Тест на тревожность для подростков онлайн
Оглавление
- Введение
- Что такое психологический тест?
- Как возникли психологические тесты?
- Как разобраться в психологических тестах?
- Как отличить хороший тест от плохого?
- Где применяются психологические тесты?
- А что с онлайн-тестами?
- Материалы по теме
Введение
Люди склонны к рефлексии. Нам хочется знать, кем мы являемся, как решить проблемы, и что о нас думают окружающие. Именно поэтому психотесты сыскали немалую популярность в сети. Однако насколько можно доверять их результатам? Может ли неспециалист верно трактовать их результаты? Если да, каким тестам стоит доверять? Давайте разбираться.
Что такое психологический тест?
Психологический тест — инструмент, предназначенный для диагностики психических особенностей человека.
Нет никаких препятствий для создания собственного психологического теста. Но чтобы сделать тест, отвечающий строгим научным требованиям, психолог должен обладать соответствующими компетенциями. В соответствии с главным требованием, тест должен измерять то, что изначально задумывалось его составителями. Эта характеристика методики называется валидностью.
В субтесте (задание из теста) «Кубики Коса» испытуемому предлагают собрать геометрические фигуры (как показано на карточке) из четырёх и девяти кубиков. Субтест направлен на изучение способности к пространственному мышлению. Но если у человека, например, присутствуют неустойчивость и низкая переключаемость внимания в силу личностных особенностей или психических расстройств, он наберет немного баллов. Можно ли на основании результатов теста говорить о нарушениях пространственного мышления у человека?
Нет, потому что тест измерил не только то, что изначально требовалось, но и нечто «попутное». И дело тут не в психологах, а в сложной и пока еще малопонятной работе психики. Поэтому психологическая диагностика всегда носит комплексный характер, в ней используется не один, а несколько тестов, а также данные беседы с терапевтом для заключения.
Чтобы мы могли отправить вам следующий интересный материал, разрешите присылать себе сообщения: https://vk.cc/9Eowpp
Как возникли психологические тесты?
Психологическое тестирование возникло из экспериментальной и дифференциальной психологии.
Первым объектом исследования психологов стали человеческие реакции. Например, сужение зрачка на вспышки света. Изучались индивидуальные реакции испытуемых на стимулы и устойчивые модели поведения в разных ситуациях.
В начале 19 века объектом психологического тестирования стал человеческий интеллект. Первым тестом, измеряющим когнитивные способности, считается методика Бине-Симона. Он определял умственные способности человека. Задания в шкалах Бине сгруппированы по возрастам (от 3 до 13 лет), для каждого из которых подбирались определенные тесты.
Понятие «интеллектуальный тест» ввёл экспериментальный психолог Дж. М. Кеттел. Он активно продвигал идею о том, что тесты необходимо использовать для изучения закономерностей работы человеческой психики. Кеттел предложил не менее 50-ти тестов на измерение чувствительности, времени реакции на стимул и другие.
Классифицировать людей по степени умственного развития стало возможным благодаря В. Штерну, одному из основателей дифференциальной психологии, использовавшему коэффициент IQ, который равен частному деления умственного на хронологический возраст, и затем умножался на 100.
Как разобраться в психологических тестах?
Их много. Какой подходит для той или иной ситуации, решить трудно. Психологи и психиатры назначают тесты, отталкиваясь от жалоб и симптомов человека.
Тесты принято разделять на:
- Тесты способностей (оценивают возможности индивида в овладении знаниями, навыками, умениями в различных областях)
- Тесты личности (изучают волевые, эмоциональные, характерологические особенности.)
- Тесты интеллекта (включают в себя исследование интеллекта и когнитивных функций человека: память, внимание, мышление, восприятие, речь и т.д.)
- Психофизиологические методики (оценивают особенности работы центральной нервной системы человека)
- Тесты достижений (оценивают степень знаний, навыков и умений, после прохождения человеком обучения)
Как отличить хороший тест от плохого?
- Сформулировать запрос: что именно Вы хотите исследовать и с какой целью (эмоциональное состояние, интеллект и т.д.)?
- Найти проверенный сайт, где можно было бы его пройти.
- Оценить качество теста.
Отличия хорошего теста
- При повторном проведении на одном и том же человеке даст схожие результаты;
- Содержит профессиональный перевод, удобный и понятный для носителей другого менталитета (если этот тест разрабатывался за рубежом, что часто встречается);
- Имеет четкую стандартизацию, т.е. результаты теста соответствуют закону нормального распределения;
- Адаптирован на выборке страны, в которой планируется его применение;
- Измеряет характеристику (-ки), на которую (-ые) нацелен;
- Содержит информацию о допустимом уровне погрешности.
- Были проведены исследования, доказывающие достоверность результатов
Рассмотрим шкалу тревоги Бека.
Шкала Бека – это личностный тест, который используется в клинической психологии и психотерапии для измерения уровня тревоги. Тест состоит из 21 вопроса о физических симптомах беспокойства (жар, покалывание, онемение и т.п.). Каждый ответ оценивается по шкале от 0 (нет) до 3 (очень сильно).
- Этот тест нацелен на выявление симптомов тревоги
- Были проведены исследования, достоверно показавшие, что он успешно выявляет тревогу у детей и у взрослых.
- Эта шкала содержит профессиональный перевод и адаптирована под российскую выборку.
Итак, этот тест подойдёт для диагностики психических расстройств, которые проявляются через физиологию. Например, панического расстройства.
Где применяются психологические тесты?
Основные сферы использования:
— Образование
- Тесты на специальные навыки, нейропсихологические методики (таблицы Шульте, тест 10 слов)
- Комплексное изучении личностных особенностей человека в образовательных учреждениях (шкала тревоги Бека, шкала тревоги Спилберга-Ханина)
— Профессиональная деятельность
Психологи исследуют профессиональные качества работников, чтобы затем предоставить руководству отчет, почему этот работник такой бездарь не справляется с обязанностями и какая должность ему бы подошла.
- Тест Тимоти Лири на межличностные отношения
Источник: yandex.ru
Тест на уровень тревожности как способ успокоиться
У каждого человека обеспокоенность присутствует в той или иной степени, причем продуктивная тревожность идет ему только на пользу, а вот все что превышает этот порог – лишь вредит. Тест на уровень тревожности покажет, насколько сильно вы способны переживать по любому поводу. Заметим, что и низкий уровень может оказывать на личность негативное влияние, проявляясь в подавленном и заторможенном состоянии, что очень важно, если человек связан с выполнением работы, требующей быстрой реакции. Обычно излишняя тревога проявляется в обострении разных чувств: нервозность, раздражительность, вспыльчивость способны вывести из себя не только того, кто проявляет агрессию, но и окружающих его людей.
Почувствовав, что вас что-то беспокоит, пройдите тест на уровень тревожности. Откровенная самооценка в ответах на специально подобранные вопросы выявит, насколько далеко зашло ваше состояние и предложит рекомендации, следуя которым, вы сможете устранить источник раздражения.
Источник: woman-psy.com