуется по 0,5 части – аира и можжевельника – их нужно по 0,5 части. Всё ингредиенты перемешиваются. 2 ст. л. смеси вводится в термос, заливается пол литром кипятка и оставляются на ночь. Утром настой нужно пропустить сквозь марлю и пить трижды в сутки, желательно, до еды. Лекарство разрешается сдабривать ложечкой мёда.

Принимать все предложенные отвары следует регулярно. Смысл народных способов лечения и заключается в строгом следовании всем дозировкам и курсам применения.

Чаи на основе трав, помогающие при ВСД

Лечение всд у взрослых народными средствами

Чтобы вылечить ВСД, нужно использовать такие травы для приготовления чая:

  1. Валериана. Завари те 10-15 г. измельчённого корня в 200 мл воды. Закройте крышкой и оставьте на ночь. Принимайте по 30 мл трижды в сутки;
  2. Дягиль и зверобой. Возьмите 100 г дягиля корня и 1 кг свежей травы зверобоя. Всё смешайте и введите в кастрюлю, накройте крышкой и поставьте в духовку на 3 часа на минимальную температуру. Высушенную и предварительно измельчённую смесь нужно использовать в качестве заварки для чая дважды в сутки;
  3. Чай с коньяком. При ВСД по гипотоническому типу рекомендуется пить чай с 1 ч. л. коньяка. Это народное средство быстро снимет головную боль, устранит головокружение и расширит сосуды.

Важно! Многие люди, страдающие от ВСД, полагают, что спиртные напитки способны помочь при тревожных состояниях и панике. Алкоголь способствует расслаблению и успокоению, но в умеренных количествах и не способствует лечению ВСД.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии(ВСД)

Некоторые медицинские препараты могут принести облегчение при приступах ВСД. Их следует принимать только под строгим контролем доктора, иначе, состояние может усугубиться ещё больше.

Лечение всд у взрослых народными средствами

Как лечить ВСД, сопровождающуюся страхом, тревожным состоянием, напряжённостью, частыми паническими приступами?

Неврологи в данном случае часто назначают:

  • Феназепам;
  • Реланиум;
  • Грандаксин.

Эти препараты нельзя принимать долгое время, поскольку они вызывают зависимость.

В состоянии депрессии врачи часто прописывают антидепрессанты. Дозировка препаратов должна подбираться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Для улучшения мозгового кровообращения неврологи назначают:

  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Стугерон;
  • Циннаризин.

При увеличении давления доктор выпишет препараты, входящие в группу бета-блокаторов (Анаприлин). Дозировка подбирается индивидуально, как и во всех остальных случаях.

Сказать стоит и о пользе психотерапии при ВСД. Психотерапевты на 100% убеждены, что вегетососудистая дистония – это сугубо психосоматическое заболевание, поэтому лечить его следует соответствующе. Те, кто вылечил ВСД, утверждают, что никакие препараты им помогали ненадолго. Они только лишь снимали симптоматику, но не влияли на саму причину.

Именно психотерапевт способен найти истинный источник возникновения болезни и назначить правильное лечение. Доктор научит справляться с паническими расстройствами, устранит дисбаланс между телесной и эмоциональной сферами, научит пациента быть устойчивым перед стрессовыми ситуациями.

Рекомендации во время лечения ВСД

Чтобы проводить лечение на основе описанных народных средств, можно выделить несколько приемов которые значительно улучшат состояние здоровья. Из них можно выделить самые основные , такие как – контрастный душ, физические упражнения и массажи.

Лечение ВСД народными средствами не требует особых знаний и усилий, но прежде чем назначать себе самолечение и выбирать данные народные рецепты и приемы проконсультируйтесь с врачом, ведь болезнь требует индивидуального подхода и консультации врача.

Источник: stopvsd.net


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.