Народные средства от всд


Проявления вегето-сосудистой дистонии, протекая время от времени, в фоновом виде, медленно выбивают человека из колеи, лишая радости к жизни и вызывая появление уныния, апатии и тревожности. Поэтому так важна своевременно начатая терапия, позволяющая купировать многие симптомы до того, как они нарушат размеренное течение жизни.

Лечение ВСД травами

Лечение ВСД травами

При наличии у человека ВСД, лечение народными средствами часто отодвигается на задний план, как малоэффективное. На деле же гораздо полезнее начинать процесс лечения не с употребления фармацевтических препаратов, а с приемов и методов нетрадиционной медицины.

Специальные травы обладают минимумом противопоказаний и редко влияют на развитие побочных реакций со стороны организма. К тому же, растительные ингредиенты не часто вызывают индивидуальную непереносимость или аллергические проявления.

Среди посетителей различных форумов, посвященных лечебной терапии дисфункции вегетативного отдела ЦНС, немало отзывов тех людей, кто вылечил, вернее, минимизировал частоту возникновения неприятных симптомов, посредством способов народной медицины.

Лечиться подобными методами, с целью устранения неприятных симптомов ВСД, можно только после консультации со специалистом, который позволит применение того или иного сырья.


В борьбе с дистонией, эффективен такой рецепт:

  • засыпать в эмалированную посуду по 1,5 ст. л. следующих трав: боярышник, пустырник, душица, шишки хмеля, мелисса, тимьян и мята;
  • как следует перемешать все ингредиенты;
  • добавить кипяток (2 к 1);
  • подождать 30 минут;
  • отцедить сквозь тонкую ткань;
  • принимать лекарство в 3 приема, по 1 стакану;
  • хранить состав в холодильнике 2 дня;
  • курс продолжать 3 недели, с последующим перерывом в неделю и повторением ещё 3 циклов.

Избавляться от негативных проявлений ВСД можно травами пустырника. Для создания данного средства требуется 1 ст. л. сырья залить стаканом свежее вскипяченной воды, дать настояться от 20 до 30 минут. Настой требуется употребить за 4 приема в течение одного дня.

Хорошие результаты дает такой сбор трав:

  • перемешать по 30 гр крапивы, медуницы и шиповника;
  • добавить по 20 гр черной смородины и барбариса;
  • 2 ст. л. этого состава разбавить 0,5 л свежее закипяченой воды;
  • дождаться, пока трава осядет на дно;
  • отцедить жидкость;
  • пить до приема пищи на завтрак, обед и ужин по 100 мл.

Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа

Для борьбы с негативными проявлениями, не лишним будет в первую очередь устранить причины вегетососудистой дистонии. В противном случае, вся терапия будет проходить впустую, а неприятные симптомы станут возвращаться снова и снова.

Поэтому для выяснения предпосылок развития заболевания, требуется обращение к врачу, который проведёт необходимые исследования. После того как дистония будет диагностирована, специалист определит её тип и подскажет направления лечения.

Методы народной медицины приносят видимый эффект только тогда, когда их применение является регулярным. Если принимать травяные отвары от случая к случаю, велика вероятность не достижения требуемого результата.

Чтобы понизить степень выраженности признаков, сопровождающих этот тип ВСД, можно применять такие рецепты:

  1. Сложить в равных пропорциях в ёмкость шиповник, боярышник, ромашку и зверобой (чтобы общий вес сырья составил 10 гр). Добавить в чашу 250 мл воды и настоять не менее 3 часов. После этого четверть часа подогревать состав посредством водяной бани. Спустя 60 минут, удалить траву из жидкости и пить перед каждым приёмом пищи.
  2. В термос с 250 мл закипяченой воды положить боярышник, мелиссу, чистотел, бессмертник и татарник. Плотно завернуть в ткань и настоять 120 минут. Затем поделить на 2 части и выпить до еды (отвар готовить на каждый день).

  3. С целью приведения давления к норме, смешать по 20 гр ежевики и берёзовой листвы, 10 гр одуванчика и 30 гр крапивы. Залить состав стаканом кипятка и держать на огне 1 минуту. Подождать 1 час, пить средство 3 раза в сутки по 2 ст. л.
  4. В пол литра водки положить 100 гр родиолы розовой. Дать отстояться в тёмном месте не менее недели. Принимать трижды в день по 8-10 капель, растворенных в 200 мл воды, в течение 2 недель.

Подобные отвары и настойки следует употреблять не позднее, чем в 17:00, курсовым образом по 14-20 дней. Между курсами позволено делать двух недельный перерыв, в течение которого можно использовать другой рецепт.

Лечение травами вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа

Критические повышения цифр на тонометре не являются редкостью для человека с ВСД и приносят ему не мало дискомфорта. Для нормализации давления показано употребление таких составов:

  1. Залить 10 гр ягод боярышника чуть подогретой водой (250 мл). Прокипятить 20 минут. После остывания, удалит траву, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  2. Заварить чай из смеси барбариса, чёрной смородины, рябины черноплодной и черники. На 2 ч. л. состава нужен стакан кипятка. Пить средство нужно, как и обычный чай.
  3. Измельчить листву магнолии (20 гр), залить её спиртом (0,5 л). Держать в темноте в течение 14 дней. Сцедить и принимать 3 раза в день, растворяя по 2 капель в 50 мл воды.

Лечение травами вегетососудистой дистонии смешанного типа

Этот вид дистонии имеет разнообразные проявления, к примеру, показатели тонометра могут то подниматься, то уменьшаться, доставляя человеку серьезные неудобства. Из-за этого возникает усталость и чувство разбитости, которые преследуют всдшника постоянно.

Для лечения этого типа ВСД проводят курсовую терапию народными рецептами и другими средствами, причём принимать средства нужно на протяжении 5 недель, после чего делать перерыв на 21 день.

Рецепт №1:

  1. Смешать багульник, брусничные листья, зверобой, перечную мяту, адонис и розовые лепестки, отобрать 10 гр и положить в чашу.
  2. Добавить ко всем ингредиентам 300 гр закипяченой воды.
  3. Прокипятить в кастрюле, стоящей в другой таре, в которой кипит вода.
  4. Пить перед едой по 1/3 стакана.

Рецепт №2:

  1. Перемешать валериану, фенхель, пустырник, иван-чай и мать-и-мачеху, отделить 10 гр и положить в специальную тару.
  2. В ёмкость налить 250 мл только закипяченой воды и всыпать все компоненты.
  3. Прокипятить 15-20 минут.
  4. Настоять 1 час.
  5. Принимать 4 раза в сутки по 100 гр.

Рецепт 1. Лечение ВСД народным сбором

Народные средства от ВСД, несмотря на сомнения некоторых людей, на самом деле работают, оказывая расслабляющее воздействие на вегетативный отдел нервной системы и уменьшая степень воздействия вегетососудистой дистонии на человека.

Лечим ВСД народными средствами, применяя следующий рецепт приготовления:

  • смешать по 2 ст. л. астрагала шерстистоцветкового, полевого хвоща и донника;
  • добавить 1,5 ст. л. сушеницы;
  • положить все компоненты в кастрюлю из эмали и добавить 1 литр воды;
  • после закипания смеси, снизить огонь до минимально возможного;
  • кипятить на протяжении 20-30 минут;
  • отцедить сквозь тонкую ткань;
  • сберегать в стеклянной ёмкости;
  • принимать по 3 ст. л. в течение 1,5 месяцев.

Отвары, принимаемые при лечении ВСД, вылечивают неустойчивость сосудистых стенок, снижают показатели давления и устраняют головные боли при ВСД.

Рецепт 2. Пустырник, как средство лечения ВСД

Ещё один, не менее эффективный рецепт выглядит так:

  • взять 10-15 гр пустырника;
  • выложить траву в ёмкость;
  • налить в чашу стакан кипятка;
  • оставить в покое на 20 минут;
  • избавиться от травы, отцедив сквозь марлю;
  • принимается лекарство по 100 мл 4 раза в день примерно за 30-40 минут до еды.

Для спокойного сна средство принимают за полчаса до того, как ложиться спать.

Рецепт 3. Валериановый чай по методу Вотчалу в лечении ВСД

Метод Вотчала нашел своих сторонников, подтверждающих его эффективность при наличии дистонии. Готовится средство так:

  • корни валерианы (1 столовая ложка листьев) заливаются крутым кипятком (200 мл);
  • вылить состав в термос;
  • настоять в течение ночи;
  • принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки (перед сном дозу чая можно поднимать до 35 мл).

Этот чай можно принимать без каких-либо ограничений по длительности терапии. Напиток снижает повышенную возбудимость и восстанавливает нормальный сон.

Рецепт 4. Настойка из заманихи для лечения ВСД

Настойки на растительной основе дают видимый эффект за достаточно короткий временной промежуток. Хороший эффект даёт применение в лечебных целях заманихи.

Рецепт приготовления настоя:

  • 2 ст. л. заманихи залить 50 мл спирта;
  • настой вылить в бутылку тёмного стекла;
  • хранить в темноте 2 недели;
  • затем налить в ёмкость 50 мл спирта;
  • подождать 14 дней;
  • принимать готовый настой за четверть часа до еды.

Эта трава обладает способностью стимулировать работу ЦНС, расширять сосуды и улучшать сердечный ритм.

Тибетские методы лечения ВСД

Тибетские врачи издавна славятся своим нетрадиционным подходом к лечению самых разных заболеваний. Не обошли они своим вниманием и вегетососудистую дистонию.

Рецепты позволяют избавиться от таких проявлений ВСД:

  • астено-неротического синдрома;
  • приступов паники;
  • обморочных состояний;
  • перепадов артериального давления;
  • головных болей.

С целью достижения гармонии с окружающей средой (это основа тибетского врачевания), требуется использовать специальные дыхательные гимнастики, иглоукалывание, мануальную терапию и фито лечение.

Мудрецы советуют использовать такой рецепт:

  • смешать по 100 гр каждого ингредиента в одной ёмкости: берёзовые почки, бессмертник, зверобой и ромашка;
  • столовую ложку получившейся смеси высыпать в термос;
  • добавить в него 0,5 литра закипяченой воды;
  • оставить для настаивания 4 часа;
  • удалить траву, процедив состав сквозь марлю;
  • часть состава пить вечером, другую допить утром (можно приправлять жидкость мёдом).

Ванны с добавлением горчицы

Для снятия астенического синдрома, возникшего на нервной почве, и сопровождающегося болями в голове, можно применять ванны с горчицей.

  1. Развести в жидкости тёплой температуры 5 ст. л. горчичного порошка, чтобы получилась достаточно густая масса.
  2. Смесь положить в ванну (температура воды должна быть на уровне 39 градусов).
  3. Находиться там можно от 6 до 8 минут. Затем следует лечь в постель, предварительно обернувшись простыней.

Лечение глиной

Глина позволяет выводить шлаки за пределы организма, не станет она лишней и в терапии ВСД.

Чтобы уменьшить выраженность дистонии, показано употребление раствора глины в течение 7 дней (где 1 ст. л. порошка растворена в стакане воды). Ежедневно нужно понижать концентрацию глиняного порошка в воде так, чтобы в последний день, в воде была только 1 ч. л.

Приобретать глину предпочтительнее в аптечной сети, потому что самостоятельно найденное вещество вряд ли будет очищено от посторонних примесей.

Лечение соками

Лечение дистонии с использованием народных рецептов, включает в себя терапию соками. Для осуществления этого метода можно применять такие составы:

  1. Если мучают сильные боли в голове, можно прикладывать к области висков разрезанную пополам сырую свеклу.
  2. Смесь соков моркови, огурцов и свеклы по 0,5 стакана трижды в сутки позволяет сократить частоту проявлений ВСД.
  3. Смешивают по 200 гр чесночного, свекольного, морковного, лимонного соков мёда и вина «Кагор». Принимают по 1 ст. л. трижды за день. Курс терапии составляет 14 суток.

Источник: vsdpanika.ru

Как распознать болезнь


Высокая утомляемость при дистонииЧаще всего дисфункция возникает в сердечно-сосудистой системе, но жалобы пациента не свидетельствуют о нарушениях в работе сердца. ЭКГ, ЭхоКГ и прочие методы инструментальной диагностики не показывают каких-либо отклонений. По этой причине ВСД не признается современной медициной, как заболевание.

Но дискомфорт, возникающий на фоне этого синдрома, может быть настолько сильным, что пациент попросту утрачивает возможность ведения привычной жизнедеятельности. В подобных случаях необходимо лечение ВСД в домашних условиях, для чего применяются средства народной медицины.

Вегетососудистая дистония выявляется преимущественно у женщин, в жизни которых присутствуют стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. Приступы сопровождаются следующей симптоматикой:

  • высокая утомляемость и сонливость (но возможны расстройства сна);
  • пониженная работоспособность;
  • депрессивное состояние;
  • перепады давления;
  • возникновение «кома в горле» на фоне нехватки воздуха;
  • чувствительность к изменениям погодных условий;
  • головокружения и приступы тошноты;
  • перепады настроения;
  • повышенная потливость.

Некоторые из вышеописанных симптомов способны крайне негативно влиять на физическое и эмоциональное состояние пациента. Снизить дискомфортные ощущения позволяет лечение ВСД народными средствами в домашних условиях.

Травяной сбор

Это эффективный способ для лечения вегетососудистой дистонии народными средствами. Рецепт приготовления очень прост:

  1. В емкость засыпается по полторы столовых ложки следующих трав: цветки боярышника, душица, пустырник, мелисса лекарственная, хмелевые шишки, перечная мята, тимьян.
  2. Смесь тщательно перемешивается.
  3. Одна столовая ложка травяного сбора заливается 500 мл кипятка.
  4. Средство настаивается в течение получаса, после чего фильтруется и может использоваться для лечения ВСД.

Травяной сбор против ВСДПринимать травяной сбор следует трижды в день по стакану. Хранить готовый настой можно в холодильнике, не более двух дней. Курс лечения составляет 20 дней, после чего делается перерыв, продолжительностью в одну неделю. Всего необходимо выполнить 4 цикла.

Не меньшей эффективностью в устранении симптомов ВСД обладает настой пустырника. Готовится он очень просто: необходимо залить стаканом воды одну столовую ложку сушеной травы. Через полчаса средство процеживается и пьется в течение дня (лучше всего выпить настой за 4 приема).

Ягодный сбор

Чтобы приготовить данное лекарство, необходимо использовать следующие ингредиенты:

Ягодный сбор против ВСД

  • 30 г листьев крапивы;
  • 20 г черной смородины;
  • 30 г ягод шиповника коричневого;
  • 20 г ягод барбариса;
  • 30 г медуницы.

Ингредиенты перемешиваются, после чего готовится настой:

  1. Берется 2 столовых ложки смеси и заливается двумя стаканами крутого кипятка.
  2. Емкость плотно закрывается и настаивается четыре часа в темном месте.
  3. Настой процеживается и является полностью готовым к употреблению. Лекарство употребляется до еды три раза в день. Разовая порция составляет 100 мл.

Чай из валерианы

Будучи известным успокоительным средством, валериана отлично устраняет проявления вегето-сосудистой дистонии, быстро нормализуя состояние пациента. Рецепт приготовления очень прост:

  1. Необходимо подготовить 200 мл воды и 15 грамм сушеного корня валерианы.
  2. Трава измельчается, после чего заливается крутым кипятком.
  3. Посуда плотно закрывается (можно использовать термос), после чего оставляется на 12 часов в теплом месте.
  4. Чай следует процедить, после чего принимать три раза в день. При обострении ВСД можно использовать двойную дозу.

Лекарственные свойства валерианы

Такое средство является абсолютно безвредным для здоровья, потому может приниматься в течение длительного времени. Однако при его систематическом использовании способен развиваться эффект привыкания со стороны организма, из-за чего он утратит восприимчивость к стандартной дозе. Чтобы этого не произошло, необходимо делать периодические перерывы в приеме средства, составляющие 14-30 дней.

Как лечить ВСД при повышенном давлении

Изменение давления на фоне дистонии – не редкость. Если его уровень повышается, то необходимо применять следующие лекарства:

  1. Ягоды боярышника (10 г) заливаются стаканом воды комнатной температуры. После этого необходимо поставить средство на водяную баню на четверть часа и охладить. После фильтрации принимать по столовой ложке три раза в день.
  2. Хорошим эффектом при лечении проявлений гипертонического ВСД обладает витаминный чай, заваренный из сушеных ягод барбариса, черноплодной рябины, черники, черной смородины. Для этого нужно взять 2 чайных ложки смеси, залив ее стаканом воды. Употреблять как обычный чай.
  3. Столовая ложка листьев магнолии измельчается, после чего заливается спиртом. Далее нужно настаивать средство в течение двух недель, отправив его в темное место. После этого оно процеживается. Прием осуществляется три раза в день следующих образом: 20 капель лекарства разводится в 50 мл воды. Настойка позволяет купировать приступы тахикардии, снижая дискомфорт в сердечной области.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

Чай из дягиля и зверобояНизкое давление способно значительно снизить продуктивность пациента. Для нормализации состояния необходимо использовать один из следующих рецептов:

  1. Берется по 20 г листьев березы и ежевики, 10 г одуванчика лекарственного и 30 г крапивы. Смесь заливается 250 г кипятка и держится на огне в течение минуты. Далее нужно настоять средство около часа, процедить. Прием осуществляется перед едой, трижды в день по 2 столовых ложки.
  2. 100 г корней родиолы розовой заливаются 0,5 л водки и на неделю отправляются в темное место. После этого принимать по 10 капель настойки, разведенной в воде, в течение трех раз в день. Курс лечения составляет 2 недели, но может быть увеличен в зависимости от самочувствия пациента.
  3. Если при ВСД обнаружена гипотония, то специалисты рекомендуют заваривать чай из дягиля и зверобоя, который отлично тонизирует и снимает неприятные симптомы заболевания. Для этого сушеная трава дягиля и зверобоя берется в пропорции 1 к 10 и используется в качестве заварки. Максимальное количество приема – дважды в день. Курс лечения не ограничен.

При нормальном давлении

ВСД может протекать без изменений нормальных показателей тонометра. В этом случае, для лечения желательно использовать такие рецепты:

  • Берется столовая ложка травы бессмертника и заливается стаканом кипятка. Настоявшись 15 минут, средство процеживается и используется для лечения по 100 мл три раза в день. Стандартный курс терапии составляет 4 дня.

Чай на основе шиповника

  • Морковный свежевыжатый сок и шиповниковый чай – отличные напитки, позволяющие избавиться от проявлений ВСД.
  • 30 граммов сушеного корня девясила (предварительно измельченного) заливается литром кипятка. После этого отвар следует прокипятить четверть часа, а затем остудить и процедить. Прием осуществляется по две столовых ложки четырежды в день. Продолжительность – месяц.

Прочие рецепты

Существует целый ряд народных средств для лечения ВСД, оказывающих общее положительное воздействие на организм пациента:

  1. Чай с коньяком. Средство отлично помогает при головных болях, головокружениях, возникающих на фоне дистонии. Способствуя тонизации сосудистых стенок, такое лекарство принимается утром после еды. Для его приготовления заваривается крепкий черный чай, в который добавляется чайная ложка коньяка.
  2. Лечение свеклой. Необходимо взять средних размеров корнеплод, разрезать на две половинки и приложить к вискам. Удерживать в течение нескольких минут.
  3. Овощной сок. Хорош не только при ВСД, но и полезен для всего организма. Напиток состоит из комбинации соков моркови, свеклы и огурцов в соотношении 3:1:1.

Профилактические меры

Во избежание обострения ВСД необходимо придерживаться некоторых советов специалистов. При выявлении данной патологии, врачи рекомендуют своим пациентам следующее:

  • Сбалансированное питание. Необходимо отказаться от вредной пищи (жареной, соленой, острой, мучного, фаст фуда и т. д.). В ежедневный рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, злаковые, молочные продукты. Также следует употреблять орехи, рыбу и свежую зелень, которые богаты полезными для организма веществами, способствуя нормализации работы вегетативной нервной системы.

Оздоровительная прогулка на свежем воздухе

  • Спорт. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, находятся в группе риска заболевания. Поэтому врачи рекомендуют пешие прогулки, утреннюю гимнастику, бег, плавание.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем могут значительно подрывать состояние организма. Оказывая негативное влияние на сосуды, компоненты табачного дыма и спиртного вызывают приступы ВСД.
  • Полноценный сон. Помещение должно иметь хорошую вентиляцию. Продолжительность сна – не менее 6 часов.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют больным с ВСД гулять на улице, по меньшей мере, два часа в день.
  • Избегание стрессов. Одной из основных причин возникновения приступов вегетососудистой дистонии являются сильные переживания. Если их не исключить, то любое лечение не принесет ощутимых результатов.
  • Умеренная трудовая активность. Систематические перегрузки организма крайне негативно сказываются на его состоянии. Поэтому трудоголикам следует снизить рабочий темп, вплоть до изменения места работы.

Нужно помнить, что сколь серьезными не были бы симптомы заболевания, вегетососудистая дистония не способна принести существенного вреда организму пациента. Но и игнорировать проявления болезни нельзя, ведь при ухудшении признаков возможно значительное снижение работоспособности и активности человека.

Вышеописанные народные средства позволяют эффективно лечить ВСД в домашних условиях. Для получения более высоких результатов необходим комплексный подход, который предполагает следующие действия:

  1. Употребление отваров, настоев, настоек и т. д.
  2. Физическая активность.
  3. Правильный режим дня и питания.

Соблюдая как минимум эти три правила, пациент сможет в домашних условиях навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии. Идеальным выходом из ситуации будет следование всем вышеописанным профилактическим мерам.

Источник: MirKardio.ru

Разные виды ВСД. Особенности терапии

Одним из наиболее часто встречающихся видов ВСД является заболевание, протекающее по гипотоничесому типу. Постоянно пониженное давление мешает жить почти половине молодых и худощавых женщин. Справиться с ним помогут растения, поднимающие тонус организма. В их список попадают, в основном, растущие в Сибири энергетики. Это марьин корень, левзея, элеутерококк, эхинацея. Все они продаются в аптеках или в виде сухого сырья, или в виде настоек, или в виде пилюль. Прием их нужно поводить только после консультации с врачом и не применять одновременно несколько растений-энерготоников, их действие может противоречить друг другу.

При заболевании, развивающемуся по гипертоническому типу, на фоне постоянно повышенного давления, упор нужно делать на травы, очищающие сосуды и укрепляющие их стенки. Кроме того, ослабить гипертонические эффекты помогают травы, обладающие выраженным мочегонным действием — брусника, хвощ полевой.

Если проявления определенного типа не выражены, и болезнь выражается в слабости, мигрени, астеническом синдроме, помогут общеукрепляющие травы, витамины, энергостимуляторы. Хорошо поможет ферметированный иван-чай, который можно пить вместо обычного черного чая. Смесь из соков лимона и чеснока, применяемая по чайной ложке пере едой, сохранит работоспособность в течение дня.

Избранные рецепты

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил  травяной чай следующего состава:

  • сушеные плоды шиповника;
  • сушеные ягоды красного боярышника;
  • корней заманихи;
  • ромашка аптечная, цветы;
  • зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

  • хвощ полевой (трава);
  • донник (трава);
  • мяту (трава);
  • иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

  • бруснику (лист);
  • мелиссу (траву);
  • иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
  • боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:

  • лист брусники;
  • адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
  • лепестки розы;
  • багульник (растение также содержит алкалоиды);
  • мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Сокотерапия

Кроме травяных отваров, хороший эффект имеет прием натуральных соков, повышающих тонус организма. С лучами первого весеннего солнца уже можно делать соки из травы крапивы, одуванчика, пшеничных отростков. Их прием по 20–30 грамм в день хорошо снимает большинство симптомов. Для их приготовления необходимо брать только молодые растения, выросшие вдали от городов и оживленных трасс.

Из более привычных горожанину растений можно взять свеклу и смешивать ее сок в равных пропорциях с огуречным и морковным. Воспринимать такую сокотерапию нужно именно как лечение, принимая смесь соков ежедневно, не менее месяца. Свекла поможет и при приступах астенического синдрома, очищенный и разрезанный на две половинки корнеплод приложить к вискам и держать не менее 10 минут, до отступления симптомов.

Если нет противопоказания к приему алкоголя, можно сделать витаминный коктейль, смешав в равных долях по 200 г:

  • натуральное вино типа кагор;
  • сок моркови;
  • сок свеклы;
  • сок лимона;
  • сок редьки;
  • мед.

Добавить к ним небольшое количество сока чеснока, смешать и хранить напиток в холодильнике. Принимать 15–20 г три раза в день перед едой. Напиток хорошо снимает симптомы нейроциркуляторной дистонии.

Другие методики домашнего лечения

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами не включает в себя только использование целебных трав и соков. Хороший эффект могут дать добавленные к ним:

  • медитации;
  • физиотерапия;
  • дыхательные упражнения;
  • гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога  Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД. Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.

При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Отзывы о лечении ВСД средствами народной медицины

Народная или традиционная медицина имеет тысячелетний опыт и множество сторонников. При ее выборе для домашней терапии следует учитывать, что вегето-сосудистая дистония при лечении травами отступает не так быстро, как хотелось бы, но надолго. Травы имеют кумулятивный эффект. Их действие накапливается, и если состояние здоровья нормализовалось, есть вероятность, что неприятное заболевание больше не вернется.

В ряде отзывов о применении трав часто встречаются советы использовать при их приеме народные заговоры. Современная медицина не имеет информации об их действенности, несмотря на попытки изучить их рядом ученых с точки зрения воздействия звуков на определенных тональностях, поэтому рассчитывать на эффект не стоит.

При вегетососудистой дистонии лечение народными средствами обязательно должно сопровождаться физической активностью, прогулками, плаванием, ездой на велосипеде. Только комплексная терапия поможет полностью покончить с отравляющим жизнь недугом. При приеме трав и соков нельзя забывать о том, что некоторые из них имеют противопоказания, лучше консультироваться с врачом перед началом курса лечения. Медитации и упражнения, в отличие от трав, противопоказаний не имеют.

Источник: ProPanika.ru

Лечение ВСД народными средствами

Общие тенденции

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами насчитывает большое количество разных методик.

Основная часть из них основана на лечебных свойствах травяных сборов, положительном воздействии на организм человека меда, ягод и корневищ растений.

При составлении сборов для настоек и горячего питья, при лечении вегето сосудистой дистании, используют травы, плоды и корневища растений, которые имеют седативные свойства, оказывают успокаивающий эффект и способствуют расслаблению нервной системы.

Психологическое состояние

Необходимо стараться как можно меньше внимания обращать на факторы, способные вывести вас из состояния равновесия, не поддаваться паническим настроениям и с контрастный душоптимизмом смотреть на все происходящее.

Для каждодневного положительного настроя хорошо принимать контрастный душ, слушать любимую музыку, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Также очень важно заниматься спортивными упражнениями, соблюдать режим дня.

Рецепты народной медицины

При первых симптомах ВСД можно осуществить лечение народными средствами с помощью таких рецептов.

Для улучшения мозгового кровообращения

Отзывы о лечении ВСД народными средствами указывают, что один из наиболее действенных рецептов – сбор трав. Для составления композиции для настойки понадобится:

  • листья крапивы — 4 г (около двух столовых ложек);
  • весенний адонис (трава) — 7 г (полторы столовые ложки);
  • чабрец — 7г (около пяти столовых ложек);
  • плоды кустарниковой аморфы — 7 г (одна столовая ложка);
  • боярышник (плоды) — 7г (пол столовой ложки);
  • соцветья черной бузины — 7г (полторы чайных ложки);
  • перечная мята — 7г (три столовых ложки);
  • ландыш (листья и цветы) — 7г (две столовые ложки);
  • корень солодки — полторы чайных ложки;
  • корень валерианы — 7г (одна столовая ложка);
  • конский каштан (кожура)- 10г (одна столовая ложка);
  • омела белая — 12г (шесть столовых ложек).

Все ингредиенты необходимо залить 45% спиртом( используется где-то полтора литра) и настаивать на протяжении 21 дня в затемненном месте, затем процеживать до получения жидкости без существенного осадка.

настойка лечебнаяПринимается настойка по 1-2 чайные ложки, предварительно разбавляя ее 5 чайными ложками воды, дважды в день (с утра и вечером).

Периодичность курса приема: пьется курсом 20-25 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5-6 дней. В случае запущенной стадии заболевания проводится не меньше трех курсов. Эффективность лекарственного состава наблюдается уже после 6 дней приема.

Укрепляющие

Травяной сбор:

  • корень аира — 1 столовая ложка;
  • можжевеловые ягоды — 1 столовая ложка;
  • листья спорыша — 4 столовые ложки;
  • листья горькой мяты — 4 столовые ложки;
  • листья душицы — 6 столовых ложек;
  • листья зверобоя — 14 столовых ложек.

Получившуюся смесь из трав необходимо залить тремя литрами крутого кипятка и запарить в термосе на двое суток. Пить перед едой по 3-4 столовые ложки дважды в день (перед завтраком и ужином).

Нарушение сна

При бессоннице хорошо помогает настой из таких трав:

  • цветок аптечной ромашки — 25 г.;
  • листья перечной мяты — 20г.;
  • фенхель обыкновенный — 20г.;
  • валериана лекарственная — 25 г.;
  • тмин обыкновенный (плоды) — 20г.

Смесь из трав необходимо залить водой (пропорция: 1 стакан воды на 1 ст.ложку сбора) и варим 3-4 минуты.

После чего, настаиваем в темном теплом месте около часа-двух и процеживаем через несколько слоев марли. Принимаем по один-два стакана в день утром и вечером (или только вечером, перед сном).

Другие популярные рецепты

Довольно действенными считаются настойки, приготовленные по следующим рецептам:

Рецепт 1

Один стакан сухих семян укропа и пару ложек корня валерианы необходимо залить крутым кипятком (около литра жидкости), дать настояться в термосе в течение суток. После этого, добавляем два стакана меда.

Все вместе перемешиваем и ставим в холодильник. Полученный раствор принимается по столовой ложке 3 раза в день незадолго до приема пищи.

Рецепт 2

В случаях, когда вегето сосудистая дистания сопровождается повышенным давлением, эффективным считается настой из:

  • листья белой омелы — 2 столовых ложки;рецепт настойки
  • экстракт аптечной магнолии — 1 столовая ложка;
  • плоды черники — пол столовой ложки;
  • плоды смородины — пол столовой ложки;
  • плоды барбариса — пол столовой ложки;
  • перечная мята — полторы столовых ложки;
  • календула в цветах — одна столовая ложка;
  • трава донника — одна столовая ложка;
  • листья душицы — одна столовая ложка;
  • семена укропа — полторы чайных ложки.

Полученную смесь из трав залить тремя литрами крутого кипятка и настаивать в термосе на протяжении суток. После чего, рекомендуется пить трижды в день по одной-две столовые ложки за прием. Курс длиться около 15-20 дней, в зависимости от степени развития заболевания.

Для общего укрепления иммунитета можно пройти 10-и дневный курс употребления настойки:

  • аптечная настойка валерианы в каплях — 40 — 50 капель;
  • бессмертник песчаный — три столовых ложки;
  • девясил высокий (корень) — одна столовая ложка;
  • сок моркови — пять столовых ложек;
  • отвар из плодов шиповника — один стакан (200-250 мл);
  • ягоды боярышника — одна столовая ложка.

Полученную смесь необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и настаивать в течение суток. После этого раствор принимают дважды в день по 3 столовых ложки за прием. Хранить готовый состав необходимо в холодильнике.

Другие рекомендации

Наиболее правильным направлением в предотвращении и лечении ранних стадий вегето сосудистой дистании, является позитивный настрой и активный образ жизни.

Не позволяйте преобладать негативным эмоциям, больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с позитивно настроенными людьми. Все эти несложные рекомендации помогут вам не допустить возникновения и развития этого заболевания.

В случае, если вы испытываете первые симптомы вегето сосудистой дистании, необходимо предпринимать действия, направленные на предотвращение развития заболевания.

Активный отдых, позитивное мышление и теплое питье на основе лекарственных трав помогут избежать нежелательных последствий этого заболевания. Значительного эффекта при лечении позволяют достичь настойки и отвары по рецептам народной медицины.

Видео: Как вылечить вегето-сосудистую дистонию?

Что вызывает приступ ВСД и какие методики лечения существуют. Об этом и другом многом рассказывает врач-психотерапевт.

Источник: NeuroDoc.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.