Тест на тревожность для подростков онлайн

Оглавление

1. Введение
2. Что такое психологический тест?
3. Как возникли психологические тесты?
4. Как разобраться в психологических тестах?
5. Как отличить хороший тест от плохого?
6. Где применяются психологические тесты?
7. А что с онлайн-тестами?
8. Материалы по теме

Введение

Люди склонны к рефлексии. Нам хочется знать, кем мы являемся, как решить проблемы, и что о нас думают окружающие. Именно поэтому психотесты сыскали немалую популярность в сети. Однако насколько можно доверять их результатам? Может ли неспециалист верно трактовать их результаты? Если да, каким тестам стоит доверять? Давайте разбираться.

Что такое психологический тест?

Психологический тест — инструмент, предназначенный для диагностики психических особенностей человека.

Нет никаких препятствий для создания собственного психологического теста. Но чтобы сделать тест, отвечающий строгим научным требованиям, психолог должен обладать соответствующими компетенциями. В соответствии с главным требованием, тест должен измерять то, что изначально задумывалось его составителями. Эта характеристика методики называется валидностью.

В субтесте (задание из теста) «Кубики Коса» испытуемому предлагают собрать геометрические фигуры (как показано на карточке) из четырёх и девяти кубиков. Субтест направлен на изучение способности к пространственному мышлению. Но если у человека, например, присутствуют неустойчивость и низкая переключаемость внимания в силу личностных особенностей или психических расстройств, он наберет немного баллов. Можно ли на основании результатов теста говорить о нарушениях пространственного мышления у человека?

Нет, потому что тест измерил не только то, что изначально требовалось, но и нечто «попутное». И дело тут не в психологах, а в сложной и пока еще малопонятной работе психики. Поэтому психологическая диагностика всегда носит комплексный характер, в ней используется не один, а несколько тестов, а также данные беседы с терапевтом для заключения.

Чтобы мы могли отправить вам следующий интересный материал, разрешите присылать себе сообщения: https://vk.cc/9Eowpp

Как возникли психологические тесты?

Психологическое тестирование возникло из экспериментальной и дифференциальной психологии.

Первым объектом исследования психологов стали человеческие реакции. Например, сужение зрачка на вспышки света. Изучались индивидуальные реакции испытуемых на стимулы и устойчивые модели поведения в разных ситуациях.

В начале 19 века объектом психологического тестирования стал человеческий интеллект. Первым тестом, измеряющим когнитивные способности, считается методика Бине-Симона. Он определял умственные способности человека. Задания в шкалах Бине сгруппированы по возрастам (от 3 до 13 лет), для каждого из которых подбирались определенные тесты.

Понятие «интеллектуальный тест» ввёл экспериментальный психолог Дж. М. Кеттел. Он активно продвигал идею о том, что тесты необходимо использовать для изучения закономерностей работы человеческой психики. Кеттел предложил не менее 50-ти тестов на измерение чувствительности, времени реакции на стимул и другие.

Классифицировать людей по степени умственного развития стало возможным благодаря В. Штерну, одному из основателей дифференциальной психологии, использовавшему коэффициент IQ, который равен частному деления умственного на хронологический возраст, и затем умножался на 100.

Как разобраться в психологических тестах?

Их много. Какой подходит для той или иной ситуации, решить трудно. Психологи и психиатры назначают тесты, отталкиваясь от жалоб и симптомов человека.

Тесты принято разделять на:

• Тесты способностей (оценивают возможности индивида в овладении знаниями, навыками, умениями в различных областях)
• Тесты личности (изучают волевые, эмоциональные, характерологические особенности.)
• Тесты интеллекта (включают в себя исследование интеллекта и когнитивных функций человека: память, внимание, мышление, восприятие, речь и т.д.)
• Психофизиологические методики (оценивают особенности работы центральной нервной системы человека)
• Тесты достижений (оценивают степень знаний, навыков и умений, после прохождения человеком обучения)

Как отличить хороший тест от плохого?

1. Сформулировать запрос: что именно Вы хотите исследовать и с какой целью (эмоциональное состояние, интеллект и т.д.)?
2. Найти проверенный сайт, где можно было бы его пройти.
3. Оценить качество теста.

Отличия хорошего теста

• При повторном проведении на одном и том же человеке даст схожие результаты;
• Содержит профессиональный перевод, удобный и понятный для носителей другого менталитета (если этот тест разрабатывался за рубежом, что часто встречается);
• Имеет четкую стандартизацию, т.е. результаты теста соответствуют закону нормального распределения;
• Адаптирован на выборке страны, в которой планируется его применение;
• Измеряет характеристику (-ки), на которую (-ые) нацелен;
• Содержит информацию о допустимом уровне погрешности.
• Были проведены исследования, доказывающие достоверность результатов

Рассмотрим шкалу тревоги Бека.

Шкала Бека – это личностный тест, который используется в клинической психологии и психотерапии для измерения уровня тревоги. Тест состоит из 21 вопроса о физических симптомах беспокойства (жар, покалывание, онемение и т.п.). Каждый ответ оценивается по шкале от 0 (нет) до 3 (очень сильно).

1. Этот тест нацелен на выявление симптомов тревоги
2. Были проведены исследования, достоверно показавшие, что он успешно выявляет тревогу у детей и у взрослых.
3. Эта шкала содержит профессиональный перевод и адаптирована под российскую выборку.

Итак, этот тест подойдёт для диагностики психических расстройств, которые проявляются через физиологию. Например, панического расстройства.

Где применяются психологические тесты?

Основные сферы использования:

— Образование

• Тесты на специальные навыки, нейропсихологические методики (таблицы Шульте, тест 10 слов)
• Комплексное изучении личностных особенностей человека в образовательных учреждениях (шкала тревоги Бека, шкала тревоги Спилберга-Ханина)

— Профессиональная деятельность

Психологи исследуют профессиональные качества работников, чтобы затем предоставить руководству отчет, почему этот работник такой бездарь не справляется с обязанностями и какая должность ему бы подошла.

• Тест Тимоти Лири на межличностные отношения

Источник: yandex.ru

Тест на уровень тревожности как способ успокоиться 

У каждого человека обеспокоенность присутствует в той или иной степени, причем продуктивная тревожность идет ему только на пользу, а вот все что превышает этот порог – лишь вредит. Тест на уровень тревожности покажет, насколько сильно вы способны переживать по любому поводу. Заметим, что и низкий уровень может оказывать на личность негативное влияние, проявляясь в подавленном и заторможенном состоянии, что очень важно, если человек связан с выполнением работы, требующей быстрой реакции. Обычно излишняя тревога проявляется в обострении разных чувств: нервозность, раздражительность, вспыльчивость способны вывести из себя не только того, кто проявляет агрессию, но и окружающих его людей.  

Почувствовав, что вас что-то беспокоит, пройдите тест на уровень тревожности. Откровенная самооценка в ответах на специально подобранные вопросы выявит, насколько далеко зашло ваше состояние и предложит рекомендации, следуя которым, вы сможете устранить источник раздражения.

Источник: woman-psy.com