Тяжело дышать перед месячными


Почему давит в груди посередине и тяжело дышать?

Хотя бы единожды все испытывали болевые ощущения в области груди. Локализуясь в центре грудины, они нередко сигнализируют о каком-либо заболевании. Боли при этом могут быть самыми разнообразными: длительными и быстро проходящими, острыми и хроническими, режущими и мозжащими, местными и генерализованными. Оставлять их без внимания не стоит, особенно если болевой синдром проявляется регулярно.

Причины возникновения болей

Сдавливание грудной клетки и невозможность вздохнуть полной грудью обычно вызывают беспокойство, поскольку подобные состояния в первую очередь связывают с сердечными патологиями. Действительно, нередко причина болевых ощущений кроется в проблемах с сердцем. Однако, если давит в груди посередине и тяжело дышать, симптомы могут свидетельствовать о сбоях в деятельности нескольких систем организма:

  • сердечно-сосудистой;
  • дыхательной;
  • костно-суставной;
  • пищеварительной.

Давит в грудине

Болевые ощущения в серединной части груди при разных патологиях проявляются неодинаково. Они возникают:

  • отдавая в область спины – при аритмиях, выраженной одышке и низком давлении могут сигнализировать о легочной тромбоэмболии или инфаркте миокарда; при проглатывании пищи – о негативных изменениях в деятельности пищевода; при высокой температуре и тошноте – о холецистите;
  • во время движения – могут быть признаком патологии пищевода, сердечного приступа, иногда сопутствуют прогрессированию злокачественного образования;
  • во время вдоха – симптом острых и хронических процессов (переохлаждение, заболевания желудочно-кишечного тракта, остеохондроз, плеврит);
  • после курения – проявления легочных заболеваний (хронический бронхит, астма, рак легкого), сердечно-сосудистых патологий (стенокардия), болезней суставов, костей и желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит);
  • во время механического воздействия – могут свидетельствовать о воспалительных процессах в хрящевых сочленениях ребер, о наличии сахарного диабета;
  • после выхода рвотных масс – признак возможного разрыва пищевода. Сильная боль, сопровождающаяся жжением, затруднением дыхания и невозможностью совершать малейшие движения, требует незамедлительного оперативного вмешательства;
  • во время кашля – могут быть следствием патологий сосудов, сердца, органов дыхания, структур позвоночника, сопутствуют определенным травмам.

Сдавливающие боли в центре грудины нужно исследовать при помощи рентгена и электрокардиографии.

Сильный кашель

Боли в груди при сердечно-сосудистых патологиях

Сердечные патологии способны провоцировать возникновение загрудинных болей. Иногда они вызывают незначительный дискомфорт и ощущение стесненности в центре груди. Но зачастую боль сдавливает грудную клетку, отдавая в челюсть, шею, плечевой пояс и верхние конечности. Подобное состояние может проявляться в течение нескольких минут, усиливаясь при физической нагрузке и снижаясь в состоянии покоя. Иногда давящая боль посередине грудины значительно затрудняет дыхание. Боли в грудной клетке могут вызывать самые разные патологии сердца и сосудов:

  • инфаркт миокарда — одна из клинических форм ишемии сердца, нуждаются в срочной медицинской помощи;
  • аневризма аорты – патология, при которой кровь проникает между слоями стенок сосуда и постепенно разрушает их;
  • перикардит – воспалительные процессы в тканях слизистой оболочки сердца;
  • миокардит – воспалительное поражение сердечной мышцы;
  • гипертрофическая кардиомиопатия – постепенное разрастание стенок сердечной мышцы;
  • стенокардия – проявление ишемической болезни сердца;
  • легочная эмболия – закупорка артерий легких тромбами (сгустками крови).

Стенокардия, инфаркт, ишемия

Давящая, жгучая боль возникает посередине грудины, постепенно разрастаясь по левой части тела и вызывая недостаток воздуха. Проявляются такие болевые ощущения обычно после физических и психоэмоциональных нагрузок. При затрудненном дыхании иногда ощущается ком в горле, вызывая паническую атаку. Страхи умножают негативные состояния, провоцируя удушье. Через четверть часа после приема нитроглицерина боль обычно отступает, состояние стабилизируется.

Инфаркт

У инфаркта миокарда симптомы те же, но они выражены намного ярче. Давящие ощущения за грудиной проявляются значительно сильнее, практически всегда присутствует страх смерти. При инфаркте боли продолжительные, в состоянии покоя не прекращаются, лекарственными средствами не купируются.

Ишемическая болезнь сердца, объединяющая инфаркт и стенокардию, способна вызвать летальный исход. Ишемические боли интенсивны, характеризуются как давящие, колющие. Порой болевой синдром при ишемии вызывает потерю сознания и шоковое состояние.

Аневризма аорты

Патология вызывает расширение аортальной стенки, в котором скапливается застоявшаяся кровь. Постепенно стенка сосуда расслаивается, образуя два просвета – ложный и истинный. Они провоцируют сдавливание аортального ствола, нарушая ток крови. Боли в центре груди при этом приобретают острый давящий, жгучий характер, распространяясь по вектору расслоения аорты. Возникает чувство тяжести в районе сердца.


Ощущения комка за грудиной эта патология не вызывает, но чувство удушья посередине груди наблюдается. Может возникнуть нарушение ритмичности дыхания. Признаки патологии усиливаются после разного рода нагрузок, гипертонического криза. Без адекватной терапии они прогрессируют, способны спровоцировать летальный исход. Возможные осложнения аневризмы аорты – шок, сердечная тампонада, коллапс, внезапная остановка сердца.

Аневризма аорты

Миокардит

Воспалительный процесс в сердечной мышце может носить бактериальный и вирусный характер. Часто он развивается на фоне аллергической реакции или ревматизма, но может проявляться и без явных причин. Поначалу признаки незаметны, постепенно возникают болевые ощущения, затрудненное дыхание. Нарушается сердечный ритм, поднимается температура тела, больному становится трудно дышать. Нередко процесс переходит в хроническую форму и протекает волнообразно.

Кардионевроз

Кардионевроз – нарушение функции сердечной деятельности при психосоматических расстройствах. Сопровождается различными болями посередине груди: от незначительных до острых, ярко выраженных. Нередко при продолжительных ноюще-колющих болях грудь сжимается, как в тисках. Страха смерти при этом не бывает.


Нитроглицерин при подобных обстоятельствах не действует. От физических нагрузок загрудинные боли не зависят, но их могут спровоцировать стрессовые ситуации. Часто сопровождаются тахикардией, одышкой. Иногда наблюдаются повышенная потливость, депрессивные состояния, необоснованное беспокойство. Патология присуща впечатлительным женщинам. На кардиограмме четких нарушений не заметно, терапия симптоматическая.

Легочная тромбоэмболия

Загрудинная боль, отдающая в область спины, при аритмии, одышке и низком артериальном давлении может свидетельствовать о легочной тромбоэмболии. Дыхание при этом значительно затрудняется, может проявиться кашель со сгустками крови. Боль возрастает во время вдохов и при движении. Признаки патологии похожи на симптомы стенокардии, но при легочной тромбоэмболии часто наблюдается цианоз кожных покровов. Применение нитроглицерина при эмболиях ожидаемого эффекта не приносит. Требуется незамедлительная медицинская помощь.

Легочная тромбоэмболия

Проявлению сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающихся загрудинными болями, служат провоцирующие факторы:

  • преклонный возраст (более 50 лет);
  • хроническая гипертензия;
  • плохая наследственность;
  • табакокурение и злоупотребление алкоголем.

При возникновении загрудинных болей необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Она снимет электрокардиограмму и поможет выяснить связь болей с наличием проблем сердечно-сосудистой природы.

При возникновении сильных болевых ощущений в центре грудной клетки больного нельзя оставлять без присмотра. Вынужденные движения в попытках взять таблетку или стакан воды могут привести к осложнениям основной патологии.

Первая помощь при болях посередине груди

Оказание срочной помощи зависит от причин возникновения болей. Но в любом случае при возникновении сильных загрудинных болей для предупреждения осложнений сердечно-сосудистых заболеваний следует вызвать неотложную помощь. До ее приезда необходимо следовать несложным рекомендациям:

  • придать больному горизонтальное положение, приподняв ему голову и обеспечив приток свежего воздуха. Можно дать больному успокоительные препараты;
  • каждые семь минут проверять у больного пульс и давление. Дать ему нитроглицерин – только при условии, что давление не снизилось ниже нормы;
  • дать больному аспирин – он понизит свертываемость крови и «поддержит» пораженный отдел сердечной мышцы при возможном инфаркте миокарда;
  • если больной лишился сознания, дать ему понюхать нашатырного спирта;
  • если больной без сознания, у него не прощупывается пульс и отсутствует дыхание, следует незамедлительно начинать реанимационные манипуляции. Резко нанести удар кулаком в центр грудины и воздействовать на грудную клетку, осуществляя непрямой массаж сердечной мышцы. Параллельно проводить искусственное дыхание. Больной при этом должен располагаться на ровной жесткой поверхности.

Лечение проводится только после проведения диагностических мероприятий и исключительно по назначениям квалифицированного специалиста.

Болевые проявления за грудиной может спровоцировать переедание или, напротив, продолжительное голодание.

Профилактика болей в груди

Самые распространенные причины сдавливающих болей посередине груди – проблемы с сердцем. Для профилактики сердечных заболеваний следует:

  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать режим дня;
  • чаще ходить пешком;
  • делать зарядку;
  • правильно питаться;
  • поддерживать оптимальный вес тела;
  • следить за концентрацией холестерина в крови и показателями артериального давления;
  • вовремя лечить любые заболевания.

Перед тем, как всерьез заняться спортом, нужно посоветоваться с доктором.

Симптомов проявления болей в центре груди немало. Но причину их возникновения должен устанавливать только врач. Боли в груди и характерные для них признаки могут стремительно прогрессировать и нередко представляют угрозу для здоровья и жизни.


Гимнастика при повышенном давлении

Согласно исследованиям, все больше медицинских работников придерживаются мнения, что гипертония является чаще всего заболеванием, передаваемым по наследству. Реже она развивается у здорового человека в течение жизни, если на это нет генетической предрасположенности. Но даже наследственное заболевание не приговор и с ним можно жить, для этого важно правильно организовать свой образ жизни.

Польза физической активности

Уже давно известно, что при высоком АД крайне нежелательно вести нездоровый образ жизни, пренебрегая правильным питанием, злоупотребляя спиртными напитками и никотином. Все это в итоге может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к неожиданному летальному исходу. В то же время уже давно известно, что отказ от вредных привычек и активные занятия спортом благоприятно воздействуют на тонус сосудистой стенки и состояние здоровья в целом. Именно спорт и активные физические нагрузки заставляют ткани насыщаться кислородом, а значит, способствуют укреплению сосудистых стенок, благодаря чему они становятся более эластичными.

Малоподвижность и сидячий образ жизни не лучший вариант профилактики. Когда человек крайне редко занимается спортом, и, вообще, нечасто активно двигается, в тканях его органов было замечено минимальное количество кислорода, что вызывает кислородное голодание клеток, в том числе и тканей сосудов.

Физическая активность при гипертонии

Как уже отмечалось, занятия спортом укрепляют ткани, в том числе и ткани стенок, повышая их тонус. Однако чрезмерное переутомление и перенапряжение также не принесет пользы для людей, страдающих этим недугом.


Прежде чем начать новую жизнь, в которой одно из основных мест будет занимать спорт, следует предварительно посоветоваться с врачом. Лучше, если это врач, у которого пациент наблюдается. Он посоветует упражнения, которые лучше помогут для снижения давления, а какие, наоборот, усугубят ситуацию. Как часто и с какой интенсивностью заниматься. Он же будет отслеживать состояние пациента в процессе занятий, чтобы понять, как ответит организм и, в случае чего, поменять интенсивность.

Спортивные тренировки положительно скажутся на кровообращении, восстановлении дыхания, обменных процессах и метаболизме, укрепят ткани органов, в том числе артериальную и венозную транспортные сети.

Для нормализации АД известно 2 вида тренировок:

  • изотонические;
  • изометрические.

Их важно различать и правильно применять, ведь одни используются при пониженном, а другие при повышенном давлении.

Первая группа включает в себя упражнения, которые оказывают нагрузку на мышцы, без набора мышечной массы, а направлены, преимущественно, на «сжигание» больших запасов энергии. К таким тренировкам относятся все кардионагрузки, насыщающие тело, ткани и органы кислородом, при этом нормализуется работа кровеносной системы. При высоком уровне АД вторая группа менее нежелательна. Такие тренировки направлены на увеличение мышечной массы, они заключаются в поднятиях массы, подъемах с грузом, ритмических тренировках, в общем, сюда входит большинство силовых тренировок. При гипертонии следует крайне ответственно и внимательно отнестись к таким тренировкам. Для нормализации уровня АД лучше всего подойдут кардиотренировки.


Ходьба – один из самых доступных и малозатратных видов активности. Пешие прогулки безопасны и для пожилых людей, страдающих ревматизмом и испытывающих периодические боли в суставах. А свежий воздух наполнит ткани и клетки необходимым кислородом. Начинать можно с небольших расстояний. Например, можно отказаться от маршрутных такси, если до работы 30 минут пешком. Или выходить на 2-3 остановки раньше, чтобы пройтись немного дольше. Как только организм привыкнет к нагрузке, расстояние можно постепенно увеличивать.

Подъем по лестнице хоть и совмещает в себе элементы силовых нагрузок, все же будет положительно влиять на организм при повышенном АД. Главное, стараться не переутомляться, если чувствуете одышку, подъемы лучше не продолжать.

Плавание – прекрасный вариант для людей, у которых проблемы с костной тканью и суставами. А также отличная альтернатива ходьбе и бегу в борьбе с лишним весом. Помогает в тренировке мышц рук, снимает напряжение и боли в спине, стимулирует кровообращение, что положительно сказывается при высоком уровне АД.

Водная гимнастика совмещает кардио- и силовые нагрузки. Но за счет того, что в воде все предметы меньше весят, то и нагрузка на мышцы уменьшается, а также вода их расслабляет. Кроме всего прочего, во время выполнения движений в воде требуется научиться правильному дыханию, что будет благоприятно воздействовать на снижение тонуса сосудов.

Начните заниматься утренней гимнастикой. Она включает в себя упражнения для разных групп мышц. Наклоны и повороты корпуса тела, шеи, прыжки, подъемы и круговые движения рук и ног. Все они выполняются тщательно, не менее получаса. Гимнастика для снижения артериального давления прекрасный вариант физической активности, она не займет много времени и сил, но зарядит организм энергией перед началом дня.

В некоторых медицинских заведениях и специальных фитнес-клубах практикуют лечебные виды физических упражнений, направленные на укрепление здоровья людей с определенными заболеваниями. Можно подобрать для себя специальную группу, где занимаются при повышенном давлении.

Танцевальная гимнастика от гипертонии – также отличный способ профилактики и лечения заболевания. От повышенного АД очень хорошо заняться на любительском уровне бальными или восточными танцами. Спортивные и резкие виды танцевальных движений стоит рассматривать осторожнее. Чрезмерно активные движения могут вызвать повышение уровня.

При планировании тренировок при артериальном давлении важно правильно распределить нагрузку и интенсивность. Необходимо отслеживать свое самочувствие и частоту сердечных сокращений во время занятий. Для этого существует специальная формула. Особенно осторожно следует подойти к тренировкам людям с избыточной массой тела. Важно не оказывать излишнее давление на суставы, поэтому полезным будет начать с ходьбы и плавания, а затем можно переходить к другим видам спорта.

Гимнастика для нормализации давления при физических нагрузках включает в себя еще и правильное дыхание. Как отмечалось выше, при дыхании организм обогащается кислородом, что улучшает тонус мышц и тканей. Но неправильное дыхание может свести все старания к нулю, в результате это приведет к одышке и неспособности продолжать занятие.

Лечебная физическая культура

Это направление разработано для людей разных групп, возрастов и состояния здоровья. Основное преимущество в том, что при составлении программы занятий учитывают все особенности каждого пациента и состояние его здоровья.

Людям, страдающим гипертонией, часто бывает трудно выполнять обычные физические упражнения из-за риска головокружения, что может быть опасно. Гимнастика при гипертонии должна быть щадящей. Поэтому многие упражнения для гипертоников выполняются в положении сидя и лежа.

Несколько вариантов:

  • упражнение «велосипед», лежа на спине. Задействованы исключительно ноги, которые согнуты в коленях и имитируют кручение педалей;
  • элемент «ножницы». Его можно выполнять как одними ногами, так и одновременно вместе с руками. Кому сложно, может начать только одной группой конечностей, а потом уже присоединиться остальными;
  • подъем рук с утяжелением. В качестве утяжеления подойдут любые, подходящие для пациента по весу гантели. Их можно заменить небольшими бутылками, наполненными водой.

Другие различные упражнения, связанные с подъемом, вытягиванием рук и ног в положении лежа на спине, например, ходьба в воздухе, лежа на спине. Продолжать не менее 1 минуты.

Движения, которые выполняются стоя:

  • ходьба на месте;
  • подъем и опускание на носки, руки в это время держатся за талию, спина прямая;
  • перекаты с носка на пятку, руки в том же положении;
  • ходьба в положении полуприседа. Осуществляется не более 30 секунд.

Гимнастика для нормализации давления сопровождается правильным дыханием. Для этого важно соблюдать некоторые правила:

  • Во-первых, дышать необходимо через нос.
  • Во-вторых, попытаться научиться дышать не только грудью, но и задействовать брюшное дыхание.

Сопровождать движения с дыханием. Это легче, когда упражнение выполняется со счетом. На счет «раз» делается глубокий вдох, на счет «два» осуществляется выдох.

Если пациент не уверен, правильно ли он будет дышать при занятиях, можно потренировать навыки дыхания отдельно. Тренировки дыхания вне физических тренировок также не менее полезны, их можно практиковать отдельно и даже до нескольких раз в день.

Дыхание активно задействовано в йоге. Именно здесь можно научиться эффективному дыханию. Согласно искусству йоги, существует несколько типов дыхания.

Как уже выше упоминалось, это грудное и брюшное. При грудном типе работает грудная клетка. При брюшном дыхании задействован живот. И третий тип включает в себя одновременное дыхание и грудной клеткой и диафрагмой.

Правила эффективных тренировок

В любой физической нагрузке, главное – регулярность выполнения действий. Если вы начали какую-нибудь работу, вы можете забыть о ней на полгода, а потом продолжить с того же места. С тренировками такое не пройдет. Каждый раз придется начинать сначала, ведь организм не будет ждать. Поэтому рекомендуется выделить время и составить план, когда нужно делать упражнения.

У каждого занятия должна быть определенная продолжительность. Если вы ступили на этот путь, придется запастись терпением. Результаты сразу не появятся, поэтому потребуется как минимум 1-2 месяца, а иногда и больше. Но обычно за это время пациенты привыкают и потом уже сами не хотят бросать занятия, замечая улучшения в организме.

Плавное увеличение нагрузки. В спорте, главное, еще и не навредить. Переоценив свои силы, можно не только не получить эффективности от занятия, но и заработать травму. Поэтому начинать лучше всего с небольших нагрузок. Лишь когда организм привыкнет, можно нагрузить его чуть-чуть.

Дополнительные процедуры в борьбе за здоровье

Закаливание – еще один отличный способ в борьбе с гипертонией. Например, обливания, купание в холодном бассейне после бани, контрастный душ. Но перед тем как серьезно заниматься таким закаливанием, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

И самое важное, что понадобится пациенту – это мотивация. Возникновение болезни иногда недостаточная причина заставить себя изменить жизнь к лучшему. Поэтому можно найти другую причину, например, красивая фигура. Таким способом, можно добиться и красивого тела и высоких показателей в состоянии здоровья.

Тяжело дышать и частое сердцебиение

  • 1 Провоцирующие причины
  • 2 Чем опасно тяжелое дыхание и сильное сердцебиение?
  • 3 Другие симптомы
  • 4 Диагностика
  • 5 Как лечить?
    • 5.1 Симптоматически
    • 5.2 При комплексе ВСД
    • 5.3 При патологиях сердца

Сбои в виде сильного сердцебиения и ощущения, что тяжело дышать приходилось испытывать многим. Это может происходить как у абсолютно здоровых людей при сильных физических нагрузках эмоциональных перенапряжениях. Такое состояние является ответом сердечно-сосудистой системы на различные нагрузки. Если это состояние повторяется слишком часто и без выраженной физической или эмоциональной нагрузки, то необходимо пройти полный комплекс медицинских обследований, чтобы не пропустить симптоматику грозного заболевания.

Тяжело дышать перед месячными

Провоцирующие причины

Причины, провоцирующие сильное сердцебиение и нехватку воздуха следующие:

на

  • чрезмерная физическая активность;
  • сильное перевозбуждение;
  • напряженные эмоциональные ситуации;
  • недостаток питания;
  • патологии эндокринного характера;
  • климакс;
  • обезвоживание;
  • болезни ССС;
  • неконтролируемый прием медпрепаратов;
  • избыточное употребление энерготоников.

Учащенное сердцебиение, когда трудно дышать, может быть следствием напряженной физической работы. Сердечный ритм после интенсивного физического труда быстро приходит в норму после непродолжительного отдыха. Становится нелегко дышать после эмоционального потрясения, когда учащается пульс. Достаточно нормализовать режим труда и отдыха, избегать психоэмоциональных расстройств и состояние стабилизируется.

Ускоренное сердцебиение и трудно дышать в состоянии покоя может быть вызвано:

  • ИБС;
  • сердечной недостаточностью;
  • инфарктом;
  • тахиаритмией;
  • инсультом;
  • приступом бронхиальной астмы;
  • панической атакой;
  • беременностью;
  • отравлениями;
  • высокой потерей крови.

При вышеуказанных ситуациях потребуется помощь высококвалифицированного врача или вызов бригады скорой помощи.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно тяжелое дыхание и сильное сердцебиение?

Тяжело дышать перед месячнымиНарушение дыхания и частое сердцебиение могут привести к потере сознания.

Ускоренное сердцебиение и тяжелое дыхание могут быть симптомами следующих состояний:

  • инфаркта или инсульта;
  • острой сердечной недостаточности;
  • потерей сознания;
  • тромбоэмболии;
  • отека легких;
  • судорог.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Патологическое состояние можно заподозрить при систематическом и беспричинном возникновении тахикардии. Синдром частого сердцебиения — побочный эффект различных патологических состояний. Тахикардия часто сочетается с такими признаками:

  • головная боль;
  • общая слабость;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • обморок;
  • потеря крови.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Выяснить причину частого сердечного ритма, почему трудно дышать поможет участковый терапевт. Могут назначаться консультации узких специалистов и следующие виды исследований:

  • анализ крови и мочи;
  • гормональные тесты;
  • биохимия крови;
  • иммунологические показатели;
  • рентгенография;
  • ЭКГ;
  • УЗИ-диагностика;
  • ЭХО-мониторинг;
  • электрофизиологические обследования.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Тяжело дышать перед месячнымиПрохладный компресс поможет снять напряжение при болевых ощущениях.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо определить причину появления, вызывающей дискомфорт симптоматики. В домашних условиях можно использовать следующие методы снижения уровня сердцебиения:

  • физические занятия прекратить;
  • обеспечить приток свежего воздуха в помещение;
  • приложить на лоб прохладный компресс;
  • успокоить пациента и дать ему возможность расслабиться;
  • дышать глубоко, осуществляя быстрый вдох и медленный выдох;
  • задерживать дыхание и напрягать мышцы живота;
  • принять успокоительные капли («Корвалол», содержащие валериану);
  • если вышеуказанные методы не привели к улучшению, вызвать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Симптоматически

Для снижения частоты сердечного ритма врачи назначают медпрепараты 2-х групп. Прием препаратов производится строго назначенной дозировке, определенной врачом. Краткое описание этих медсредств приведено в таблице:

Группа

Действие

Названия

Антиаритмические препараты Нормализуют сердцебиение и предотвращают приступы тахикардии
  • «Аденозин»;
  • «Верапамил»;
  • «Флекаинид»;
  • «Верапамил».
Седативные средства Эффективны в случае возникновения сердцебиения, вызванного нарушением работы нервной системы
  • «Новопассит»,;
  • «Валокормид»;
  • «Персен».

Вернуться к оглавлению

При комплексе ВСД

Тяжело дышать перед месячнымиДля профилактики заболевания ВСД важно придерживаться здорового, полноценного образа жизни.

Сильное сердцебиение и затрудненное дыхание являются симптомами ВСД. Лечением этого патологического состояния занимается врач невролог. Терапевтические мероприятия включают:

  • соблюдение режима дня;
  • здоровый сон;
  • сбалансированное питание;
  • посильные физические нагрузки;
  • коррекция стрессовых нагрузок;
  • аутотренинги;
  • релаксирующие методики;
  • физиотерапевтические процедуры.

Существует 2 формы ВСД — гипертоническая и гипотоническая. Для обеих форм характерно ускоренное сердцебиение, трудности с дыханием. Несмотря на схожесть симптоматики для лечения этих состояний используются различные медсредства, которые приведены в таблице:

Форма

Лекарственные препараты

Гипертоническая Настойки пустырника, валерианы. Седативные препараты, антидепрессанты, ноотропы (нормализующие работу головного мозга).
Гипотоническая Настойки лимонника, женьшеня. Антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы (успокаивающие средства).

Вернуться к оглавлению

При патологиях сердца

Тахикардия и одышка — неотъемлемые симптомы многих заболеваний сердечной мышцы. Главная цель лечения — уменьшить частоту проявлений этих симптомов, а также не допустить прогресса заболевания и увеличить продолжительность и качество жизни. Терапия сердечной недостаточности комплексная и включает:

  • коррекцию режима дня;
  • диету;
  • медикаментозное лечение;
  • оперативное вмешательство (тяжелые кардиопатии).

Если частое сердцебиение и одышка часто беспокоят без видимых причин, то необходимо обратиться в поликлинику и провести комплексное обследование организма. Чаще всего эти симптомы связаны с лабильностью вегетативной нервной системы. В более тяжелых ситуациях — это проявление симптомокомплекса кардиологических заболеваний. Для выяснения причин потребуются консультации невролога и кардиолога. После установления диагноза будет назначено соответствующее лечение. Болезнь, выявленная на ранней стадии, поддается лечению и имеет благоприятный прогноз.

на

Комментарий

Псевдоним

Источник: davlenie.mygipertoniya.ru

Основные характеристики

Во время ВСД «критические дни» протекают гораздо болезненнее. Смена фаз цикла приводит к усилению дисбаланса вегетативной системы:

  • Женщина испытывает сильную слабость, ее атакуют головные боли.
  • Она жалуется на ощущение «разбитости».
  • Женщине настолько плохо, что ей часто трудно подняться с кровати.
  • Раздражительность, характерная для ПМС, сменяется паникой или субдепрессивным состоянием.

Если у женщины обильные и болезненные месячные, то на их фоне возникает ухудшение самочувствия при наличии ВСД.

Провоцирующие факторы

Гинекологи называют такое состояние вегетативными кризами. Какое влияние оказывают на организм гормоны:

  1. Эстрогены отвечают за выраженность эмоций и психическое состояние женщины. Они влияют на ускорение процессов обучения, запоминания.
  2. Седативное воздействие производится прогестероном.
  3. За активность либидо и энергию отвечают эстрогены – эстрадиол.

В группу риска входят подростки и девушки с астеническим телосложением, поскольку у них может быть нехватка эстрогенов и даже гиперандрогения с признаками вирилизации.

Какие появляются симптомы

Девушка сидит на диване поджав ноги и держится за живот

Клиническая картина перед месячными зависит от индивидуальных особенностей организма:

  • У одних женщин замедляется ритм сердечных сокращений, у других – учащается.
  • Подростки жалуются на давящие или ноющие ощущения.
  • Артериальное давление может как понижаться, так и резко подскакивать.

Отмечается угнетение выработки гормонов радости – эндорфинов.

За 3–4 суток до прихода «критических дней» у женщины, страдающей ВСД, понижается настроение. Она быстро устает даже после нескольких часов работы, концентрация внимания резко ухудшается. У некоторых больных при ПМС появляются признаки бессонницы.

Ожидая прихода менструации, человек неосознанно активизирует симптоматику ВСД. По этой причине состояние здоровья женщины, переживающей ПМС, ухудшается. Мысли приобретают тревожный характер. На фоне дис тонии и месячных возникают панические атаки. Они проявляются так:

  • внезапно женщина чувствует себя плохо;
  • за грудиной или в области сердца возникает боль;
  • АД поднимается или падает;
  • женщине кажется, что ей не хватает воздуха.

Приступ проходит самостоятельно. Его продолжительность варьируется от 5 до 30 мин. При тяжелой клинической картине панические атаки появляются несколько раз за день.

У женщин постепенно формируется синдром ожидания панической атаки:

  • Обычно люди, страдающие ВСД, знают, когда и в каких ситуациях у них появляется приступ тяжелой тревоги.
  • Женщина уверена, что стоит ей взяться за то или иное дело или оказаться в психотравмирующей ситуации, как возникнет атака.
  • Тревога при ПМС присутствует фоном постоянно, сон нарушается.

Как можно помочь?

Женщина жалуется врачу на плохое самочувствие

Если женщина обнаружила у себя при ПМС специфические симптомы, лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, который порекомендует сдать анализы на гормоны. Если исследование не покажет никаких отклонений, надо прийти на прием к невропатологу или психотерапевту.

Во время месячных при ВСД рекомендуется принимать общеукрепляющие препараты, которые помогут улучшить состояние. Частота приступов снижается. Врачи назначают витамины групп B, C. Пользу организму приносят витаминно-минеральные комплексы, особенно во время сезонного авитаминоза.

Назначаются седативные средства, например, Пустырник Форте, Персен. Их применение сопутствует увеличению стрессоустойчивости.

Для успокоения нервной системы рекомендуется пить настои из трав:

  • чабреца;
  • мелиссы;
  • душицы;
  • пиона;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • валерианы.

Симптоматика ПМС и ВСД купируется спазмолитиками. С целью нормализации состояния кровотока и сосудов женщине назначается прием Но-шпы.

Для поддержания нервной системы прописывается прием:

  • Пирацетама;
  • Афобазола;
  • Глицина.

Профилактические рекомендации

Девушка с грустным выражением лица сидит на кровати и держится за живот

Снизить проявление вегетососудистой дистонии при ПМС помогает профилактика. Перед месячными постарайтесь сделать следующее:

  • нормализуйте сон;
  • обезопасьте себя от психоэмоциональных перегрузок;
  • научитесь контролировать аппетит и насыщение, не переедайте на ночь;
  • вовремя лечите заболевания эндокринной, нервной систем.

Ложиться и вставать женщина должна в одно и то же время, в противном случае часто возникают нарушения сна.

Если нельзя полностью купировать стрессовую ситуацию, нужно чаще прибегать к аутотренингу, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Когда наступает ПМС, у многих женщин пробуждается «зверский» аппетит. Если тянет перекусить перед сном, то бутерброд лучше заменить стаканом кефира.

Симптоматика предменструального синдрома на фоне ВСД отступает при прослушивании музыки для релаксации. Показано слушать шум воды, пение птиц, музыку эпохи Барокко.

Женщинам, у которых перед месячными часто случаются панические атаки, рекомендуется обратить внимание на произведения:

  • Моцарта,
  • Вивальди,
  • Паганини,
  • Бетховена.

Классику лучше сочетать с музыкой из советских кинофильмов и мультфильмов.

За несколько дней до ПМС женщина должна посетить своего терапевта, который поможет заблаговременно составить комплекс мероприятий для снижения мучительной симптоматики. Иногда происходит полное освобождение от ВСД.

Источник: distonija.ru

Интересные факты о признаках ПМС

При анализе криминальной хроники было выяснено, что во время предменструального синдрома женщины совершают необдуманные поступки, а затем не могут объяснить неадекватное поведение. А убийства в состоянии аффекта оправдываются судьями. Проявления предменструального синдрома – расшатанные нервы, скандалы на ровном месте, разбитая посуда, кражи, ДТП, прочие преступления. Пик необузданного состояния припадает с 21 дня менструального цикла.

Согласно наблюдениям, приблизительно за несколько дней до наступления месячных женщина превращается в шопоголика. Появляется желание накупить всего, причем побольше. Причем вещи не совсем нужные. И после окончания менструации она не понимает, как могла их купить. Если у Вас появилась внезапная тяга к покупкам, значит, это первый симптом ПМС.

у девушки нет признаков ПМССимптомам предменструального синдрома в большей степени подвержены женщины, что занимаются умственным трудом. Сильная нагрузка на нервную систему дает сбой, выражается в самых разных формах. Кроме косвенных проявлений ПМС существуют прямые признаки проявлений.

Симптомы ПМС

Изменениям перед месячными подвержен весь организм, но в большей степени страдает нервная система, вегетососудистая. Нарушение в работе эндокринной системы, половой, изменение гормонального баланса приводит к обострению симптомов ПМС перед месячными. Чаще всего женщины жалуются на боль в животе, груди, общую слабость, нервозность, головную боль, расстройство сна. В целом же существует более 100 признаков этого недуга. Боль в животе, изменение размеров груди женщина вовсе воспринимает, как должное накануне менструации.

Нарушения со стороны центральной нервной системы

  • нервозность;
  • раздражительность;
  • агрессивность;
  • депрессия;
  • снижение самооценки;
  • проявление жалости, сочувствия;
  • чувство страха;
  • плаксивость;
  • нарушение сна;
  • перепады настроения;
  • капризность.

Нарушения в вегетососудистой системе

  • головная боль;
  • слабое состояние;
  • тахикардия;
  • перепады артериального давления;
  • рвота;
  • появление головокружения;
  • боль в стороне сердца;
  • снижение памяти;
  • тошнота;
  • утомляемость.

Нарушения в эндокринной системе

сильная тянет живот

  • отечность;
  • повышение температуры;
  • сильное потоотделение;
  • зуд по всему телу или в отдельных частях;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • одышка;
  • озноб;
  • увеличение груди;
  • повышение чувствительности молочных желез;
  • боль в животе;
  • нарушение зрения;
  • боль в груди со стороны подмышек;
  • жажда.

Кроме этого, может присутствовать боль в желудке, заднем проходе, понос, кожные высыпания. Женщина перед месячными наблюдает появление отдельных прыщей на лице либо сыпи из мелких прыщиков, появляется аллергия на разных участках тела. Все это следствие гормональных изменений.

Симптомами ПМС принято называть любые негативные изменения в состоянии женщины перед месячными, что проходят самостоятельно сразу после менструации, затем снова появляются спустя 2 недели. В каждом месяце предменструальный синдром может проявляться по-разному. На симптоматику влияют многочисленные факторы. Кроме этого, с симптомами ПМС схожи признаки других заболеваний, что маскируются под предменструальный. Тяжесть ПМС определяется симптомами ПМС. Если их около 4 либо 1, но сильно выражен – имеет место легкая форма. Если присутствует около 12 признаков либо 3-4 ярко выраженных, говорят о тяжелой форме.

Отличие симптомов ПМС от других болезней

С симптомами ПМС можно спутать болезни вегетососудистой системы, пищеварительной, нервной, эндокринной. Предменструальный симптом появляется перед месячными, приблизительно за 2 недели и заканчивается после окончания менструации либо в первый ее день. Симптомы других болезней особой цикличностью не обладают. Но приближение месячных приводит к обострению признаков болезней внутренних органов и систем.

мигрень у женщины

  • Мигрени;
  • Синдрома хронической усталости;
  • Гастрита;
  • Эпилепсии;
  • Дисбактериоза кишечника;
  • Заболеваний щитовидной железы;
  • Анемии;
  • Бронхиальной астмы;
  • Аллергии;
  • Воспаления органов половой системы;
  • Гинекологических заболеваний.

Поможет разобраться с симптомами ПМС, другими болезнями врач.

Наиболее безобидными признаками предменструального синдрома является боль в животе, увеличение груди, нагрубание желез, боль в пояснице, нервозность, снижение работоспособности, головная боль, нарушение сна. Состояние не является критическим. Для устранения негативного состояния перед месячными принимают обезболивающие препараты, средства для снятия спазма, успокоительные.

Источник: moimesyachnye.ru

Вопросы и ответы кормить грудью Библиотека Как отучить ребенка от ночного кормления: действенные способы и общие рекомендации Вопросы и ответы Нервная система? Вопросы и ответы Бросить грудь Библиотека Как отучить ребенка от бутылочки Прямой эфир сын еще на гв, хотела завершить еще в год, но болел весной, потом было лето и отложили на… бэби журнал Доктор Комаровский пояснил, как правильно успокаивать плачущего ребенка Прямой эфир Странный мне ребёнок попался в этот раз. Сначала отказалась от смеси, плевалась ей. Тепер… Прямой эфир сосок во время еды. Когда не спит я ругаю, а когда спит я молчу, боюсь напугать. Но это о…

Источник: www.baby.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.