Тошнит при всд


Тошнит при всдТам, где живёт паника, всегда есть место тошноте. Удивительно, что многие люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, настолько привыкают к симптому регулярной тошноты, что порой перестают его замечать.

Но 50% ВСДшников в отчаянии: желудок ежедневно даёт о себе знать, а препараты от расстройств ЖКТ не помогают. Неужели доктор был прав: кнопка выключения симптомов находится в голове, а нажать на неё не хватает смелости? Значит, постоянная тошнота при ВСД неизлечима?

Знакомая история

Некоторые больные не верят, что органы пищеварения настолько тесно связаны с ВСД. Плохой аппетит можно объяснить ежедневными стрессами и апатией, которые наступают следом за панической атакой. Но при чём здесь тошнота во всех её проявлениях: тянущие ощущения, неспокойный желудок, рвотные позывы?

Часто вкупе с данными симптомами возникают:

  1. Тахикардия;
  2. Дрожь по всему телу;
  3. Слабость;
  4. Повышение температуры (37-38 градусов);
  5. Резкое отвращение к пище;

Такую картину можно принять за отравление или аллергическую реакцию. Человек начинает хаотично менять рацион, проверять срок годности на каждой упаковке, перечитывать инструкции к препаратам.

Но эти меры не приносят облегчения, а лишь сильнее загоняют в тупик. Это история типичного ВСДшника: придумать себе массу заболеваний и пытаться спастись от них.

Тошнота при ВСД не лечится Смектой, мятным чаем и щадящими диетами. Но разобраться в природе этого неприятного симптома и навсегда убрать его в силах каждого человека.

Механизмы тошноты

Тошнит при всдКакой бы симптом ни мучил ВСДшника, источник страданий – в нервной системе, а точнее, в её сбившейся программе. Чаще всего тошнотой страдают больные, чьей участью стали сбои симпатического отдела ЦНС и сопровождающие их выбросы адреналина. Как именно страдают органы ЖКТ?

По логике природы, чтобы выжить (и унести ноги) в стрессовой ситуации, необходимо опорожнить организм. Каждый может припомнить фильм, где герой, резко столкнувшийся с ужасающей картинкой, тут же выворачивает содержимое своего желудка. Это нормально – в ситуации сильного стресса. Но для ВСДшника регулярная внутренняя паника – привычное состояние.

Поэтому рвота, как правило, не наступает (могут случаться позывы), но мозг старательно затормаживает парасимпатический отдел ЦНС, отвечающий за деятельность органов пищеварения. Организм верит, что находится в жутком, опасном состоянии, и желудок норовит «выбросить» остатки непереваренной еды, чтобы легче было убежать. И это не единственная причина, по которой возникают приступы тошноты при ВСД на фоне стресса.


  • Мышцы живота испытывают спазмы, иногда настолько сильные, что мускулатура начинает сдавливать желудок и призывать его к опорожнению.
  • При тахикардии в панике человек начинает усиленно глотать воздух, который попадает и в желудок, вызывая тошноту.
  • Человек, который привык к хроническому стрессу, может считать, что успокоился, но организм всё ещё поддаётся тревоге и пытается убежать от опасности. Поэтому тошнота не прекращается.
  • Если парасимпатический отдел ЦНС постоянно тормозит свою работу, рано или поздно начинаются патологические процессы в органах ЖКТ. Часто это гастрит или синдром раздражённого кишечника. Лечить отдельно эти заболевания нет смысла, потому что очередной сбой вегетатики снова нанесёт удар по ЖКТ.
  • Человек слишком часто и усиленно думает о тошноте, «проверяет» себя на этот симптом. Навязчивые мысли превращаются в психическую патологию. Если больной не осознаёт, что зациклен на симптоме, дело может принять куда более страшный оборот: вскоре человек начнёт сосредоточиваться на рвотных позывах, что чревато анорексией.
  • Человек «программирует» себя на симптом. Например, тошнота при ВСД по утрам – это в 99% случаев результат собственной установки. Ложась спать, больной заранее прогнозирует своё пробуждение и настраивает себя на то, что «всё обязательно повторится, и завтрак снова будет не съеден». Менять диету здесь совершенно бесполезно, а без помощи психотерапевта не обойтись.

Но можно ли самостоятельно избавиться от этой изнуряющей тошноты?

Чтобы желудок не содрогался

Тошнит при всдСамым лучшим решением несомненно будет поход к психотерапевту, который поможет избавиться от адреналиновых кризов и тем самым освободит организм от неутомимого желания куда-то бежать. Исчезнет паника – пройдёт и тошнота.

Но каждый вправе попытаться купировать тошноту своими силами. Вот несколько безвредных советов для самолечения.

  1. Ежедневные физические упражнения способствуют уменьшению адреналиновых атак.
  2. Умывание холодной водой лица и рук в некоторых случаях помогает снять проявления тошноты.
  3. На внутренней стороне запястья, посередине, на расстоянии чуть меньше мизинца от соединения с ладонью находится особая акупунктурная точка «против тошноты». Массирование этой точки может избавить от острой тошноты и рвотных позывов. Но специалисты не рекомендуют часто пользоваться этим методом – организм привыкнет и перестанет реагировать.
  4. Медленное дыхание в течение 4-5 минут помогает расслабиться мышцам живота и всему организму.
  5. Постоянная работа над собой и запись мыслей от руки способствует изменению своих доводов. Человек, который анализирует свои мысли, записывая их на бумагу (не в телефон!), имеет хороший шанс переоценить, наконец, своё отношение к болезни.

И не нужно терроризировать свой организм диетами: лишняя конфета не вызовет язву, а вот хорошего настроения добавит.

Тошнит при всд

Источник: vsdshnik.com

Общая характеристика

Вегето-сосудистая дистония является подвидом синдрома вегетативных дисфункций, который характеризуется нарушением работы внутренних органов из-за неправильного функционирования вегетативной нервной системы, вызванного стрессами, и относится к соматическим заболеваниям.

Вегетативный синдром возникает под длительным стрессовым воздействием различного характера или при психологических проблемах либо психических заболеваниях. Вегетативная нервная система человека отвечает за бессознательное управление внутренними органами человека и ускорение или торможение их деятельности при изменениях в окружающей обстановке. ВНС не анализирует действительность, а получает информацию в виде простых сигналов опасно — безопасно от головного мозга, в том числе и при помощи гормонов стресса. При этом она обязана для экономии сил простимулировать деятельность определённых систем и притормозить других.

При длительном стрессе происходит износ или угнетение каких-либо органов, отклонение их работы из-за неверных сигналов. Вегетососудистый синдром является нарушением работы сердечно-сосудистой системы в рамках синдрома вегетативных дисфункций, вызванных моральным состоянием больного.

Как ВСД влияет на организм


Тошнит при всд

Вся широта влияния синдрома проявляется в многообразной симптоматике, по которой можно заподозрить сразу даже несколько заболеваний:

  • Плохое самочувствие, быстрая утомляемость, слабость, апатия, бледность.
  • Кардиологии (симптомы различных кардиологических заболеваний).
  • Головокружения, обмороки и полуобморочные состояния.
  • Тошнота, вплоть до рвоты.
  • Аритмия, тахикардия.
  • Изменение давления.
  • Нарушение температуры тела.

Все они вызваны как изменением самого ритма сердца и нарушением кровообращения в отдельных частях организма под действием ВСД, так и иными не кардиологическими проявлениями синдрома вегетативных дисфункций, который вызывает нарушение работы других органов, усугубляя самочувствие.

По отдельности ВСД и синдром вегетативных дисфункций не проявляются, так как последний является комплексным нарушением работы разных органов, среди которых находится ВНС. ВСД является составляющей частью СВД, а неправильное функционирование вегетативной нервной системы крайне редко влияет на деятельность только одного органа, из-за крайне тесного сотрудничества со взаимным жизнеобеспечением всех систем организма, сбой работы одного органа тут же отражается на всех остальных.


Многие не поймут как стресс, вызванный абсолютно духовными переживаниями или плохим состоянием здоровья, может вызывать защитную реакцию организма на физическую угрозу, сходную со встречей с хищником. К сожалению, нервная система человека не имеет способов по-разному сигнализировать и при разном стрессе, мозг подаёт одинаковый сигнал «опасность», на который вегетативный отдел может реагировать только одним образом, который был заложен генетически во все живые организмы для выживания в нецивилизованном животном мире.

Откуда берётся тошнота при ВСД

Тошнит при всд

Тошнота при вегето-сосудистой дистонии проявляется примерно в шестидесяти процентах случаев и вызвана очень большим количеством вероятных причин:

  • Во-первых, гормоны стресса провоцируют человека на определённые действия по спасению своей жизни прежде всего от физической опасности, что требует больших физических нагрузок. Для успешного осуществления самозащиты или убегания на уровне подсознательных врождённых абсолютных рефлексов, сформировавшихся у человека тысячи лет назад, требуется направление всех сил организма на работу мышц, а также органов чувств, организму требуется для экономии энергии временно приостановить некоторые процессы, не являющиеся в данный момент жизненно важными, к которым относится пищеварение. Рвота позволит не только временно прекратить пищеварение, но облегчить вес организма для вероятного убегания от опасности. Торможение пищеварительной системы даже без специальных сигналов к опустошению может привести к стремлению соков желудка наружу. У невротиков по той же причине наблюдается учащённое кало- или мочеиспускание.

  • Во-вторых, при вегетативном синдроме очень часто случается перенапряжение мышц, в том числе мышц, поддерживающих живот, диафрагмы или самого желудка, что также провоцирует при ВСД тошноту.
  • В-третьих, рвота и тошнота при ВСД могут быть вызваны влиянием дистонии на головной мозг человека как при помощи сильного нарушения кровообращения, так и из-за иных проявлений синдрома вегетативных дисфункций.

Опасна ли тошнота при ВСД

Тошнота не носит регулярного характера, а также способна как появляться, так и исчезать абсолютно спонтанно.

Интенсивность проявлений индивидуальна для каждого больного. Этот симптом является наименее опасным из всех способов проявления ВСД, однако, далеко не самым приятным.

Из побочных эффектов тошноты можно выделить потерю веса и недостаток питательных веществ у больного. Из-за частой рвоты могут развиться некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит.

Немаловажным при соматическом недуге ВСД является понижение настроения больного из-за неприятных ощущений.

Как бороться

Тошнит при всд

Целиком и полностью избавиться от симптомов болезни возможно только устранив сам недуг, однако, есть способы временно облегчить своё состояние.

Физиотерапевтические методы:


  • Акупунктурный массаж запястья, злоупотреблять которым не стоит, так как развивается привыкание и эффект пропадает.
  • Умывание холодной водой не только снимет симптом, но и в какой-то мере нейтрализует сам синдром.
  • Специальное дыхание с медленными вдохами и выдохами через нос.
  • Принудительное расслабление брюшных мышц.
  • Принятие любимой пищи может также сыграть на врождённых рефлексах и переключить организм от стресса на пищеварение, к тому же изменения наполнения желудка заставит желудочно-кишечный тракт сосредоточить на себе внимание организма.
  • Расслабление и переключение мыслей на что-либо позитивное.
  • многим помогает избавиться от тошноты приём кислой или слабосолёной пищи, например фруктов или солёных огурцов.

Если тошнота, либо рвота проявляется часто или сильно, либо мешают выполнять важную работу, то можно прибегнуть к медикаментозным методам избавления, которые в большом количестве продаются в аптеке, но имеют много побочных эффектов при длительном применении. Поэтому подбор медикаментозного средства от тошноты при ВСД необходимо произвести на приёме у врача, при условии, если он сочтёт это необходимым. А лучше ограничиться народными методами борьбы с тошнотой.


Источник: NashiNervy.ru

Причины тошноты

Тошнота при ВСД не связана с отравлением, инфекциями ЖКТ или хроническими заболеваниями желудка. Она развивается в ответ на тревогу и высокий уровень стресса. Эмоциональное напряжение провоцирует выработку гормонов, повышающих тонус мышц, в том числе и гладкомышечных структур желудка. В результате появляется чувство тяжести, дискомфорт, либо тошнит при ВСД.

Основная причина тошноты в этом случае – неспособность вегетативной нервной системы регулировать процессы пищеварения в условиях повышенного стресса или тревоги. Таким образом, тошноту провоцируют следующие факторы:

  • эмоциональное напряжение;
  • стресс;
  • приступ паники и тревоги;
  • аэрофагия;
  • повышение артериального давления при ВСД по гипертоническому типу.

В ответ на любые сильные эмоции вырабатывается адреналин. Этот гормон повышает тонус сосудов, заставляя организм “мобилизовать” все силы. По сути, изначально это был важный для выживания механизм, благодаря которому человек мог спастись от опасности, ведь максимальный уровень стресса наблюдается в ситуациях, потенциально угрожающих жизни. Однако у дистоников выброс адреналина происходит из-за дисфункции вегетативной нервной системы. В ответ на это повышается артериальное давление, развивается спазм желудка,  который и вызывает чувство тошноты.


Еще одной причиной является аэрофагия в моменты стрессов и нагрузок. Это явление представляет собой заглатывание воздуха. Он попадает в желудок, вызывая тяжесть и тошноту. Как правило, такое явление у дистоников происходит на фоне приступа ВСД, сопровождающегося панической атакой и стрессом.

Также тошнота может наблюдаться при остеохондрозе. Это связано с раздражением корешков спинномозговых нервов из-за компрессии позвонком. Так как это нарушение часто диагностируется у и дистоников, тошнота при ВСД и шейном остеохондрозе наблюдается достаточно часто.

Пожалуй, самой распространенной причиной тошноты при вегетососудистой дистонии является страх перед этим чувством. Это состояние возникает после того, как человек уже однажды столкнулся с тошнотой во время приступа дистонии. В результате он будет ждать повторения, и любые мысли о недомогании сразу приведут к обострению тошноты.

Характерные признаки

Разобравшись, может ли человека тошнить при ВСД, следует разобрать типичные симптомы этого состояния. Дистония проявляется комплексом симптомов со стороны всех систем организма. Нарушения работы органов пищеварительной системы проявляются в следующем:

  • чувство тяжести в желудке;
  • тошнота;
  • спастические боли;
  • снижение аппетита;
  • вздутие живота;
  • потеря веса.

Причем рвоты при ВСД не бывает, только тошнота. Человек может специально спровоцировать рвоту, и тогда симптомы практически сразу проходят.

Как правило, обострение связано со стрессом, нехваткой сна или общим ослаблением организма после долгой болезни. Помимо тошноты и перечисленных симптомов может присутствовать головная боль, скачки давления, одышка, головокружение, тахикардия и другие симптомы ВСД.

Как отличить тошноту при ВСД от отравления и токсикоза?

При обычном отравлении, от которого никто не застрахован, наблюдается неприязнь к еде и спонтанные приступы рвоты. Это естественная реакция организма, который пытается очиститься от токсинов. При тяжелых отравлениях падает температура тела, наблюдается диарея, обезвоживание. При инфекционных заболеваниях ЖКТ температура может повышаться, при функциональных нарушениях работы органов пищеварительной системы рвота неконтролируемая, приступообразная, иногда с желчью.

При ВСД все эти симптомы отсутствуют. Тошнота возникает из-за мыслей о тошноте, а не из-за интоксикации организма.

Как правило, после того, как дистоник спровоцирует рвоту, симптомы действительно отступают. Проблема заключается в том, что у некоторых пациентов тошнота может возникать после приема пищи из-за страха перед недомоганием. В результате больной регулярно провоцирует рвоту и избавляется от содержимого желудка, что может привести к тяжелым последствиям, таким как булимия.

При токсикозе рвоту также нельзя контролировать, она открывается самостоятельно, независимо от желаний человека. При ВСД рвоту можно только спровоцировать самому.

Диагностика

Если у пациента уже есть диагноз ВСД, при жалобах на тошноту врач достаточно быстро определит ее причины. Однако обязательно проводится дифференциальная диагностика с заболеваниями желудка, желчного пузыря и печени. Также нужно сдать анализ кала и мочи для исключения инфекций и паразитов. Дополнительно может быть назначена гастроскопия и УЗИ органов брюшной полости.

Если никаких отклонений от нормы не выявлено, гастроэнтеролог не обнаружил никаких заболеваний, а инфекционные причины исключены, следует проконсультироваться с неврологом и терапевтом. Как правило, рвота при ВСД сопровождается другими симптомами, характерными для этого нарушения, поэтому врач сможет связать нарушения со стороны ЖКТ с вегетативной дисфункцией.

Как проводится лечение?

Как избавиться от тошноты при ВСД – это зависит от причин и сопутствующих симптомов. Однако рекомендуется не лечить тошноту, а проводить комплексное лечение ВСД, которое помогает восстановить работу вегетативной нервной системы.

Лечение включает:

  • фармакологические методы;
  • психотерапевтическую помощь;
  • прием простых народных средств.

Лечение препаратами

Вегетососудистая тошнота при ВСД лечится препаратами, которые нормализуют деятельность нервной системы и тонус сосудов. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от преобладающих симптомов.

При тревожной ВСД, для которой характерно повышение давления и тахикардия, принимают следующие препараты:

  • седативные средства;
  • препараты для нормализации церебрального кровообращения;
  • лекарства антиаритмического действия (только по показаниям);
  • спазмолитики.

Можно принимать капли А-дистон, таблетки Циннаризин, Но-шпу от боли в желудке, а также седативные настойки – пустырника, боярышника, валерианы.

Если ВСД сопровождается апатией, низким артериальным давлением и общей вялостью, назначают стимуляторы, лекарства для повышения тонуса сосудов и улучшения мозгового кровообращения. Для повышения тонуса назначают препараты с женьшенем или элеутерококком.

Также врач может порекомендовать расслабляющий массаж, электросон или электрофорез шейно-воротниковой зоны, если ВСД отягощается остеохондрозом.

Психотерапия

Если тошнота появляется в ответ на мысли о тошноте, для избавления от этого симптома ВСД рекомендуется психотерапия. Как правило, у таких пациентов выявляется склонность к ипохондрии и неумение бороться со стрессом.

В кабинете психотерапевта пациент научится контролировать свои эмоции, направлять свою эмоциональность и впечатлительность в нужное русло, а также адекватно реагировать в стрессовых ситуациях. В программе психотерапевтического лечения ВСД обязательно присутствуют техники контроля уровня стресса – дыхательные упражнения, абстрагирование, переключение мыслей и глубокий анализ ситуации.

Фитотерапия и народные средства

В целом, лечение ВСД подразумевает применение аптечных препаратов на основе трав. Сильнодействующие химические соединения, такие как транквилизаторы и снотворные препараты, назначаются очень редко и короткими курсами, так как не помогают восстановить работу вегетативной нервной системы, а лишь на время устраняют симптомы. В домашних условиях аптечные настойки можно заменить отварами.

При сильной тревожности применяют:

  • пустырник и боярышник;
  • корни валерианы;
  • мелиссу и ромашку;
  • тысячелистник.

Из этих растений готовят отвары (2 ст. л на 1 л воды, варить 15 минут). Принимают курсами, по половине стакана выбранного средства утром и вечером. При приступах высокого давления можно дополнить терапию отваром шиповника.

При низком давлении, апатичности и слабости при ВСД рекомендованы отвары женьшеня, элеутерококка, эхинацеи. Их лучше принимать в первой половине дня, перед сном рекомендован ромашково-мелиссовый чай.

Первая помощь при приступе

Заметив усиливающуюся тошноту, рекомендуется выпить стакан воды комнатной температуры и выйти на свежий воздух. Также можно съесть что-то кислое, например, дольку лимона.

Если тошнота сопровождается сильным спазмом желудка, допускается принять таблетку Но-шпы. Далее необходимо сделать дыхательную гимнастику, смочить холодной водой точки пульса и максимально расслабить живот. Важно помнить, что рвота от приступа не избавит, поэтому вызывать ее нецелесообразно.

Профилактика

ВСД – болезнь нервных людей, которые не умеют отдыхать. Поэтому лучшая профилактика приступов – это адекватное чередование работы и отдыха. Также пациентам рекомендовано:

  • заниматься спортом (умеренные нагрузки);
  • каждый вечер гулять пешком перед сном;
  • есть любимую, но полезную еду;
  • пить больше воды;
  • регулярно делать расслабляющий массаж;
  • освоить методики борьбы со стрессом.

При ВСД можно регулярно принимать курсом препарат Глицин. Это натуральный ноотроп, который улучшает работу мозга и обладает слабым седативным действием. Он рекомендован в периоды повышенных умственных и физических нагрузок. Также можно заменить это лекарство простыми седативными средствами, которые не вызывают привыкания. При ВСД можно дважды в год проходить полный курс расслабляющего профессионального массажа или акупунктуры, полезно заниматься плаванием и йогой.

Источник: gipertoniya.guru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.