Здравствуйте. Когда-то давно, лет 8-9 назад, я после неудачного брака и развода обращался в бесплатную службу психотерапевтической помощи (не помню как они там правильно назывались, в областном центре, но не ПНД), т.к. находился в депрессивном состоянии (тогда я конечно не знал об этом, но подозревал, что что-то не так). Психотерапевт прописала мне Ципралекс курсом и Тералиджен. Помню тогда я ципралекс не сразу нашел в продаже, и начал пить тералиджен, и при его применении уже почти сразу почувствовал облегчение всех своих симптомов, которые уже считал родными несколько лет как. Ципралекс потом под контролем врача пропил, но как-то помню мне тяжеловато было от него, уже не помню особо подробностей.
После этого у меня тералиджен остался, я его по совету врача иногда пил, как снотворное и успокоительное. И вот с того времени, уже в общей сложности выпил его около 100 таблеток, в общей сложности за 8 лет где-то от случая к случаю.
Какой-то зависимости не чувствую от этого препарата, но при неврозных состояниях (сложности на работе, напряженность в семье, дел навалилось), возникает такое нервное состояние, усиливаются симптомы ВСД, потение, страх, учащение сердцебиения, ускорение перистальтики ЖКТ.
тералиджен это все как рукой снимает, в дозе где-то полтаблетки утром или на ночь тоже, если плохо спится. Раньше помню мне от этих состояний хватало небольших физнагрузок без тералиджена, но сейчас насколько я понимаю, переносимость нагрузок у меня выросла (в последний раз меня не спасла и пробежка в 17 километров за раз — пришлось пить), и я все равно пью тералиджен. Т.е. теперь мне уже сложно нагружать себя физически плаванием, бегом, велосипедом более чем по 2-3 часа, т.к. организм это переносит как среднюю нагрузку, видимо натренировался, но вот того психологического эффекта не стало, не знаю почему, не устаю я видимо теперь от этого что-ли. Это мне конечно нравится, но беспокоит то, что теперь мне это не дает той ранешней психологической отдушины.
Так вот у меня и вопрос, стоит ли продолжать время от времени пить тералиджен, и не беспокоиться об этом (в последний месяц из-за сложностей на работе выпил где-то 15 таблеток за 30 дней). Или надо что-то менять, раз мне мои спасительные раньше физнагрузки сейчас не дают того психологического эффекта "разгрузки"?

— Добавлено —

А и забыл добавить, что очно туда же обратиться пока не могу, т.к. тогда я бывал в нашем областном центре по учебе, и мне это проблем не доставляло, а сейчас вырваться в рабочий день туда практически не реально.